ለልጆች የስክሪን ጊዜ እንዴት እንደሚገድብ
ዛሬ ባለንበት ዘመን፣ እያንዳንዱ ወላጅ ማድረግ የሚፈልገው አንድ ነገር ልጃቸውን እንዲያስወግዱ እና የስክሪን ጊዜ እንዲገድቡ ማድረግ ነው። ልጆች ከቤት ውጭ በሚጫወቱበት፣ ከሥነ ጥበባት እና ከዕደ ጥበባት ጋር የተያያዙ የፈጠራ ሥራዎችን በሚሠሩበት፣ ወይም መጽሐፍትን በማንበብ እና በአእምሮ ጨዋታዎች ውስጥ በሚሳተፉበት ፈንታ በአካል እንቅስቃሴዎች እንዲሳተፍ ይፈልጋሉ። በዚህ የቴክኖሎጂ ጊዜ ሞባይል ስልኮች፣ ታብሌቶች እና ቲቪዎች ሁሉንም ነገር የረከቧቸውን ልጆች የስክሪን ጊዜ በመገደብ ላይ ማተኮር ቀላል ላይሆን ይችላል። ልጆች ሁሉም ጓደኞቻቸው ቴሌቪዥን እና ታብሌቶች እንዲመለከቱ ይማጸናሉ እና እንደዚህ ያሉ ነገሮችንም ይፈልጋሉ።
አሳሳቢ ጉዳይ ነው ምክንያቱም በስክሪን ጊዜ የተጠመዱ ህጻናት በአንጎል ውስጥ ነጭ ክፍል እንደሌላቸው እና በቋንቋ መማር እና ሌሎች አዳዲስ ማንበብና መጻፍ ክህሎቶች ላይ እንደሚሳተፉ ጥናቶች አረጋግጠዋል። ለልጆችዎ የስክሪን ጊዜን እንዴት እንደሚገድቡ አራት ቀላል እና ቀላል መንገዶች እዚህ አሉ።
1 - ወጣትነት ጀምር;
ልጆቹ ገና በለጋ እድሜያቸው ስክሪንን በተጠቀሙ ቁጥር ወደ አዋቂነት ሲያድጉ ወደፊት ለመስራት የበለጠ ጥቅም ላይ ይውላሉ። ከመጀመሪያው ጀምሮ ማድረግ ለወደፊቱ ጥቅም ላይ ማዋልን ይቀንሳል. እውነት ነው ልጅዎን ከባዶ ጀምሮ ማንኛውንም ነገር እንዲለማመዱ ማድረግ ከጀመሩ እሱ ይለምዳል እና ወደፊትም መከተሉን ይቀጥላል። አንድ ልጅ ገና ትንሽ እያለ አንጎሉ በማደግ ላይ ሲሆን በዙሪያው ያሉትን ነገሮች ለመውሰድ ዝግጁ ይሆናል.
ሁሉም የስክሪን ጊዜ መጥፎ አይደለም ነገር ግን ከመጠን በላይ የሆነ ነገር ጥሩ አይደለም እና በትክክለኛው መንገድ ጥቅም ላይ ካልዋሉ አስደሳች ከመሆን ይልቅ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል. ገና በለጋ እድሜህ ልጆችን የስክሪን ጊዜ ገድበው ቀላል ስለሆነ ምክኒያት ሳታደርግ ወይም አሁን ለዛ በጣም ትንሽ እንደሆኑ በመንገር ብቻ መከልከል ስለማትችል ቀላል ነው።
2- የዕለት ተዕለት ተግባርን ያቀናብሩ፡
የስክሪን ጊዜውን ሙሉ በሙሉ ማቆም ካልፈለጉ፣ ሙሉ በሙሉ እንዳይገኝ ከማድረግ ይልቅ ምንም ጭንቀት መቀነስ ትክክለኛው መንገድ ነው። በመጀመሪያ ፣ እንዲመለከቱት ተገቢውን መስኮት ይምረጡ እና ከዚያ መርሃ ግብሩ ይመጣል። በየቀኑ አንድ ሰዓት ብቻ ሊፈቅዱ ይችላሉ እና እሱ ከሚወዷቸው ትርኢቶች ውስጥ አንዱ ሊሆን ይችላል። ከግዜ ገደቡ እንዳያልፉ ወይም ሌላ ተገቢ ያልሆኑ ነገሮችን እንዳያዩ በጥንቃቄ መከታተል አለቦት።
