Kuinka kirjoittaminen lisää muistia ja oppimista
Vähemmän mutta paremmin -filosofiaa sovelletaan melko tarkasti muistiinpanojen, tehtävien ja muiden päivittäisten muistutusten kirjoittamisessa. Tekniikan nousun myötä muistiinpanojen tekeminen kannettavalla tietokoneella on varsin houkuttelevaa.
Tämä lähestymistapa kuitenkin rajoittaa sinua tiettyihin kykyihin, jotka eivät välttämättä ole helposti havaittavissa. Lisäksi teknologian käyttö tuo mukanaan lukuisia häiriötekijöitä, jotka vievät sinut pois keskittymiskyvystäsi ja vaikuttavat suorituskykyisi.
Viime vuosina ihmiset ovat omaksuneet aikakauslehtien käytön yhä enemmän eri sovelluksissa ympäri maailmaa. Ottaa kynän ja paperin välillä on selvä korrelaatio aivosi kanssa ja erilaisten kognitiivisten prosessien ominaisuudet.
Kuitenkin, käsialan tärkeys voi olla täysin hukassa, jos sinulla ei ole aavistustakaan sen vaikutuksista. Suosikkikynän ottaminen mukaan muistiinpanojen tekemiseen on loistava tapa lisätä muistia ja parantaa oppimiskykyäsi.
Muistin lisääminen ja oppiminen kirjoittamisen avulla
Käsin kirjoittaminen on loistava tapa parantaa muistisi säilyttämistä ja auttaa sinua helpottamaan oppimista. Kirjoittamisesta huomaat, että se on nopeampaa kuin paperille kirjoittaminen. Kun luennoitsija sanelee muistiinpanoja, kirjoittaminen antaisi sinulle mahdollisuuden saada enemmän sanoja.
Käsinkirjoituksen suhteen prosessi voi kuitenkin olla hieman pelottava ja hidas. Tämä tarkoittaa, että kaiken kuulemasi kirjoittaminen on lähes mahdotonta. Tässä aivosi ja kognitiiviset taitosi testataan.
Käsinkirjoituksen avulla voit kuunnella, mitä luennoitsijasi sanoo, käsitellä tietoa ja saada viestisi pointin. Tämän jälkeen voit kirjoittaa muistiin kohdan, jonka ymmärrät täysin.
Prosessi, joka liittyy ajettavan pisteen saamiseen ja sen muistiin kirjoittamiseen, mahdollistaa tietojen säilyttämisen helposti. Mukaan Beeslyn ja Apthorpin meta-analyysi (2010), oppilaat, jotka käyttivät aikaa yhteenvedon tekemiseen ja tehokkaiden muistiinpanojen tekemiseen, menestyivät paremmin. Pohjimmiltaan käsinkirjoitettujen muistiinpanojen tekeminen nosti opiskelijan saavutusastetta merkittävästi.
Käsiala ja sen yhteys aivoihin
James & Englehardt 5 -tutkimuksessa 2012-vuotiailla lapsilla tehdyn tutkimuksen mukaan käsinkirjoitus vaikuttaa merkittävästi aivoihisi. Tutkimuksessa lapsia pyydettiin jäljittämään, kirjoittamaan ja kirjoittamaan käsin kirjaimia ja muotoja.
Tämän prosessin aikana lasten aivotoimintaa seurattiin tarkasti magneettikuvauksessa erilaisten vaikutusten havaitsemiseksi. Tutkimus osoitti, että kirjainten käsin kirjoittaminen aktivoi aivojen eri alueita, jotka poikkeavat kirjoittamisesta tai jäljittämisestä. Huomasimme, että käsinkirjoituksen vaikutukset aivotoimintoihisi ovat varsin merkittäviä.
Generatiivinen ja ei-generatiivinen muistiinpano
Muellerin ja Oppenheimerin tekemän tutkimuksen mukaan kynä on vahvempi kuin näppäimistö, muistiinpanot voidaan jakaa kahteen: generatiiviseen tai ei-generatiiviseen.
Generatiivinen muistiinpano tarkoittaa selkeää ymmärtämistä siitä, mitä sanotaan. Siinä on käsitteiden yhteenveto, sisällön kartoitus ja sisällön uudelleenmuotoilu.
Näissä prosesseissa hyödynnetään henkisiä kykyjäsi, mikä helpottaa kirjoittamaasi ymmärtämistä ja muistamista. Tätä kutsutaan koodaushypoteesiksi, joka mahdollistaa helpomman oppimisen ja muistin säilyttämisen.
Toisaalta ei-generatiiviseen muistiinpanoon liittyy paljon luennoitsijoilta tai puhujilta kuulemasi kirjoittamista. Tämä sisältää muistiinpanojen tekemisen sanatarkasti, eikä se vaadi paljon aivojen tietojenkäsittelyä. Tarve kirjoittaa kaikki kuulemasi on lisääntynyt, kun käytät kannettavaa tietokonetta, koska kirjoittaminen on nopeampaa kuin kirjoittaminen. Tämän mielessä huomaat, että ei-generatiivinen muistiinpanojen tekeminen ei lisää muistia tai oppimista.
Jatka kirjoittamista
Lukuisat tutkimukset osoittavat, että kirjoittamisen, lisääntyneen muistin säilyttämisen ja oppimisen välillä on selvä korrelaatio. Tämän mielessä on parasta jatkaa työskentelyä ja tehdä käsinkirjoitettuja muistiinpanoja joka kerta auttaaksesi sinua saavuttamaan tavoitteesi.
Se saattaa olla vähemmän kätevä verrattuna kirjoittamiseen, mutta se tuottaa parempia pitkän aikavälin etuja. Ota kynä paperille aina, kun sinun täytyy suunnitella jotain, merkitä jotain tai vain saada ajatuksesi alas. Voit myös tavoittaa monia käsinkirjoituksen harjoituspelit verkossa. Kirjoittaminen vahvistaa ajatuksiasi, ideoitasi ja oppituntejasi mielessäsi ja auttaa sinua ymmärtämään paremmin mitä tarvitset.
Paranna lapsesi luetun ymmärtämisen taitoja sovelluksen avulla!
Luetun ymmärtämisen hauska peli auttaa vanhempia ja oppilaita parantamaan lukutaitoja ja kykyä vastata kysymyksiin. Tällä englanninkielisellä luetun ymmärtämissovelluksella on parhaat tarinat lapsille lukea ja vastata niihin liittyviin kysymyksiin!