Com l'escriptura augmenta la memòria i l'aprenentatge
La filosofia de menys però millor s'aplica amb força precisió quan es tracta d'escriure notes, tasques i altres recordatoris diaris. Amb l'auge de la tecnologia, la comoditat de prendre notes escrivint al portàtil és força atractiva.
Tanmateix, aquest enfocament us limita en determinades capacitats que poden no ser fàcilment evidents. A més, l'ús de la tecnologia comporta nombroses distraccions que us allunyen de la vostra concentració i afecten el vostre rendiment.
En els darrers anys, l'ús de revistes ha estat cada cop més adoptat per persones d'arreu del món per a diferents aplicacions. Presa ploma amb paper té una correlació clara amb el teu cervell i inclou l'ús de diferents processos cognitius.
No obstant això, la importància de l'escriptura a mà es pot perdre completament si no en tens ni idea dels seus efectes. Portar el teu bolígraf favorit per prendre notes és una manera fantàstica d'augmentar la memòria i millorar les teves capacitats d'aprenentatge.
Augment de la memòria i l'aprenentatge mitjançant l'escriptura
Escriure a mà és una manera fantàstica de millorar la retenció de memòria i ajudar-te a facilitar l'aprenentatge. Quan es tracta d'escriure, trobes que és més ràpid que escriure en paper. A mesura que el professor dicta les notes, escriure us permetria introduir més paraules que es diuen.
Tanmateix, quan es tracta d'escriptura a mà, el procés pot ser una mica descoratjador i lent. Això vol dir que arribar a escriure tot el que escolteu serà gairebé impossible. Aquí és on es posen a prova el teu cervell i les habilitats cognitives.
L'escriptura a mà us permetrà escoltar el que diu el vostre professor, processar la informació i obtenir el punt que es comunica. Això us permetrà escriure un punt que enteneu completament.
El procés implicat a l'hora d'obtenir el punt que es dirigeix i escriure'l us permet retenir la informació amb facilitat. Segons Metaanàlisi de Beesly i Apthorp (2010), els alumnes que es van dedicar a resumir i prendre notes efectives van tenir un rendiment més alt. En essència, prendre notes escrites a mà va augmentar significativament la taxa de rendiment de l'estudiant.
L'escriptura a mà i la seva connexió amb el cervell
Segons un estudi fet amb nens de 5 anys a l'estudi James & Englehardt de 2012, l'escriptura a mà influeix significativament en el teu cervell. L'estudi va implicar que els nens tracés, teclegen i escriguin a mà lletres i formes.
Durant aquest procés, les activitats cerebrals dels nens es van controlar de prop en una ressonància magnètica per veure els diferents efectes. L'estudi va demostrar que l'escriptura a mà de les lletres activava diferents regions del cervell diferents de la mecanografia o el rastreig. Hem trobat que els efectes de l'escriptura a mà sobre les funcions del cervell són força significatius.
Presa de notes generativa i no generativa
Segons un estudi fet per Mueller i Oppenheimer sobre el llapis és més poderós que el teclat, la presa de notes es pot classificar en dos: generativa o no generativa.
La presa de notes generativa implica una comprensió clara del que es diu. Inclou conceptes de resum, mapeig de contingut i parafraseig de contingut.
Aquests processos utilitzen l'ús de les seves facultats mentals per facilitar la comprensió i el record del que escriu. Això es coneix com la hipòtesi de codificació que permet un aprenentatge més fàcil i la retenció de memòria.
D'altra banda, la presa d'apunts no generativa implica escriure molt el que escolteu dels professors o ponents. Això inclou prendre notes textualment i no implica gaire processament cerebral de la informació. La necessitat d'escriure tot el que escolteu augmenta quan utilitzeu un ordinador portàtil, ja que escriure és més ràpid que escriure. Tenint això en compte, trobareu que la presa de notes no generativa no augmenta la memòria ni l'aprenentatge.
Segueix escrivint
Nombrosos estudis demostren que hi ha una clara correlació entre l'escriptura, l'augment de la retenció de memòria i l'aprenentatge. Tenint això en compte, el millor és seguir treballant per prendre notes escrites a mà cada cop per ajudar-vos a assolir els vostres objectius.
Pot ser que sigui menys convenient en comparació amb escriure, però obtindrà millors beneficis a llarg termini. Porta el teu llapis al paper cada vegada que necessitis planificar alguna cosa, anotar alguna cosa o simplement abaixar els teus pensaments. També pots arribar a molts Jocs de pràctica d'escriptura a mà en línia. L'escriptura solidificarà els vostres pensaments, idees i lliçons a la vostra ment i us ajudarà a actualitzar millor el que necessiteu.
Millora les habilitats de comprensió lectora del teu fill mitjançant una aplicació!
El joc divertit de comprensió lectora ajuda els pares i els alumnes a millorar les habilitats lectores i la capacitat de respondre preguntes. Aquesta aplicació de comprensió lectora en anglès té les millors històries perquè els nens llegeixin i responguin preguntes relacionades!