Podučavanje imena povrća za djecu
Povrće je šareno, hranljivo i ima različitih ukusa i oblika. Važno je uključiti naziv povrća za djecu u učenju da svojoj djeci servirate raznovrsno povrće, pripremljeno na različite načine, kako biste odgajali djecu koja nisu izbirljiva i održavali zdravu ishranu. Bogat su izvor različitih vitamina i minerala koji su potrebni vašem tijelu da bi postalo zdravo i funkcioniralo. Takođe su odličan izvor vitamina i hranljivih materija što ih čini odličnim izborom obroka za decu i odrasle kako bi ostali zdravi. Činjenica je da većina djece preferira slađe okuse, a kada jedu povrće možda neće smatrati da je dobro za njihova nepca.
Ovaj članak je sve o nazivu povrća na engleskom sa slikom različitih sorti kako bi vaše dijete naučilo o njima. Imamo listu i detalje većine povrća sa slikama koje prikazuju kako svako od njih izgleda kada naiđe vaš mališan. Ne samo imena i slike, već i malo osnovnih informacija o nutrijentima koje ima u sebi i drugim prednostima. Dakle, sljedeći put kada biste ga kuhali za njega, on bi znao za to i sve prednosti koje nosi.
Donji članak sadrži naziv povrća za djecu zajedno s informacijama o povrću na engleskom s vrstama, nazivima, vrstama i fotografijama za vaše dijete.
1) šargarepa:
Šargarepa je korenasto povrće obično narandžaste boje. Slatkoća šargarepe omogućava da se povrće koristi u nekim ulogama poput voća. Šargarepa je bogata proteinima, gvožđem, vitaminom C i kalijumom. Veoma je koristan za poboljšanje vida.
2) brokoli:
Brokula dolazi pod nazivom zeleno povrće. Ove elektrane ishrane daju mnoštvo nutrijenata za nekoliko kalorija. Bogate su vitaminom A, C, gvožđem, natrijumom, kalijumom i dijetalnim vlaknima. Pomaže u zaštiti od raznih bolesti kao što su rak i druge hronične bolesti i pomaže u jačanju kostiju.
3) grašak:
Još jedan dodatak nazivu zelenog povrća je zeleni grašak i jedno je od najpopularnijih povrća. Sadrže priličnu količinu vlakana i antioksidansa. Bogat su izvor vitamina A, K, C i mangana. Mogu pomoći u zaštiti od nekih kroničnih bolesti, kao što su bolesti srca i rak.
4) kukuruz:
Kukuruz se u većini zemalja naziva lavirint i dio je porodice trava. Bogata je vlaknima, vitaminima i mineralima. Kukuruz se smatra i povrćem i žitaricama. Kukuruz je obično bijeli ili žuti, ali također dolazi u crvenoj, ljubičastoj i plavoj boji. Jede se kao kukuruz šećerac, kokice, ulje i sirup i dodaje se raznim namirnicama i jelima.
5) Paradajz:
Paradajz je plod biljke paradajza i zato što paradajz ima sjemenke i raste iz cvjetnice pa se često klasifikuje kao voće, a ne povrće. Paradajz se razlikuje po bojama obično crvene, a druge uključujući zelenu, žutu, narandžastu, ružičastu, crnu, smeđu, bijelu i ljubičastu. Paradajz je prepun vitamina A i C, kalcijuma, kalijuma.
6) Krastavac:
Spoljna kora krastavca naziva se kora. Unutrašnji dio krastavca naziva se meso koje ima sjemenke koje se mogu jesti. Ovo je ukusan i hrskav dio. Sadrži mnogo korisnih nutrijenata, kao i antioksidansa koji mogu pomoći u liječenju i prevenciji nekih stanja. Ima malo kalorija i sadrži dobru količinu vode i rastvorljivih vlakana, što pomaže u održavanju hidratacije.
7) Krompir:
Krompir je korjenasto povrće. Rastu na korijenu. Gore navedeno pripada nazivima povrća za djecu koje je jedno od najčešće jedenog povrća. Hranjivi sastojci krompira mogu varirati u zavisnosti od načina na koji je pripremljen. Na primjer, prženje krompira dodaje više kalorija i masnoće nego pečenje. Bogat su izvor vitamina i minerala.
Naučite svoju djecu o povrću putem aplikacije!
Želite li zabavnu, besplatnu i jednostavnu aplikaciju za povrće kako bi vaše dijete moglo naučiti povrće? Igre s povrćem u ovoj aplikaciji djeci pružaju edukativnu i zabavnu platformu za proširenje svog znanja na najzabavniji način. Ima sve nazive povrća počevši od abecede od a do z koje će vaše dijete učiti.
