Hvordan skrivning øger hukommelsen og indlæringen
Filosofien om mindre, men bedre anvendes ret præcist, når det kommer til at skrive noter, opgaver og andre daglige påmindelser ned. Med stigningen i teknologien er bekvemmeligheden ved at tage noter ved at skrive på din bærbare computer ret tiltalende.
Denne tilgang begrænser dig dog i visse kapaciteter, som måske ikke umiddelbart er tydelige. Derudover bringer brugen af teknologi adskillige distraktioner med sig, der fjerner dig fra din koncentration og påvirker din præstation.
I de senere år er brugen af tidsskrifter i stigende grad blevet adopteret af mennesker verden over til forskellige applikationer. Tager pen til papir har en tydelig sammenhæng med din hjerne og har brugen af forskellige kognitive processer.
Imidlertid vigtigheden af håndskrift kan være helt tabt på dig, hvis du ikke har en anelse om dets virkninger. At tage din foretrukne fyldepen for at tage noter er en fantastisk måde at øge hukommelsen og forbedre dine indlæringsevner.
Øget hukommelse og læring gennem skrivning
At skrive i hånden er en fantastisk måde at forbedre din hukommelsesretention og hjælpe dig med at gøre indlæring lettere. Når det kommer til at skrive, oplever du, at det er hurtigere end at skrive på papir. Efterhånden som underviseren dikterer noterne, vil skrivning give dig mulighed for at få flere af de ord, der bliver sagt, ind.
Men når det kommer til håndskrift, kan processen være lidt skræmmende og langsom. Det betyder, at det næsten er umuligt at få skrevet alt, hvad du hører. Det er her, din hjerne og dine kognitive færdigheder bliver sat på prøve.
Håndskrift vil give dig mulighed for at lytte til, hvad din underviser siger, behandle informationen og få pointen til at blive kommunikeret. Dette vil så give dig mulighed for at skrive et punkt ned, som du helt forstår.
Processen involveret, når du får pointen til at blive drevet og nedskriver det, giver dig mulighed for nemt at bevare informationen. Ifølge Beesly og Apthorps metaanalyse (2010), de studerende, der tog sig tid til at opsummere og tage effektive noter, havde højere præstationer. I det væsentlige øgede det at tage håndskrevne noter elevens præstationsrate betydeligt.
Håndskrift og dens forbindelse til hjernen
Ifølge en undersøgelse udført på 5-årige børn i James & Englehardt-undersøgelsen fra 2012, påvirker håndskrift din hjerne betydeligt. Undersøgelsen gik ud på at lade børnene spore, skrive og håndskrive bogstaver og figurer.
Under denne proces blev børnenes hjerneaktiviteter nøje overvåget i en MR for at se de forskellige effekter. Undersøgelsen viste, at håndskrift af bogstaverne aktiverede forskellige områder af hjernen, der var forskellige fra at skrive eller spore. Vi fandt ud af, at virkningerne af håndskrift på dine hjernefunktioner er ret betydelige.
Generativ og ikke-generativ notetagning
Ifølge en undersøgelse lavet af Mueller og Oppenheimer om, at pennen er stærkere end tastaturet, kan noteskrivning kategoriseres i to: generativ eller ikke-generativ.
Generativ notetagning involverer en klar forståelse af, hvad der bliver sagt. Den indeholder opsummerende begreber, indholdskortlægning og parafrasering af indhold.
Disse processer gør brug af dine mentale evner, hvilket gør det lettere at forstå og huske, hvad du skriver ned. Dette omtales som indkodningshypotesen, som muliggør lettere indlæring og hukommelsesbevarelse.
På den anden side involverer ikke-generativ notetagning meget at skrive, hvad du hører fra underviserne eller talerne. Dette omfatter at tage noter ordret og involverer ikke megen hjernebehandling af informationen. Behovet for at skrive alt, hvad du hører, er øget, når du bruger en bærbar computer, da det er hurtigere at skrive end at skrive. Med dette i tankerne, opdager du, at ikke-generativ notetagning ikke resulterer i øget hukommelse eller indlæring.
Fortsæt med at skrive
Talrige undersøgelser viser, at der er en klar sammenhæng mellem skrivning, øget hukommelsesbevarelse og indlæring. Med dette i tankerne er det bedst at fortsætte med at arbejde med at tage håndskrevne noter hver gang for at hjælpe dig med at nå dine mål.
Det kan være mindre bekvemt sammenlignet med at skrive, men det vil resultere i bedre langsigtede fordele. Tag din pen til papiret, hver gang du skal planlægge noget, notere noget, eller bare få dine tanker ned. Du kan også nå ud til mange håndskriftøvelser online. At skrive vil styrke dine tanker, ideer og lektioner i dit sind og hjælpe dig med bedre at aktualisere det, du skal.
Forbedre dit barns læseforståelse gennem en app!
Læseforståelse sjovt spil hjælper forældre og elever med at forbedre læsefærdigheder og evne til at besvare spørgsmål. Denne engelske læseforståelse-app har de bedste historier for børn at læse og besvare relaterede spørgsmål!