Importancia de la higiene personal para los niños:

Los niños que generalmente no cuidan su higiene personal y su salud o que viven en áreas donde las personas siguen una higiene deficiente tienen más probabilidades de contraer diversas enfermedades. Siguiendo una adecuada y buena higiene personal, una persona puede: • Mantenerse saludable y desempeñarse bien en varias actividades como estudios, etc. • Sentirse fresco y saludable. • Capaz de ayudar a otros, es decir, padres y personas mayores. • Manténgase alejado de infecciones y diversas enfermedades. Por supuesto, los niños no tienen el conocimiento y las habilidades para cuidar de sí mismos desde el principio. Se supone que se les debe enseñar y concienciar sobre cómo cuidar la higiene de la salud y tener un estilo de vida saludable. La mejor manera es comenzar a practicar desde una edad temprana para poder seguirla en el futuro.

 

Actividades de higiene para niños pequeños:

A continuación se presentan algunas de las actividades de salud para niños, como niños en edad preescolar y jardín de infantes, que pueden implementar los maestros en las escuelas y los padres en el hogar.

1) Actividad de arte de los dientes:

Las actividades divertidas de la clase de salud comienzan con el elemento esencial de salud más importante, los dientes. Los dientes juegan un papel importante en el mantenimiento de una higiene saludable. Lo que se come se mete en la boca y ahí es cuando empiezan con su función. Si no se sigue un cuidado adecuado de los dientes, las posibilidades de enfermarse son muy altas. Esta actividad se trata de enseñar a los niños cómo mantener sus dientes sanos y limpios. Recorta el fondo de las botellas de refresco y dales la vuelta para que parezcan dientes. Rocíe el cuerpo con una crema de afeitar y cepillos de mano para los niños. Pídales que limpien adecuadamente la superficie general con posiciones específicas que estarían haciendo mientras se cepillan los dientes.

2) Hacer pasta de dientes:

Una de las actividades de higiene más divertidas para los niños consiste en actividades grupales, como hacer cosas por su cuenta. Necesitarán las siguientes cosas:

• Bicarbonato de sodio

• Hilo dental • Sal

• Cepillo de dientes

• Contenedores

Mezcle todos los ingredientes y ponga un poco en el cepillo de dientes para comenzar.

3) Práctica de ejercicios:

Las actividades de higiene para niños en edad preescolar ayudan a comprender y explicar a los niños la importancia del ejercicio y cómo ayuda a mantener el cuerpo activo, saludable y en forma. Unas 20 mentas diarias de ejercicio por la mañana pueden ayudarlo a sentirse fresco y comenzar el día con positividad. A los niños se les debe enseñar estas actividades de manera divertida para ayudarlos a seguir en el futuro.

• Tener ambos brazos en el aire como alas.

• Ponerse de puntillas.

• Aplauda con las manos en posición vertical sobre la cabeza.

• Vea quién puede tocar sus pies primero.

• De pie sobre una pierna.

4) Hacer un frutero:

Entregue un plato de papel a cada niño y coloque las frutas cortadas en rodajas. Pídales que creen formas, emoji o lo que quieran usándolo. Por ejemplo, pueden usar cerezas para los ojos, rodajas de naranja para los labios y usar su creatividad. Tales actividades de salud para niños en edad preescolar les dicen a los niños lo importante que es ingerir nutrientes y vitaminas y cuya rica fuente son las frutas y verduras.

5) Juego de correspondencias:

Los niños deben conocer varias herramientas específicas para la higiene personal y cómo usarlas. Puedes usar tarjetas para hacer dibujos de cepillos de dientes, tijeras, jabón, enjuague bucal y otras cosas y en las otras varias partes del cuerpo para las que se usa cada uno. Se les debe dar una conferencia sobre cómo limpiar su cuerpo y qué usar. Luego, las tarjetas se pueden usar para emparejar y saber sobre lo que se aprende.

6) Charla de Salud:

Puede planificar sesiones de conversación sobre salud en el hogar o en las aulas para discutir varias formas de mejorar su salud. Puede ir acompañado de una discusión sobre lo que su cuerpo necesita y cómo tomarlo a través de una alimentación saludable y la práctica de enfoques saludables. También de mantener el cuerpo limpio, cepillarse los dientes dos veces al día, lavarse las manos especialmente antes y después de comer, estornudar y toser sobre el brazo y cosas así. Tomar estas medidas desde una etapa inicial significa ayudar a los niños a adaptarlo y seguirlo también en el futuro.

7) Hojas de trabajo de higiene personal:

Hay muchas hojas de trabajo en Internet en línea y puede imprimirlas para sus hijos. Hay listas de verificación de lo que se debe y no se debe hacer, que debe marcar y, al final, verificar si su información de higiene personal es correcta o no. Es una excelente manera de aprender y saber más sobre temas de salud y cómo evitar que usted y su familia se infecten.

8) El arte del brillo:

En esta actividad participan 3 o más niños y polvo brillan sobre la mano de uno de los tres. El brillo se refiere a los gérmenes aquí. Ahora pídale que se dé la mano con los dos y que haga el resto de las actividades durante el día sin lavarse las manos. Los demás, por otro lado, se lavarán las manos antes de realizar cada actividad, como comer o tocar cualquier cosa. Esto determinará cómo los gérmenes se propagan y entran a su cuerpo a través de la boca, los ojos y la nariz.

A medida que su hijo pasa de ser un bebé a un niño pequeño y luego a un adulto joven, estas fases traen un cambio drástico en su estilo de vida, siendo más práctico e independiente. Su parte aquí es hacer que su hijo entienda cómo priorizarlo. Cuáles son los elementos esenciales para mantenerse saludable y cómo seguirlos. Con todo lo que le enseñas y le haces entender, siempre se entiende mejor con actividades de salud divertidas y prácticas para los niños.