ለልጆች አስደሳች የአንጎል እረፍቶች
በተለያዩ ጥናቶች እና ጥናቶች መሰረት, ትምህርት ቤቱ በግምት እስከ 4 ሰዓታት ድረስ ስለሚወስድ ልጆች ከ5-3 ሰአታት በላይ መሥራት አይችሉም. በአለም አቀፍ ደረጃ ጥቅም ላይ የሚውለው ህግ ልጆች የቤት ስራ የሚሰሩበት ጊዜ እንደየክፍል ደረጃቸው መሆን አለበት የሚል ነው። የአራት ክፍል ተማሪ የቤት ስራው ላይ ለ40 ደቂቃ መስራት አለበት። ነገር ግን ልጆች ከአዋቂዎች ያነሰ ትኩረት አላቸው እና ወላጆች እና አስተማሪዎች እንዲቆዩ ለማድረግ ጊዜውን መከፋፈል እና አንዳንድ አስደሳች ተግባራትን በማካተት መማር ለልጆች የበለጠ ትኩረት የሚስብ እንዲሆን ማድረግ አለባቸው።
አንድ ጥያቄ በማንም ሰው ጭንቅላት ውስጥ ሊፈጠር ይችላል፡ የአዕምሮ መሰበር ምንድን ነው? ለህጻናት የአዕምሮ እረፍት ልጆች በተግባራቸው ወቅት የሚወስዷቸው አጫጭር ክፍተቶች ወይም ጡንቻዎቻቸውን እና አእምሮአቸውን ለማዝናናት በሚማሩበት ጊዜ; በጣም አስፈላጊ.
ለልጆች የአዕምሮ እረፍቶች አስፈላጊ ናቸው እና ዘና እንዲሉ እንደሚረዳቸው: በአእምሮ እና በአካል. አስደሳች የአዕምሮ እረፍቶች ልጆች እንዲነቃቁ ያደርጋቸዋል እና የበለጠ የተሻለ እንዲያደርጉ ያበረታቷቸዋል። የአእምሮ እረፍት ተግባራት በመባል የሚታወቁት አስደሳች ተግባራት በቤት ውስጥ ወይም በትምህርት ቤት ሊደረጉ ይችላሉ. ወላጆች እና አስተማሪዎች ልጆችን ለማበረታታት ሊሰጡዋቸው የሚችሏቸው አንዳንድ አስደሳች የአእምሮ እረፍት ተግባራት ለልጆች የሚከተሉት ናቸው።
1 - መደነስ
በእኛ ዝርዝር ውስጥ ያለን የመጀመሪያው እንቅስቃሴ ዳንስ እና ዳንስ የማይወድ ነው። ልጆች መቆጣጠር ያጡበት እና ልባቸውን የሚጨፍሩበት እና የቻሉትን ያህል የሚያገኙበት ምርጥ የአዕምሮ እረፍት እንቅስቃሴ ነው! ዳንስ ከራስ ቅል እስከ እግር ጥፍሩ ድረስ ያሉትን ሁሉንም የሰውነት ክፍሎች የሚያካትት ከታላላቅ ልምምዶች አንዱ በመሆኑ ብዙ ጥቅሞች አሉት። ይህ አስደሳች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ብቻ ሳይሆን ህጻናት ዳንስ፣ እንቅስቃሴዎችን እና ቅጦችን ወዘተ ሲማሩ የኪናቲስቲክ ትውስታን ያዳብራል ። ዳንስ ለልጆች በጣም ተመራጭ የአዕምሮ እረፍቶች ነው።
2- ቮሊቦል ወይም ኳስ መወርወር
አንዳንድ ልጆች መደነስ አይወዱም ስለዚህ አትጨነቅ ጀርባህን አግኝተናል። ቮሊቦል እና ውርወራ ኳስ በሚያስደንቅ ሁኔታ ተዝናና:: ከኳስ ይልቅ የሚያስፈልግህ የውሃ ፊኛ ብቻ ነው! የፈለጉትን ያህል ፊኛዎች ይያዙ እና በውሃ ይሞሏቸው እና ጨዋታው እንዲጀምር ያድርጉ። ወቅቱ በጋ ስለሆነ እና የውሃው ጨዋታ እጅዎን ለመያዝ በጣም የሚያስደስት የአዕምሮ እንቅስቃሴ እንቅስቃሴ ነው።
3 - ዮጋ
ዮጋ ትንሽ አሰልቺ ሊመስል ይችላል፣ ነገር ግን በጣም ጥሩው የአንጎል መሰባበር እንቅስቃሴ ነው። ከዚህም በላይ ጡንቻዎችን እና አንጎልን ለማዝናናት በጣም ጥሩው መንገድ ነው. አንዳንድ የሚያረጋጋ ሙዚቃ ከበስተጀርባ እና ለሁለት ደቂቃዎች ማሰላሰል በእውነቱ ድንቅ ነገሮችን ሊያደርግ ይችላል እናም በዚህ እንቅስቃሴ ውስጥ ልጆችን ብቻ ሳይሆን አዋቂዎችም መሳተፍ ይችላሉ ምክንያቱም ልጆችንም ያነሳሳል። ለዚህ መልመጃ ልጆች እንዲታጠፉ፣ እንዲዘረጉ እና እንዲገለጡ ያበረታቷቸው። ዮጋን ለልጆች ትንሽ አስደሳች ለማድረግ ወላጆች እና አስተማሪዎች አንዳንድ ማስታወሻዎችን በመተግበሪያ መደብር ላይ ካሉ መተግበሪያዎች መውሰድ ይችላሉ። በሁሉም እድሜ ላሉ ህጻናት ምርጡ የጭንቀት ማስታገሻ እጅ ወደ ታች ነው፣ ስለዚህ ዛሬ ሁሉም ሰው ቢሞክር ይሻላል!
