ما يجب أن يعرفه الآباء عن مؤشر كتلة الجسم للأطفال
أصبحت السمنة لدى الأطفال مصدر قلق ملحوظ في جميع أنحاء العالم. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية ، يعتبر حوالي 40 مليون + طفل دون سن 5 سنوات يعانون من زيادة الوزن (أعلى من نطاق مؤشر كتلة الجسم للطفل). مؤشر كتلة الجسم ، المعروف أيضًا باسم مؤشر كتلة الجسم ، هو أداة تستخدم لقياس الدهون في أجسام الأطفال والبالغين. هذه أداة مهمة للآباء وأخصائيي الرعاية الصحية لمراقبة نمو الطفل وتطوره.
في هذه المدونة ، سنناقش عوامل حول:
1. مؤشر كتلة الجسم للأطفال
2. إيجابيات وسلبيات مؤشر كتلة الجسم
3. ما يجب أن يعرفه الآباء عن مؤشر كتلة الجسم لأطفالهم.
أهمية مؤشر كتلة الجسم للأطفال - ما يجب أن يعرفه الآباء:
يعتبر مؤشر كتلة الجسم أداة مهمة للحصول على فكرة عن دهون الجسم. يتم حساب مؤشر كتلة الجسم باستخدام وزن الطفل وطوله. يمكن استخدام مؤشر كتلة الجسم لتحديد ما إذا كان الطفل يعاني من نقص الوزن أو زيادة الوزن أو الوزن الطبيعي. هذه الأداة هي أداة مهمة وقيمة حيث يمكنها مراقبة النمو البدني للطفل وإثارة قلق الوالدين إذا كان الطفل يعاني من نقص الوزن أو السمنة. من خلال مقارنة النسبة المئوية لمؤشر كتلة الجسم للطفل مع الآخرين من نفس العمر والجنس ، يمكن لأخصائيي الرعاية الصحية تحديد المشكلات الصحية المحتملة المتعلقة بالوزن مبكرًا ووضع استراتيجيات لتعزيز الإدارة الصحية للوزن ".
إيجابيات وسلبيات مؤشر كتلة الجسم
كانت نتائج استخدام مؤشر كتلة الجسم عند الأطفال محل نقاش لأكثر من عقد. يقول بعض مقدمي الرعاية الصحية أن مؤشر كتلة الجسم هو أداة غير مناسبة لقياس دهون الجسم عند الأطفال. يمكن أن تتأثر دقة نتائج مؤشر كتلة الجسم بعدد من العوامل مثل العمر والجنس ووزن العضلات. أيضًا ، من العيوب الأخرى لأداة مؤشر كتلة الجسم أنها لا تستطيع التفريق بين وزن الجسم ووزن العضلات ، مما قد يعطي نتيجة غير دقيقة لحالة وزن الطفل.
على الجانب الإيجابي ، يعد مؤشر كتلة الجسم أداة سهلة الاستخدام يمكن أن توفر معلومات مهمة حول نمو الطفل وتطوره. يمكن للوالدين والمهنيين استخدام الأداة بمرور الوقت لمراقبة وزن الطفل. يفهم الآباء أن السمنة أو نقص الوزن يسببان الكثير من المشاكل الصحية. لذلك من خلال مراقبة وزن أطفالهم ، يمكنهم تحديد المشكلات الصحية المحتملة مسبقًا ، ومساعدة الأطفال في إدارة الوزن الصحي. هناك العديد من الفوائد الأخرى لمؤشر كتلة الجسم. اقرأ المزيد لتعرف!
ما هي فوائد مؤشر كتلة الجسم للأطفال؟
هناك مزايا عديدة لمؤشر كتلة الجسم للأطفال. أولاً ، يمكن أن يساعد مؤشر كتلة الجسم الآباء والأخصائيين الطبيين على فهم المشكلات الصحية المحتملة ووضع استراتيجيات للتغلب على الوزن الصحي للأطفال والحفاظ عليه. علاوة على ذلك ، يمكن أن يساعد مؤشر كتلة الجسم الأطفال أيضًا في الحفاظ على وزن صحي وتقليل مخاطر الإصابة بالعديد من الحالات الطبية المزمنة التي قد تشمل مرض السكري وضغط الدم وحتى أمراض القلب. أيضًا ، يمكن أن تساعد مراقبة مؤشر كتلة الجسم لأطفال رياض الأطفال في ضمان الحفاظ على مؤشر كتلة جسم صحي ، وهو أمر مهم لصحتهم ورفاهيتهم بشكل عام ".
نصائح للآباء حول كيفية حساب مؤشر كتلة الجسم لطفلهم
كيفية حساب النسبة المئوية لمؤشر كتلة الجسم
من السهل جدًا حساب مؤشر كتلة الجسم لأطفالك. الآباء أحرار في استخدام أي آلة حاسبة لمؤشر كتلة الجسم عبر الإنترنت أو يمكنهم استشارة أي مقدم رعاية صحية للتحقق من مؤشر كتلة الجسم لأطفالهم. ومع ذلك ، من المهم أيضًا أن يلاحظ الآباء أن مؤشر كتلة الجسم هو أداة واحدة فقط لمراقبة حالة وزن الطفل ويجب استخدامه جنبًا إلى جنب مع عوامل مهمة مختلفة مثل عادات الأكل لدى الطفل والأنشطة البدنية والتاريخ العائلي وما إلى ذلك.
فيما يلي بعض النصائح للآباء والأمهات لحساب مؤشر كتلة الجسم لأطفالهم:
1. قم بتدوين وزن طفلك وطوله بدقة عن طريق قياسه من خلال مقياس / شريط / آلة قياس موثوقة.
