الأنشطة الصحية لمرحلة ما قبل المدرسة
لا تتعلق النظافة الشخصية بالحفاظ على النفس فحسب ، بل أيضًا لمنع الفرد وعائلته من الإصابة بأمراض معدية مختلفة. تنتشر معظم الأمراض بسبب سوء النظافة ودخول البكتيريا عن طريق الفم أو الأنف. إذا كنت تبحث عن أنشطة نظافة ممتعة ومثيرة وغنية بالمعلومات لطفلك / طفلك الصغير ، فهذا هو المكان الذي يجب أن تكون فيه بالضبط. يجب ممارسة الأنشطة الصحية لمرحلة ما قبل المدرسة والأطفال الصغار من أجل تحسين المجتمع والأفراد.
أهمية النظافة الشخصية للأطفال:
الأطفال الذين لا يهتمون عمومًا بنظافتهم الشخصية وصحتهم أو يعيشون في مناطق يتبع فيها الناس قلة النظافة هم أكثر عرضة للإصابة بأمراض مختلفة. باتباع النظافة الشخصية المناسبة والجيدة ، يكون الشخص قادرًا على: • البقاء بصحة جيدة وأداء جيد في مختلف الأنشطة مثل الدراسات وما إلى ذلك. • الشعور بالانتعاش والصحة. • قادرة على مساعدة الآخرين مثل الآباء وكبار السن. • الابتعاد عن الالتهابات والأمراض المختلفة. بالطبع لا يمتلك الأطفال المعرفة والمهارات اللازمة للاعتناء بأنفسهم من البداية. من المفترض أن يتم تعليمهم وتوعيتهم حول كيفية العناية بالنظافة الصحية وأسلوب حياة صحي. أفضل طريقة هي البدء بالممارسة منذ سن مبكرة لمتابعة ذلك في المستقبل
أنشطة النظافة للأطفال الصغار:
فيما يلي بعض الأنشطة الصحية للأطفال مثل أطفال ما قبل المدرسة ورياض الأطفال والتي يمكن تنفيذها من قبل المعلمين في المدارس وأولياء الأمور في المنزل.
1) نشاط فن الأسنان:
تبدأ أنشطة الفصول الصحية الممتعة مع أهم أساسيات الصحة ألا وهي الأسنان. تلعب الأسنان دورًا رئيسيًا في الحفاظ على النظافة الصحية. كل ما يتم تناوله يدخل داخل فمك وذلك عندما يبدأ دوره. إذا لم يتبع الشخص العناية المناسبة بالأسنان ، فإن فرص الإصابة بالمرض مرتفعة للغاية. يدور هذا النشاط حول تعليم الأطفال كيفية الحفاظ على أسنانهم صحية ونظيفة. اقطع قاع زجاجات الصودا واقلبها رأسًا على عقب مما يجعلها تبدو متشابهة الأسنان. رش الجسم بكريم الحلاقة وفرش اليد للأطفال. اطلب منهم تنظيف السطح الكلي بشكل صحيح مع المواضع المحددة التي سيفعلونها أثناء تنظيف أسنانهم بالفرشاة.
2) صنع معجون الأسنان:
من أكثر أنشطة النظافة الممتعة للأطفال نشاطًا جماعيًا مثل صنع الأشياء بمفردهم. سوف يحتاجون إلى الأشياء التالية:
• صودا الخبز
• الخيط • الملح
• فرشاة أسنان
• حاويات
امزج جميع المكونات معًا وضع بعضها على فرشاة الأسنان لتبدأ.
3) ممارسة التمرين:
تساعد أنشطة النظافة لمرحلة ما قبل المدرسة على فهم وإخبار الأطفال بأهمية التمارين وكيف تساعد في الحفاظ على الجسم نشطًا وصحيًا ولياقة. يمكن أن تساعد ممارسة التمارين الرياضية لمدة 20 دقيقة يوميًا في الصباح على الشعور بالانتعاش وبدء اليوم بإيجابية. يجب تعليم الأطفال هذه الأنشطة بطريقة ممتعة لمساعدتهم على المتابعة في المستقبل.
• اجعل كلا الذراعين في الهواء مثل الأجنحة.
• الوقوف على أصابع قدميه.
• التصفيق مع وقوف اليدين عموديًا فوق رؤوسهم.
