Výuka Zeleniny Název Pro Děti
Zelenina je pestrá, výživná a má různé chutě a tvary. Je důležité zahrnout název zelenina pro děti, když se naučíte podávat svým dětem různé druhy zeleniny, připravené různými způsoby, aby vyrostly děti, které nejsou vybíravé a udržovaly si zdravou stravu. Jsou bohatým zdrojem různých vitamínů a minerálů, které vaše tělo potřebuje, aby se stalo zdravým a fungovalo. Jsou také skvělým zdrojem vitamínů a živin, což z nich dělá skvělou volbu jídla pro děti i dospělé, aby zůstali zdraví. Je fakt, že většina dětí preferuje sladší chutě, a když jedí zeleninu, nemusí být pro jejich chuťové buňky dobrá.
Tento článek je celý o názvu zeleniny v angličtině s obrázkem různých odrůd, aby se o nich vaše dítě dozvědělo. Máme seznam a podrobnosti o většině zeleniny s obrázky znázorňujícími, jak každá vypadá, když na ni vaše ratolest narazí. Nejen názvy a obrázky, ale i pár základních informací o živinách, které v sobě obsahuje, a dalších výhodách. Takže až mu příště budete vařit, bude o něm vědět a o všech jeho výhodách.
Níže uvedený článek obsahuje názvy zeleniny pro děti spolu s informacemi o zelenině v angličtině s druhy, jmény, druhy a fotografiemi pro vaše nejmenší.
1) Mrkev:
Mrkev je kořenová zelenina obvykle oranžové barvy. Sladkost mrkve umožňuje použití zeleniny v některých rolích podobných ovoci. Mrkev je bohatá na bílkoviny, železo, vitamín C a draslík. Je velmi prospěšné pro zlepšení zraku.
2) Brokolice:
Brokolice se nazývá zelená zelenina. Tyto nutriční elektrárny dodávají spoustu živin za málo kalorií. Jsou bohaté na vitamín A, C, železo, sodík, draslík a vlákninu. Pomáhá vás chránit před různými nemocemi, jako je rakovina a další chronická onemocnění, a pomáhá posilovat vaše kosti.
3) hrášek:
Dalším doplňkem názvu zelené zeleniny je zelený hrášek a je jednou z nejoblíbenějších zelenin. Obsahují dostatečné množství vlákniny a antioxidantů. Jsou bohatým zdrojem vitamínů A, K, C a manganu. Mohou pomoci při ochraně před některými chronickými nemocemi, jako jsou srdeční choroby a rakovina.
4) Kukuřice:
Kukuřici se ve většině zemí říká bludiště a je součástí čeledi trav. Je bohatý na vlákninu, vitamíny a minerály. Kukuřice je považována za rostlinné i obilné zrno. Kukuřice je obvykle bílá nebo žlutá, ale přichází také v červené, fialové a modré barvě. Konzumuje se jako sladká kukuřice, popcorn, olej a sirup a přidává se do různých jídel a jídel.
5) Rajčata:
Rajčata jsou plodem rostliny rajčete a protože rajče má semena a vyrůstá z kvetoucí rostliny, je často klasifikováno jako ovoce, nikoli zelenina. Rajčata se liší barvami, obvykle červenou a dalšími, včetně zelené, žluté, oranžové, růžové, černé, hnědé, bílé a fialové. Rajčata jsou nabitá vitamíny A a C, vápníkem, draslíkem.
6) Okurka:
Vnější slupka okurky se nazývá slupka. Vnitřní část okurky se nazývá dužina, která má semena, která jsou jedlá. Tohle je ta lahodná a křupavá část. Má vysoký obsah prospěšných živin a také antioxidantů, které mohou pomoci léčit a předcházet některým stavům. Má nízký obsah kalorií a obsahuje dobré množství vody a rozpustné vlákniny, což pomáhá udržovat vás hydratované.
7) Brambory:
Brambor je kořenová zelenina. Rostou na kořenech. Výše uvedené patří k zeleninovým názvům pro děti, která je jednou z nejčastěji konzumovaných zelenin. Živiny brambor se mohou lišit v závislosti na způsobu přípravy. Například smažení brambor přidá více kalorií a tuku než jejich pečení. Jsou bohatým zdrojem vitamínů a minerálů.
Naučte své děti o zelenině prostřednictvím aplikace!
Chcete-li zábavnou, bezplatnou a jednoduchou aplikaci pro zeleninu, aby se vaše dítě mohlo naučit zeleninu? Zeleninové hry v této aplikaci poskytují dětem vzdělávací a zábavnou platformu, aby si rozšířily své znalosti tím nejzábavnějším způsobem. Obsahuje všechny názvy zeleniny počínaje abecedami a až z, které se vaše dítě bude učit.
