Zdravotní aktivity pro předškoláky
Osobní hygiena není jen o udržování čistoty, ale také o prevenci infikování jednotlivce a jeho rodiny různými infekčními chorobami. Většina nemocí se šíří kvůli špatné hygieně a bakteriím pronikajícím ústy nebo nosem. Pokud hledáte zábavné, vzrušující a poučné hygienické aktivity pro své dítě/batole, tady byste měli být. Zdravotní aktivity pro předškoláky a malé děti musí být provozovány pro zlepšení komunity a jednotlivců.
Důležitost osobní hygieny pro děti:
Děti, které se obecně nestarají o svou osobní hygienu a zdraví nebo žijí v oblastech, kde lidé dodržují špatnou hygienu, se častěji nakazí různými nemocemi. Dodržováním správné a dobré osobní hygieny je člověk schopen: • Zůstat zdravý a podávat dobré výkony v různých činnostech, jako je studium atd. • Cítit se svěží a zdravý. • Schopnost pomáhat druhým, tj. rodičům a starším lidem. • Drž se dál od infekcí a různých nemocí. Děti samozřejmě od začátku nemají znalosti a dovednosti, aby se o sebe postaraly samy. Mají být poučeni a upozorněni na to, jak pečovat o zdravotní hygienu a zdravý životní styl. Nejlepším způsobem je začít cvičit od raného věku, abyste se jí řídili i v budoucnu
Hygienické aktivity pro batolata:
Níže jsou uvedeny některé ze zdravotních aktivit pro děti, jako jsou předškolní a mateřské školky, které mohou provádět učitelé ve školách a rodiče doma.
1) Umělecká aktivita Zuby:
Zábavné aktivity v hodinách zdraví začínají tím nejdůležitějším zdravím, zuby. Zuby hrají hlavní roli při udržování zdravé hygieny. Cokoli sníte, se vám dostane do úst a tehdy začnou s jeho rolí. Pokud člověk nedodržuje správnou péči o zuby, šance na onemocnění je velmi vysoká. Cílem této aktivity je naučit děti, jak udržovat své zuby zdravé a čisté. Vyřízněte dno lahví se sodou a otočte dnem vzhůru, aby vypadaly jako zuby. Nastříkejte dětem tělo pomocí krému na holení a kartáčků na ruce. Požádejte je, aby řádně vyčistili celý povrch pomocí určených pozic, které by dělali při čištění zubů.
2) Výroba zubní pasty:
Jedna z nejzábavnějších hygienických činností pro děti zahrnuje skupinové aktivity, jako je výroba věcí samy. Budou potřebovat následující věci:
• Prášek do pečiva
• Nit • Sůl
• Kartáček na zuby
• Kontejnery
Smíchejte všechny ingredience dohromady a pro začátek naneste část na zubní kartáček.
3) Cvičení:
Hygienické aktivity pro předškoláky pomáhají dětem porozumět důležitosti cvičení a tomu, jak pomáhá udržovat tělo aktivní, zdravé a fit, a říkat jim o tom. Denní 20 minut cvičení ráno vám může pomoci cítit se svěží a začít den pozitivně. Děti je třeba naučit tyto činnosti zábavnou formou, aby jim to pomohlo v budoucnu pokračovat.
• Mějte obě paže ve vzduchu jako křídla.
• Stojí na špičkách.
• Tleskněte rukama stojícím svisle nad jejich hlavami.
• Podívejte se, kdo se může dotknout jeho nohou jako první.
• Stoj na jedné noze.
4) Výroba ovocné mísy:
Každému dítěti podejte papírový talíř a položte ovoce nakrájené na plátky. Požádejte je, aby pomocí toho vytvořili tvary, emotikony nebo cokoli, co chtějí. Mohou například použít třešně na oči, plátek pomeranče na rty a uplatnit svou kreativitu. Takové zdravotní aktivity pro předškoláky dětem říkají, jak důležitý je příjem živin a vitamínů, jejichž bohatým zdrojem je ovoce a zelenina.
5) Odpovídající hra:
Děti by měly znát různé pomůcky určené pro osobní hygienu a jak je používat. Z karet můžete dělat obrázky zubního kartáčku, nůžek, mýdla, ústní vody a dalších věcí a na druhé různé části těla, na které každá slouží. Měli by dostat přednášku o tom, jak si čistit tělo a co používat. Karty pak mohou být použity k tomu, aby odpovídaly a věděly o tom, co se naučili.
Zlepšete schopnosti svého dítěte číst s porozuměním prostřednictvím aplikace!
Zábavná hra s porozuměním čtení pomáhá rodičům a studentům zlepšit čtenářské dovednosti a schopnost odpovídat na otázky. Tato aplikace pro čtení s porozuměním v angličtině má pro děti ty nejlepší příběhy, které si mohou přečíst a odpovědět na související otázky!
6) Diskuse o zdraví:
Můžete si naplánovat přednášky o zdraví doma nebo ve třídách a diskutovat o různých způsobech, jak zlepšit své zdraví. Může jít s diskuzí o tom, co vaše tělo potřebuje a jak to přijmout prostřednictvím zdravého stravování a praktikování zdravých přístupů. Také o udržování čistého těla, čištění zubů dvakrát denně, mytí rukou zejména před jídlem a po něm, kýchání a kašlání na paži a podobných věcech. Přijmout tato opatření od počáteční fáze znamená pomoci dětem je přizpůsobit a následovat i v budoucnu.
7) Pracovní listy osobní hygieny:
Na internetu je na internetu spousta pracovních listů a můžete si je pro své děti vytisknout. Existují kontrolní seznamy co dělat a co ne, které musíte zaškrtnout a na konci zkontrolovat, zda jsou vaše osobní hygienické údaje správné nebo ne. Je to skvělý způsob, jak se naučit a dozvědět se více o zdravotních problémech a jak předejít nákaze sebe a své rodiny.
8) Třpytivé řemeslo:
Tato aktivita zahrnuje 3 nebo více dětí a prach se třpytí nad rukou jednoho ze tří. Třpytky zde odkazují na choroboplodné zárodky. Nechte ho, aby si s těmi dvěma potřásl rukou a dělal zbytek aktivit po celý den, aniž by si umyl ruce. Ti druzí si na druhé straně budou mýt ruce před prováděním každé činnosti, jako je jídlo nebo se čehokoli dotknout. To určí, jak se bakterie šíří a dostávají do vašeho těla ústy, očima a nosem.
Jak se vaše dítě přesouvá z kojence na batole a poté na mladého dospělého, tyto fáze přinášejí drastickou změnu v jeho životním stylu, je praktičtější a nezávislejší. Vaším úkolem je přimět vaše dítě, aby pochopilo, jak to upřednostnit. Co je nezbytné pro udržení zdraví a jak to dodržovat. Se vším, co ho naučíte a pochopíte, to vždy lépe pochopíte se zábavnými a praktickými zdravotními aktivitami pro děti.