Што бацькі павінны ведаць пра ІМТ дзяцей
Дзіцячае атлусценне стала прыкметнай праблемай ва ўсім свеце. Па дадзеных СААЗ каля 40 мільёнаў+ дзяцей ва ўзросце да 5 гадоў лічацца з залішняй вагой (вышэй дыяпазону ІМТ дзіцяці). Індэкс масы цела, таксама вядомы як ІМТ, - гэта інструмент, які выкарыстоўваецца для вымярэння тлушчу ў арганізме дзяцей і дарослых. Гэта важны інструмент для бацькоў і медыцынскіх работнікаў, каб сачыць за ростам і развіццём дзіцяці.
У гэтым блогу мы будзем абмяркоўваць наступныя фактары:
1. ІМТ дзяцей
2. Плюсы і мінусы ІМТ
3. Што бацькі павінны ведаць аб ІМТ свайго дзіцяці.
Важнасць ІМТ для дзяцей - што павінны ведаць бацькі:
ІМТ з'яўляецца важным інструментам, каб атрымаць уяўленне аб тлушчавых адкладах. ІМТ разлічваецца з улікам вагі і росту дзіцяці. ІМТ можа быць выкарыстаны для вызначэння таго, ці ёсць у дзіцяці недахоп вагі, залішняя вага або нармальны вага. Гэты інструмент з'яўляецца важным і каштоўным інструментам, паколькі ён можа кантраляваць фізічнае развіццё дзіцяці і выклікаць непакой у бацькоў, калі ў дзіцяці недастатковая вага або атлусценне. Параўноўваючы працэнтыль ІМТ дзіцяці з іншымі людзьмі таго ж ўзросту і полу, спецыялісты ў галіне аховы здароўя могуць на ранняй стадыі выявіць патэнцыйныя праблемы са здароўем, звязаныя з вагой, і распрацаваць стратэгіі для садзейнічання здаровага кантролю вагі».
Плюсы і мінусы ІМТ
Вынікі выкарыстання ІМТ у дзяцей абмяркоўваюцца больш за дзесяць гадоў. Некаторыя медыцынскія работнікі кажуць, што ІМТ непрыдатны інструмент для вымярэння тлушчу ў арганізме дзяцей. На дакладнасць вынікаў ІМТ можа ўплываць шэраг фактараў, такіх як узрост, пол і маса цягліц. Акрамя таго, яшчэ адным недахопам інструмента BMI з'яўляецца тое, што ён не можа адрозніць масу цела ад масы цягліц, што можа даць недакладны вынік стану вагі дзіцяці.
Са станоўчага боку, ІМТ - гэта просты ў выкарыстанні інструмент, які можа даць важную інфармацыю аб росце і развіцці дзіцяці. Інструмент можа выкарыстоўвацца бацькамі і спецыялістамі з часам для кантролю вагі дзіцяці. Бацькі разумеюць, што атлусценне або дэфіцыт вагі прыносіць масу праблем са здароўем. Такім чынам, сочачы за вагой сваіх дзяцей, яны маглі б загадзя вызначыць магчымыя праблемы са здароўем і дапамагчы дзецям у здаровым кіраванні вагой. Ёсць шмат іншых пераваг ІМТ. Чытайце далей, каб ведаць!
Якія перавагі ІМТ для дзяцей?
Ёсць шмат пераваг ІМТ для дзяцей. Па-першае, ІМТ можа дапамагчы бацькам і медыцынскім работнікам зразумець магчымыя праблемы са здароўем і распрацаваць стратэгіі пераадолення і падтрымання здаровага вагі ў дзяцей. Акрамя таго, ІМТ таксама можа дапамагчы дзецям падтрымліваць здаровую вагу і знізіць рызыку шэрагу хранічных захворванняў, якія могуць уключаць дыябет, крывяны ціск і нават хваробы сэрца. Акрамя таго, маніторынг ІМТ дзяцей дзіцячага сада можа дапамагчы гарантаваць, што яны падтрымліваюць здаровы ІМТ, які важны для іх агульнага здароўя і дабрабыту».
Парады бацькам, як разлічыць ІМТ свайго дзіцяці
Як разлічыць працэнтыль ІМТ
Вылічыць ІМТ вашых дзяцей вельмі проста. Бацькі могуць свабодна выкарыстоўваць любы онлайн-калькулятар ІМТ або пракансультавацца з любым медыцынскім работнікам, каб праверыць ІМТ сваіх дзяцей. Тым не менш, бацькам таксама вельмі важна адзначыць, што ІМТ з'яўляецца толькі адным з інструментаў для маніторынгу стану вагі дзіцяці, і ён павінен выкарыстоўвацца ў спалучэнні з рознымі важнымі фактарамі, такімі як харчовыя звычкі дзіцяці, фізічная актыўнасць, сямейная гісторыя і г.д.
Вось некалькі саветаў для бацькоў, як разлічыць ІМТ свайго дзіцяці:
1. Дакладна запішыце вагу і рост вашага дзіцяці, вымераючы іх з дапамогай надзейнай вымяральнай шкалы/рулеткі/машыны.
2. Для вызначэння ІМТ дзіцяці можна выкарыстоўваць онлайн-калькулятар або бацькі могуць атрымаць дапамогу ад медыцынскіх работнікаў.
3. Бацькі, якія самастойна разлічылі ІМТ свайго дзіцяці, не забудзьцеся прайсці паўторную праверку ў спецыяліста, які зможа вызначыць, ці здаровае дзіця ці патрабуе да яго ўвагі.
