স্কুল ছাত্রদের কৃতজ্ঞতা শেখানো
ভূমিকা:
মানুষ প্রদর্শন করতে পারে এমন সবচেয়ে বড় অনুভূতিগুলির মধ্যে একটি হল কৃতজ্ঞতা। আপনার কাছে যা আছে তার জন্য কৃতজ্ঞ হওয়া হল সবচেয়ে ভালো জিনিস যা আপনি করতে পারেন এবং এটির প্রশংসা করা আপনার কাছে সবচেয়ে ভাল ধারণা।
যদিও কৃতজ্ঞতার মানসিকতা শেখানো শিশুদেরকে চমৎকার আচরণ শেখানোর বাইরেও প্রসারিত হয়, তাদের "কৃতজ্ঞ" হতে শেখানো অপরিহার্য। শিশু বিকাশের বিশেষজ্ঞরা এবং ব্যাখ্যা করেন কিভাবে "বাচ্চাদের জন্য কৃতজ্ঞতা" শেখানো শিশুদের আরও ভালো মানুষে পরিণত করতে পারে।
এটা বলার অপেক্ষা রাখে না যে শিশুদের জন্য কৃতজ্ঞতা গুরুত্বপূর্ণ। যাইহোক, পিতামাতা এবং শিক্ষকদের জন্য তাদের সন্তানদের কৃতজ্ঞতার মূল্য শেখানো খুব চ্যালেঞ্জিং হতে পারে, বিশেষ করে যখন তারা অল্পবয়সী এবং গভীরভাবে বুঝতে পারে না। এখানে সমস্ত পিতামাতা এবং শিক্ষক এবং শিক্ষার্থীদের জন্য একটি ব্লগ রয়েছে যা শিশুদের কৃতজ্ঞতা বুঝতে সাহায্য করবে৷
কীভাবে আপনি আপনার সন্তানদের মধ্যে কৃতজ্ঞতা জাগিয়ে তুলবেন?
যুগ যুগ ধরে, পিতামাতা এবং শিক্ষকরা শিশুদের কৃতজ্ঞতা এবং কৃতজ্ঞতা শেখানোর জন্য তাদের যথাসাধ্য চেষ্টা করেছেন। যদিও প্রাপ্তবয়স্করা কৃতজ্ঞতার ধারণা সম্পর্কে সচেতন হতে পারে, আপনি কি ভেবে দেখেছেন কীভাবে শিক্ষার্থীদের কৃতজ্ঞতা শেখানো যায়? শিক্ষার্থীদের জন্য কৃতজ্ঞতা বোঝা বড়দের জন্য যতটা সহজ নাও হতে পারে। স্কুল, পিতামাতার মতো উল্লেখযোগ্য সম্পত্তির জন্য কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করা সহজ। কি চ্যালেঞ্জিং আমরা প্রায়ই মঞ্জুর জন্য গ্রহণ সামান্য জিনিস জন্য কৃতজ্ঞতা অনুভূতি স্ফুলিঙ্গ হয়. এই ব্লগে, আমরা কিছু উপায় নিয়ে আলোচনা করব যা শ্রেণীকক্ষে কৃতজ্ঞতা শেখানোর ক্ষেত্রে শিক্ষকদের জন্য সহায়ক হতে পারে।
বাচ্চাদের জন্য মানসিক গণিত অ্যাপ
মানসিক গণিত গেমগুলি আপনার মাথার একটি সমস্যা চিন্তা করার এবং সমাধান করার ক্ষমতা সম্পর্কে। এটি একটি শিশুর মনে সেই সমালোচনামূলক চিন্তাভাবনা তৈরি করে এবং তাকে বিভিন্ন সমস্যার সমাধান বের করতে সক্ষম করে।
কীভাবে শিক্ষার্থীদের কৃতজ্ঞতা শেখানো যায়
প্রশ্ন কর.
