Συμβουλές για να διδάξετε στα παιδιά την ευγνωμοσύνη
Αν και η διδασκαλία της ευγνωμοσύνης στα μικρά παιδιά μπορεί να είναι δύσκολη, τα μακροπρόθεσμα και ατελείωτα οφέλη για τη συναισθηματική τους υγεία είναι σημαντικά. Το να κάνετε την ευγνωμοσύνη νόημα και ευχάριστη μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να αναπτύξουν μια ζωή αγάπης για τον πλανήτη και όλα όσα έχει να προσφέρει. Το να διδάσκετε τα παιδιά να είναι ευγνώμονα περιλαμβάνει τη βοήθεια τους στο να βλέπουν τις καταστάσεις τους από τη θέση της ευγνωμοσύνης και όχι από τη θέση της στέρησης. Οι γονείς πάντα αναζητούν στρατηγικές σχετικά με το «Πώς να διδάξετε την ευγνωμοσύνη στα παιδιά» Έχετε αναρωτηθεί ποτέ γιατί είναι τόσο σημαντικό να το κάνετε;
Γιατί είναι σημαντικό να ενσταλάξουμε την ευγνωμοσύνη στα παιδιά;
Οι απόψεις των παιδιών αλλάζουν όταν αποκτούν μια πρακτική κατανόηση της ευγνωμοσύνης. Αντί να αντιδρούν αρνητικά και να έχουν μια νοοτροπία σπανιότητας, είναι σε θέση να αντιληφθούν τα δώρα γύρω τους. Η ευτυχία γεμίζει την ψυχή όταν κάποιος εστιάζει σε αυτά που έχει και όχι σε αυτά που χρειάζεται. Τα παιδιά πρέπει να διδάσκονται την ευγνωμοσύνη γιατί τα βοηθά να μάθουν και να παίρνουν σοφές αποφάσεις. Οι αρνητικές στάσεις αντισταθμίζονται από τις θετικές. Τα άτομα που εκφράζουν συχνά ευγνωμοσύνη και εκτίμηση είναι πιο χαρούμενα, λιγότερο αγχωμένα και λιγότερο καταθλιπτικά.
Αλλά πώς μπορούν οι γονείς ή οι δάσκαλοι να μεταδώσουν μια τέτοια αφηρημένη δεξιότητα στα παιδιά; Υπάρχουν πολλές διασκεδαστικές ασκήσεις ευγνωμοσύνης για παιδιά προσχολικής ηλικίας για γονείς και δασκάλους για το Βοηθώντας τα παιδιά να κατανοήσουν την ευγνωμοσύνη και έχουμε παραθέσει μερικές παρακάτω για ιδέες.
Δραστηριότητες ευγνωμοσύνης για νήπια
1. Κρατήστε ημερολόγια ευγνωμοσύνης
Ένα ημερολόγιο ευγνωμοσύνης είναι μια δημοφιλής δραστηριότητα για την ενθάρρυνση των παιδιών να εκφράσουν την ευγνωμοσύνη τους. Τα παιδιά είναι προετοιμασμένα για την ιδέα της συγκέντρωσης όταν καλούνται να σκεφτούν τι εκτιμούν κάθε μέρα. Μπορεί να είναι δύσκολο να τους παρακινήσετε να σκέφτονται ήσυχα. Οι προτροπές ευγνωμοσύνης είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να τις κάνετε.
2. Πίνακας ευγνωμοσύνης
Η οικογένεια μπορεί να συμμετάσχει σε αυτό το καθημερινό τελετουργικό για να δημιουργήσει σύνδεση. Φανταστείτε τις εμπειρίες δεσμού που θα είχε η οικογένειά σας όταν έγραφε απλώς σημειώσεις ευγνωμοσύνης για καθημερινά πράγματα. Μια καθημερινή έκπληξη μπορεί επίσης να προστεθεί προσθέτοντας στον πίνακα κιμωλίας. Οι κολλώδεις σημειώσεις λειτουργούν εξίσου καλά αν δεν θέλετε να ξοδέψετε χρόνο ή χρήματα σε έναν πίνακα κιμωλίας.
3. Τυχαίες πράξεις γενναιοδωρίας
Αυτές είναι μια θαυμάσια προσέγγιση για την ενθάρρυνση της ευγνωμοσύνης στα παιδιά, ενώ παράλληλα αναπτύσσουν θετικά συναισθήματα. Παροτρύνετε τα παιδιά να κάνουν τυχαίες πράξεις καλοσύνης, ειδικά αφού το έχουν ήδη βιώσει. Είναι σαν να λαμβάνεις δύο πλεονεκτήματα ταυτόχρονα.
Τα παζλ για παιδιά περιλαμβάνουν μαθηματικά προβλήματα, παιχνίδια που χρειάζονται χωρική σκέψη, λογικά ζητήματα, έξυπνη καταμέτρηση, τεστ μνήμης και άλλα διασκεδαστικά και ενδιαφέροντα παιχνίδια, καθιστώντας το μια από τις καλύτερες δωρεάν εκπαιδευτικές εφαρμογές για παιδιά
Εφαρμογή Mental Math για παιδιά
Τα διανοητικά μαθηματικά παιχνίδια έχουν να κάνουν με την ικανότητα να σκέφτεσαι και να λύνεις ένα πρόβλημα στο μυαλό σου. Χτίζει αυτή την κριτική σκέψη στο μυαλό ενός παιδιού και το κάνει ικανό να συναγάγει λύσεις σε διαφορετικά προβλήματα.