4. Калі дзіця мае залішнюю або недастатковую вагу, бацькі могуць папрасіць які лечыць лекар распрацаваць эфектыўны план дыеты для заахвочвання здаровага кантролю вагі.
Заўвага: ІМТ для дашкольнікаў і дарослых можа адрознівацца.
Якая галоўная мэта ІМТ?
Асноўная мэта ІМТ - ацаніць вагу чалавека і вызначыць, ці з'яўляецца чалавек здаровым, атлусценнем або недастатковай вагой. Інструмент выкарыстоўваецца спецыялістамі для выяўлення асоб, якія могуць падвяргацца высокай рызыцы хранічных захворванняў, звязаных з лішнім вагой.
Што лічыцца нармальным тэмпам росту ад дзяцей да падлеткаў?
Нармальны тэмп росту для дзяцей і падлеткаў можа адрознівацца ў залежнасці ад некалькіх фактараў, такіх як генетыка, харчаванне і агульны стан здароўя. Як правіла, дзеці растуць устойлівымі тэмпамі да дасягнення палавой сталасці, пасля чаго адбываюцца скокі росту, і іх рост і вага могуць хутка павялічвацца.
Вось дыяграма, якая дапаможа вам зразумець сярэднія тэмпы росту, якія лічацца нармальнымі для дзяцей ва ўзросце 1-18 гадоў
ВЕКАВАЯ ГРУПА | СЯРЭДНІ РОСТ – ЖАНКА | СЯРЭДНІ РОСТ – САМОЦЬ | СЯРЭДНЯЯ ВАГА – ЖАНКА | СЯРЭДНЯЯ вага - самец |
1 | 27-31 ЦАЛЯЎ | 30-32 ЦАЛЯЎ | 15-20 ФУНТАЎ | 17-21 ФУНТАЎ |
2 | 31.5-36 ЦАЛЯЎ | 32-37 ЦАЛЯЎ | 22-32 ФУНТАЎ | 24-34 ФУНТАЎ |
3 | 34.5-40 ЦАЛЯЎ | 35.5-40.5 ЦАЛЯЎ | 26-38 ФУНТАЎ | 26-38 ФУНТАЎ |
4 | 37-42.5 ЦАЛЯЎ | 37.5 да 43 ЦАЛЕЙ | 28-44 ФУНТАЎ | 30-44 ФУНТАЎ |
6 | 42-49 ЦАЛЯЎ | 42-49 ЦАЛЯЎ | 36-60 ФУНТАЎ | 36-60 ФУНТАЎ |
8 | 47-54 ЦАЛЯЎ | 47-54 ЦАЛЯЎ | 44-80 ФУНТАЎ | 46-78 ФУНТАЎ |
10 | 50-59 ЦАЛЯЎ | 50.5-59 ЦАЛЯЎ | 54-106 ФУНТАЎ | 54-102 ФУНТАЎ |
12 | 55-64 ЦАЛЯЎ | 54-63.5 ЦАЛЯЎ | 68-136 ФУНТАЎ | 66-130 ФУНТАЎ |
14 | 59-67.5 ЦАЛЯЎ | 59-69.5 ЦАЛЯЎ | 84-160 ФУНТАЎ | 84-160 ФУНТАЎ |
16 | 60-68 ЦАЛЯЎ | 63-73 ЦАЛЯЎ | 94-172 ФУНТАЎ | 104-186 ФУНТАЎ |
18 | 60-68.5 ЦАЛЯЎ | 65-74 ЦАЛЯЎ | 100-178 ФУНТАЎ | 116-202 ФУНТАЎ |
Часта задаюць пытанні:
Чаму ІМТ важны для дзяцей?
ІМТ важны для дзяцей, паколькі ён дае каштоўную інфармацыю аб стане вагі дзіцяці. ІМТ - гэта інструмент, які выкарыстоўваецца для вызначэння таго, ці пакутуе дзіця ад атлусцення, нармальнай вагі або недастатковай вагі.
Што такое ІМТ для вымярэння ў дзяцей?
ІМТ выкарыстоўваецца для вымярэння тлушчу ў арганізме ў дзяцей, які можа вызначыць, ці ёсць у дзіцяці залішняя, недастатковая вага ці нармальная.
Ці варта турбавацца аб ІМТ майго дзіцяці?
Кожны бацька павінен быць занепакоены статусам ІМТ свайго дзіцяці, паколькі ён вызначае, пакутуе дзіця ад атлусцення або недастатковай вагі. Ведаючы стан вагі вашага дзіцяці загадзя, бацькі могуць прыняць меры, каб прадухіліць іх дзіця ад медыцынскіх праблем, звязаных з вагой.
Чым небяспечныя дзеці з залішняй вагой?
Некаторыя хранічныя рызыкі дзяцей з залішняй вагой ўключаюць: 1. Высокі крывяны ціск 2. Дыябет 3. Праблемы з сэрцам
Выснову:
ІМТ з'яўляецца жыццёва важным інструментам для бацькоў, дзяцей і медыцынскіх работнікаў для вызначэння тлушчу ў целе дзіцяці. Памятаючы пра плюсы і мінусы выкарыстання ІМТ у дзяцей, гэта можа даць важную інфармацыю аб прагрэсе ў развіцці дзіцяці, якая дапаможа вырашыць праблемы, звязаныя з вагой. Бацькі павінны пракансультавацца са спецыялістамі перад тым, як скласці план здаровага развіцця вагі дзіцяці.