আপনি আপনার সন্তানকে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করে বিশ্বের প্রতি চিন্তাভাবনা করতে এবং তার সাথে যোগাযোগ করতে উত্সাহিত করতে পারেন। এটি শিক্ষার্থীদের প্রতি কৃতজ্ঞতা শেখানোর জন্য দুর্দান্ত। বার্কলেতে দ্য গ্রেটার গুড সায়েন্স সেন্টার, যা প্রশংসার মতো বিষয়গুলির উপর অধ্যয়ন পরিচালনা করে, আপনার প্রশ্নগুলির সাথে সুনির্দিষ্ট থাকার পরামর্শ দেয় এবং তরুণদের লক্ষ্য করতে, চিন্তা করতে, অনুভব করতে এবং কাজ করার অনুমতি দেয়৷
তাদের প্রকাশ করতে শেখান
বাচ্চাদের যারা সাহায্য করে তাদের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে শেখান। এটি এমন একজন বন্ধু হতে পারে যে তাদের জন্মদিনের উপহার দেয়, একটি রেস্তোরাঁয় তাদের সার্ভার, তাদের ভাই বা বোন যে তাদের খেলনা তুলতে সাহায্য করে ইত্যাদি।
শেখানোর সুযোগ সন্ধান করুন।
কৌশলটি হল এমন পরিস্থিতিতে নজর রাখা যা আমাদের বক্তব্যকে সুন্দরভাবে প্রকাশ করে। অবশ্যই, আমরা সকলেই মূল্যবোধ সম্পর্কে আমাদের বাচ্চাদের সাথে পুনরাবৃত্ত কথোপকথনের সুযোগ গ্রহণ করি। সেই সুযোগগুলিকে অবশ্যই কাজে লাগাতে হবে, এবং আমাদের অবশ্যই সেগুলিকে কার্যকর শিক্ষণ সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করার জন্য প্রস্তুত থাকতে হবে। আমরা তরুণদের যে পাঠটি শেখানোর চেষ্টা করছি তা যদি তারা একটি বাস্তব পরিস্থিতির সাথে উপলব্ধি করার ধারণাটিকে যুক্ত করতে পারে তবে সেগুলি লেগে থাকার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
ধৈর্য-নির্মাণের দক্ষতা শেখান।
যে শিশুরা ধৈর্যের অনুশীলন করে তারা কম অধৈর্য হয়ে ওঠে এবং অন্যদের সম্পর্কে আরও বেশি উপলব্ধি করে, যা ছোট বাচ্চাদের প্রতি কৃতজ্ঞতা শেখানোর একটি চমৎকার ভিত্তি। আপনার সন্তানের সত্যিকারের ইচ্ছাকৃত কিছু দিতে দেরি করে (এমনকি কয়েক মুহূর্তের জন্যও!), আপনি তাদের সহনশীলতা পরীক্ষা করতে পারেন।
ক্রিয়াকলাপ এবং গেমগুলিতে নিযুক্ত হন
আমরা কীভাবে বাচ্চাদের পিতামাতা বা শিক্ষাবিদ হিসাবে যেমন বিমূর্ত দক্ষতা শেখাতে পারি? কৃতজ্ঞতা শেখায় এমন ব্যায়াম এবং ক্রিয়াকলাপে বাচ্চাদের জড়িত করার চেষ্টা করুন। অসংখ্য ক্রিয়াকলাপ অনলাইনে পাওয়া যেতে পারে, অথবা আপনি সেগুলি ব্যক্তিগতভাবে চেষ্টা করতে পারেন। কৃতজ্ঞতামূলক কার্যক্রমের কিছু উদাহরণ হল:
কৃতজ্ঞতা হপস্কচ: ব্যায়াম এবং একই সময়ে কৃতজ্ঞতা চাষ করার একটি উপায়? হ্যাঁ অবশ্যই!
কৃতজ্ঞতা পাঠ: আপনার শ্রেণীকক্ষের লাইব্রেরিতে কৃতজ্ঞতা সম্পর্কে কিছু বই যোগ করুন, তারপর শিক্ষার্থীদের পড়ার জন্য একটি নির্বাচন করার বিকল্প দিন।
একটি কৃতজ্ঞতা প্রাচীর তৈরি করুন: প্রতি রাতে, বাচ্চাদের একটি ছোট জিনিস তালিকাভুক্ত করতে বলুন যার জন্য তারা কৃতজ্ঞ। অবশেষে, তাদের একটি কাগজের টুকরো বা সূচী কার্ডে এটি লিখতে বলুন যা দেয়ালে টাঙানো হবে। তারা এমনকি আপনার বাড়িতে একটি প্রাচীর নির্মাণ করতে সাহায্য করতে পারে!
ধন্যবাদ নোট: শিশুরা ভাবতে পারে কেন তারা কারো প্রতি কৃতজ্ঞ এবং তাদের প্রতি কৃতজ্ঞতার বার্তা লিখে কীভাবে তারা তাদের দ্বারা উপকৃত হয়েছিল। এই ক্ষুদ্র নোটগুলি তাদের কৃতজ্ঞতা প্রকাশের উপায় হিসাবে পরিবেশন করার পাশাপাশি পিতামাতা, শিক্ষক, দাদা-দাদি, প্রশিক্ষক, চিকিত্সক ইত্যাদির জন্য সংরক্ষণের জন্য কাজ করে।
শিক্ষার্থীরা মা দিবস, বাবা দিবস বা বছরের অন্য যেকোন দিনের জন্য একটি বিস্ময়কর আশ্চর্য হিসাবে এটি করতে পছন্দ করবে।
কৃতজ্ঞতা খেলা: আপনার ক্লাসের প্রতিটি ছাত্রকে এমন কিছু নাম দিতে বলুন যার জন্য তারা কৃতজ্ঞ, বর্ণমালার প্রতিটি অক্ষর দিয়ে শুরু করে। আমি আপেল জন্য কৃতজ্ঞ, উদাহরণস্বরূপ. তারা আমার জন্য সুস্বাদু এবং স্বাস্থ্যকর।
বিবরণ
1. স্কুলের ছাত্রদের প্রতি কৃতজ্ঞতা শেখানো কেন গুরুত্বপূর্ণ এবং এর সুবিধাগুলি কী কী?