4. Πινγκ-πονγκ ευγνωμοσύνης
Εδώ είναι μια διασκεδαστική, πρακτική δραστηριότητα που μπορεί να απολαύσει όλη η οικογένεια. Πάρτε λίγη, μαλακή μπάλα και μετά οργανωθείτε. Πέρασε την μπάλα μπρος-πίσω για πέντε λεπτά, εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη σου σε κάθε πάσα. Είναι διασκεδαστικό να παρατηρείς ότι οι παίκτες ενθουσιάζονται περισσότερο καθώς το παιχνίδι συνεχίζεται. Αυτή είναι μια εξαιρετική άσκηση που πρέπει να ενσωματωθεί και στην αθλητική προπόνηση.
5. Επιστολές εκτίμησης
Το να γράφετε ευχαριστήρια γράμματα σε ντόπιους (όπως πυροσβέστες, βιβλιοπώλες, δασκάλους και γείτονες) είναι ένας καταπληκτικός τρόπος για να ξεκινήσετε εάν θέλετε να εμπνεύσετε την οικογένειά σας να ασχοληθεί περισσότερο με την πόλη σας. Για μια ακόμη πιο δυνατή έκφραση ευχαριστιών, συμπεριλάβετε μια πιατέλα με cookies και παραδώστε τις επιστολές προσωπικά.
Τελικές λέξεις:
Το να είσαι ευγνώμων είναι μια υπέροχη δεξιότητα ζωής που μπορεί να ενισχύσει την ευχαρίστηση, την ψυχική ηρεμία και την αίσθηση εκτίμησης οποιουδήποτε. Η διδασκαλία των μικρών παιδιών πώς να καλλιεργούν το δικό τους αίσθημα ευγνωμοσύνης είναι επομένως μια θαυμάσια στρατηγική για την υποστήριξη της ανάπτυξής τους ως ευαίσθητοι, συναισθηματικά οξυδερκείς ενήλικες.
FAQs
Q1. Ποιοι είναι μερικοί κατάλληλοι για την ηλικία τρόποι για να διδάξετε στα μικρά παιδιά την ευγνωμοσύνη;
- Μερικοί κατάλληλοι για την ηλικία τρόποι για να διδάξετε τα μικρά παιδιά σχετικά με την ευγνωμοσύνη μπορεί να περιλαμβάνουν:
- Κάνοντας τη λέξη «ευχαριστώ» συνήθεια.
- Υπενθυμίζοντας στα παιδιά να χρησιμοποιούν καλούς τρόπους
- εκφράζοντας την ευγνωμοσύνη σας.
- Βοηθώντας στις δουλειές του σπιτιού.
- Εθελοντισμός
Q2. Πώς μπορούν οι γονείς και οι εκπαιδευτικοί να ενθαρρύνουν τα παιδιά να εκφράζουν ευγνωμοσύνη στην καθημερινή τους ζωή;
Ακολουθούν μερικές απλές χειρονομίες για γονείς και εκπαιδευτικούς που ενθαρρύνουν τα παιδιά να εκφράζουν ευγνωμοσύνη στην καθημερινή τους ζωή:
- Λέγοντας ευχαριστώ συχνά
- Βοηθήστε τους απόρους
- Εκτιμώντας τους για την καλή τους δουλειά
Q3. Υπάρχουν συγκεκριμένες δραστηριότητες ή ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν μια στάση ευγνωμοσύνης;
Ναι, παρακάτω δίνονται συγκεκριμένες δραστηριότητες ή ασκήσεις που μπορούν να βοηθήσουν τα παιδιά να αναπτύξουν μια στάση ευγνωμοσύνης:
- Βάζο ευγνωμοσύνης
- Ευγνωμοσύνη περίπατος
- Εθελοντισμός
- Τυχαίες πράξεις καλοσύνης
Q4. Μπορεί η διδασκαλία των παιδιών σχετικά με την ευγνωμοσύνη να έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία και την ευημερία τους;
Ναι, η διδασκαλία της ευγνωμοσύνης στα παιδιά έχει θετικό αντίκτυπο στην ψυχική υγεία και την ευημερία τους. Σύμφωνα με μελέτες, η έκφραση ευγνωμοσύνης μπορεί να ενισχύσει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχική υγεία, να αυξήσει την αυτοεκτίμηση και να βελτιώσει την ποιότητα του ύπνου, τα οποία οδηγούν σε πιο χαρούμενα και υγιή παιδιά.
Q5. Πώς μπορούν οι γονείς και οι δάσκαλοι να διαμορφώσουν την ευγνωμοσύνη για τα παιδιά και να δώσουν το παράδειγμα;
Ακολουθούν μερικοί τρόποι με τους οποίους οι γονείς και οι δάσκαλοι μπορούν να διαμορφώσουν τη συμπεριφορά των παιδιών με ευγνωμοσύνη και να δώσουν το παράδειγμα.
- Περάστε χρόνο ο ένας με τον άλλον.
- Βοήθεια με το σπίτι.
- Να είστε ευγενικοί με τους γονείς σας.
- Πες τους ότι τους αγαπάς.
- Κάντε δώρο να τους εκτιμήσουν