بهترین نکات ارائه برای دانش آموزان در کلاس
اضطراب سخنرانی در جمع، ترس از صحنه، یا لفظ هراسی - هر چه می خواهید نام آن را بگذارید، ترس از صحبت کردن در جمع یک فوبی رایج است که همه افراد، حتی حرفه ای ها و مدیران تجاری را تحت تاثیر قرار می دهد. به ویژه دانش آموزان از ارائه ایده در مدرسه می ترسند. تحقیقات منتشر شده در مجله تحصیلات تکمیلی و عالی خاطرنشان می کند که صحبت کردن در جمع یک ترس رایج در 61٪ از دانشجویان آمریکایی است که تنها پس از مرگ و مشکلات مالی قرار دارند. برخی از دلایل پشت اضطراب سخنرانی در جمع عبارتند از ترس از قضاوت شدن، عدم اطمینان در مورد موضوع، عدم آمادگی، و نیاز به حمایت عملی بیشتر.
با این حال، صحبت کردن در جمع یک مهارت ضروری است که فرد باید در طول زمان آن را بسازد، همراه با توانایی مدیریت هر گونه اضطراب همراه با آن. در اینجا چند روش موثر برای دانشآموزان دبیرستانی وجود دارد که میتوانند در طول سخنرانیهای کلاسی اعتماد به نفس بیشتری داشته باشند:
آماده باشید
شما قطعاً می توانید یاد بگیرید که چگونه ترس خود را از صحبت کردن در جمع مدیریت کنید، اما برای افزایش اعتماد به نفس نیاز به آمادگی و تمرین بی وقفه است. هرچه بیشتر آماده شوید، عملکرد بهتری خواهید داشت. تا جایی که می توانید در مورد موضوع یاد بگیرید. سپس، زایمان خود را تمرین کنید، تا بتوانید آنچه را که می دانید به بهترین شکل ممکن توضیح دهید. حرکات دست، زبان بدن و انحرافات صوتی خود را تمرین کنید. سعی کنید از استفاده از کلمات پرکننده مانند "امم"، "مثل" یا "پس" خودداری کنید. به عنوان یک نکته در مورد ارتقاء مهارت از LHH اشاره میکند، این کمک میکند تا مراحل را به تکههای کوچک تقسیم کنید، بنابراین زیاد غرق نشوید. می توانید از مربیان خارجی مانند دوستان، خواهر و برادر یا والدین خود بخواهید که به شما در تمرین کمک کنند. مسیر موفقیت در سخنرانی عمومی با بازخورد آنها بسیار واضحتر میشود، زیرا میتوانید تشخیص دهید که واقعاً چه چیزی را برای بهبود نیاز دارید.
به چشم مردم نگاه کن
به راحتی می توان تشخیص داد که یک دانش آموز هنگام ارائه، عصبی است. آنها شروع به نگاه کردن به یادداشت های خود می کنند، پاهای خود را به هم می زنند و کمتر شنیده می شوند. یک ترفند برای جعل اعتماد به نفس این است که مخاطب خود را با تماس چشمی درگیر کنید. چشمان ما آنچه در درون ما می گذرد را آشکار می کند. با توجه به الف بررسی تاثیرات احساسی تماس چشمی در هنگام شکستن هنجارهای اجتماعی، چشمان ما دروغ گفتن یا پنهان کردن چیزها را از دیگران سخت تر می کند، اما این باعث ایجاد ارتباط، هماهنگی و اعتماد نیز می شود. با نگاه کردن و تظاهر به صحبت با یکی از دوستان خود در بینندگان شروع کنید. ترجیحاً یک دوست در پشت سر پیدا کنید تا مطمئن شوید که صدای خود را پخش می کنید. سپس، تماس چشمی را با آنها حفظ کنید تا زمانی که در صحبت کردن احساس راحتی کنید. پس از آن، می توانید به افراد دیگر در اتاق نگاه کنید.
وانمود کنید که دارید داستان می گویید
به عنوان یک دانشجو، میدانید که وقتی یک ارائه خستهکننده میشود، چقدر راحت میتوان آن را تنظیم کرد، بهویژه وقتی همه چیزهایی که میشنوید حقایقی است که به شیوهای نیمه دلت گفته میشود. یکی از نکات ارائه، گفتن یک داستان است. همکلاسی های شما، مانند شما، از حکایات مرتبط یا مثال های به یاد ماندنی در مورد موضوع ارائه شما قدردانی می کنند. با قاب بندی گزارش خود به عنوان یک داستان، تئوری را عملی می کنید، محرک های عاطفی را تحریک می کنید و به همه اجازه می دهید از حقایق و نمودارهای سرد فاصله بگیرند. به عنوان مثال، اگر شما در حال انجام یک گزارش در مورد یک پدیده علمی هستید، چرا آن را از دیدگاه دانشمند بیان نکنید؟ درک مفاهیم یا اکتشافات پیچیده برای همکلاسی های شما آسان تر خواهد بود وقتی آنها را با شخصیتی در ذهن لنگر می اندازید.