কৃতজ্ঞ হওয়ার নিয়মিত অনুশীলন শিশুদের উপর ইতিবাচক মানসিক এবং সামাজিক প্রভাব ফেলে, যার মধ্যে রয়েছে:
• অন্যদের প্রতি উদারতা
• মানসিক চাপ হ্রাস
• ইতিবাচকতা এবং সুখ
• উন্নত একাডেমিক কর্মক্ষমতা
• বস্তুবাদের অভাব
• কার্যকরী সমস্যা সমাধান
• ভাল ফোকাস
• কম স্বাস্থ্য সমস্যা
2. শ্রেণীকক্ষে কৃতজ্ঞতা প্রচারের জন্য কিছু কার্যকর শিক্ষণ কৌশল কী কী?
শ্রেণীকক্ষে কৃতজ্ঞতা প্রচারের জন্য কিছু কার্যকর শিক্ষণ কৌশল হল:
- নিজে কৃতজ্ঞ হওয়া
- শিক্ষার্থীদের সবকিছু দেওয়া বন্ধ করুন
- তাদের আশীর্বাদ গণনা করা
3. শিক্ষাবিদরা কীভাবে ছাত্রদের তাদের সমবয়সীদের এবং তাদের সম্প্রদায়ের অন্যদের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে উত্সাহিত করতে পারেন?
শিক্ষাবিদরা কীভাবে শিক্ষার্থীদের তাদের সমবয়সীদের এবং তাদের সম্প্রদায়ের অন্যদের প্রতি কৃতজ্ঞতা প্রকাশ করতে উত্সাহিত করতে পারেন তা হল:
- ধন্যবাদ নোট করা
- মানুষ কীভাবে তাদের জীবনকে আরও উন্নত করে তা তাদের বলা
- অতীতের কথা বলছি
4. ছাত্রদের বিভিন্ন গ্রেড স্তরের প্রতি কৃতজ্ঞতা শেখানোর জন্য কোন বয়স-নির্দিষ্ট বিবেচনা বা কৌশল আছে কি?
বিভিন্ন গ্রেড স্তরে কৃতজ্ঞতা শেখানোর জন্য বয়স-নির্দিষ্ট বিবেচনা এবং কৌশল প্রয়োজন। অল্প বয়স্ক শিক্ষার্থীদের জন্য, কৃতজ্ঞতার সহজ এবং সুনির্দিষ্ট উদাহরণগুলিতে ফোকাস করুন। বয়স্ক প্রাথমিক ছাত্রদের জন্য, আরও জটিল ধারণাগুলিকে অন্তর্ভুক্ত করুন এবং মাধ্যমিক এবং উচ্চ বিদ্যালয়ের ছাত্রদের জন্য, কৃতজ্ঞতা আরও সূক্ষ্মভাবে অন্বেষণ করুন। বয়স-উপযুক্ত ভাষা এবং ক্রিয়াকলাপ ব্যবহার করা, নির্দিষ্ট উদাহরণ প্রদান করা এবং যথাসম্ভব কৃতজ্ঞতা মডেল করা গুরুত্বপূর্ণ।
5. কীভাবে শিক্ষাবিদ এবং স্কুলগুলি তাদের সামগ্রিক পাঠ্যক্রম এবং স্কুল সংস্কৃতিতে কৃতজ্ঞতাকে অন্তর্ভুক্ত করতে পারে?
শিক্ষক এবং স্কুলের জন্য তাদের সামগ্রিক পাঠ্যক্রম এবং স্কুলে কৃতজ্ঞতা অন্তর্ভুক্ত করার কিছু উপায়:
- কৃতজ্ঞতা মডেলিং দ্বারা সংস্কৃতি
- স্পষ্টভাবে কৃতজ্ঞতা শেখানো
- উদারতার সংস্কৃতি গড়ে তোলা
- উদযাপন এবং কৃতিত্ব স্বীকৃতি
- সম্প্রদায় সেবা উত্সাহিত করা
উপসংহার:
আমরা তরুণদের যে পাঠটি শেখানোর চেষ্টা করছি তা যদি তারা একটি বাস্তব পরিস্থিতির সাথে উপলব্ধি করার ধারণাটিকে যুক্ত করতে পারে তবে সেগুলি লেগে থাকার সম্ভাবনা অনেক বেশি।
সামগ্রিকভাবে, নেতিবাচকতার বিরুদ্ধে লড়াই করার জন্য কৃতজ্ঞতা প্রয়োজন। এটি আপনাকে জীবনের ইতিবাচক দিকগুলি চিনতে এবং মূল্য দিতে সক্ষম করে এবং সেই মনোভাব একজনের মানসিক সুস্থতার উপর একটি বড় ইতিবাচক প্রভাব ফেলে। আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে আপনি আপনার সন্তানকে তাদের গঠনের বছরগুলিতে কীভাবে কৃতজ্ঞ হতে হবে তা শিখিয়ে তাদের প্রাপ্য জীবনযাপনের জন্য সেরা মানসিক সরঞ্জাম দিচ্ছেন।
