Jak psaní zvyšuje paměť a učení
Filozofie méně, ale lépe se uplatňuje poměrně přesně, pokud jde o zapisování poznámek, úkolů a dalších každodenních připomenutí. S rozmachem technologií je pohodlné psaní poznámek na notebooku docela přitažlivé.
Tento přístup vás však omezuje v určitých kapacitách, které nemusí být hned patrné. Používání technologií s sebou navíc přináší řadu rušivých vlivů, které vás odvádějí od vaší koncentrace a ovlivňují váš výkon.
V posledních letech si lidé na celém světě stále více osvojují používání časopisů pro různé aplikace. brát pero na papír má zřetelnou korelaci s vaším mozkem a funkcemi využití různých kognitivních procesů.
Nicméně, důležitost rukopisu může se vám úplně ztratit, pokud nemáte ponětí o jeho účincích. Vzít si své oblíbené plnicí pero k psaní poznámek je skvělý způsob, jak zvýšit paměť a zlepšit své schopnosti učení.
Zvyšování paměti a učení prostřednictvím psaní
Psaní rukou je skvělý způsob, jak zlepšit paměť a usnadnit učení. Pokud jde o psaní, zjistíte, že je to rychlejší než psaní na papír. Jak lektor diktuje poznámky, psaní vám umožní dostat se do více vyřčených slov.
Nicméně, pokud jde o rukopis, může být tento proces trochu skličující a pomalý. To znamená, že napsat vše, co slyšíte, bude téměř nemožné. Zde se testuje váš mozek a kognitivní schopnosti.
Psaní rukou vám umožní naslouchat tomu, co váš lektor říká, zpracovat informace a získat sdělovaný bod. To vám pak umožní napsat bod, kterému zcela rozumíte.
Proces při získávání bodu, který je řízen a jeho zapisování, vám umožňuje snadno uchovat informace. Podle Beesly a Apthorpova metaanalýza (2010), studenti, kteří si dali čas na shrnutí a psaní efektivních poznámek, měli vyšší výkon. Pořizování ručně psaných poznámek v podstatě výrazně zvýšilo míru úspěchu studenta.
Rukopis a jeho spojení s mozkem
Podle studie provedené na 5letých dětech ve studii James & Englehardt z roku 2012 rukopis významně ovlivňuje váš mozek. Studie spočívala v tom, že děti obkreslovaly, psaly a ručně psaly písmena a tvary.
Během tohoto procesu byly mozkové aktivity dětí pečlivě sledovány pomocí magnetické rezonance, aby bylo možné vidět různé účinky. Studie ukázala, že ruční psaní písmen aktivovalo různé oblasti mozku, které se liší od psaní nebo trasování. Zjistili jsme, že účinky rukopisu na vaše mozkové funkce jsou poměrně významné.
Generativní a negenerativní psaní poznámek
Podle studie Muellera a Oppenheimera o tom, že pero je mocnější než klávesnice, lze psaní poznámek rozdělit do dvou kategorií: generativní a negenerativní.
Generativní psaní poznámek zahrnuje jasné pochopení toho, co se říká. Obsahuje shrnutí pojmů, mapování obsahu a parafrázování obsahu.
Tyto procesy využívají vaše mentální schopnosti, což usnadňuje pochopení a zapamatování toho, co si zapisujete. Toto je označováno jako hypotéza kódování, která umožňuje snadnější učení a uchování paměti.
Na druhou stranu, negenerativní psaní poznámek zahrnuje hodně psaní toho, co slyšíte od přednášejících nebo řečníků. To se vyznačuje doslovným psaním poznámek a nevyžaduje velké zpracování informací mozkem. Potřeba psát vše, co slyšíte, je při používání notebooku zvýšená, protože psaní je rychlejší než psaní. S ohledem na to zjistíte, že negenerativní psaní poznámek nevede ke zvýšení paměti nebo učení.
Pokračujte v psaní
Četné studie ukazují, že existuje jasná korelace mezi psaním, zvýšenou pamětí a učením. S ohledem na to je nejlepší pokračovat v práci a pokaždé si dělat ručně psané poznámky, které vám pomohou dosáhnout vašich cílů.
Může to být méně pohodlné ve srovnání s psaním, ale přinese to lepší dlouhodobé výhody. Vezměte si pero na papír pokaždé, když potřebujete něco naplánovat, něco si poznamenat nebo si jen srovnat myšlenky. Můžete také oslovit mnohé online hry na procvičování rukopisu. Psaní upevní vaše myšlenky, nápady a lekce ve vaší mysli a pomůže vám lépe realizovat to, co potřebujete.
Zlepšete schopnosti svého dítěte číst s porozuměním prostřednictvím aplikace!
Zábavná hra s porozuměním čtení pomáhá rodičům a studentům zlepšit čtenářské dovednosti a schopnost odpovídat na otázky. Tato aplikace pro čtení s porozuměním v angličtině má pro děti ty nejlepší příběhy, které si mohou přečíst a odpovědět na související otázky!