8) kupus:
Kupus dolazi u različitim bojama poput zelene, ljubičaste i bijele. Zeleni kupus je najčešći. Višeslojno je povrće. Kupus je odličan izvor vitamina K, vitamina C i vitamina B6. Takođe je veoma dobar izvor mangana, dijetalnih vlakana, kalijuma, vitamina B1, folata i bakra. Zdravstvene prednosti uključuju poboljšanje funkcionalnosti mozga, smanjenje rizika od raka, detoksikaciju tijela, dobro za srce i još mnogo toga.
9) repa:
Repa je škrobna poput korjenastog povrća. Obično dobro rastu na mjestima sa hladnim zimama. Slađeg su ukusa kada se beru. Repa se može koristiti za pripremu supa i raznih drugih jela. Može se konzumirati i svježa, u obliku salata. Bogat je izvor ugljenih hidrata, magnezijuma i vlakana. Također pomaže u sprječavanju razvoja određenih vrsta raka i kardiovaskularnih poremećaja.
10) Luk:
Luk se smatra dijelom porodice lukovica jer je dio u obliku lukovice koji raste ispod zemlje. Postoji 27 različitih vrsta luka. Sav luk raste ispod zemlje i ima plavkasto-zelene cijevi koje rastu iznad zemlje. Ove cijevi mnogi ljudi nazivaju i vrhovima luka. Vrlo je lako uzgajati luk jer raste na bilo kojoj vrsti tla. Luk je niskokaloričan, bogat kalcijumom i vitaminom C.
11) cvekla:
Naziv povrća za djecu mora uključivati cveklu poznatu i kao stolna repa, vrtna repa i zlatna cvekla koja dolazi u tamnoljubičastoj boji i veoma je hranljivo povrće. Ljubičasti dio se jede sirov ili kuhan. Bogat je izvor ugljikohidrata i također se sastoji od 99% vode. Listovi cvekle su takođe jestivi i mogu se koristiti u salatama.
12) Capsicum:
Paprike, poznate i kao 'paprike' ili samo 'paprike' općenito nisu začinjene, ali se koriste da dodaju naznaku jelu. Dolaze u raznim bojama, obično zelenoj, žutoj i crvenoj. Sadrže veliku količinu vitamina A i C zajedno sa drugim vitaminima i mineralima. Mogu se kuvati ili jesti sirove, a koriste se i u salatama.
13) Karfiol:
Zove se karfiol jer izgleda kao jedan. Unutrašnji dio koji jedemo sastoji se od grozdova cvijeća. Pomaže u borbi protiv raka, poboljšava zdravlje kardiovaskularnog sistema i održava zdravu funkciju mozga. Dolazi u raznim bojama, ali bijela je uobičajena među svima. Bogat je izvor vitamina C, K i B6. Pomaže u ublažavanju probavne smetnje, respiratornih problema i poboljšava vid.
14) Beli luk:
Ima antibakterijska svojstva koja pomažu u uništavanju bakterija. Ukusno je za jelo i glavni je dio široko voljenih jela kao što je pica. Potiče iz porodice luka i dolazi u različitim oblicima kao što su sušeni i u prahu. Morate ukloniti gornji dio (prevlaku) da biste dobili klinčiće.
15) Zelena salata:
Lisnato povrće koje pripada porodici suncokreta. Prekriven je listovima i glavni je sastojak za salate i sendviče. Prepun je velikim količinama kalijuma, vitamina A, gvožđa, kalcijuma i bakra. Najbolje se uzgaja po blagom vremenu.
Šareno i hrskavo povrće važan je i ugodan dio ishrane vašeg djeteta i ovaj članak prikazuje naziv povrća sa slikom za djecu kako bi naučili nazive i vrste različitog povrća na engleskom. Povrće sadrži hranljive materije koje su neophodne za ishranu vašeg deteta i pomažu mu da raste. Moraju znati koje hranljive materije sadrži i koje prednosti im pomaže da postanu zdravi i snažni. Ako svaki dan jedete i uživate u povrću sa svojim mališanom i govorite mu o zdravstvenim prednostima svakog od njih, to bi ga ohrabrilo da ga pojede. Ako slijedite zdrave navike, na kraju će i vaše dijete učiniti isto. Učenje prave hrane koju možete jesti dok ste mlađi pomaže u doživotnom izboru zdravog života. Ovaj članak pruža platformu za podučavanje vaše djece o važnosti povrća, uz naziv povrća za djecu i zdravu prehranu.
