বাচ্চাদের জন্য স্ব নিয়ন্ত্রণ
আত্ম-নিয়ন্ত্রণের কৌশলগুলি একটি শিশুকে আপনি এটি করার চেয়ে যে কোনও কাজ থেকে নিজেকে আটকে রাখতে সক্ষম করা উচিত। মা তার অস্বাস্থ্যকর প্রলোভন ধরে রাখার কাছাকাছি না থাকাকালীন অন্য কুকি থেকে নিজেকে বিরত রাখা এবং না বলাই ভিডিও গেমটি বন্ধ করা আপনার লক্ষ্য হওয়া উচিত। একটি শিশুকে অবশ্যই জানতে হবে কিভাবে এবং কখন কিছু জিনিস থেকে বিরত থাকতে হবে। বাচ্চাদের দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্কদের বেড়ে উঠতে সাহায্য করার জন্য বাচ্চাদের জন্য আত্মনিয়ন্ত্রণ প্রধান চাবিকাঠি।
দায়িত্বশীল হতে এবং পরিণত প্রাপ্তবয়স্কদের বেড়ে ওঠার অনুশীলনে সাহায্য করার জন্য শিশুদের দক্ষতা শেখানো উচিত। যে বাচ্চারা আত্ম-নিয়ন্ত্রণকে মানিয়ে নিতে পরিচালনা করে তারা ভবিষ্যতের চ্যালেঞ্জ মোকাবেলায় সুসজ্জিত। এই ধরনের শিশুরা এটি করতে কেমন অনুভব করে তা নির্বিশেষে আরও ভাল পছন্দ বেছে নেয়। নীচে কয়েকটি জিনিস রয়েছে যা আপনাকে কীভাবে একটি শিশুকে আপনার ছোটদের আত্মনিয়ন্ত্রণ শেখাতে হবে সে বিষয়ে সহায়তা করবে।
শিক্ষামূলক অ্যাপের মাধ্যমে আপনার বাচ্চাদের গণিত আরও কার্যকরভাবে শেখান।
এই টাইম টেবিল অ্যাপটি কিন্ডারগার্টেন এবং প্রিস্কুল বাচ্চাদের শেখার জন্য একটি নিখুঁত সঙ্গী। 1 থেকে 10 বছরের বাচ্চাদের জন্য টেবিল শেখার জন্য এই গুণন টেবিল অ্যাপটি খুবই উপযোগী।
1) বিধি বাস্তবায়নের পিছনে কারণ ব্যাখ্যা করুন:
একটি শিশুকে নিয়ম সম্পর্কে ব্যাখ্যা করার সময় এবং কেন সেগুলি অনুসরণ করা উচিত। আমরা যদি চাই যে তারা বুঝতে পারে এবং না বলে অনুসরণ করতে সক্ষম হয়, তবে তাদের জন্য এর গুরুত্ব জানা প্রয়োজন। এটি দীর্ঘমেয়াদে কীভাবে তাকে উপকৃত করবে তা ব্যাখ্যা করা উচিত। "সব কিছু ছেড়ে দিন এবং আপনার হোমওয়ার্ক করুন" বলার পরিবর্তে, আপনি একটি পুরস্কার সেট করতে পারেন যে একবার তিনি এটি করা হয়ে গেলে, আপনি তার সাথে খেলবেন বা তার প্রিয় সিনেমা দেখতে পাবেন। আপনার বলা কিছু করার পরিবর্তে, তার গুরুত্ব অনুধাবন করে নিজেরাই তা জানা উচিত এবং করা উচিত।
2) ইতিবাচক শিক্ষা:
আপনি যখন বাচ্চাদের আত্মনিয়ন্ত্রণ শেখান, তর্ক না করে বা প্রশ্ন না করে প্রয়োগ করা এমন নয় যা তারা ছেড়ে দিতে পারে। তারা তাদের যা করতে বলা হয় তার উত্তর চায়। তাদের শেখান যে ভুলগুলি খারাপ পারফরম্যান্সের লক্ষণ নয় তবে আপনি এটি থেকে শিখতে পারেন। এটি আপনাকে ভবিষ্যতে আরও ভাল করতে শেখায়।
