Uşaqlara Minnətdarlığı öyrətmək üçün məsləhətlər
Kiçik uşaqlara minnətdarlığı öyrətmək çətin olsa da, onların emosional sağlamlığı üçün uzunmüddətli və sonsuz faydalar əhəmiyyətlidir. Minnətdarlığı mənalı və əyləncəli etmək uşaqlara planetə və onun təklif etdiyi hər şeyə ömür boyu məhəbbət inkişaf etdirməyə kömək edə bilər. Uşaqlara minnətdar olmağı öyrətmək, onların vəziyyətlərinə məhrumiyyətdən çox minnətdarlıq mövqeyindən baxmaqda kömək etməkdən ibarətdir. Valideynlər həmişə “Uşaqlara minnətdarlığı necə öyrətmək olar” mövzusunda strategiyalar axtarırlar.
Uşaqlarda minnətdarlıq hissini aşılamaq nə üçün vacibdir?
Uşaqların nöqteyi-nəzəri, praktiki olaraq minnətdarlıq hissini əldə etdikdə dəyişir. Mənfi reaksiya vermək və qıtlıq zehniyyətinə sahib olmaq əvəzinə, ətrafdakı hədiyyələri dərk edə bilirlər. İnsan ehtiyac duyduqlarından çox sahib olduqları şeylərə diqqət yetirdikdə, xoşbəxtlik ruhu doldurur. Uşaqlara minnətdarlıq öyrədilməlidir, çünki bu, onlara öyrənməyə və müdrik qərarlar qəbul etməyə kömək edir. Mənfi münasibət müsbət olanlarla tarazlaşdırılır. Tez-tez minnətdarlıq və minnətdarlıq ifadə edən insanlar daha xoşbəxt, daha az stresli və daha az depressiyaya düşürlər.
Bəs valideynlər və ya müəllimlər uşaqlara bu cür mücərrəd bacarıqları necə aşılaya bilərlər? Uşaqlara minnətdarlığı anlamağa kömək etmək üçün valideynlər və müəllimlər üçün məktəbəqədər uşaqlar üçün çoxlu əyləncəli Minnətdarlıq məşğələləri var və biz fikirlər üçün aşağıda bir neçəsini sadaladıq.
Yeniyetmələr üçün təşəkkür fəaliyyətləri
1. Minnətdarlıq gündəlikləri saxlayın
Minnətdarlıq jurnalı uşaqları minnətdarlıqlarını bildirməyə təşviq etmək üçün məşhur bir fəaliyyətdir. Uşaqlar hər gün qiymətləndirdiklərini düşünmək tələb olunduqda konsentrasiya ideyasına hazırlanırlar. Onları sakit düşünməyə həvəsləndirmək çətin ola bilər. Minnətdarlıq istəkləri onları həyata keçirmək üçün əla bir yoldur.
2. Minnətdarlıq lövhəsi
Ailə əlaqə qurmaq üçün bu gündəlik ritualla məşğul ola bilər. Təsəvvür edin ki, ailəniz gündəlik işlərə görə minnətdarlıq qeydləri yazdıqda necə bir-birinə bağlanacaq. Gündəlik sürpriz də lövhəyə əlavə etməklə əlavə edilə bilər. Vaxtınızı və ya pulunuzu lövhəyə sərf etmək istəmirsinizsə, yapışqan qeydlər də yaxşı işləyir.
3. Səxavətin təsadüfi hərəkətləri
Bunlar uşaqlarda minnətdarlığı təşviq etmək və eyni zamanda müsbət təsirləri inkişaf etdirmək üçün gözəl bir yanaşmadır. Uşaqları təsadüfi xeyirxahlıq hərəkətləri etməyə çağırın, xüsusən də onlar artıq bunu yaşadıqdan sonra. Bu eyni anda iki üstünlük əldə etmək kimidir.
Uşaqlar üçün tapmacalara riyaziyyat problemləri, məkan təfəkkürü tələb edən oyunlar, məntiqi məsələlər, ağıllı hesablamalar, yaddaş testləri və digər əyləncəli və maraqlı oyunlar daxildir ki, bu da onu uşaqlar üçün ən yaxşı pulsuz təhsil proqramlarından birinə çevirir.
