Wat ouers moet weet oor kinders se BMI
Kindervetsug het 'n merkbare bekommernis oor die hele wรชreld geword. Volgens die WGO word ongeveer 40 miljoen+ kinders onder die ouderdom van 5 jaar as oorgewig beskou (bo die kind se BMI-reeks). Liggaamsmassa-indeks, ook bekend as BMI, is 'n instrument wat gebruik word om vet in die liggame van kinders en volwassenes te meet. Dit is 'n belangrike hulpmiddel vir ouers en gesondheidswerkers om 'n oog te hou oor 'n kind se groei en ontwikkeling.
In hierdie blog sal ons faktore bespreek oor:
1. Kinders se BMI
2. Voor- en nadele van BMI
3. Wat ouers moet weet oor hul kind se BMI.
Belangrikheid van BMI vir kinders - Wat moet ouers weet:
BMI is 'n belangrike hulpmiddel om 'n idee van liggaamsvet te kry. LMI word bereken deur 'n kind se gewig en lengte te gebruik. BMI kan gebruik word om te bepaal of die kind ondergewig, oorgewig of normale gewig is. Hierdie instrument is 'n belangrike en waardevolle hulpmiddel aangesien dit 'n kind se fisiese ontwikkeling kan monitor en kommer wek by ouers as die kind ondergewig of vetsugtig is. Deur โn baba se BMI-persentiel met ander van dieselfde ouderdom en geslag te vergelyk, kan gesondheidswerkers moontlike gewigsverwante gesondheidsprobleme vroeg identifiseer en strategieรซ ontwikkel om gesonde gewigsbestuur te bevorder.โ
Voor- en nadele van BMI
Die resultate van die gebruik van BWI by kinders is 'n debat vir meer as 'n dekade. Sommige gesondheidsorgverskaffers sรช dat BMI 'n onvanpaste instrument is om liggaamsvet by kinders te meet. Die akkuraatheid van BMI-resultate kan beรฏnvloed word deur 'n aantal faktore soos ouderdom, geslag en spiergewig. Nog 'n nadeel van die BWI-instrument is dat dit nie kan onderskei tussen liggaamsgewig en spiergewig nie, wat 'n onakkurate resultaat van 'n kind se gewigstatus kan gee.
Aan 'n positiewe kant is BWI 'n maklik om te gebruik instrument wat belangrike inligting oor 'n kind se groei en ontwikkeling kan verskaf. Die instrument kan mettertyd deur ouers en professionele persone gebruik word om 'n kind se gewig te monitor. Ouers verstaan โโdat vetsugtig of ondergewig baie gesondheidsprobleme meebring. Deur dus hul kinders se gewig te monitor, kon hulle moontlike gesondheidsprobleme vooraf identifiseer, en kinders help met gesonde gewigsbestuur. Daar is baie ander voordele van BMI. Lees verder om te weet!
Wat is die voordele van BWI vir kinders?
Daar is talle voordele van BMI vir kinders. Eerstens kan BWI ouers en mediese beroepslui help om potensiรซle gesondheidskwessies te verstaan โโen strategieรซ te ontwikkel om gesonde gewig by kinders te oorkom en te handhaaf. Verder kan BWI ook kinders help om 'n gesonde gewig te handhaaf en die risiko van verskeie chroniese mediese toestande te verminder wat diabetes, bloeddruk en selfs hartsiektes kan insluit. Die monitering van die BWI van kleuterskoolkinders kan ook help om te verseker dat hulle 'n gesonde LMI handhaaf, wat belangrik is vir hul algemene gesondheid en welstand.โ
Wenke vir ouers oor hoe om hul kind se BMI te bereken
Hoe om BMI persentiel te bereken
Dit is baie eenvoudig om die BMI van jou kinders te bereken. Ouers is vry om enige aanlyn LMI sakrekenaar te gebruik of kan enige gesondheidsorgverskaffer raadpleeg om hul kinders se LMI na te gaan. Dit is egter ook baie belangrik vir ouers om daarop te let dat BMI slegs een instrument is om 'n kind se gewigstatus te monitor en dit moet saam met verskillende belangrike faktore soos die kind se eetgewoontes, fisieke aktiwiteite en familiegeskiedenis, ens.
Hier is 'n paar wenke vir ouers om hul kind se BMI te bereken:
1. Noteer jou kind se gewig en lengte akkuraat deur dit deur 'n betroubare maatskaal/band/masjien te meet.
2. 'n Aanlyn sakrekenaar kan gebruik word of ouers kan die hulp van gesondheidswerkers kry om 'n kind se BMI te bepaal.