4- Scavenger Hunt
ለልጆች ከዚህ የበለጠ አስደሳች የአንጎል መሰባበር ተግባር አለ? አንድ ሊኖር ይችላል፣ ነገር ግን አጭበርባሪ አደን የእያንዳንዱ ልጅ ተመራጭ ነው። በቤት ውስጥም ሆነ ከቤት ውጭም ሊከናወን ይችላል, አስተማሪው የተደበቁ ነገሮችን ዝርዝር ለልጁ አሳልፎ መስጠት እና ለልጆች አስደሳች ለማድረግ የጊዜ ሰሌዳን መስጠት ይችላል. ልጆችም ሃሳባቸውን ሊሰጡ ይችላሉ፣ እና ከበፊቱ የበለጠ አስደሳች ይሆናል። ያለ ጥርጥር፣ ከምርጥ የልጆች አእምሮ መሰባበር ተግባራት አንዱ ብለን ልንሰይመው እንችላለን።
5- እንቆቅልሾች
እንቆቅልሾች እንደገና ለልጆች ምርጥ የአዕምሮ ማሾፍ እንቅስቃሴ ናቸው። እንቆቅልሾች በተለያዩ ቅርጾች፣ ቅርጾች፣ መጠኖች እና ቁርጥራጮች ይመጣሉ። ይህ እንቅስቃሴ ረጅም መንገድ ሊሄድ ይችላል፣ ምክንያቱም አንድ ሰው በቀላል የእንቆቅልሽ ስብስብ ሊጀምር እና በዝግታ ደረጃውን ከፍ ማድረግ ይችላል። ይህ ለልጆች የአዕምሮ እንቅስቃሴ በጣም በሚያቃጥል ሙቀት ውስጥ መውጣት በማይችሉበት ጊዜ ፍጹም ነው. እንቆቅልሹ ልጆች የተሻሉ የግንዛቤ ክህሎቶችን እንዲያዳብሩ ይረዳቸዋል፣ እንዲሁም የልጁን ጥሩ የሞተር ክህሎቶች ያጠናክራል። እነዚህን አስደሳች ነገሮች ይሞክሩ እንቆቅልሾችን ለተሻሻሉ ችግሮችን የመፍታት ችሎታዎች. እነሱን ለማበረታታት እነዚህን አስደሳች የአንጎል መግቻ እንቅስቃሴዎች በልጅዎ የትምህርት መርሃ ግብር ውስጥ ያካትቱ።
6- አዝናኝ መዝናኛ እና ትምህርታዊ መተግበሪያዎች
በአለም አቀፍ ወረርሽኝ ጊዜ ለልጆችም ሆነ ለሌላ ማንኛውም አይነት ከቤት ውጭ እንቅስቃሴዎችን መጠቆም በጣም ከባድ ነው። በዘመናችን ያሉ ልጆች ከመዝናኛ እና ከአሳታፊ ተግባራቸው ጋር በተያያዘ አንዳንድ መዝናኛዎች ይጎድላሉ፣ ደህንነታቸውን መጠበቅ እና ሁሉንም መደበኛ የአሠራር ሂደቶች መከተል በጣም አስፈላጊ ነው። እነዚህ ጥቃቅን ጥያቄዎች መተግበሪያ ለልጆች ከፍተኛ መጠን ያለው ትምህርታዊ እና መዝናኛ ሚዛን ፣ አስደሳች ጨዋታዎች ፣ ቪዲዮዎች እና ብዙ የተለያዩ አስደሳች መልመጃዎች አሏቸው። የሚከተለው ሊታሰብባቸው የሚችሉ አንዳንድ ምርጥ የልጆች መዝናኛ መተግበሪያዎች ዝርዝር ነው።
7- የካርድ ጨዋታዎች
የካርድ ጨዋታዎች ለልጆች በጣም ጥሩ ከሆኑ የአዕምሮ እረፍት ውስጥ አንዱ ናቸው። መጫወት የሚያስደስት ብቻ ሳይሆን አእምሮዎን የተሳለ እና ንቁ ያደርገዋል። የካርድ ጨዋታዎች የእርስዎን ማህበራዊ፣ የማስታወስ ችሎታ እና የሞተር ችሎታዎች ያሻሽላል። በይነመረብ ላይ ሊያገኟቸው ከሚችሉት ምርጥ የካርድ ጨዋታ አንዱ ነው። Solitaire Bliss. ይህን አዝናኝ እና አጓጊ ጨዋታ አሁን መጫወት ይጀምሩ እና ለአእምሮዎ እረፍት ይስጡ!
በመተግበሪያ አማካኝነት የልጅዎን የንባብ ግንዛቤ ችሎታ ያሻሽሉ!
የማንበብ ግንዛቤ አዝናኝ ጨዋታ ወላጆችን እና ተማሪዎችን የማንበብ ክህሎቶችን እና ጥያቄዎችን የመመለስ ችሎታን እንዲያሻሽሉ ይረዳል። ይህ የእንግሊዘኛ ንባብ ግንዛቤ መተግበሪያ ልጆች እንዲያነቡ እና ተዛማጅ ጥያቄዎችን እንዲመልሱ ምርጥ ታሪኮችን አግኝቷል!