• معرفة من يمكنه لمس قدميه أولاً.
• الوقوف على ساق واحدة.
4) صنع وعاء الفاكهة:
طبق ورقي يدوي لكل طفل وضع الثمار مقطعة إلى شرائح. اطلب منهم إنشاء أشكال أو رموز تعبيرية أو أي شيء يريدون استخدامه. على سبيل المثال يمكنهم استخدام الكرز للعيون وشريحة برتقالية للشفاه واستخدام إبداعهم. مثل هذه الأنشطة الصحية لمرحلة ما قبل المدرسة تخبر الأطفال عن مدى أهمية تناول العناصر الغذائية والفيتامينات ومصدرها الغني الفواكه والخضروات.
5) لعبة المطابقة:
يجب أن يعرف الأطفال الأدوات المختلفة المخصصة للنظافة الشخصية وكيفية استخدامها. يمكنك استخدام البطاقات لعمل صور لفرشاة الأسنان ، والقصافة ، والصابون ، وغسول الفم وأشياء أخرى ، وعلى الأجزاء الأخرى ، يتم استخدام أجزاء مختلفة من الجسم لكل منها. يجب إلقاء محاضرة حول كيفية تنظيف جسمك وماذا يجب استخدامه. يمكن بعد ذلك استخدام البطاقات للمطابقة ومعرفة ما تم تعلمه.
حسِّن مهارات طفلك في فهم القراءة من خلال تطبيق!
تساعد لعبة القراءة والاستيعاب الممتعة الآباء والطلاب على تحسين مهارات القراءة والقدرة على الإجابة عن الأسئلة. يحتوي تطبيق فهم القراءة باللغة الإنجليزية هذا على أفضل القصص للأطفال لقراءتها والإجابة على الأسئلة ذات الصلة!
6) الحديث الصحي:
يمكنك التخطيط لجلسات نقاش صحية في المنزل أو في الفصول الدراسية لمناقشة الطرق المختلفة لتحسين صحتك. يمكن أن يتطرق إلى مناقشة ما يحتاجه جسمك وكيفية تناوله عن طريق الأكل الصحي وممارسة الأساليب الصحية. أيضًا عن الحفاظ على جسمك نظيفًا ، وتنظيف أسنانك بالفرشاة مرتين يوميًا ، وغسل اليدين خاصة قبل الأكل وبعده ، والعطس والسعال على ذراعك وأشياء من هذا القبيل. إن اتخاذ هذه التدابير من مرحلة أولية يعني مساعدة الأطفال على تكييفها والمتابعة في المستقبل أيضًا.
7) أوراق عمل النظافة الشخصية:
هناك الكثير من أوراق العمل على الإنترنت ويمكنك طباعتها لأطفالك. هناك قوائم مرجعية لما يجب عليك فعله وما لا يجب عليك تحديده وفي نهاية السداد إذا كانت معلومات النظافة الشخصية الخاصة بك صحيحة أم لا. إنها طريقة رائعة للتعلم ومعرفة المزيد عن المشكلات الصحية وكيفية حماية نفسك وعائلتك من الإصابة.
8) الحرفة اللامعة:
يتضمن هذا النشاط 3 أطفال أو أكثر مع لمعان الغبار على يد أحد الثلاثة. يشير اللمعان إلى الجراثيم هنا. اطلب منه الآن مصافحة الاثنين والقيام بباقي الأنشطة طوال اليوم دون غسل يديه. من ناحية أخرى ، سيتم غسل اليدين قبل القيام بكل نشاط مثل الأكل أو لمس أي شيء. سيحدد هذا كيفية انتشار الجراثيم ودخولها إلى جسمك من خلال الفم والعينين والأنف.
عندما ينتقل طفلك من رضيع إلى طفل صغير ثم شاب ، تحدث هذه المراحل تغييرًا جذريًا في أسلوب حياته ، حيث تصبح أكثر عملية واستقلالية. الجزء الخاص بك هنا هو جعل طفلك يفهم كيفية ترتيب أولوياته. ما هي أساسيات البقاء بصحة جيدة وكيفية اتباعها. مع كل ما تقوم بتدريسه وتجعله يفهم ، يتم فهمه بشكل أفضل دائمًا من خلال الأنشطة الصحية الممتعة والعملية للأطفال.