Як пісьмо паляпшае памяць і навучанне
Філасофія менш, але лепш прымяняецца даволі дакладна, калі справа даходзіць да запісу нататак, задач і іншых штодзённых напамінаў. З развіццём тэхналогій зручнасць рабіць нататкі, набіраючы тэкст на ноўтбуку, стала вельмі прывабнай.
Аднак гэты падыход абмяжоўвае вас у пэўных магчымасцях, якія могуць быць не так відавочныя. Акрамя таго, выкарыстанне тэхналогій прыносіць з сабой мноства адцягваючых фактараў, якія пазбаўляюць вас канцэнтрацыі і ўплываюць на вашу прадукцыйнасць.
У апошнія гады людзі ва ўсім свеце ўсё часцей выкарыстоўваюць часопісы для розных прыкладанняў. Прымаючы пяро да паперы мае выразную карэляцыю з вашым мозгам і асаблівасці выкарыстання розных кагнітыўных працэсаў.
Тым не менш, важнасць почырку можа быць цалкам згублены для вас, калі вы не маеце паняцця аб яго наступствах. Браць сваю любімую аўтаручку, каб рабіць нататкі, - выдатны спосаб павялічыць памяць і павысіць здольнасць да навучання.
Пашырэнне памяці і навучання з дапамогай пісьма
Пісьмо ад рукі - выдатны спосаб палепшыць памяць і палегчыць навучанне. Калі справа даходзіць да набору тэксту, вы выявіце, што гэта хутчэй, чым пісаць на паперы. Калі выкладчык дыктуе нататкі, увод дае вам магчымасць зразумець больш сказаных слоў.
Аднак, калі справа даходзіць да рукапіснага ўводу, працэс можа быць крыху складаным і павольным. Гэта азначае, што напісаць усё, што вы пачуеце, будзе практычна немагчыма. Тут выпрабоўваюцца ваш мозг і кагнітыўныя здольнасці.
Почырк дазволіць вам слухаць тое, што кажа ваш выкладчык, апрацоўваць інфармацыю і разумець сутнасць паведамлення. Гэта дазволіць вам запісаць пункт, які вы цалкам разумееце.
Працэс, звязаны з выяўленнем і запісам сутнасці, дазваляе вам з лёгкасцю захоўваць інфармацыю. У адпаведнасці з Мета-аналіз Beesly і Apthorp (2010), студэнты, якія не спяшаліся падводзіць вынікі і рабілі эфектыўныя нататкі, мелі больш высокія вынікі. Па сутнасці, вядзенне рукапісных нататак значна павялічыла ўзровень паспяховасці вучня.
Почырк і яго сувязь з мозгам
Згодна з даследаваннем, праведзеным на 5-гадовых дзецях у даследаванні James & Englehardt 2012 года, почырк значна ўплывае на ваш мозг. Даследаванне ўключала ў сябе тое, што дзеці прасочвалі, набіралі і пісалі ад рукі літары і фігуры.
Падчас гэтага працэсу мазгавая дзейнасць дзяцей уважліва кантралявалася з дапамогай МРТ, каб убачыць розныя эфекты. Даследаванне паказала, што рукапісны ўвод літар актывізаваў розныя вобласці мозгу, адрозныя ад уводу або крэслення. Мы выявілі, што ўплыў почырку на функцыі вашага мозгу вельмі значны.
Генератыўныя і негенератыўныя нататкі
Згодна з даследаваннем, праведзеным Мюлерам і Опенгеймерам аб тым, што ручка мацнейшая за клавіятуру, нататкі можна падзяліць на дзве катэгорыі: генератыўныя і не генератыўныя.
Генератыўнае вядзенне нататак прадугледжвае дакладнае разуменне сказанага. Ён паказвае абагульненне паняццяў, адлюстраванне кантэнту і перафразаванне кантэнту.
Гэтыя працэсы выкарыстоўваюць вашы разумовыя здольнасці, што палягчае разуменне і запамінанне таго, што вы запісваеце. Гэта называецца гіпотэзай кадавання, якая дазваляе лягчэй навучацца і захоўваць памяць.
З іншага боку, негенератыўнае вядзенне нататак прадугледжвае шмат уводу таго, што вы чуеце ад лектараў або дакладчыкаў. Гэта дазваляе рабіць даслоўныя нататкі і не прадугледжвае асаблівай апрацоўкі інфармацыі мозгам. Патрэба набіраць усё, што вы чуеце, узрастае пры выкарыстанні ноўтбука, улічваючы, што набіраць тэкст хутчэй, чым пісаць. Маючы гэта на ўвазе, вы выявіце, што негенератыўнае вядзенне нататак не прыводзіць да паляпшэння памяці або навучання.
Працягвайце пісаць
Шматлікія даследаванні паказваюць, што існуе выразная карэляцыя паміж пісьмом, павышэннем захавання памяці і навучаннем. Памятаючы пра гэта, лепш працягваць кожны раз рабіць нататкі ад рукі, каб дапамагчы вам дасягнуць пастаўленых мэтаў.
Гэта можа быць менш зручна ў параўнанні з наборам тэксту, але прывядзе да большай доўгатэрміновай выгады. Вазьміце ручку на паперу кожны раз, калі вам трэба нешта спланаваць, занатаваць ці проста падумаць. Вы таксама можаце звярнуцца да многіх Гульні практыкі почырку онлайн. Пісьмо замацуе вашыя думкі, ідэі і ўрокі ў вашым розуме і дапаможа вам лепш рэалізаваць тое, што вам трэба.
Палепшыце навыкі разумення чытання вашага дзіцяці з дапамогай прыкладання!
Вясёлая гульня «Разуменне прачытанага» дапамагае бацькам і вучням палепшыць навыкі чытання і ўменне адказваць на пытанні. У гэтым дадатку для разумення прачытанага на англійскай мове ёсць лепшыя гісторыі для дзяцей, якія яны могуць чытаць і адказваць на звязаныя з імі пытанні!