Uşaqlar üçün Mental Riyaziyyat Proqramı
Zehni riyaziyyat oyunları düşünmək və başınızdakı problemi həll etmək bacarığı ilə bağlıdır. Bu, uşağın zehnində bu tənqidi düşüncəni formalaşdırır və ona müxtəlif problemlərin həlli yollarını çıxarmağa imkan verir.
4. Minnətdarlıq stolüstü tennis
Burada bütün ailənin zövq ala biləcəyi əyləncəli, praktiki fəaliyyətdir. Bir az yumşaq top alın, sonra birləşin. Beş dəqiqə ərzində topu irəli-geri ötür, hər ötürmə ilə öz minnətdarlığını bildir. Oyun davam etdikcə oyunçuların daha da həvəsləndiyini müşahidə etmək əyləncəlidir. Bu, atletik məşqlərə də daxil etmək üçün əla məşqdir.
5. Təşəkkür məktubları
Yerli sakinlərə (yanğınsöndürənlər, kitab satıcıları, müəllimlər və qonşular kimi) təşəkkür məktubları yazmaq, ailənizi şəhərinizdə daha çox iştirak etməyə ruhlandırmaq istəyirsinizsə, başlamaq üçün əla bir yoldur. Təşəkkürün daha güclü ifadəsi üçün bir qaba peçenye əlavə edin və məktubları şəxsən çatdırın.
Son sözlər:
Minnətdar olmaq hər kəsin zövqünü, rahatlığını və minnətdarlıq hissini artıra biləcək gözəl bir həyat bacarığıdır. Gənc uşaqlara öz minnətdarlıq hissini necə inkişaf etdirməyi öyrətmək, onların həssas, emosional cəhətdən ağıllı yetkinlər kimi inkişafını dəstəkləmək üçün gözəl strategiyadır.
FAQ
Q1. Kiçik uşaqlara minnətdarlığı öyrətmək üçün yaşa uyğun hansı üsullar var?
- Gənc uşaqlara minnətdarlığı öyrətmək üçün yaşa uyğun bəzi üsullar bunlar ola bilər:
- “Təşəkkür edirəm” sözünü vərdiş halına gətirmək.
- Uşaqlara yaxşı davranış tərzini xatırlatmaq
- öz minnətdarlığını bildirir.
- Ev işlərində kömək etmək.
- Könüllülük
Q2. Valideynlər və pedaqoqlar uşaqları gündəlik həyatlarında minnətdarlıq ifadə etməyə necə təşviq edə bilərlər?
Valideynlər və pedaqoqlar üçün uşaqları gündəlik həyatlarında minnətdarlıq ifadə etməyə təşviq edən bəzi sadə jestlər bunlardır:
- Tez-tez təşəkkür edirəm
- Ehtiyacı olanlara kömək edin
- Onları yaxşı işlərinə görə qiymətləndirmək
Q3. Uşaqlara minnətdarlıq münasibətini inkişaf etdirməyə kömək edə biləcək hər hansı xüsusi fəaliyyət və ya məşqlər varmı?
Bəli, aşağıda uşaqlara minnətdarlıq münasibətini inkişaf etdirməyə kömək edə biləcək xüsusi fəaliyyətlər və ya məşqlər verilmişdir:
- Minnətdarlıq qabı
- Minnətdarlıq gedişi
- Könüllülük
- Təsadüfi xeyirxahlıq hərəkətləri
Q4. Uşaqlara minnətdarlığı öyrətmək onların psixi sağlamlığına və rifahına müsbət təsir göstərə bilərmi?
Bəli, uşaqlara minnətdarlığı öyrətmək onların psixi sağlamlığına və rifahına müsbət təsir göstərir. Tədqiqatlara görə, minnətdarlıq ifadəsi həm fiziki, həm də zehni sağlamlığı yaxşılaşdıra, özünə hörməti artıra və yuxu keyfiyyətini yaxşılaşdıra bilər ki, bunların hamısı daha xoşbəxt, daha sağlam uşaqlara səbəb olur.
Q5. Valideynlər və müəllimlər uşaqlara necə minnətdar davranış nümunəsi göstərə və nümunə göstərə bilərlər?
Valideynlərin və müəllimlərin uşaqlar üçün minnətdar davranışı modelləşdirməsi və nümunə göstərməsinin bəzi yolları bunlardır;
- Bir-birinizlə vaxt keçirin.
- Evdə kömək edin.
- Valideynlərinizlə mehriban olun.
- Onları sevdiyinizi deyin.
- Qiymətləndirmək üçün onlara hədiyyə edin