افکار منفی را از خود دور کنید
غلبه بر ترس از سخنرانی در جمع واقعاً سخت است، اما می توانیم آن را مدیریت کنیم، بنابراین ما را از ارائه یک ارائه عالی باز نمی دارد. بهترین راه برای انجام این کار این است که از شر منتقدان خشن درونی خود خلاص شویم. افکار منفی ما می توانند مخرب باشند، بنابراین مهم است که قبل از شروع گزارش خود، این افکار را ساکت کنید. مشاوره ارائه از INC نشان می دهد که چگونه باید تلاش کنیم تا خودگویی منفی را به افکار مثبت تبدیل کنیم. به جای اینکه فکر کنید به اندازه کافی خوب نیستید، به خود بگویید که آماده و هیجان زده هستید تا آنچه را که می دانید با دیگران به اشتراک بگذارید. و به جای نگرانی در مورد قضاوت تماشاگران، روی آنچه می توانید کنترل کنید، یعنی عملکرد خودتان تمرکز کنید. کار سخت خود را با منفی نگری تضعیف نکنید. به یاد داشته باشید، یک ارائه تنها چند دقیقه طول می کشد - و این چیزی است که باید منتظر آن بود.
برای نکات آموزشی بیشتر، دیگر ما را بررسی کنید پستها در وبلاگ برنامههای آموزشی امروز.
پرسش و پاسخهای متداول
1. چند نکته برای ایجاد ارائه های بصری جذاب و جذاب برای کلاس چیست؟
شما می توانید با استفاده از گرافیک با کیفیت بالا، محدود کردن نقاط گلوله و متن، استفاده از چت های مناسب و استفاده از فونت های خوب، ارائه های خود را از نظر بصری جذاب و جذاب کنید.
2. چگونه دانش آموزان می توانند به طور موثر محتوای ارائه خود را سازماندهی کنند تا مخاطبان خود را درگیر نگه دارند؟
برخی از راههایی که دانشآموزان میتوانند برای سازماندهی مؤثر محتوای ارائهشان برای درگیر نگهداشتن مخاطبان خود استفاده کنند عبارتند از: مربوط به یک رویداد، گفتن یک داستان، توصیف یک صحنه یا شخصیت، و اشاره به چیزی مهم در مورد مخاطب یا محیط فعلی.
3. برخی از اشتباهات رایجی که دانش آموزان باید هنگام ایجاد ارائه برای کلاس از آن اجتناب کنند، چیست؟
برخی از اشتباهات رایجی که هنگام ایجاد یک ارائه باید از آنها پرهیز کرد عبارتند از: عدم توجه به نگرانی های مخاطب، ناتوانی در درگیر شدن احساسی، استفاده از اصطلاحات بسیار زیاد، بیش از حد پرحرف یا پرحرف بودن، گذراندن زمان اختصاص داده شده و عدم تمرکز.
4. چگونه دانش آموزان می توانند به طور موثر از وسایل کمک بصری و فناوری در ارائه خود استفاده کنند؟
در اینجا چند راه برای استفاده موثر دانش آموزان از وسایل کمک بصری و فناوری در ارائه های خود آورده شده است:
وسایل کمک بصری متناسب با ترتیب نکات ارائه کنید.
از وسایل کمک بصری مناسب با موضوع ارائه و مخاطبان استفاده کنید.
از وسایل کمک بصری اولیه استفاده کنید که درک آن برای مخاطب ساده باشد.
5. دانش آموزان چگونه می توانند هنگام ارائه در کلاس خود برای اعصاب یا اضطراب آماده شوند؟
در اینجا چند مرحله وجود دارد که ممکن است به دانش آموزان کمک کند هنگام ارائه در مقابل کلاس خود برای اعصاب یا اضطراب آماده شوند:
موضوع خود را بشناسید
سازماندهی شود
عمل
موفقیت خود را تجسم کنید
سعی کنید نفس عمیق بکشید