Današnja generacija se oslanja na pametne telefone, tablete i druge internet uređaje i vrlo je uobičajeno da se djeca upuštaju u takve aktivnosti. Čak i ako je većina roditelja zabrinuta, oni im i dalje daju takve stvari kako bi djeca bila zaokupljena neko vrijeme i na kraju im to postaje navika. Ovaj članak sumira neke glavne efekte vremena ispred ekrana na djecu.

Uticaj vremena ispred ekrana na mozak:

Kaže se da previše vremena ispred ekrana ugrožava mentalno zdravlje djece. Istraživanja tvrde da djeca s korištenjem vremena ispred ekrana od dva sata dnevno pokazuju snagu testova jezika i mišljenja u školi. Ovo je ozbiljan problem koji treba znati kako bi se bolje razumio razvoj djetetovog mozga. Roditelji bi trebali znati koliko vremena djeci treba dozvoliti ispred ekrana. Budući da je u ranim godinama djetinjstva vaš mozak još uvijek u fazi razvoja i svaka izvedba može uticati na njegov rast. Stoga je potrebno znati i biti svjestan aktivnosti koje dovode do njegovog oštećenja.

Efekti vremena ispred ekrana na razvoj djeteta su alarmantni. Takođe, naučnici tvrde da deca koja koriste ekran duže od sedam sati imaju tendenciju da pate od stanjivanja moždane sluznice, odnosno korteksa. Odgovoran je za donošenje odluka i kritičko razmišljanje. Može se zaključiti da postoje brojni efekti vremena ispred ekrana na razvoj mozga.

Čak i ako promatramo kao roditelj, može se uočiti da djeca, ako su uključena u mobilne telefone i tablete, ne pokazuju interesovanje za druge fizičke aktivnosti koje su im zapravo korisne. Igranje igračkama poboljšava maštovitost male djece i vodi do pametnog kritičkog razmišljanja.

Uticaj vremena ispred ekrana na razvoj djece:

- Jezik:

Poznato je da djeca uče jezike i brže govore u komunikaciji. Komunikacija je ključ za poboljšanje učenja jezika ili uključivanje u igru ​​i zajedničko obavljanje aktivnosti. Za razliku od korištenja tableta gdje je vizualizacija jedina stvar, a mozak nije fokusiran na učenje.

– Emocionalni problemi:

Prekomjerna upotreba bilo čega nikada se ne pokaže korisnim i korisnim na bilo koji način. Provodeći većinu vremena koristeći ove uređaje, utiče se na njihovu moć mašte i zapažanje. Ne uživaju u društvu bilo koje osobe ispred. Oni postaju uznemireni, depresivni i frustrirani ako im se neko vrijeme ne dozvoli da ga koriste.

Pokazujući nedostatak interesa za druge, neće moći naučiti i razumjeti izraze lica i moći kreativno razmišljati jer uživanje u takvim uređajima utiče na sposobnost kritičkog mišljenja.

– Problemi sa spavanjem:

Studije tvrde da djeca koja češće koriste ekran imaju sporije oslobađanje hormona spavanja poznatog kao melatonin. On je odgovoran za san i u takvim slučajevima djeca se probude usred noći i ne spavaju kako treba. Nedovoljno spavanje znači da se ne može bolje ponašati i ostati svjež tokom cijelog dana.

– gojaznost:

Prevelika upotreba mobilnih uređaja ili tableta može dovesti do toga da djeca leže u krevetu ili sjede cijeli dan, a da nisu fizički uključena u bilo kakvu aktivnost i zato bi roditelji trebali ograničiti vrijeme pred ekranom jer može uzrokovati debljanje i gojaznost što nije zdravo i može uzrokovati zdravstveni rizik i probleme u budućnosti.

Kako ograničiti vrijeme korištenja ekrana?

Na vama je kao odrasloj osobi i roditelju kako ćete omogućiti djeci koliko vremena ispred ekrana treba da imaju i ograničite ga ili dozvolite korištenje na način da se pokaže korisnim za vašeg mališana. Možete puštati bilo koju emisiju na TV-u i gledati zajedno, to će omogućiti više interakcije licem u lice i komunikaciju između vas dvoje.

Pokušajte pronaći online edukativne programe na ekranu za vaše dijete. Na ovaj način bi bilo lakše naučiti i razumjeti stvari na najbolji način. Produženo izlaganje vremenu ispred ekrana mora se postupati mudro uz pravilnu primjenu pravila. Ne bi trebalo dozvoliti da se uključi korištenje ekrana u vrijeme obroka, dok uči ili komunicira s drugima.