Επιπτώσεις του χρόνου οθόνης στα παιδιά
Η σημερινή γενιά βασίζεται σε smartphone, tablet και άλλες συσκευές Διαδικτύου και είναι πολύ συνηθισμένο μεταξύ των παιδιών να επιδίδονται σε τέτοιες δραστηριότητες. Ακόμα κι αν οι περισσότεροι γονείς ανησυχούν, εξακολουθούν να τους δίνουν τέτοια πράγματα για να κρατήσουν τα παιδιά απασχολημένα για κάποιο χρονικό διάστημα και τελικά γίνεται συνήθεια. Αυτό το άρθρο συνοψίζει ορισμένες σημαντικές επιπτώσεις του χρόνου οθόνης στα παιδιά.
Επίδραση του χρόνου οθόνης στον εγκέφαλο:
Λέγεται ότι ο υπερβολικός χρόνος οθόνης θέτει σε κίνδυνο την ψυχική υγεία των παιδιών. Μελέτες υποστηρίζουν ότι τα παιδιά με χρήση χρόνου οθόνης δύο ωρών την ημέρα παρουσιάζουν ισχυρή απόδοση στα τεστ γλώσσας και σκέψης στο σχολείο. Αυτό είναι ένα σοβαρό ζήτημα που πρέπει να γνωρίζουμε για να βοηθήσουμε στην καλύτερη κατανόηση της ανάπτυξης του εγκεφάλου ενός παιδιού. Οι γονείς πρέπει να γνωρίζουν πόσο χρόνο θα πρέπει να επιτρέπεται στα παιδιά στην οθόνη. Δεδομένου ότι, στα πρώτα χρόνια της παιδικής ηλικίας ο εγκέφαλός σας βρίσκεται ακόμα στο στάδιο ανάπτυξης και οποιαδήποτε απόδοση μπορεί να έχει αντίκτυπο στην ανάπτυξή του. Ως εκ τούτου, πρέπει να είναι γνωστό και να γνωρίζει τις δραστηριότητες που οδηγούν στη ζημιά του.
Οι επιπτώσεις του χρόνου οθόνης στην ανάπτυξη του παιδιού είναι ανησυχητικές. Επίσης, οι επιστήμονες ισχυρίζονται ότι τα παιδιά που χρησιμοποιούν οθόνη για περισσότερες από επτά ώρες τείνουν να υποφέρουν από λέπτυνση της επένδυσης του εγκεφάλου, δηλαδή του φλοιού. Είναι υπεύθυνο για τη λήψη αποφάσεων και την κριτική σκέψη. Μπορεί να συναχθεί ότι υπάρχουν πολυάριθμες επιπτώσεις του χρόνου οθόνης στην ανάπτυξη του εγκεφάλου.
Ακόμα κι αν παρατηρήσουμε ως γονιός, μπορεί να φανεί ότι αν τα παιδιά ασχολούνται με κινητά τηλέφωνα και καρτέλες, δεν δείχνουν ενδιαφέρον για άλλες σωματικές δραστηριότητες που είναι πραγματικά ευεργετικές για αυτά. Το παιχνίδι με παιχνίδια ενισχύει τη φαντασία των μικρών παιδιών και οδηγεί σε έξυπνη κριτική σκέψη.
Επίδραση του χρόνου χρήσης στην ανάπτυξη των παιδιών:
- Γλώσσα:
Είναι γνωστό ότι τα παιδιά μαθαίνουν γλώσσες και τείνουν να μιλούν πιο γρήγορα ενώ επικοινωνούν. Η επικοινωνία είναι το κλειδί για τη βελτίωση της εκμάθησης γλωσσών ή τη συμμετοχή στο παιχνίδι και την εκτέλεση δραστηριοτήτων μαζί. Σε αντίθεση με τη χρήση tablet όπου η οπτικοποίηση είναι το μόνο πράγμα και ο εγκέφαλος δεν εστιάζει στη μάθηση.
