Sundhedsaktiviteter for førskolebørn
Personlig hygiejne handler ikke kun om at holde sig selv ren, men også at forhindre en person og dennes familie i at smitte fra forskellige infektionssygdomme. De fleste af sygdommene spredes på grund af dårlig hygiejne og bakterier, der trænger ind via mund eller næse. Hvis du er på udkig efter sjove, spændende og informative hygiejneaktiviteter til dit barn/børn, er det præcis her, du skal være. Sundhedsaktiviteter for førskolebørn og småbørn skal praktiseres for at forbedre samfundet og enkeltpersoner.
Betydningen af personlig hygiejne for børn:
Børn, der generelt ikke tager sig af deres personlige hygiejne og sundhed eller bor i områder, hvor folk følger dårlig hygiejne, er mere tilbøjelige til at blive fanget af forskellige sygdomme. Ved at følge en ordentlig og god personlig hygiejne er en person i stand til at: • Forblive sund og præstere godt i forskellige aktiviteter som studier osv. • Føle sig frisk og sund. • Kunne hjælpe andre dvs. forældre og ældre. • Hold dig væk fra infektioner og forskellige sygdomme. Selvfølgelig har børn ikke viden og færdigheder til at tage vare på sig selv fra begyndelsen. Det er meningen, at de skal undervises og gøres opmærksomme på, hvordan man sørger for sundhedshygiejnen og har en sund livsstil. Den bedste måde er at starte praksis fra en tidlig alder for at følge den i fremtiden
Hygiejneaktiviteter for småbørn:
Nedenfor er nogle af sundhedsaktiviteterne for børn såsom førskole- og børnehavebørn, som kan gennemføres af lærere på skoler og forældre derhjemme.
1) Tandkunstaktivitet:
Sjove sundhedsklasseaktiviteter begynder med det vigtigste sundhedsessentielle, tænder. Tænder spiller en stor rolle for at opretholde en sund hygiejne. Hvad end der spises, kommer ind i din mund, og det er, når de begynder med sin rolle. Hvis man ikke følger en ordentlig pleje af tænderne, er chancerne for at blive syge meget høje. Denne aktivitet handler om at lære børn, hvordan de holder deres tænder sunde og rene. Klip bunden ud af sodavandsflasker og vend på hovedet, hvilket vil få dem til at ligne tænder. Spray kroppen med en barbercreme og håndbørster til børnene. Bed dem om at rense den overordnede overflade ordentligt med bestemte positioner, de ville gøre, mens de børste deres egne tænder.
2) Fremstilling af tandpasta:
En af de sjoveste hygiejneaktiviteter for børn involverer gruppeaktivitet som at lave ting på egen hånd. De skal bruge følgende ting:
• Bagepulver
• Floss • Salt
• Tandbørste
• Containere
Bland alle ingredienserne sammen og kom nogle på tandbørsten for at starte.
3) Øvelse:
Hygiejneaktiviteter for førskolebørn hjælper med at forstå og fortælle børn vigtigheden af motion, og hvordan det hjælper med at holde kroppen aktiv, sund og i form. 20 min daglige motion om morgenen kan hjælpe en til at føle sig frisk og starte dagen med positivitet. Børn skal undervises i disse aktiviteter på den sjove måde for at hjælpe dem med at følge med i fremtiden.
• Hav begge arme i vejret som vinger.
• Stående på tæerne.
• Klap med hænderne stående lodret over hovedet.
• Se, hvem der først kan røre ved hans fødder.
• Stående på ét ben.
4) Fremstilling af frugtskål:
Hånd papirtallerken til hvert barn og læg frugt skåret i skiver. Bed dem om at skabe former, emoji eller hvad de nu vil bruge det. For eksempel kan de bruge kirsebær til øjne, appelsin skive til læber og bruge deres kreativitet. Sådanne sundhedsaktiviteter for førskolebørn fortæller børn, hvor vigtigt det er at indtage næringsstoffer og vitaminer, og hvis rige kilde er frugt og grøntsager.
5) Matchende spil:
Børn bør kende forskellige værktøjer, der er specificeret til personlig hygiejne, og hvordan man bruger dem. Du kan bruge kort til at lave billeder af tandbørste, klippemaskine, sæbe, mundskyl og andre ting og på de andre forskellige kropsdele, hver enkelt bruges til. De skal have et foredrag om, hvordan man renser sin krop, og hvad man skal bruge. Kortene kan derefter bruges til at matche og vide om, hvad der er lært.
Forbedre dit barns læseforståelse gennem en app!
Læseforståelse sjovt spil hjælper forældre og elever med at forbedre læsefærdigheder og evne til at besvare spørgsmål. Denne engelske læseforståelse-app har de bedste historier for børn at læse og besvare relaterede spørgsmål!
6) Sundhedssnak:
Du kan planlægge sundhedssamtale derhjemme eller i klasseværelserne og diskutere forskellige måder at forbedre dit helbred på. Det kan gå med diskussion om, hvad din krop har brug for, og hvordan man tager det via at spise sundt og praktisere sunde tilgange. Også om at holde din krop ren, børste tænder to gange om dagen, vaske hænder især før og efter spisning, nys og hoste over armen og sådan noget. At tage disse foranstaltninger fra en indledende fase betyder at hjælpe børn med at tilpasse dem og følge med i fremtiden.
7) Arbejdsark til personlig hygiejne:
Der er masser af arbejdsark på internettet online, og du kan printe dem ud til dine børn. Der er tjeklister over do's og don'ts, som du skal sætte kryds ved og ved slutningen af kassen, om dine personlige hygiejneoplysninger er korrekte eller ej. Det er en fantastisk måde at lære og vide mere om helbredsproblemer og hvordan du kan forhindre dig selv og din familie i at blive smittet.
8) Glitterhåndværket:
Denne aktivitet involverer 3 eller flere børn og støvglitter over hånden på en af de tre. Glitteret refererer til bakterierne her. Lad ham nu ryste i hånden med de to og lav resten af aktiviteterne i løbet af dagen uden at vaske hænder. De andre på den anden side vil vaske hænder, før de udfører hver aktivitet som at spise eller røre ved noget. Dette vil afgøre, hvordan bakterier spredes og trænger ind i din krop gennem mund, øjne og næse.
Efterhånden som dit barn flytter fra spædbarn til småbørn og derefter ung voksen, medfører disse faser en drastisk ændring i hans livsstil, idet han er mere praktisk og uafhængig. Din del her er at få dit barn til at forstå, hvordan det skal prioriteres. Hvad er det væsentlige for at forblive sund, og hvordan man følger det. Med alt hvad du lærer og får ham til at forstå, er det altid bedre forstået med sjove og praktiske sundhedsaktiviteter for børn.