Co by rodiče měli vědět o dětském BMI
Dětská obezita se stala znatelným problémem po celém světě. Podle WHO je asi 40 milionů a více dětí ve věku do 5 let považováno za nadváhu (nad rozsahem BMI dítěte). Body Mass Index, také známý jako BMI, je nástroj, který se používá k měření tuku v těle dětí i dospělých. Je to důležitý nástroj pro rodiče a zdravotníky, aby mohli sledovat růst a vývoj dítěte.
V tomto blogu budeme diskutovat o faktorech týkajících se:
1. BMI dětí
2. Klady a zápory BMI
3. Co musí rodiče vědět o BMI svého dítěte.
Význam BMI pro děti – co by rodiče měli vědět:
BMI je důležitým nástrojem pro získání představy o tělesném tuku. BMI se vypočítává pomocí hmotnosti a výšky dítěte. BMI lze použít k určení, zda má dítě podváhu, nadváhu nebo normální váhu. Tento nástroj je důležitým a cenným nástrojem, protože může sledovat fyzický vývoj dítěte a vzbuzovat obavy rodičů, pokud má dítě podváhu nebo je obézní. Porovnáním percentilu BMI dítěte s ostatními osobami stejného věku a pohlaví mohou zdravotníci včas identifikovat potenciální zdravotní problémy související s hmotností a vyvinout strategie na podporu zdravého řízení hmotnosti.“
Výhody a nevýhody BMI
O výsledcích používání BMI u dětí se diskutuje již více než deset let. Někteří poskytovatelé zdravotní péče tvrdí, že BMI je nevhodný nástroj pro měření tělesného tuku u dětí. Přesnost výsledků BMI může být ovlivněna řadou faktorů, jako je věk, pohlaví a svalová hmotnost. Další nevýhodou nástroje BMI je také to, že nedokáže rozlišit mezi tělesnou hmotností a hmotností svalů, což může poskytnout nepřesný výsledek stavu hmotnosti dítěte.
Pozitivní je, že BMI je snadno použitelný nástroj, který může poskytnout důležité informace o růstu a vývoji dítěte. Tento nástroj mohou časem využít rodiče i odborníci ke sledování hmotnosti dítěte. Rodiče chápou, že obezita nebo podváha přináší spoustu zdravotních problémů. Takže sledováním hmotnosti svých dětí by mohli předem identifikovat možné zdravotní problémy a pomoci dětem ve zdravém řízení hmotnosti. BMI má mnoho dalších výhod. Přečtěte si další informace!
Jaké jsou výhody BMI pro děti?
BMI má pro děti řadu výhod. Za prvé, BMI může pomoci rodičům a lékařům porozumět potenciálním zdravotním problémům a vyvinout strategie k překonání a udržení zdravé hmotnosti u dětí. Kromě toho může BMI pomoci dětem udržet si zdravou váhu a snížit riziko několika chronických zdravotních stavů, které mohou zahrnovat cukrovku, krevní tlak a dokonce i srdeční choroby. Sledování BMI dětí v mateřských školách také může pomoci zajistit, aby si udržely zdravé BMI, což je důležité pro jejich celkové zdraví a pohodu.“
Tipy pro rodiče, jak vypočítat BMI svého dítěte
Jak vypočítat percentil BMI
Spočítat BMI vašich dětí je velmi jednoduché. Rodiče mohou volně používat jakoukoli online kalkulačku BMI nebo se mohou poradit s jakýmkoli poskytovatelem zdravotní péče, aby zkontrolovali BMI svých dětí. Je však také velmi důležité, aby si rodiče uvědomili, že BMI je pouze jeden nástroj ke sledování stavu hmotnosti dítěte a musí být používán ve spojení s různými důležitými faktory, jako jsou stravovací návyky dítěte, fyzické aktivity a rodinná anamnéza atd.
Zde je několik tipů pro rodiče, jak vypočítat BMI svého dítěte:
1. Poznamenejte si přesně váhu a výšku vašeho dítěte tím, že je změříte pomocí spolehlivé měřicí stupnice/pásky/stroje.
2. K určení BMI dítěte lze použít online kalkulačku nebo mohou rodiče získat pomoc od zdravotníků.
3. Rodiče, kteří sami vypočítali BMI svého dítěte, nechejte jej znovu zkontrolovat odborníkem, který vám může poradit, zda je dítě zdravé nebo potřebuje nějakou pozornost.