ፍሬያማ በሆነ ነገር ውስጥ እንዲጠመዱ ለማድረግ ሌሎች ውስን ሀብቶችን ያቅርቡ። ወደ ሌሎች ነገሮች ላለመሳብ የቦርድ ጨዋታዎች፣ የሚወዷቸው የታሪክ መጽሃፎች፣ የጥበብ እና የእደ-ጥበብ እቃዎች እና ነገሮች መኖራቸውን ያረጋግጡ።
3- ምሳሌ አዘጋጅ፡-
ለመስማማት ወይም ላለመስማማት, ልጆች የወላጆቻቸውን ድርጊት የሚከተሉ የመሆኑን እውነታ መቀበል አለብን. እነሱ የእርስዎን ድርጊት በቅርበት ይመለከታሉ እና እርስዎ ይፈልጉትም አይፈልጉም ተመሳሳይ የመቅዳት አዝማሚያ አላቸው። ከባድ መስሎ ሊታይ ይችላል ነገር ግን እንደነዚህ ያሉትን ነገሮች ግምት ውስጥ ማስገባት አለብዎት. መፅሃፍ ስታነብ ካዩህ ወደ እሱ ይጎርፋሉ እና ስልክህ ውስጥ ስትንሸራሸር እና ሁልጊዜ ቴሌቪዥን ስትመለከት ካዩህ እነሱም እንዲሁ ያደርጋሉ። የስክሪን ጊዜን ለመገደብ በጣም ቀላል እና ቀላሉ መንገዶች አንዱ በራስዎ መከተል ነው።
ከትናንሽ ልጆችዎ ጋር ለመሳተፍ ይሞክሩ። የመጫወት ፍላጎታቸውን ለማሳደግ ኳስ አንሳ ወይም የሚወዱትን አሻንጉሊት ያዝ። የእርስዎ ተሳትፎ እና ፍላጎት ከማያ ገጹ እንቅስቃሴዎች ሊያዘናጋቸው ይችላል። አስታውሱ፣ እሱ ብቻውን ሲሆን እንዲህ ያሉትን ተግባራት እንደሚፈልግ እና በዙሪያው ያሉ ሌሎች ሰዎች ሁሉ እንደተያዙ እንደሚያገኝ አስታውስ።
4 - አካባቢን ማዘጋጀት;
የመማር ሂደቱ እርስዎ፣ ልጅ እና አካባቢው ክፍል ወይም ቤት ሊሆኑ በሚችሉ ሶስት ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው። በዚህ ጉዳይ ላይ ያለው ቤትዎ በዚህ መንገድ መዘጋጀት አለበት ለምሳሌ ከእነሱ ጋር ሁሉንም ጊዜ የሚያሳልፉበት ቦታ መኖር አለበት. ልጆች በአጠቃላይ እንደ መውጣት፣ መስቀል እና የመሳሰሉትን ፈታኝ እና ጀብደኛ እንቅስቃሴዎችን ይወዳሉ። እንደ እፅዋትን ውሃ ማጠጣት ፣ ግንኙነቶን ለማጠናከር እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንዲያደርጉ በተግባሩ እንዲረዳቸው በመሳሰሉት ስራዎች እንዲሳተፉ ማድረግ ይችላሉ።
የቤትዎ አካባቢ የተሻለ በሚሆንበት ጊዜ ልጅዎ በስክሪኖች ላይ ጊዜ ለማሳለፍ ብዙም ፍላጎት አይኖረውም እና ለልጆች የስክሪን ጊዜን ለመገደብ የበለጠ ምቹ ይሆናል። እንደነዚህ ያሉትን ነገሮች ግምት ውስጥ ማስገባት ለአእምሮውም ሆነ ለአካል ጠቃሚ በሆኑ የውጭ እንቅስቃሴዎች ላይ ፍላጎት እንዲያድርበት ይረዳዋል.
በመተግበሪያ አማካኝነት የልጅዎን የንባብ ግንዛቤ ችሎታ ያሻሽሉ!
የማንበብ ግንዛቤ አዝናኝ ጨዋታ ወላጆችን እና ተማሪዎችን የማንበብ ክህሎቶችን እና ጥያቄዎችን የመመለስ ችሎታን እንዲያሻሽሉ ይረዳል። ይህ የእንግሊዘኛ ንባብ ግንዛቤ መተግበሪያ ልጆች እንዲያነቡ እና ተዛማጅ ጥያቄዎችን እንዲመልሱ ምርጥ ታሪኮችን አግኝቷል!