Efectos del tiempo de pantalla en los niños
La generación actual depende de los teléfonos inteligentes, las tabletas y otros dispositivos de Internet, y es muy común que los niños se entreguen a tales actividades. Incluso si la mayoría de los padres están preocupados, todavía les dan ese tipo de cosas para mantener a los niños ocupados durante algún tiempo y, finalmente, se convierte en un hábito. Este artículo resume algunos efectos importantes del tiempo de pantalla en los niños.
Efecto del tiempo de pantalla en el cerebro:
Se dice que demasiado tiempo frente a la pantalla pone en riesgo la salud mental de los niños. Los estudios afirman que los niños con un uso de pantalla de dos horas al día muestran un rendimiento superior en las pruebas de lenguaje y pensamiento en la escuela. Este es un problema serio que debe conocerse para ayudar a comprender mejor el desarrollo del cerebro de un niño. Los padres deben saber cuánto tiempo de pantalla deben permitirse los niños. Dado que, en los primeros años de la infancia, su cerebro aún se encuentra en la etapa de desarrollo y cualquier actuación puede tener un impacto en su crecimiento. Por lo tanto, necesita ser conocido y ser consciente de las actividades que conducen a su daño.
Los efectos del tiempo de pantalla en el desarrollo infantil son alarmantes. Además, los científicos afirman que los niños que usan pantallas durante más de siete horas tienden a sufrir un adelgazamiento del revestimiento del cerebro, es decir, Cortex. Es responsable de la toma de decisiones y el pensamiento crítico. Se puede deducir que existen numerosos efectos del tiempo de pantalla en el desarrollo del cerebro.
Incluso si observamos como padres, se puede ver que si los niños están involucrados en teléfonos móviles y tabletas, no muestran interés en otras actividades físicas que realmente son beneficiosas para ellos. Jugar con juguetes mejora las habilidades de imaginación de los niños pequeños y conduce a un pensamiento crítico inteligente.
Efecto del tiempo de pantalla en el desarrollo de los niños:
- Idioma:
Se sabe que los niños aprenden idiomas y tienden a hablar más rápido cuando se comunican. La comunicación es la clave para mejorar el aprendizaje de idiomas o involucrarse en juegos y actividades juntos. A diferencia de usar tabletas donde la visualización es lo único y el cerebro no está enfocado en aprender.
- Problemas emocionales:
El uso excesivo de cualquier cosa nunca demuestra ser útil y beneficioso de ninguna manera. Al pasar la mayor parte del tiempo usando estos dispositivos, su poder imaginativo y de observación se ve afectado. No disfrutan de la compañía de ninguna persona en frente. Se perturban, deprimen y frustran si no se les permite usarlo durante algún tiempo.
Al mostrar falta de interés en los demás, no podrán aprender y comprender las expresiones faciales y no podrán pensar de manera creativa, porque permitirse tales dispositivos afecta la capacidad de pensamiento crítico.
– Problemas de sueño:
Los estudios afirman que los niños que usan más pantallas tienen una liberación más lenta de una hormona del sueño conocida como melatonina. Es responsable del sueño y, en tales casos, los niños tienden a despertarse en medio de la noche y no duermen bien. No dormir lo suficiente significa que uno no puede rendir mejor y mantenerse fresco durante todo el día.
- Obesidad:
El uso excesivo de dispositivos móviles o tabletas puede hacer que los niños permanezcan acostados o sentados todo el día sin estar físicamente involucrados en ninguna actividad y es por eso que los padres deben limitar el tiempo de pantalla, ya que puede hacer que aumenten de peso y se vuelvan obesos, lo cual no es saludable y puede causar riesgos para la salud y problemas en el futuro.
¿Cómo limitar el tiempo de pantalla?
Depende de usted, como adulto y padre, cómo se las arregla para permitir cuánto tiempo de pantalla deben tener los niños y limitarlo o permitir el uso de una manera que resulte útil para su pequeño. Puede reproducir cualquier programa en la televisión y verlo, esto permitirá una interacción y comunicación más cara a cara entre ustedes dos.
Intente encontrar programas educativos en línea en pantalla para su pequeño. De esta manera sería más fácil aprender y entender las cosas de la mejor manera. La exposición prolongada al tiempo de pantalla debe manejarse con prudencia con la implementación adecuada de las reglas. No debería permitirse incorporar el uso de pantallas a la hora de comer, mientras se estudia o se interactúa con otras personas.
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