3. Ouers wat self hul kind se BMI bereken het, maak seker dat hulle dit herkontroleer deur 'n professionele persoon wat kan lei as die kind gesond is of aandag nodig het.
4. As 'n kind oorgewig of ondergewig is, kan ouers die gesondheidsorgverskaffer vra om 'n doeltreffende dieetplan te gee om gesonde gewigsbestuur aan te moedig.
Let wel: BMI vir voorskoolse kinders en volwassenes kan verskil.
Wat is die hoofdoel van BMI?
Die hoofdoel van die BWI is om 'n persoon se gewig te bepaal en te bepaal of die persoon gesond, vetsugtig of ondergewig is. Die instrument word deur professionele persone gebruik om individue te identifiseer wat 'n hoรซ risiko van chroniese gewigverwante siektes kan hรช.
Wat word as 'n normale groeikoers vir kinders tot tieners beskou?
Die normale groeikoers vir kinders en tieners kan wissel op grond van verskeie faktore soos genetika, voeding en algemene gesondheid. Tipies groei kinders teen 'n bestendige pas totdat hulle puberteit bereik, waarna groeispruite plaasvind, en hul lengte en gewig kan vinnig toeneem.
Hier is 'n grafiek om jou te help om die gemiddelde groeikoerse wat as normaal beskou word vir kinders tussen die ouderdomme 1-18 te verstaan
OUDERDOMSGROEP | GEMIDDELDE HOOGTE โ VROULIK | GEMIDDELDE HOOGTE โ MANLIK | GEMIDDELDE GEWIG โ VROULIK | GEMIDDELDE GEWIG โ MANLIK |
1 | 27-31 DUIM | 30-32 DUIM | 15-20 POND | 17-21 POND |
2 | 31.5-36 DUIM | 32-37 DUIM | 22-32 POND | 24-34 POND |
3 | 34.5-40 DUIM | 35.5-40.5 DUIM | 26-38 POND | 26-38 POND |
4 | 37-42.5 DUIM | 37.5 tot 43 duim | 28-44 POND | 30-44 POND |
6 | 42-49 DUIM | 42-49 DUIM | 36-60 POND | 36-60 POND |
8 | 47-54 DUIM | 47-54 DUIM | 44-80 POND | 46-78 POND |
10 | 50-59 DUIM | 50.5-59 DUIM | 54-106 POND | 54-102 POND |
12 | 55-64 DUIM | 54-63.5 DUIM | 68-136 POND | 66-130 POND |
14 | 59-67.5 DUIM | 59-69.5 DUIM | 84-160 POND | 84-160 POND |
16 | 60-68 DUIM | 63-73 DUIM | 94-172 POND | 104-186 POND |
18 | 60-68.5 DUIM | 65-74 DUIM | 100-178 POND | 116-202 POND |
Kwelvrae:
Hoekom is BMI belangrik vir kinders?
BWI is belangrik vir kinders aangesien dit waardevolle inligting oor 'n kind se gewigstatus gee. BMI is 'n instrument wat gebruik word om te bepaal of die kind vetsugtig, normaal in gewig of ondergewig is.
Wat word BMI gebruik om by kinders te meet?
BMI word gebruik om liggaamsvet by kinders te meet, wat kan bepaal of die kind oorgewig, ondergewig of normaal is.
Moet ek bekommerd wees oor my kind se BMI?
Elke ouer moet bekommerd wees oor hul kind se BWI-status aangesien dit bepaal of die kind vetsugtig of ondergewig is. Deur vooraf jou kind se gewigstatus te ken, kan ouers maatreรซls tref om hul kind van gewigverwante mediese probleme te voorkom.
Wat is die risiko's van oorgewig kinders?
Sommige chroniese risiko's van oorgewig kinders sluit in: 1. Hoรซ bloeddruk 2. Diabetes 3. Hartprobleme
Gevolgtrekking:
BWI is 'n noodsaaklike hulpmiddel vir ouers, kinders en gesondheidsorgverskaffers om die vet in die kind se liggaam te bepaal. Met die voor- en nadele van die gebruik van BWI by kinders in gedagte, kan dit belangrike inligting verskaf oor 'n kind se ontwikkelingsvordering wat kan help om gewigsverwante kwessies te bestuur. Ouers moet met professionele persone konsulteer voordat 'n plan vir kind se gesonde gewigsontwikkeling opgestel word.