– Συναισθηματικά θέματα:
Η υπερβολική χρήση οτιδήποτε δεν αποδεικνύεται ποτέ χρήσιμη και ωφέλιμη με κανέναν τρόπο. Περνώντας τον περισσότερο χρόνο χρησιμοποιώντας αυτές τις συσκευές επηρεάζεται η φανταστική τους δύναμη και η παρατηρητικότητα. Δεν απολαμβάνουν τη συντροφιά κανενός ανθρώπου μπροστά τους. Διαταράσσονται, πέφτουν σε κατάθλιψη και απογοητεύονται αν δεν τους επιτραπεί να το χρησιμοποιήσουν για κάποιο χρονικό διάστημα.
Δείχνοντας έλλειψη ενδιαφέροντος για τους άλλους, δεν θα είναι σε θέση να μάθουν και να κατανοήσουν τις εκφράσεις του προσώπου και να σκέφτονται δημιουργικά, επειδή η ενασχόληση με τέτοιες συσκευές επηρεάζει την ικανότητα κριτικής σκέψης κάποιου.
– Προβλήματα ύπνου:
Μελέτες υποστηρίζουν ότι τα παιδιά με περισσότερη χρήση οθόνης έχουν πιο αργή απελευθέρωση μιας ορμόνης ύπνου γνωστής ως μελατονίνης. Είναι υπεύθυνο για τον ύπνο και σε τέτοιες περιπτώσεις τα παιδιά τείνουν να ξυπνούν στη μέση της νύχτας και να μην κοιμούνται σωστά. Η έλλειψη επαρκούς ύπνου σημαίνει ότι δεν μπορεί κανείς να αποδώσει καλύτερα και να παραμείνει φρέσκος όλη την ημέρα.
– Παχυσαρκία:
Η υπερβολική χρήση κινητών συσκευών ή tablet μπορεί να αναγκάσει τα παιδιά να ξαπλώνουν στο κρεβάτι ή να κάθονται όλη μέρα χωρίς να ασχολούνται σωματικά με οποιαδήποτε δραστηριότητα και γι' αυτό οι γονείς θα πρέπει να περιορίσουν τον χρόνο οθόνης, καθώς μπορεί να αυξήσουν το βάρος τους και να γίνουν παχύσαρκα, κάτι που δεν είναι υγιές και μπορεί να προκαλέσει κίνδυνο για την υγεία και προβλήματα στο μέλλον.
Πώς να περιορίσετε τον χρόνο στην οθόνη;
Εναπόκειται σε εσάς ως ενήλικα και ως γονέα πώς θα καταφέρετε να επιτρέψετε πόσο χρόνο θα πρέπει να έχουν τα παιδιά στην οθόνη και να τον περιορίσετε ή να επιτρέψετε τη χρήση με τρόπο που αποδεικνύεται χρήσιμο για το μικρό σας. Μπορείτε να παίξετε οποιαδήποτε εκπομπή στην τηλεόραση και να παρακολουθήσετε μαζί, αυτό θα επιτρέψει μια πιο πρόσωπο με πρόσωπο αλληλεπίδραση και επικοινωνία μεταξύ των δύο από εσάς.
Δοκιμάστε να βρείτε διαδικτυακά εκπαιδευτικά προγράμματα στην οθόνη για το μικρό σας. Με αυτόν τον τρόπο θα ήταν πιο εύκολο να μάθετε και να κατανοήσετε τα πράγματα με τον καλύτερο τρόπο. Η παρατεταμένη έκθεση στον χρόνο οθόνης πρέπει να αντιμετωπίζεται με σύνεση με τη σωστή εφαρμογή των κανόνων. Δεν θα πρέπει να επιτρέπεται η ενσωμάτωση της χρήσης οθόνης κατά τη διάρκεια των γευμάτων, ενώ μελετάτε ή αλληλεπιδράτε με άλλους.
Βελτιώστε τις δεξιότητες κατανόησης ανάγνωσης του παιδιού σας μέσω μιας εφαρμογής!
Το Διασκεδαστικό Παιχνίδι Reading Comprehension βοηθά τους γονείς και τους μαθητές να βελτιώσουν τις αναγνωστικές δεξιότητες και την ικανότητα να απαντούν σε ερωτήσεις. Αυτή η Αγγλική εφαρμογή κατανόησης ανάγνωσης έχει τις καλύτερες ιστορίες για να διαβάσουν τα παιδιά και να απαντήσουν σε σχετικές ερωτήσεις!