8) zelí:
Zelí se dodává v různých barvách, jako je zelená, fialová a bílá. Zelené zelí jsou nejčastější. Jedná se o vícevrstvou zeleninu. Zelí je vynikajícím zdrojem vitamínu K, vitamínu C a vitamínu B6. Je také velmi dobrým zdrojem manganu, vlákniny, draslíku, vitamínu B1, folátu a mědi. Mezi zdravotní přínosy patří zlepšení funkčnosti mozku, snížení rizika rakoviny, detoxikace organismu, dobré pro srdce a mnoho dalších.
9) Tuřín:
Tuřín je škrobovitý jako kořenová zelenina. Obvykle dobře rostou na místech s chladnými zimami. Při sklizni jsou chuťově sladší. Tuřín lze použít k přípravě polévek a různých dalších pokrmů. Dá se konzumovat i čerstvý, ve formě salátů. Je bohatým zdrojem sacharidů, hořčíku a vlákniny. Pomáhá také předcházet rozvoji některých typů rakoviny a kardiovaskulárních poruch.
10) Cibule:
Cibule jsou považovány za součást rodiny cibulí, protože část ve tvaru cibulky roste pod zemí. Existuje 27 různých druhů cibule. Všechny cibule rostou pod zemí a mají modrozelené trubičky, které rostou nad zemí. Tyto trubky jsou také nazývány jako cibulové vršky mnoha lidmi. Je velmi snadné pěstovat cibuli, protože rostou v jakémkoli typu půdy. Cibule má nízký obsah kalorií, vysoký obsah vápníku a vitamínu C.
11) Červená řepa:
Název zeleniny pro děti musí zahrnovat červenou řepu známou také jako stolní řepa, zahradní řepa a zlatá řepa, která má tmavě fialovou barvu a je vysoce výživnou zeleninou. Fialová část se konzumuje syrová nebo vařená. Je bohatým zdrojem sacharidů a také obsahuje 99 % vody. Listy červené řepy jsou také jedlé a lze je použít do salátů.
12) Paprika:
Papriky, také známé jako „papriky“ nebo jen „papriky“, nejsou obecně pikantní, ale používají se k přidání jejího náznaku do pokrmu. Přicházejí v různých barvách, obvykle zelené, žluté a červené. Obsahují vysoké množství vitamínu A a C spolu s dalšími vitamíny a minerály. Mohou se vařit nebo jíst syrové a používají se také do salátů.
13) Květák:
Říká se mu květák, protože se mu podobá. Vnitřní část, kterou jíme, se skládá z hroznů květů. Pomáhá v boji proti rakovině, zlepšuje kardiovaskulární zdraví a udržuje zdravou funkci mozku. Dodává se v různých barvách, ale mezi všemi je běžná bílá. Je bohatým zdrojem vitamínů C, K a B6. Pomáhá zmírňovat zažívací potíže, dýchací potíže a zlepšuje zrak.
14) Česnek:
Má antibakteriální vlastnosti, které pomáhají zabíjet bakterie. Je vynikající k jídlu a je hlavní součástí široce oblíbených jídel, jako je pizza. Je z rodiny cibule a přichází v různých formách, jako je sušená a prášková. Chcete-li získat hřebíček, musíte odstranit horní část (nátěr).
15) Salát:
Listová zelenina, která patří do čeledi slunečnicových. Je pokryta listy a je hlavní přísadou do salátů a sendvičů. Je nabitý velkým množstvím draslíku, vitamínu A, železa, vápníku a mědi. Nejlépe se pěstuje za mírného počasí.
Barevná a křupavá zelenina je důležitou a příjemnou součástí jídelníčku vašeho dítěte a tento článek obsahuje název zeleniny s obrázkem pro děti, aby se děti naučily názvy a druhy různých informací o zelenině v angličtině. Zelenina obsahuje živiny, které jsou nezbytné pro výživu vašeho dítěte a pomáhají mu růst. Musí vědět, jaké živiny obsahuje a jaké výhody jim pomáhá stát se zdravými a silnými. Pokud budete jíst a užívat si zeleninu se svým malým dítětem každý den a říkat jim o zdravotních přínosech každého z nich, povzbudilo by ho to, aby ji snědl. Pokud budete dodržovat zdravé návyky, vaše dítě by nakonec udělalo totéž. Naučit se správná jídla jíst v mládí pomáhá celoživotnímu výběru zdravého životního stylu. Tento článek poskytuje platformu, jak naučit vaše děti o důležitosti zeleniny spolu s názvem zeleniny pro děti a zdravého stravování.