Enseñanza del nombre de las verduras para niños
Las verduras son coloridas, nutritivas y vienen en una variedad de sabores y formas. Es importante incluir nombres de verduras para niños al aprender a servirles una variedad de verduras, preparadas de diversas maneras, para que crezcan niños que no sean quisquillosos y mantengan una dieta saludable. Son una rica fuente de diferentes vitaminas y minerales que su cuerpo requiere para estar saludable y funcionar. También son una gran fuente de vitaminas y nutrientes, lo que los convierte en una excelente opción de comida para que niños y adultos se mantengan saludables. Es un hecho que la mayoría de los niños prefieren los sabores más dulces, y cuando comen vegetales, es posible que no los encuentren buenos para sus papilas gustativas.
Este artículo trata sobre el nombre de las verduras en inglés con imágenes de diferentes variedades para que su hijo aprenda sobre ellas. Tenemos una lista y detalles de la mayoría de las verduras con imágenes que representan cómo se ve cada una cuando tu pequeño se cruce. No solo nombres e imágenes, sino también un poco de información básica sobre el nutriente que contiene y otros beneficios. Entonces, la próxima vez que cocine uno para él, él sabrá sobre él y todos los beneficios que tiene.
El siguiente artículo contiene nombres de verduras para niños junto con información de verduras en inglés con tipos, nombres, tipos y fotos para su pequeño.
1) Zanahoria:
La zanahoria es un vegetal de raíz generalmente de color naranja. La dulzura de las zanahorias permite que la verdura se use en algunas funciones similares a las de las frutas. Las zanahorias son ricas en proteínas, hierro, vitamina C y potasio. Es muy beneficioso para mejorar la vista.
2) Brócoli:
El brócoli viene bajo el nombre de vegetales verdes. Estas potencias nutricionales suministran muchos nutrientes por pocas calorías. Son ricos en vitamina A, C, hierro, sodio, potasio y fibra dietética. Ayuda a protegerlo de diversas enfermedades como el cáncer y otras enfermedades crónicas y ayuda a fortalecer sus huesos.
3) Guisantes:
Otra adición al nombre de los vegetales verdes son los guisantes verdes y es uno de los vegetales más populares. Contienen una buena cantidad de fibra y antioxidantes. Son una rica fuente de vitaminas A, K, C y manganeso. Pueden ayudar a proteger contra algunas enfermedades crónicas, como enfermedades cardíacas y cáncer.
4) Maíz:
El maíz se llama laberinto en la mayoría de los países y es parte de la familia de las gramíneas. Es rico en fibra, vitaminas y minerales. El maíz se considera tanto vegetal como grano de cereal. El maíz suele ser blanco o amarillo, pero también viene en rojo, morado y azul. Se come como maíz dulce, palomitas de maíz, aceite y almíbar y se agrega a diferentes comidas y platos.
5) Tomates:
Los tomates son el fruto de la planta de tomate y debido a que el tomate tiene semillas y crece a partir de una planta con flores, a menudo se clasifica como una fruta, no como un vegetal. Los tomates varían en colores, comúnmente rojo y otros, incluidos verde, amarillo, naranja, rosa, negro, marrón, blanco y morado. Los tomates están repletos de vitaminas A y C, calcio, potasio.
6) Pepino:
La piel exterior del pepino se llama cáscara. La parte interior del pepino se llama la carne que tiene semillas que son comestibles. Esta es la parte rica y crujiente. Tiene un alto contenido de nutrientes beneficiosos, así como antioxidantes que pueden ayudar a tratar y prevenir algunas afecciones. Tiene pocas calorías y contiene una buena cantidad de agua y fibra soluble, lo que ayuda a mantenerte hidratado.
7) Patatas:
Una papa es una verdura de raíz. Crecen en las raíces. Lo anterior pertenece a los nombres de vegetales para niños que es uno de los vegetales más consumidos. Los nutrientes de las papas pueden variar dependiendo de cómo se preparen. Por ejemplo, freír papas agrega más calorías y grasa que hornearlas. Son una rica fuente de vitaminas y minerales.