3) ধাপে ধাপে শেখান:
বাচ্চাদের যেকোনো প্রক্রিয়া শেখার জন্য একটি কাঠামোর প্রয়োজন হয়। তারা শুধু একবারে সবকিছু শিখে না এবং এভাবেই জিনিসগুলি আরও ভালভাবে শেখানো এবং বোঝা যায়। কিছু শেখাতে এবং বাস্তবায়ন করতে সময় লাগে। একটি জটিল কাজ সবচেয়ে ভালোভাবে পরিচালনা করা হয় যদি ছোট ছোট ধাপে ভাগ করা হয় এবং ভালো ফলাফল সহ্য করা হয়। তাদের বলুন যে এটি একটি রাতারাতি কাজ নয় এবং সময় লাগবে।
4) সমস্যা সমাধানের দক্ষতা শেখান:
একটি শিশু যে বিষয়গুলির মাধ্যমে কঠিন সংগ্রাম করছে সেগুলি সহজ সমাধানগুলি অনুসরণ করতে পারে যদি আপনি উভয়েই কাজ করেন এবং সমস্যাটি কোথায় হয় তা জানতে পারেন৷ আপনি হয়তো দেখতে পাচ্ছেন যে আপনার সন্তান তার ইউনিফর্ম পরার জন্য লড়াই করছে, এটি বের করার চেষ্টা করুন এবং এক রাত আগে সকালের জন্য প্রস্তুত করুন। হতে পারে তিনি এটি বের করে নেওয়া এবং পরার জন্য প্রস্তুত করার বিষয়ে সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছেন। একইভাবে, তিনি যদি হোমওয়ার্ক করার জন্য অজুহাত দেখান তবে কারণটি সন্ধান করুন। এটা কি যে তাকে যা শেখানো হয় তা সে পাচ্ছে না যা তাকে সময়মতো করার জন্য যথেষ্ট দায়িত্বশীল করে তোলে না। তার সাথে বসুন এবং তাকে স্কুলে যা করেছেন তা সংশোধন করতে বলুন, তার শিক্ষকের সাথে কথা বলুন তার উপর মনোযোগ দিতে এবং বুঝতে পারেন কেন তিনি অন্যদের মতো পারফর্ম করতে পারছেন না। একটি শিশুকে আত্মনিয়ন্ত্রণ শেখানোর অর্থ কেবল তাদের কিছু করা থেকে বিরত রাখা নয় বরং তারা কেমন অনুভব করে তা নিয়ে একটি সংক্ষিপ্ত আলোচনা শোনা এবং এর জন্য একটি সমাধান নিয়ে আসা।
5) উত্তম আচরণের পুরস্কার:
আমরা সবাই জানি কিভাবে বাচ্চারা পুরস্কার পেতে ভালোবাসে। এটি তাদের যে কোন কাজ করার জন্য প্রেরণার লক্ষণ হতে পারে। নিয়মগুলি সেট করুন যেমন সে যদি তাড়াতাড়ি ঘুম থেকে উঠতে পারে এবং সময়মতো তার প্রাতঃরাশ করতে পারে তবে সে এর জন্য একটি মিষ্টি পাবে। এমনকি যদি তিনি এটি করতে পছন্দ করেন না, পুরস্কার তাকে অনুপ্রাণিত করবে। নিশ্চিত করুন যে এটিকে অভ্যাস না করা এবং যখন সে তার কাজ বুঝতে শুরু করে তখন তা ছেড়ে দিন।
6) নিশ্চিত করুন যে সময়সীমা অনুসরণ করা হয়েছে:
