Undervisning i grøntsager navn til børn
Grøntsager er farverige, nærende og de kommer i variationer af smag og former. Det er vigtigt at inkludere grøntsagsnavne for børn, når de lærer at servere dine børn en række forskellige grøntsager, tilberedt på forskellige måder, for at dyrke børn, der ikke er kræsne og opretholde en sund kost. De er en rig kilde til forskellige vitaminer og mineraler, der kræves af din krop for at blive sund og udføre funktion. De er også en fantastisk kilde til vitaminer og næringsstoffer, hvilket gør dem til et fremragende måltidsvalg for børn og voksne til at forblive sunde. Det er en kendsgerning, at de fleste børn foretrækker sødere smag, og når de spiser grøntsager, vil de måske ikke finde dem gode for deres smagsløg.
Denne artikel handler om grøntsagsnavn på engelsk med billede af forskellige sorter for at få dit barn til at lære om dem. Vi har en liste og detaljer om de fleste af grøntsagerne med billeder, der repræsenterer, hvordan hver enkelt ser ud, når din lille støder på. Ikke kun navne og billeder, men også lidt grundlæggende information om det næringsstof det har i sig og andre fordele. Så næste gang du ville lave mad til ham, ville han vide om det og alle de fordele, det har.
Nedenstående artikel indeholder grøntsagsnavne til børn sammen med grøntsagsoplysninger på engelsk med arter, navne, typer og billeder til din lille.
1) Gulerod:
Gulerod er en rodfrugt normalt orange i farven. Gulerøddernes sødme gør, at grøntsagerne kan bruges i nogle frugtlignende roller. Gulerødder er rige på protein, jern, vitamin C og kalium. Det er meget gavnligt at forbedre synet.
2) Broccoli:
Broccoli kommer under navnet grønne grøntsager. Disse ernæringskraftværker leverer masser af næringsstoffer til få kalorier. De er rige på vitamin A, C, jern, natrium, kalium og kostfibre. Det hjælper med at beskytte dig mod forskellige sygdomme såsom kræft og andre kroniske sygdomme og hjælper med at gøre dine knogler stærkere.
3) Ærter:
En anden tilføjelse til navnet på grønne grøntsager er de grønne ærter og er en af de mest populære grøntsager. De indeholder en pæn mængde fibre og antioxidanter. De er en rig kilde til vitamin A, K, C og mangan. De kan hjælpe med at beskytte mod nogle kroniske sygdomme, såsom hjertesygdomme og kræft.
4) Majs:
Majs kaldes labyrint i de fleste lande og er en del af græsfamilien. Den er rig på fibre, vitaminer og mineraler. Majs betragtes som både grøntsags- og kornkorn. Majs er normalt hvid eller gul, men kommer også i rød, lilla og blå. Det spises som sukkermajs, popcorn, olie og sirup og tilsættes forskellige fødevarer og retter.
5) Tomater:
Tomater er frugten af tomatplanten, og fordi tomaten har frø, og den vokser fra en blomstrende plante, er den ofte klassificeret som en frugt, ikke en grøntsag. Tomater varierer i farver, almindeligvis røde og andre, herunder grøn, gul, orange, pink, sort, brun, hvid og lilla. Tomater er fyldt med vitamin A og C, calcium, kalium.
6) Agurk:
Det ydre skind på agurken kaldes skrællen. Den indre del af agurken kaldes kødet, som har frø, der er spiselige. Dette er den lækre og sprøde del. Det er højt i gavnlige næringsstoffer, såvel som antioxidanter, der kan hjælpe med at behandle og forebygge nogle tilstande. Det har lave kalorier og indeholder en god mængde vand og opløselige fibre, som hjælper med at holde dig hydreret.
7) Kartofler:
En kartoffel er en rodfrugt. De vokser på rødderne. Ovenstående hører til grøntsagsnavne til børn, som er en af de mest almindeligt spiste grøntsager. Næringsstofferne i kartofler kan variere afhængigt af, hvordan de tilberedes. For eksempel tilføjer stegning af kartofler flere kalorier og fedt end at bage dem. De er en rig kilde til vitaminer og mineraler.
Lær dine børn om grøntsager gennem en app!
Hvis du vil have en sjov, gratis og enkel grøntsagsapp, så dit barn kan lære grøntsager? Grøntsagsspillene i denne app giver børn en lærerig og sjov platform til at udvide deres viden på den sjoveste måde. Den har alle grøntsagsnavnene fra alfabeterne a til z, som dit barn skal lære.
