Efectes del temps davant la pantalla en els nens
La generació actual depèn dels telèfons intel·ligents, tauletes i altres dispositius d'Internet i és molt comú entre els nens dedicar-se a aquestes activitats. Encara que la majoria dels pares estiguin preocupats, encara els donen aquestes coses per mantenir els nens ocupats durant un temps i, finalment, es converteix en un hàbit. Aquest article resumeix alguns dels principals efectes del temps davant la pantalla en els nens.
Efecte del temps de pantalla al cervell:
Es diu que massa temps davant la pantalla posa en risc la salut mental dels nens. Els estudis afirmen que els nens que fan servir el temps de pantalla de dues hores al dia mostren un rendiment de potència de les proves de llenguatge i pensament a l'escola. Aquest és un problema greu que cal conèixer per ajudar a comprendre millor el desenvolupament del cervell d'un nen. Els pares han de saber quant temps de pantalla s'ha de permetre als nens. Ja que, en els primers anys de la infància, el teu cervell encara està en fase de desenvolupament i qualsevol actuació pot afectar el seu creixement. Per tant, s'ha de conèixer i estar al corrent de les activitats que provoquen el seu dany.
Els efectes del temps davant la pantalla en el desenvolupament infantil són alarmants. A més, els científics afirmen que els nens amb un ús de la pantalla de més de set hores tendeixen a patir un aprimament del revestiment del cervell, és a dir, l'escorça. És responsable de la presa de decisions i del pensament crític. Es pot deduir que hi ha nombrosos efectes del temps davant la pantalla en el desenvolupament del cervell.
Fins i tot si observem com a pares, es pot veure que si els nens estan involucrats amb telèfons mòbils i pestanyes, no mostren interès per altres activitats físiques que realment siguin beneficioses per a ells. Jugar amb joguines millora les habilitats d'imaginació dels nens petits i porta a un pensament crític intel·ligent.
Efecte del temps davant la pantalla en el desenvolupament dels nens:
- Llenguatge:
Se sap que els nens aprenen idiomes i solen parlar més ràpid mentre es comuniquen. La comunicació és la clau per millorar l'aprenentatge d'idiomes o per participar en el joc i la realització d'activitats junts. A diferència de l'ús de tauletes on la visualització és l'única cosa i el cervell no està centrat en l'aprenentatge.
- Problemes emocionals:
L'ús excessiu de qualsevol cosa mai demostra ser útil i beneficiós de cap manera. En passar la major part del temps utilitzant aquests dispositius, el seu poder imaginatiu i l'observació es veuen afectats. No gaudeixen de la companyia de cap persona al davant. Es molesten, es deprimeixen i es frustren si no els permet fer-lo servir durant un temps.
En mostrar la manca d'interès en els altres, no podran aprendre i entendre les expressions facials ni seran capaços de pensar de manera creativa perquè el fet de dedicar-se a aquests dispositius afecta la capacitat de pensament crític.
- Problemes de son:
Els estudis afirmen que els nens amb més ús de la pantalla tenen una alliberació més lenta d'una hormona del son coneguda com a melatonina. És responsable del son i, en aquests casos, els nens tendeixen a despertar-se a mitja nit i no dormen bé. No dormir prou fa que no es pugui rendir millor i mantenir-se fresc durant tot el dia.
- Obesitat:
L'ús excessiu de dispositius mòbils o tauletes pot fer que els nens s'estirin al llit o asseguts tot el dia sense estar involucrats físicament en cap activitat i per això els pares haurien de limitar el temps davant la pantalla, ja que pot fer que augmentin de pes i es tornin obesos, cosa que no és saludable i pot causar riscos i problemes per a la salut en el futur.
Com limitar el temps de pantalla?
Depèn de tu com a adult i com a pare com pots permetre quant temps de pantalla haurien de tenir els nens i limitar-lo o permetre'n l'ús d'una manera que resulti útil per al teu petit. Podeu reproduir qualsevol programa a la televisió i veure-ho, això permetrà una interacció i comunicació més cara a cara entre dos de vosaltres.
Proveu de trobar programes educatius en línia a la pantalla per al vostre petit. D'aquesta manera seria més fàcil aprendre i entendre les coses de la millor manera. L'exposició prolongada al temps de pantalla s'ha de manejar amb prudència amb una implementació adequada de les regles. No s'ha de permetre incorporar l'ús de la pantalla a l'hora dels àpats, mentre s'estudia o interactua amb els altres.
Millora les habilitats de comprensió lectora del teu fill mitjançant una aplicació!
El joc divertit de comprensió lectora ajuda els pares i els alumnes a millorar les habilitats lectores i la capacitat de respondre preguntes. Aquesta aplicació de comprensió lectora en anglès té les millors històries perquè els nens llegeixin i responguin preguntes relacionades!