বাচ্চাদের জন্য মজার ব্রেন ব্রেকস
বিভিন্ন গবেষণা এবং গবেষণা অনুসারে, বাচ্চারা 4-5 ঘন্টার বেশি কাজ করতে পারে না কারণ স্কুলে প্রায় 3 ঘন্টা সময় লাগে। একটি নিয়ম যা বিশ্বব্যাপী ব্যবহৃত হয় তা হল বাচ্চাদের হোমওয়ার্ক করার সময় হওয়া উচিত, তারা যে গ্রেডে রয়েছে তার উপর নির্ভর করে। একজন গ্রেড চতুর্থ ছাত্রকে তার বাড়ির কাজের জন্য 40 মিনিট কাজ করতে হবে। কিন্তু প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় বাচ্চাদের মনোযোগ কম থাকে এবং তাদের ব্যস্ত রাখতে বাবা-মা এবং শিক্ষকদের সময় ভাগ করে নিতে হবে এবং কিছু মজার ক্রিয়াকলাপ অন্তর্ভুক্ত করতে হবে যাতে বাচ্চাদের জন্য শেখার আরও আকর্ষণীয় করে তোলা যায়।
যে কারো মাথায় একটা প্রশ্ন আসতে পারে: ব্রেন ব্রেক কি? বাচ্চাদের জন্য ব্রেন ব্রেক হল ছোট ব্যবধান যা বাচ্চারা তাদের কাজের সময় নেয়, বা অধ্যয়নের সময় তাদের পেশী এবং মস্তিষ্ককে শিথিল করার জন্য নেয়; সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে.
বাচ্চাদের জন্য মস্তিষ্কের বিরতি গুরুত্বপূর্ণ এবং এটি তাদের শিথিল করতে সাহায্য করে: মানসিক এবং শারীরিকভাবে। মজাদার ব্রেন ব্রেক বাচ্চাদের অনুপ্রাণিত করে এবং তাদের আরও ভাল করতে উত্সাহিত করে। যে মজার ক্রিয়াকলাপগুলিকে ব্রেন ব্রেক ক্রিয়াকলাপ বলা হয় তা বাড়িতে বা স্কুলে অনুসরণ করা যেতে পারে। নিচে বাচ্চাদের জন্য কিছু মজার ব্রেন ব্রেক ক্রিয়াকলাপ দেওয়া হল যা বাবা-মা এবং শিক্ষকরা বাচ্চাদের উত্সাহিত করার জন্য একটি শট দিতে পারেন,
1- নাচ
আমাদের তালিকায় আমাদের প্রথম কার্যকলাপ হল নাচ এবং কে নাচ ভালোবাসে না। এটি সর্বোত্তম ব্রেন ব্রেকস অ্যাক্টিভিটি যেখানে বাচ্চারা নিয়ন্ত্রণ হারাতে পারে এবং তাদের হৃদয়কে নাচতে পারে এবং যতটা তারা করতে পারে! নাচের অনেক উপকারিতা রয়েছে কারণ এটি সর্বশ্রেষ্ঠ ব্যায়ামগুলির মধ্যে একটি যা মাথা থেকে পা পর্যন্ত বাচ্চাদের শরীরের প্রতিটি অংশ জড়িত। এটি শুধুমাত্র একটি মজার ব্যায়াম নয়, এটি শিশুরা নাচ, নড়াচড়া এবং প্যাটার্ন ইত্যাদি শেখার সাথে সাথে কাইনেসথেটিক স্মৃতিশক্তিও বিকাশ করে। নাচ শিশুদের জন্য সবচেয়ে পছন্দের মজার ব্রেন ব্রেক।
2- ভলিবল বা থ্রো বল
কিছু বাচ্চারা নাচতে পছন্দ করে না তাই চিন্তা করবেন না আমরা আপনার ফিরে পেয়েছি। ভলিবল এবং থ্রো বল একটি আশ্চর্যজনক মোচড় সঙ্গে মজা করা. একটি বলের পরিবর্তে আপনার যা দরকার তা হল একটি জলের বেলুন! আপনি যত খুশি বেলুন ধরুন এবং সেগুলিকে জল দিয়ে পূর্ণ করুন এবং গেমটি শুরু করতে দিন। যেহেতু এটি প্রায় গ্রীষ্মকাল এবং জল খেলা একটি চমত্কার মজার মস্তিষ্ক বিরতি কার্যকলাপ আপনার হাত পেতে.
3- যোগব্যায়াম
যোগব্যায়াম কিছুটা বিরক্তিকর শোনাতে পারে, তবে এটি মস্তিষ্কের সর্বোত্তম ক্রিয়াকলাপ। তাছাড়া, এটি পেশী এবং মস্তিষ্ক শিথিল করার সর্বোত্তম উপায়। ব্যাকগ্রাউন্ডে কিছু প্রশান্তিদায়ক সঙ্গীত এবং কয়েক মিনিটের জন্য ধ্যান সত্যিই বিস্ময়কর কাজ করতে পারে এবং এই ক্রিয়াকলাপে শুধু বাচ্চারা নয়, বড়রাও অংশ নিতে পারে কারণ এটি বাচ্চাদেরও অনুপ্রাণিত করবে। এই অনুশীলনের জন্য বাচ্চাদের বাঁক, প্রসারিত এবং প্রকাশ করতে উত্সাহিত করুন। বাচ্চাদের জন্য যোগব্যায়ামকে আরও আকর্ষণীয় করে তুলতে বাবা-মা এবং শিক্ষকরা অ্যাপ স্টোরে উপলব্ধ অ্যাপ থেকে কিছু নোট নিতে পারেন। হ্যান্ডস ডাউন এটি সব বয়সের বাচ্চাদের জন্য সেরা স্ট্রেস রিলিভার, তাই সবাই আজই চেষ্টা করে দেখুন!
