Activitats de salut per a preescolars
La higiene personal no consisteix només en mantenir-se net, sinó també en evitar que un individu i la seva família es contagiïn de diverses malalties infeccioses. La majoria de les malalties es transmeten a causa de la mala higiene i l'entrada de bacteris per la boca o el nas. Si busqueu activitats d'higiene divertides, emocionants i informatives per al vostre fill / nen petit, aquí és exactament on hauríeu de ser. Les activitats de salut per a nens en edat preescolar i nens petits s'han de practicar per a la millora de la comunitat i les persones.
Importància de la higiene personal per als nens:
Els nens que generalment no cuiden la seva higiene i salut personals o que viuen en zones on les persones segueixen una higiene deficient tenen més probabilitats de patir diverses malalties. Seguint una correcta i bona higiene personal, una persona és capaç de: • Mantenir-se saludable i tenir un bon rendiment en diverses activitats com els estudis, etc. • Sentir-se fresca i saludable. • Capacitat d'ajudar els altres, com ara pares i persones grans. • Mantenir allunyat d'infeccions i malalties diverses. Per descomptat, els nens no tenen coneixements i habilitats per cuidar-se des del principi. Se suposa que se'ls ha d'ensenyar i conscienciar sobre com tenir cura de la higiene de la salut i tenir un estil de vida saludable. La millor manera és començar a practicar des de ben petit per seguir-la en el futur
Activitats d'higiene per a nens petits:
A continuació es mostren algunes de les activitats de salut per a nens, com ara nens d'educació infantil i llar d'infants, que poden implementar els professors a les escoles i els pares a casa.
1) Activitat d'art dental:
Les activitats divertides de la classe de salut comencen amb l'essencial de salut més important, les dents. Les dents tenen un paper important en el manteniment d'una higiene saludable. Tot el que es menja entra a la teva boca i és llavors quan comencen amb el seu paper. Si un no segueix una cura adequada de les dents, les possibilitats de emmalaltir són molt altes. Aquesta activitat consisteix a ensenyar als nens a mantenir les seves dents sanes i netes. Retalla el fons de les ampolles de refresc i gira'ls cap per avall, cosa que farà que semblin dents. Ruixeu el cos amb una crema d'afaitar i raspalls de mà als nens. Demaneu-los que netegin correctament la superfície general amb les posicions especificades que farien mentre es raspallaven les dents.
2) Elaboració de pasta de dents:
Una de les activitats d'higiene més divertides per als nens implica activitats en grup, com ara fer coses pel seu compte. Necessitaran les coses següents:
• Bicarbonat de sodi
• Fil dental • Sal
• Raspall de dents
• Contenidors
Barregeu tots els ingredients i poseu-ne una mica al raspall de dents per començar.
3) Pràctica de l'exercici:
Les activitats d'higiene per a nens en edat preescolar ajuden a entendre i explicar als nens la importància de l'exercici i com ajuda a mantenir el cos actiu, sa i en forma. Un diari de 20 mentes d'exercici al matí pot ajudar a sentir-se fresc i començar el dia amb positivitat. Els nens han d'ensenyar aquestes activitats d'una manera divertida per ajudar-los a seguir en el futur.
• Tenir els dos braços en l'aire com ales.
• Dempeus als peus.
• Aplaudir amb les mans verticalment per sobre del cap.
• Veure qui pot tocar-li els peus primer.
• Dempeus sobre una cama.
4) Fer un bol de fruita:
Doneu un plat de paper a cada nen i col·loqueu les fruites tallades a rodanxes. Demaneu-los que creïn formes, emoji o el que vulguin fent-los servir. Per exemple, poden utilitzar cireres per als ulls, rodanxa de taronja per als llavis i utilitzar la seva creativitat. Aquestes activitats de salut per a nens en edat preescolar expliquen als nens la importància de la ingesta de nutrients i vitamines i la font rica de les quals són fruites i verdures.
5) Joc d'aparellament:
Els nens han de conèixer diverses eines especificades per a la higiene personal i com utilitzar-les. Podeu utilitzar targetes per fer imatges de raspall de dents, talladores, sabó, col·lutori i altres coses i, a les altres, diverses parts del cos per a les quals s'utilitza cadascuna. Se'ls hauria de donar una conferència sobre com netejar el cos i què utilitzar. Aleshores, les cartes es poden utilitzar per fer coincidir i saber què s'ha après.
Millora les habilitats de comprensió lectora del teu fill mitjançant una aplicació!
El joc divertit de comprensió lectora ajuda els pares i els alumnes a millorar les habilitats lectores i la capacitat de respondre preguntes. Aquesta aplicació de comprensió lectora en anglès té les millors històries perquè els nens llegeixin i responguin preguntes relacionades!
6) Xerrada sobre salut:
Podeu planificar sessions de converses sobre salut a casa o a les aules per parlar de diferents maneres de millorar la vostra salut. Pot anar amb discussió sobre què necessita el vostre cos i com prendre-ho mitjançant una alimentació saludable i practicar enfocaments saludables. També sobre mantenir el cos net, rentar-se les dents dues vegades al dia, rentar-se les mans sobretot abans i després de dinar, esternudar i tossir sobre el braç i coses com aquestes. Prendre aquestes mesures des d'una etapa inicial significa ajudar els nens a adaptar-les i seguir-les també en el futur.
7) Fitxes d'higiene personal:
Hi ha un munt de fulls de treball a Internet en línia i els podeu imprimir per als vostres fills. Hi ha llistes de comprovació de què fer i no fer que heu de marcar i, al final, comprovar si la vostra informació d'higiene personal és correcta o no. És una manera fantàstica d'aprendre i saber més sobre problemes de salut i com evitar que vostè i la seva família s'infectin.
8) The Glitter Craft:
En aquesta activitat hi participen 3 o més nens i es posa purpurina a la mà d'un dels tres. La purpurina fa referència als gèrmens aquí. Ara feu-li una encaixada de mans amb els dos i que faci la resta d'activitats durant tot el dia sense rentar-se les mans. Els altres, en canvi, es rentaran les mans abans de realitzar cada activitat com menjar o tocar qualsevol cosa. Això determinarà com els gèrmens es propaguen i entren al teu cos per la boca, els ulls i el nas.
A mesura que el vostre fill passa d'infant a nen petit i després a adult jove, aquestes fases aporten un canvi dràstic en el seu estil de vida, sent més pràctic i independent. La teva part aquí és fer que el teu fill entengui com prioritzar-lo. Quins són els bàsics per mantenir-se saludable i com seguir-ho. Amb tot el que ensenyes i li fas entendre, sempre s'entén millor amb activitats divertides i pràctiques de salut per als nens.