বাচ্চাদের জন্য আত্মনিয়ন্ত্রণ অনুশীলন করার সময় শৃঙ্খলাবদ্ধ হওয়া এবং যেকোনো কিছুর উপর কাজ করা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। আপনাকে রাতের খাবারের টেবিলে রিপোর্ট করতে হবে অনুসরণ করা উচিত, বিলম্ব এড়াতে 5-10 মিনিট আগে এটি তৈরি করুন। এই ধরনের দায়িত্ব আপনাকে অন্যান্য জিনিসের সাথেও দায়িত্বশীল হতে সাহায্য করে। বাচ্চাদের জানতে দিন যে তারা কিছু করার জন্য সময় নির্ধারণ করেছে এবং এটি মনে করিয়ে দেওয়ার জন্য একটি টাইমার ব্যবহার করুন। আপনি যদি তাদের খেলার জন্য কিছু অতিরিক্ত সময় দেন, তবে এটিও লক্ষ করা উচিত এবং আপনাকে মনে করিয়ে না দিয়ে সে নিজেই তার পরবর্তী কাজটি করবে।
7) মডেল গুড-শৃঙ্খলা:
শিশুরা সাধারণত খুব ভাল পর্যবেক্ষক হয় এবং তারা যা দেখে তা অনুসরণ করে। তারা তাদের চারপাশে যা দেখে তার অনুশীলন গ্রহণ করে। পিতামাতারা হলেন যাদের ক্রিয়াকলাপ শিশুদের মনে প্রভাব ফেলে। এমনকি আপনি না বললেও আপনি তাকে আপনার মতো করে কাজ করতে পাবেন। আপনি কি সবসময় সবকিছুর জন্য সময় ফুরিয়ে যায়? আপনার লাউঞ্জ কি সব সময় অগোছালো থাকে? আপনি কি বাড়িতে পৌঁছে আপনার জামাকাপড় কোথাও ফেলে দেন? শিশুদের আত্মনিয়ন্ত্রণ শেখানো তাদের দায়িত্বশীল প্রাপ্তবয়স্ক হতে সাহায্য করার চেষ্টা করবে।
8) ঝামেলার জন্য প্রস্তুত হোন: :
পরিকল্পনার ক্ষেত্রে আপনার সন্তানের থেকে এক ধাপ এগিয়ে থাকুন। এটা সম্ভব যে আপনি এই ধরনের পরিস্থিতিতে কিছু খারাপ আচরণের সম্মুখীন হতে পারেন। বাচ্চারা বিরক্ত হয় যদি জিনিসগুলি তারা যেভাবে চায় সেভাবে না যায়। এই ধরনের পরিস্থিতিতে কীভাবে মোকাবিলা করতে হয় এবং মেজাজ এবং ভালবাসার সাথে তাদের মোকাবেলা করতে হয় তা জানুন।
9) টাইম-আউট:
টাইম-আউট হল একটি সতর্কতা যখন শিশুদের জন্য একটি নিয়ম ভাঙা হয় যে তারা ভুল করেছে এবং আপনি এতে বিরক্ত হবেন। এটি একটি শেষ লক্ষণ হবে যে তারা যদি কাজ চালিয়ে যায় তবে তারা পরিস্থিতির মুখোমুখি হবে। এছাড়াও, যদি তারা কোনো নিয়মের জন্য একটি টাইম-আউট জোনে পৌঁছায়, তাহলে তারা কী ভুল করেছে সে সম্পর্কে শব্দগুলি বলুন এবং তাদের বলুন যে এটি তাদের দোষী করার জন্য কী প্রভাব ফেলবে এবং ভবিষ্যতের জন্য তারা যা করেছে তা অনুশীলন করবে না।
10) চোখ রাখুন:
শিশুরা আপনাকে একজন তত্ত্বাবধায়ক এবং তারা যা করে তার নজরদারী হিসাবে বিবেচনা করে। তারা সাধারণত নিয়ম অনুসরণ না করে যদি তারা দেখতে পায় যে বাবা-মা আশেপাশে নেই। আপনার উপস্থিতি তাদের অভ্যাস করতে এবং বাচ্চাদের জন্য স্ব-নিয়ন্ত্রণ অনুসরণ করার ক্ষেত্রে সহায়ক এবং এভাবেই তারা সারাজীবন এটি বহন করবে।