Consells per ensenyar als nens sobre la gratitud
Tot i que ensenyar gratitud als nens petits pot ser un repte, els beneficis a llarg termini i infinits per a la seva salut emocional són importants. Fer que la gratitud sigui significativa i agradable pot ajudar els nens a desenvolupar un amor per al planeta i tot el que ofereix. Ensenyar als nens a ser agraïts inclou ajudar-los a veure les seves situacions des d'una posició de gratitud en lloc d'una de privació. Els pares sempre busquen estratègies sobre "Com ensenyar la gratitud als nens" Alguna vegada us heu preguntat per què és tan important fer-ho?
Per què és important inculcar gratitud als nens?
Els punts de vista dels nens canvien quan adquireixen una comprensió pràctica de la gratitud. En lloc de reaccionar negativament i tenir una mentalitat d'escassetat, són capaços de percebre els regals que els envolten. La felicitat omple l'ànima quan un se centra en allò que té més que en allò que necessita. S'ha d'ensenyar als nens la gratitud perquè els ajuda a aprendre i a prendre decisions sàvies. Les actituds negatives són contrapesades per les positives. Els individus que sovint expressen gratitud i apreciació són més feliços, menys estressats i menys deprimits.
Però, com poden els pares o els professors impartir una habilitat tan abstracta als nens? Hi ha molts exercicis de gratitud entretinguts per a nens en edat preescolar per a pares i professors per ajudar els nens a entendre la gratitud, i a continuació n'hem enumerat alguns per obtenir idees.
Activitats de gratitud per als més petits
1. Mantenir diaris de gratitud
Un diari de gratitud és una activitat popular per animar els nens a expressar el seu agraïment. Els nens estan preparats per a la idea de concentració quan se'ls exigeix que reflexionin sobre allò que aprecien cada dia. Pot ser difícil motivar-los per pensar en silenci. Els missatges de gratitud són una manera fantàstica de fer-los funcionar.
2. Pissarra de gratitud
La família pot participar en aquest ritual quotidià per establir connexió. Imagineu-vos les experiències d'unió que tindria la vostra família quan només escrivien notes d'agraïment per les coses quotidianes. També es pot afegir una sorpresa diària afegint a la pissarra. Les notes adhesives funcionen igual de bé si no voleu gastar el temps o els diners en una pissarra.
3. Actes de generositat aleatoris
Aquests són un enfocament meravellós per fomentar la gratitud en els nens i alhora desenvolupar un efecte positiu. Instar els nens a realitzar actes de bondat aleatoris, especialment després que ja n'hagin experimentat. És com rebre dos avantatges alhora.
Els trencaclosques per a nens inclouen problemes de matemàtiques, jocs que necessiten pensament espacial, problemes lògics, recompte intel·ligent, proves de memòria i altres jocs divertits i interessants, la qual cosa la converteix en una de les millors aplicacions educatives gratuïtes per a nens.
Aplicació de matemàtiques mentals per a nens
Els jocs de matemàtiques mentals es refereixen a la capacitat de pensar i resoldre un problema al teu cap. Construeix aquest pensament crític en la ment del nen i el fa capaç de deduir solucions a diferents problemes.
4. Agraïment ping-pong
Aquí teniu una activitat divertida i pràctica que pot gaudir tota la família. Aconsegueix una pilota petita i suau i després forma equip. Passa la pilota d'anada i tornada durant cinc minuts, expressant el teu agraïment amb cada passada. És entretingut observar com els jugadors s'entusiasmen més a mesura que avança el joc. Aquest és un gran exercici per incorporar també a l'entrenament esportiu.
5. Cartes d'agraïment
Escriure cartes d'agraïment als locals (com ara bombers, llibreters, professors i veïns) és una manera fantàstica de començar si voleu inspirar la vostra família perquè s'impliqui més a la vostra ciutat. Per a una expressió d'agraïment encara més potent, inclou una safata de galetes i lliura les cartes personalment.
Paraules finals:
Ser agraït és una habilitat vital meravellosa que pot augmentar el plaer, la tranquil·litat i el sentit d'apreciació de qualsevol persona. Per tant, ensenyar als nens petits a cultivar el seu propi sentiment de gratitud és una estratègia meravellosa per donar suport al seu desenvolupament com a adults sensibles i emocionalment astuts.
Preguntes freqüents
Q1. Quines són algunes maneres adequades per a l'edat d'ensenyar als nens sobre la gratitud?
- Algunes maneres adequades per a l'edat d'ensenyar als nens sobre la gratitud poden incloure:
- Convertir la paraula "gràcies" en un hàbit.
- Recordar als nens que utilitzin bones maneres
- expressant el teu agraïment.
- Ajudar a les tasques de la llar.
- Voluntariat
Q2. Com poden els pares i els educadors animar els nens a expressar gratitud en la seva vida quotidiana?
Aquests són alguns gestos senzills per als pares i educadors que animen els nens a expressar gratitud en la seva vida quotidiana:
- Dir moltes gràcies sovint
- Ajuda als més necessitats
- Valorant-los la seva bona feina
Q3. Hi ha activitats o exercicis específics que puguin ajudar els nens a desenvolupar una actitud d'agraïment?
Sí, a continuació es mostren activitats o exercicis específics que poden ajudar els nens a desenvolupar una actitud d'agraïment:
- Pot d'agraïment
- Caminada de gratitud
- Voluntariat
- Actes de bondat aleatoris
Q4. Pot ensenyar als nens sobre la gratitud tenir un impacte positiu en la seva salut mental i el seu benestar?
Sí, ensenyar als nens sobre la gratitud té un impacte positiu en la seva salut mental i el seu benestar. Segons els estudis, expressar gratitud pot millorar la salut física i mental, augmentar l'autoestima i millorar la qualitat del son, tot això condueix a nens més feliços i sans.
Q5. Com poden els pares i els professors modelar un comportament agraït per als nens i donar exemple?
Aquí hi ha algunes maneres com els pares i els professors poden modelar un comportament agraït per als nens i donar exemple;
- Passeu temps els uns amb els altres.
- Ajuda amb la casa.
- Sigues amable amb els teus pares.
- Digues-los que els estimes.
- Regala'ls per apreciar-los