4- স্ক্যাভেঞ্জার হান্ট
বাচ্চাদের জন্য এর চেয়ে বেশি উত্তেজনাপূর্ণ কোন ব্রেন ব্রেক কার্যকলাপ আছে কি? একটি হতে পারে, কিন্তু স্ক্যাভেঞ্জার হান্ট প্রতিটি বাচ্চার প্রিয়। এটি বাড়ির ভিতরে এবং বাইরেও করা যেতে পারে, প্রশিক্ষক বাচ্চাদের কাছে লুকানো বস্তুর একটি তালিকা হস্তান্তর করতে পারেন এবং বাচ্চাদের জন্য মজাদার করার জন্য একটি টাইমলাইন প্রদান করতে পারেন। শিশুরাও তাদের পরামর্শ দিতে পারে, এবং এটি আগের চেয়ে আরও মজাদার হবে। নিঃসন্দেহে, আমরা এটিকে সেরা বাচ্চাদের মস্তিষ্ক বিরতি ক্রিয়াকলাপগুলির মধ্যে একটি হিসাবে লেবেল করতে পারি।
5- ধাঁধা
ধাঁধা আবার শিশুদের জন্য সেরা মস্তিষ্ক টিজিং বিরতি কার্যকলাপ. ধাঁধা বিভিন্ন আকার, আকার, আকার এবং টুকরা সংখ্যায় আসে। এই ক্রিয়াকলাপটি অনেক দূর যেতে পারে, কারণ একজন সহজে ধাঁধার সেট দিয়ে শুরু করতে পারে এবং ধীরে ধীরে স্তর বাড়াতে পারে। বাচ্চাদের এই মস্তিষ্কের কার্যকলাপ নিখুঁত হয় যখন তারা প্রচণ্ড গরমে বাইরে যেতে পারে না। ধাঁধাটি বাচ্চাদের আরও ভাল জ্ঞানীয় দক্ষতা বিকাশে সহায়তা করে এবং এটি বাচ্চাদের সূক্ষ্ম মোটর দক্ষতাকেও শক্তিশালী করে। এই রোমাঞ্চকর চেষ্টা করে দেখুন পাজল উন্নত সমস্যা সমাধানের দক্ষতার জন্য। তাদের উত্সাহিত করার জন্য আপনার সন্তানের শেখার সময়সূচীতে এই মজাদার ব্রেন ব্রেক ক্রিয়াকলাপগুলি অন্তর্ভুক্ত করুন।
6- মজার বিনোদন এবং শিক্ষামূলক অ্যাপ
বিশ্বব্যাপী মহামারীর সময়ে, বাচ্চাদের বা অন্য কারও জন্য কোনও ধরণের বহিরঙ্গন কার্যকলাপের পরামর্শ দেওয়া বেশ কঠিন। বাচ্চারা আজকাল তাদের বিনোদন এবং আকর্ষক ক্রিয়াকলাপের ক্ষেত্রে কিছু মজা হারিয়ে ফেলছে, নিরাপদ রাখা এবং সমস্ত স্ট্যান্ডার্ড অপারেটিং পদ্ধতি অনুসরণ করা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এইগুলো ট্রিভিয়া প্রশ্ন বাচ্চাদের জন্য অ্যাপটিতে প্রচুর পরিমাণে শিক্ষাগত এবং বিনোদনের ভারসাম্য, আকর্ষণীয় গেমস, ভিডিও এবং বিভিন্ন ধরণের উত্তেজনাপূর্ণ অনুশীলন রয়েছে। নিম্নলিখিত শিশুদের জন্য কিছু সেরা বিনোদন অ্যাপের তালিকা রয়েছে যা বিবেচনা করা যেতে পারে,
7- কার্ড গেম
তাস গেম শিশুদের জন্য সেরা মস্তিষ্ক বিরতি এক. এটি শুধুমাত্র খেলার মজাই নয়, আপনার মনকে তীক্ষ্ণ ও সক্রিয় রাখে। কার্ড গেমগুলিও আপনার সামাজিক, স্মৃতিশক্তি এবং মোটর দক্ষতা উন্নত করে। আপনি ইন্টারনেটে খুঁজে পেতে পারেন সেরা কার্ড গেম এক সলিটায়ার ব্লিস. এখনই এই বিনোদনমূলক এবং আকর্ষক গেমটি খেলতে শুরু করুন এবং আপনার মস্তিষ্ককে বিরতি দিন!
একটি অ্যাপের মাধ্যমে আপনার সন্তানের পড়া বোঝার দক্ষতা উন্নত করুন!
রিডিং কম্প্রিহেনশন ফান গেম পিতামাতা এবং শিক্ষার্থীদের পড়ার দক্ষতা এবং প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার ক্ষমতা উন্নত করতে সহায়তা করে। এই ইংলিশ রিডিং কম্প্রিহেনশন অ্যাপটি বাচ্চাদের পড়ার জন্য এবং সম্পর্কিত প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য সেরা গল্প পেয়েছে!