4. Pokud má dítě nadváhu nebo podváhu, mohou rodiče požádat poskytovatele zdravotní péče, aby navrhl účinný dietní plán na podporu zdravého řízení hmotnosti.
Poznámka: BMI pro předškoláky a dospělé se může lišit.
Jaký je hlavní účel BMI?
Hlavním účelem BMI je posoudit váhu osoby a určit, zda je osoba zdravá, obézní nebo má podváhu. Tento nástroj používají odborníci k identifikaci jedinců, kteří mohou být vystaveni vysokému riziku chronického onemocnění souvisejícího s hmotností.
Co je považováno za normální tempo růstu pro děti až dospívající?
Normální rychlost růstu u dětí a dospívajících se může lišit v závislosti na několika faktorech, jako je genetika, výživa a celkové zdraví. Děti obvykle rostou stabilním tempem, dokud nedosáhnou puberty, po které nastanou růstové skoky a jejich výška a hmotnost se mohou rychle zvýšit.
Zde je tabulka, která vám pomůže porozumět průměrné rychlosti růstu, která je považována za normální pro děti ve věku 1–18 let
VĚKOVÁ SKUPINA | PRŮMĚRNÁ VÝŠKA – ŽENA | PRŮMĚRNÁ VÝŠKA – MUŽ | PRŮMĚRNÁ VÁHA – ŽENY | PRŮMĚRNÁ VÁHA – MUŽ |
1 | 27-31 PALCŮ | 30-32 PALCŮ | 15-20 LIBRA | 17-21 LIBRA |
2 | 31.5-36 PALCŮ | 32-37 PALCŮ | 22-32 LIBRA | 24-34 LIBRA |
3 | 34.5-40 PALCŮ | 35.5-40.5 PALCŮ | 26-38 LIBRA | 26-38 LIBRA |
4 | 37-42.5 PALCŮ | 37.5 až 43 PALCŮ | 28-44 LIBRA | 30-44 LIBRA |
6 | 42-49 PALCŮ | 42-49 PALCŮ | 36-60 LIBRA | 36-60 LIBRA |
8 | 47-54 PALCŮ | 47-54 PALCŮ | 44-80 LIBRA | 46-78 LIBRA |
10 | 50-59 PALCŮ | 50.5-59 PALCŮ | 54-106 LIBRA | 54-102 LIBRA |
12 | 55-64 PALCŮ | 54-63.5 PALCŮ | 68-136 LIBRA | 66-130 LIBRA |
14 | 59-67.5 PALCŮ | 59-69.5 PALCŮ | 84-160 LIBRA | 84-160 LIBRA |
16 | 60-68 PALCŮ | 63-73 PALCŮ | 94-172 LIBRA | 104-186 LIBRA |
18 | 60-68.5 PALCŮ | 65-74 PALCŮ | 100-178 LIBRA | 116-202 LIBRA |
Često postavljana pitanja:
Proč je BMI pro děti důležité?
BMI je pro děti důležité, protože poskytují cenné informace o stavu hmotnosti dítěte. BMI je nástroj, který se používá k určení, zda je dítě obézní, má normální váhu nebo podváhu.
Co se používá k měření BMI u dětí?
BMI se používá k měření tělesného tuku u dětí, které může určit, zda má dítě nadváhu, podváhu nebo normální.
Mám se obávat o BMI svého dítěte?
Každý rodič se musí zajímat o stav BMI svého dítěte, protože určuje, zda je dítě obézní nebo má podváhu. Pokud rodiče předem znají stav hmotnosti vašeho dítěte, mohou přijmout opatření, která zabrání jejich dítěti před zdravotními problémy souvisejícími s váhou.
Jaká jsou rizika dětí s nadváhou?
Některá chronická rizika dětí s nadváhou zahrnují: 1. Vysoký krevní tlak 2. Cukrovku 3. Srdeční problémy
Závěr:
BMI je životně důležitým nástrojem pro rodiče, děti a poskytovatele zdravotní péče k určení tuku v těle dítěte. S ohledem na klady a zápory používání BMI u dětí může poskytnout důležité informace o vývoji dítěte, které může pomoci zvládnout problémy související s hmotností. Rodiče by se měli před stanovením plánu zdravého vývoje hmotnosti dítěte poradit s odborníky.