چگونه نوشتن باعث افزایش حافظه و یادگیری می شود
هنگام نوشتن یادداشت ها، وظایف و سایر یادآوری های روزانه، فلسفه کمتر اما بهتر به طور کاملاً دقیق اعمال می شود. با ظهور تکنولوژی، راحتی یادداشت برداری با تایپ کردن در لپ تاپ بسیار جذاب است.
با این حال، این رویکرد شما را در ظرفیت های خاصی محدود می کند که ممکن است به راحتی قابل مشاهده نباشند. علاوه بر این، استفاده از فناوری حواسپرتیهای متعددی را به همراه دارد که شما را از تمرکزتان دور میکند و بر عملکردتان تأثیر میگذارد.
در سال های اخیر، استفاده از مجلات به طور فزاینده ای توسط مردم در سراسر جهان برای کاربردهای مختلف پذیرفته شده است. گرفتن قلم به کاغذ همبستگی مشخصی دارد با مغز خود و ویژگی های استفاده از فرآیندهای شناختی مختلف.
با این حال، اهمیت دست خط اگر سرنخی در مورد اثرات آن نداشته باشید ممکن است به طور کامل برای شما از بین برود. گرفتن خودکار مورد علاقه خود برای یادداشت برداری یک راه عالی برای افزایش حافظه و افزایش توانایی های یادگیری شما است.
افزایش حافظه و یادگیری از طریق نوشتن
نوشتن با دست روشی عالی برای بهبود حفظ حافظه و کمک به یادگیری آسانتر است. وقتی نوبت به تایپ می شود، متوجه می شوید که سریعتر از نوشتن روی کاغذ است. همانطور که مدرس یادداشت ها را دیکته می کند، تایپ کردن به شما این امکان را می دهد که بیشتر از کلمات گفته شده استفاده کنید.
با این حال، هنگامی که نوبت به دست خط می رسد، این روند می تواند کمی دلهره آور و کند باشد. این بدان معناست که نوشتن هر چیزی که می شنوید تقریباً غیرممکن خواهد بود. اینجاست که مغز و مهارت های شناختی شما مورد آزمایش قرار می گیرند.
دست خط به شما این امکان را می دهد که به آنچه استادتان می گوید گوش دهید، اطلاعات را پردازش کنید و نکته ای را که در حال انتقال است دریافت کنید. سپس به شما این امکان را می دهد که نکته ای را بنویسید که کاملاً درک می کنید.
فرآیندی که در هنگام دریافت نقطه مورد نظر و نوشتن آن به شما امکان می دهد اطلاعات را به راحتی حفظ کنید. مطابق با فراتحلیل بیزلی و آپتورپ (2010)، دانش آموزانی که وقت خود را برای جمع بندی و یادداشت برداری موثر گذاشتند عملکرد بالاتری داشتند. در اصل، یادداشت های دست نویس، میزان پیشرفت دانش آموز را به میزان قابل توجهی افزایش داد.
دست خط و ارتباط آن با مغز
بر اساس مطالعه ای که در سال 5 بر روی کودکان 2012 ساله انجام شد، دست خط به طور قابل توجهی بر مغز شما تأثیر می گذارد. این مطالعه شامل ردیابی، تایپ و دست نویسی حروف و اشکال از کودکان بود.
در طول این فرآیند، فعالیتهای مغزی کودکان از نزدیک در یک MRI تحت نظارت قرار میگرفت تا اثرات مختلف آن مشاهده شود. این مطالعه نشان داد که دستنویسی حروف، نواحی مختلفی از مغز را فعال میکند که متفاوت از تایپ کردن یا ردیابی است. ما متوجه شدیم که تأثیر دست خط بر عملکرد مغز شما بسیار قابل توجه است.
یادداشت برداری مولد و غیر مولد
بر اساس مطالعه ای که توسط مولر و اوپنهایمر در مورد قدرتمندتر بودن قلم از صفحه کلید انجام شده است، یادداشت برداری را می توان به دو دسته تقسیم کرد: مولد یا غیر مولد.
یادداشت برداری مولد شامل درک روشنی از آنچه گفته می شود. این ویژگی شامل خلاصه کردن مفاهیم، نگاشت محتوا، و بازنویسی محتوا است.
این فرآیندها از توانایی های ذهنی شما استفاده می کنند که درک و به خاطر سپردن آنچه را که می نویسید آسان تر می کند. این به عنوان فرضیه رمزگذاری نامیده می شود که امکان یادگیری آسان تر و حفظ حافظه را فراهم می کند.
از سوی دیگر، یادداشت برداری غیر مولد شامل تایپ بسیاری از آنچه از سخنرانان یا سخنرانان می شنوید است. این ویژگی یادداشت برداری کلمه به کلمه را دارد و شامل پردازش مغزی زیادی از اطلاعات نمی شود. با توجه به اینکه تایپ سریعتر از نوشتن است، نیاز به تایپ هر چیزی که می شنوید هنگام استفاده از لپ تاپ افزایش می یابد. با در نظر گرفتن این موضوع، متوجه می شوید که یادداشت برداری غیرمولد منجر به افزایش حافظه یا یادگیری نمی شود.
به نوشتن ادامه دهید
مطالعات متعدد نشان می دهد که ارتباط واضحی بین نوشتن، افزایش حفظ حافظه و یادگیری وجود دارد. با در نظر گرفتن این موضوع، بهتر است به کار ادامه دهید تا هر بار یادداشت برداری کنید تا به شما در رسیدن به اهدافتان کمک کند.
ممکن است در مقایسه با تایپ کردن راحت تر باشد، اما مزایای طولانی مدت بهتری را به همراه خواهد داشت. هر بار که میخواهید چیزی را برنامهریزی کنید، چیزی را یادداشت کنید یا فقط افکارتان را پایین بیاورید، قلمتان را روی کاغذ ببرید. همچنین می توانید با بسیاری از افراد تماس بگیرید بازی های آنلاین تمرین دست خط. نوشتن افکار، ایدهها و درسهای شما را در ذهنتان مستحکم میکند و به شما کمک میکند تا آنچه را که نیاز دارید، بهتر به فعلیت برسانید.
مهارت های درک مطلب کودک خود را از طریق یک برنامه بهبود بخشید!
بازی سرگرم کننده درک مطلب به والدین و دانش آموزان کمک می کند تا مهارت های خواندن و توانایی پاسخ دادن به سوالات را بهبود بخشند. این برنامه درک مطلب انگلیسی بهترین داستان ها را برای بچه ها برای خواندن و پاسخ به سؤالات مرتبط دارد!