Luettelo maailman suosituimmista lasten urheilulajeista
Esittely:
Urheilu on erinomainen tapa lapsille päivittäistä liikuntaa. Urheilulla on tärkeä rooli lasten fyysisessä ja sosiaalisessa kehityksessä. Ei vain sitä, vaan urheilu antaa lapsille myös mahdollisuuden oppia ryhmätyöstä, urheilullisuudesta ja muista arvokkaista elämän opetuksista. Lapset voivat myös saada hyviä ystäviä prosessin aikana.
Tiedätkö mikä on maailman suosituin urheilulaji? Valittavana on niin monia vaihtoehtoja, joten vanhempien ja lasten voi olla ylivoimaista päättää, minkä urheilulajin valitsevat. Mutta älä murehdi enää! Jotta päätöksenteko olisi helpompaa kuin koskaan, olemme koonneet luettelon niistä urheilu lapsille joka hyödyttää lapsia paitsi fyysisesti myös henkisesti. Olemme myös korostaneet kunkin urheilulajin avainelementtejä, jotka tekevät siitä erityisen. Lue alla ja löydä lapsillesi täydellinen urheilulaji:
Jalkapallo:
Epäilemättä jalkapallo, joka tunnetaan myös jalkapallona joissakin maissa, on kaikkien kuningas urheilu. Se on maailman suosituin urheilulaji, jota pelataan maailmanlaajuisesti. Jalkapallo on urheilulaji, joka on helppo valita, ja niin on myös rakastua siihen. Toimintansa, uskomattomien potkujen ja maalien ansiosta urheilu saa lapsesi juoksemaan, hyppäämään ja nauttimaan hetkessä. Lasten on aika napata jalkapallonsa ja MAAAAAAAALLLLLLL!!
edut:
Jalkapallon pelaamisesta on monia fyysisiä ja henkisiä etuja.
Fyysiset edut: Fyysisesti jalkapallo auttaa parantamaan sydän- ja verisuoniterveyttä ja parantaa yleistä terveyttä, koska jatkuva hyppääminen ja pallon potkiminen auttaa rakentamaan lihasvoimaa.
Mielenterveyden edut: Henkisesti jalkapallo auttaa lapsia parantamaan nopeaa päätöksentekokykyään ja auttaa lapsia ymmärtämään ryhmätyön tärkeyden.
Koripallo:
Jos lapsesi on Michael Jordanin fani, koripallo on oikea urheilulaji hänelle. Suosituimpien urheilulajien joukossa koripallolla on oma faninsa. Nopeatempoisilla toimilla ja korkealla lentävällä dunksilla koripallo varmasti varastaa lasten parhaan urheilulajin tittelin!
edut:
Fyysiset edut: Tätä urheilua pelatessa pelaajien tulee jatkuvasti pomppia palloa, mikä parantaa käsien välistä koordinaatiota ja nopeasti suuntaa vaihtamalla, juoksemalla ja hyppäämällä parantaa yleistä fyysistä kuntoa.
Mielenterveyden edut: Kun puhutaan henkisistä eduista, koripallo on yksi parhaista lajeista opettaa lapsille ryhmätyötä. Ilman joukkueen kaikkien jäsenten ponnistuksia on mahdotonta voittaa peliä.
Mental Math -sovellus lapsille
Mentaalimatemaattisissa peleissä on kyse kyvystä ajatella ja ratkaista pään ongelma. Se rakentaa kriittistä ajattelua lapsen mieleen ja saa hänet päättelemään ratkaisuja erilaisiin ongelmiin.
Uima:
Uinti on loistava urheilulaji lapsille, koska se tarjoaa sekä henkistä että fyysistä hyötyä. Lapset rakastavat leikkiä vedessä. Joko uintitunneilla tai uimatiimiin osallistuminen tarjoaa hauskan ja interaktiivisen tavan tulla terveeksi ja saada uusia ystäviä.
edut:
Uinti tarjoaa lukuisia etuja sekä fyysisesti että henkisesti.
Fyysinen hyöty: Fyysisesti uinti vahvistaa lihaksia ja parantaa joustavuutta. Se on kokovartaloharjoittelu ja on erinomainen tapa pitää lapset aktiivisina kuumina aurinkoisina päivinä.
Henkistä hyötyä: Henkisesti sanotaan, että vesi tarjoaa rauhan ja rentoutumisen tunteen. Siksi uinti on hyvä keino vähentää stressiä ja ahdistusta. Ei vain, vaan uinti lisää myös itseluottamusta, kun lapset näkevät itsensä edistyvän ajan myötä.
Itsepuolustuslajit:
Jos etsit peliä, joka voi opettaa lapsellesi itsepuolustusta ja olla samalla terve, Kamppailulajit on täydellinen urheilulaji sinulle! Kamppailulajit ovat uskomatonta fyysistä ja henkistä harjoittelua. Kamppailulajeihin kuuluu monenlaisia harjoituksia, kuten karate, judo, taekwondo, kung fu ja monet muut. Jokainen niistä on ainutlaatuinen ja sillä on oma kurinalaisuus.
edut:
Fyysiset edut: Kamppailulajit parantavat joustavuutta, kestävyyttä, lihaksia ja yleisvoimaa. Kamppailulajeissa opetetaan lapsille myös itsepuolustusta, mikä on heille erittäin tärkeää.
Henkiset edut: Kamppailulajit jättävät erittäin positiivisen vaikutuksen lapsen henkiseen kasvuun. Lapset voivat parantaa keskittymiskykyä, kurinalaisuutta, itsehillintää ja paljon muuta. Kun lapset oppivat uusia taitoja, he voivat kokea onnistumisen tunteen ja voivat lisätä itseluottamustaan.
Tennis:
Tennis on yksi suosituimmista mailalajeista, jota pelataan kahdella (tai neljällä) kentällä, joka on jaettu verkkoon. Jos etsit turvallista loukkaantumisriskipeliä, joka on loistava sekä fyysisesti että henkisesti, tennis on oikea valinta sinulle.
edut:
Fyysiset edut: Tennis on urheilulaji, joka vaatii nopeita refleksejä. Tämä voi auttaa parantamaan lapsen kädestä-silmään koordinaatiota, ketteryyttä, tasapainoa ja yleistä voimaa.
Mielenterveyden edut: Henkisesti tennistä pelaamalla lapset voivat oppia kärsivällisyyttä, keskittymistä ja urheilullisuutta. Tennis parantaa lapsen henkistä ketteryyttä ja auttaa lisäämään itseluottamusta ja itsetuntoa. Se opettaa myös tärkeitä elämäntaitoja, kuten kovan työn arvoa, päättäväisyyttä ja sinnikkyyttä.
Yhteenveto
Lopuksi on erittäin tärkeää ymmärtää, että lapsen voitto urheilussa ei ole pelissä tärkeää. Mutta se, mitä tarvitaan, on lapsen osallistuminen. Ei ole väliä, mitä urheilua lapsesi harrastaa. Tärkeintä on, että hän pysyy aktiivisena ja nauttii urheilusta. Jokaisella blogissa mainitulla lasten urheilulajilla on omat etunsa, ja parasta lapsillesi on se, josta lapsesi ovat kiinnostuneita heidän henkilökohtaisista kiinnostuksen kohteistaan ja kykyistään riippuen. Vanhempana suosittelemme kannustamaan heitä aina kokeilemaan uusia lajeja ja tukemaan heitä heidän löytäessään intohimonsa ja kehittäessään taitojaan.