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8) Repollo:
El repollo viene en diferentes colores como verde, morado y blanco. Las coles verdes son las más comunes. Es un vegetal de varias capas. El repollo es una excelente fuente de vitamina K, vitamina C y vitamina B6. También es una muy buena fuente de manganeso, fibra dietética, potasio, vitamina B1, ácido fólico y cobre. Los beneficios para la salud incluyen mejorar la funcionalidad del cerebro, reduce el riesgo de cáncer, desintoxica el cuerpo, es bueno para el corazón y muchos más.
9) Nabos:
Los nabos son almidonados como los tubérculos. Suelen crecer bien en lugares con inviernos fríos. Tienen un sabor más dulce cuando se cosechan. Los nabos se pueden utilizar para la preparación de sopas y otros platos. También se puede consumir fresco, en forma de ensaladas. Es una rica fuente de carbohidratos, magnesio y fibra. También ayuda a prevenir el desarrollo de ciertos tipos de cáncer y trastornos cardiovasculares.
10) Cebollas:
Las cebollas se consideran parte de la familia de los bulbos, ya que la parte en forma de bulbo es la que crece bajo tierra. Hay 27 tipos diferentes de cebollas. Todas las cebollas crecen bajo tierra y tienen tubos de color verde azulado que crecen por encima del suelo. Estos tubos también son llamados tapas de cebolla por muchas personas. Es muy fácil cultivar cebollas ya que crecen en cualquier tipo de suelo. Las cebollas son bajas en calorías, altas en calcio y vitamina C.
11) Remolacha:
El nombre de las verduras para niños debe incluir remolacha, también conocida como remolacha de mesa, remolacha de jardín y remolacha dorada, que viene en un color morado oscuro y es una verdura altamente nutritiva. La parte morada se come cruda o hervida. Es una rica fuente de carbohidratos y también se compone de 99% de agua. Las hojas de una remolacha también son comestibles y se pueden usar en ensaladas.
12) Pimiento:
Los pimientos, también conocidos como 'pimientos morrones' o simplemente 'pimientos', generalmente no son picantes, pero se usan para agregar un toque al plato. Vienen en varios colores comúnmente verde, amarillo y rojo. Contienen una gran cantidad de vitamina A y C junto con otras vitaminas y minerales. Se pueden cocinar o comer crudos y también se utilizan en ensaladas.
13) Coliflor:
Se llama coliflor porque parece ser una. La parte interna que comemos consiste en racimos de flores. Ayuda a combatir el cáncer, mejora la salud cardiovascular y mantiene una función cerebral saludable. Viene en varios colores pero el blanco es común entre todos. Es una rica fuente de vitaminas C, K y B6. Ayuda a aliviar la indigestión, los problemas respiratorios y mejora la vista.
14) Ajo:
Tiene propiedades antibacterianas que ayudan a matar las bacterias. Es delicioso para comer y es una parte principal de los platos más queridos, como la pizza. Es de la familia de la cebolla y viene en varias formas, como seca y en polvo. Tienes que quitar la parte superior (recubrimiento) para obtener los clavos.
15) Lechuga:
Hortaliza de hoja que pertenece a la familia del girasol. Está cubierto de hojas y es el ingrediente principal de ensaladas y sándwiches. Está cargado con grandes cantidades de potasio, vitamina A, hierro, calcio y cobre. Se cultiva mejor en clima templado.
Las verduras coloridas y crujientes son una parte importante y agradable de la dieta de su hijo y este artículo contempla el nombre de las verduras con una imagen para que los niños aprendan nombres y tipos de información de diferentes verduras en inglés. Las verduras contienen nutrientes que son esenciales para la dieta de su hijo y le ayudan a crecer. Deben saber qué nutrientes contiene y qué beneficios ayuda a ayudarlos a estar sanos y fuertes. Si come y disfruta de las verduras con su pequeño todos los días y le cuenta los beneficios para la salud de cada una, lo animaría a comerlas. Si sigue hábitos saludables, eventualmente su hijo hará lo mismo. Aprender los alimentos correctos para comer mientras se es más joven ayuda a tener una vida de opciones de vida saludables. Este artículo proporciona una plataforma para enseñar a sus hijos sobre la importancia de las verduras junto con el nombre de las verduras para niños y una alimentación saludable.