2. يمكن استخدام الآلة الحاسبة عبر الإنترنت أو يمكن للوالدين الحصول على المساعدة من المهنيين الصحيين لتحديد مؤشر كتلة الجسم للطفل.
3. على الآباء الذين قاموا بحساب مؤشر كتلة جسم طفلهم بأنفسهم ، التأكد من إعادة فحصه بواسطة متخصص يمكنه توجيه ما إذا كان الطفل يتمتع بصحة جيدة أو يحتاج إلى بعض الاهتمام.
4. إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن أو نقص الوزن ، يمكن للوالدين أن يطلبوا من مقدم الرعاية الصحية تقديم خطة نظام غذائي فعالة لتشجيع الإدارة الصحية للوزن.
ملحوظة: قد يختلف مؤشر كتلة الجسم لمرحلة ما قبل المدرسة والبالغين.
ما هو الغرض الرئيسي من مؤشر كتلة الجسم؟
الغرض الرئيسي من مؤشر كتلة الجسم هو تقييم وزن الشخص وتحديد ما إذا كان الشخص يتمتع بصحة جيدة أو يعاني من السمنة أو نقص الوزن. يتم استخدام الأداة من قبل المتخصصين لتحديد الأفراد المعرضين لخطر الإصابة بأمراض مزمنة مرتبطة بالوزن.
ما الذي يعتبر معدل نمو طبيعي للأطفال إلى المراهقين؟
يمكن أن يختلف معدل النمو الطبيعي للأطفال والمراهقين بناءً على عدة عوامل مثل الوراثة والتغذية والصحة العامة. عادة ، ينمو الأطفال بوتيرة ثابتة حتى بلوغهم سن البلوغ ، وبعد ذلك تحدث طفرات في النمو ، ويمكن أن يزداد طولهم ووزنهم بسرعة.
فيما يلي مخطط لمساعدتك على فهم متوسط معدلات النمو التي تعتبر طبيعية للأطفال الذين تتراوح أعمارهم من 1 إلى 18 عامًا
الفئة العمرية | متوسط الارتفاع - أنثى | متوسط الارتفاع - ذكر | متوسط الوزن - أنثى | متوسط الوزن - ذكر |
1 | 27-31 انش | 30-32 انش | 15-20 جنيه | 17-21 جنيه |
2 | 31.5-36 انش | 32-37 انش | 22-32 جنيه | 24-34 جنيه |
3 | 34.5-40 انش | 35.5-40.5 انش | 26-38 جنيه | 26-38 جنيه |
4 | 37-42.5 انش | 37.5 إلى 43 بوصة | 28-44 جنيه | 30-44 جنيه |
6 | 42-49 انش | 42-49 انش | 36-60 جنيه | 36-60 جنيه |
8 | 47-54 انش | 47-54 انش | 44-80 جنيه | 46-78 جنيه |
10 | 50-59 انش | 50.5-59 انش | 54-106 جنيه | 54-102 جنيه |
12 | 55-64 انش | 54-63.5 انش | 68-136 جنيه | 66-130 جنيه |
14 | 59-67.5 انش | 59-69.5 انش | 84-160 جنيه | 84-160 جنيه |
16 | 60-68 انش | 63-73 انش | 94-172 جنيه | 104-186 جنيه |
18 | 60-68.5 انش | 65-74 انش | 100-178 جنيه | 116-202 جنيه |
أسئلة مكررة:
لماذا يعتبر مؤشر كتلة الجسم مهمًا للأطفال؟
يعتبر مؤشر كتلة الجسم مهمًا للأطفال حيث يقدمون معلومات قيمة حول حالة وزن الطفل. مؤشر كتلة الجسم هو أداة تستخدم لتحديد ما إذا كان الطفل يعاني من السمنة أو الوزن الطبيعي أو نقص الوزن.
ما هو مؤشر كتلة الجسم المستخدم لقياس عند الأطفال؟
يستخدم مؤشر كتلة الجسم لقياس دهون الجسم عند الأطفال ، والتي يمكن أن تحدد ما إذا كان الطفل يعاني من زيادة الوزن أو نقص الوزن أو طبيعته.
هل يجب أن أقلق بشأن مؤشر كتلة جسم طفلي؟
يجب أن يشعر كل والد بالقلق بشأن حالة مؤشر كتلة الجسم لطفله لأنه يحدد ما إذا كان الطفل يعاني من السمنة أو نقص الوزن. من خلال معرفة حالة وزن طفلك مسبقًا ، يمكن للوالدين اتخاذ تدابير لمنع أطفالهم من المشاكل الطبية المتعلقة بالوزن.
ما هي مخاطر زيادة الوزن عند الأطفال؟
تتضمن بعض المخاطر المزمنة للأطفال الذين يعانون من زيادة الوزن: 1. ارتفاع ضغط الدم 2. مرض السكري 3. مشاكل في القلب
الخلاصة:
مؤشر كتلة الجسم هو أداة حيوية للآباء والأطفال ومقدمي الرعاية الصحية لتحديد الدهون في جسم الطفل. مع الأخذ في الاعتبار إيجابيات وسلبيات استخدام مؤشر كتلة الجسم لدى الأطفال ، يمكن أن يوفر معلومات مهمة حول تقدم نمو الطفل والتي يمكن أن تساعد في إدارة المشكلات المتعلقة بالوزن. يجب على الآباء استشارة المتخصصين قبل وضع خطة لتنمية وزن الطفل بشكل صحي.