8) Kål:
Kål kommer i forskellige farver som grøn, lilla og hvid. Grønkål er de mest almindelige. Det er en flerlagsgrøntsag. Kål er en fremragende kilde til vitamin K, vitamin C og vitamin B6. Det er også en meget god kilde til mangan, kostfibre, kalium, vitamin B1, folat og kobber. De sundhedsmæssige fordele inkluderer forbedring af hjernens funktionalitet, reducerer risikoen for kræft, afgiftende krop, godt for hjertet og mange flere.
9) majroer:
Majroer er stivelsesholdige som rodfrugter. De vokser normalt godt på steder med kolde vintre. De er sødere i smagen, når de høstes. Roer kan bruges til tilberedning af supper og forskellige andre retter. Den kan også indtages frisk, i form af salater. Det er en rig kilde til kulhydrater, magnesium og fibre. Det hjælper også med at forhindre udvikling af visse typer kræft og kardiovaskulære lidelser.
10) Løg:
Løg betragtes som en del af løgfamilien, da den løgformede del er, der vokser under jorden. Der er 27 forskellige typer løg. Alle løg vokser under jorden og har blågrønne rør, der vokser over jorden. Disse rør kaldes også for løgtoppe af mange mennesker. Det er meget nemt at dyrke løg, da de vokser i enhver jordtype. Løg er lavt i kalorier, højt i calcium og C-vitamin.
11) Rødbeder:
Grøntsagsnavnet for børn skal omfatte rødbeder, også kendt som spiseroer, haveroer og guldroer, som kommer i en dyb lilla farve og er en meget nærende grøntsag. Den lilla del spises rå eller kogt. Det er en rig kilde til kulhydrater og består også af 99% vand. Bladene af en rødbede er også spiselige og kan bruges i salater.
12) Capsicum:
Peberfrugter, også kendt som 'peberfrugter' eller bare 'peberfrugter' er generelt ikke krydrede, men bruges til at tilføje en antydning af det til retten. De kommer i forskellige farver, almindeligvis grøn, gul og rød. De indeholder høje mængder af vitamin A og C sammen med andre vitaminer og mineraler. De kan tilberedes eller spises rå og bruges også i salater.
13) Blomkål:
Det kaldes blomkål, fordi det ser ud til at være sådan. Den indre del, vi spiser, består af klaser af blomster. Det hjælper med at bekæmpe kræft, forbedrer kardiovaskulær sundhed og opretholder en sund hjernefunktion. Den kommer i forskellige farver, men den hvide er almindelig blandt alle. Det er en rig kilde til vitamin C, K og B6. Det hjælper med at lindre fordøjelsesbesvær, luftvejsproblemer og forbedrer synet.
14) Hvidløg:
Det har de antibakterielle egenskaber, der hjælper med at dræbe bakterier. Det er lækkert at spise og er en hoveddel af de almindeligt elskede retter som pizza. Det er fra løgfamilien og kommer i forskellige former, såsom tørret og pulveriseret. Du skal fjerne den øverste del (belægningen) for at få nelliker.
15) Salat:
En bladgrøntsag, der tilhører solsikkefamilien. Den er dækket af blade og er hovedingrediensen til salater og sandwich. Det er fyldt med store mængder kalium, vitamin A, jern, calcium og kobber. Den dyrkes bedst i mildt vejr.
Farverige og sprøde grøntsager er en vigtig og fornøjelig del af dit barns kost, og denne artikel ser grøntsagsnavn med billede til børn for at få dem til at lære navne og slags forskellige grøntsagsoplysninger på engelsk. Grøntsager indeholder næringsstoffer, der er afgørende for dit barns kost og hjælper dem med at vokse. De skal vide, hvilke næringsstoffer det indeholder, og hvilke fordele det hjælper med at hjælpe dem med at blive sunde og stærke. Hvis du spiser og nyder grøntsager med dit lille barn hver dag og fortæller dem om de sundhedsmæssige fordele ved hver enkelt, vil det opmuntre ham til at spise det. Hvis du følger sunde vaner, ville dit barn i sidste ende gøre det samme. At lære de rigtige fødevarer at spise, mens de er yngre, hjælper med et liv med sunde livsvalg. Denne artikel giver en platform til at lære dine børn om vigtigheden af grøntsager sammen med grøntsagsnavn for børn og sund kost.