Terveystoiminta esikoululaisille
Henkilökohtaisessa hygieniassa ei ole kyse vain itsensä puhtaana pitämisestä, vaan myös siitä, että yksilöä ja hänen perhettään estetään tarttumasta erilaisiin tartuntatauteihin. Suurin osa taudeista leviää huonon hygienian ja suun tai nenän kautta kulkeutuvien bakteerien vuoksi. Jos etsit hauskoja, jännittäviä ja informatiivisia hygieniatoimintoja lapsellesi/taaperollesi, tässä sinun pitäisi olla. Esikoululaisten ja pikkulasten terveystoimintaa tulee harjoittaa yhteisön ja yksilön parantamiseksi.
Henkilökohtaisen hygienian merkitys lapsille:
Lapset, jotka eivät yleensä pidä huolta henkilökohtaisesta hygieniastaan ja terveydestään tai asuvat alueilla, joilla ihmiset noudattavat huonoa hygieniaa, tarttuvat useammin erilaisiin sairauksiin. Noudattamalla asianmukaista ja hyvää henkilökohtaista hygieniaa ihminen pystyy: • Pysymään terveenä ja suoriutumaan hyvin erilaisissa toimissa, kuten opiskelussa jne. • tuntemaan olonsa raikkaaksi ja terveeksi. • Pystyy auttamaan muita eli vanhempia ja vanhuksia. • Pysy kaukana infektioista ja erilaisista sairauksista. Lapsilla ei tietenkään ole alusta alkaen tietoa ja taitoa huolehtia itsestään. Heille on tarkoitus opettaa ja tehdä tietoisia siitä, kuinka pitää huolta terveyshygieniasta ja terveellisistä elämäntavoista. Paras tapa on aloittaa harjoittelu varhaisesta iästä, jotta voit seurata sitä tulevaisuudessa
Hygieniatoiminta taaperoille:
Alla on joitain lasten, kuten esikoulu- ja päiväkotilasten, terveysaktiviteetteja, joita opettajat voivat toteuttaa kouluissa ja vanhemmat kotona.
1) Hammastaidetoiminta:
Hauska terveystuntitoiminta alkaa tärkeimmällä terveyden kannalta, hampailla. Hampailla on tärkeä rooli terveen hygienian ylläpitämisessä. Mitä tahansa syödään, se joutuu suuhun, ja silloin ne alkavat sen roolista. Jos hampaiden asianmukaista hoitoa ei noudateta, sairastumisen todennäköisyys on erittäin korkea. Tämän toiminnan tarkoituksena on opettaa lapsille pitämään hampaat terveinä ja puhtaina. Leikkaa soodapullojen pohja irti ja käännä ne ylösalaisin, jolloin ne näyttävät samanlaisilta hampailta. Suihkuta vartaloa parranajovoiteella ja käsiharjoilla lapsille. Pyydä heitä puhdistamaan kunnolla koko pinta tietyillä asennoilla, joita he tekisivät harjaessaan omia hampaitaan.
2) Hammastahnan valmistus:
Yksi hauskimmista lasten hygieniaaktiviteeteista on ryhmätoiminta, kuten tavaroiden tekeminen itse. He tarvitsevat seuraavat asiat:
• Ruokasooda
• Lanka • Suola
• Hammasharja
• Säiliöt
Sekoita kaikki ainekset keskenään ja laita osa hammasharjalle aloittaaksesi.
3) Harjoitusharjoitukset:
Esikoululaisten hygieniatoiminta auttaa ymmärtämään ja kertomaan lapsille liikunnan tärkeydestä ja siitä, kuinka se auttaa pitämään kehon aktiivisena, terveenä ja kunnossa. Päivittäinen 20 minuuttia harjoittelua aamulla voi auttaa sinua tuntemaan olonsa raikkaaksi ja aloittamaan päiväsi positiivisesti. Lapsille on opetettava nämä toiminnot hauskalla tavalla, jotta he voivat seurata niitä tulevaisuudessa.
• Pidä molemmat kädet ilmassa kuin siivet.
• Seisten varpaillaan.
• Taputa käsiä pystysuorassa päänsä yläpuolella.
• Katso, kuka voi koskettaa hänen jalkojaan ensin.
• Seiso yhdellä jalalla.
4) Hedelmäkulhon valmistus:
Käsi paperilautanen jokaiselle lapselle ja aseta hedelmät leikattu viipaleiksi. Pyydä heitä luomaan muotoja, hymiöitä tai mitä tahansa he haluavat käyttää niitä. He voivat esimerkiksi käyttää kirsikoita silmiin, appelsiiniviipaleita huuliin ja käyttää luovuuttaan. Tällaiset esikouluikäisten terveysaktiviteetit kertovat lapsille, kuinka tärkeää on saada ravintoaineita ja vitamiineja, joiden runsas lähde ovat hedelmät ja vihannekset.
5) Sopiva peli:
Lasten tulee tietää erilaisia henkilökohtaiseen hygieniaan määritellyt työkalut ja niiden käyttö. Korteilla voi tehdä kuvia hammasharjasta, leikkureista, saippuasta, suuvedestä ja muista tavaroista sekä erilaisista ruumiinosista, joihin kutakin käytetään. Heille tulisi pitää luento kehon puhdistamisesta ja siitä, mitä käyttää. Korttien avulla voidaan sitten sovittaa yhteen ja tietää, mitä on opittu.
Paranna lapsesi luetun ymmärtämisen taitoja sovelluksen avulla!
Luetun ymmärtämisen hauska peli auttaa vanhempia ja oppilaita parantamaan lukutaitoja ja kykyä vastata kysymyksiin. Tällä englanninkielisellä luetun ymmärtämissovelluksella on parhaat tarinat lapsille lukea ja vastata niihin liittyviin kysymyksiin!
6) Terveyskeskustelu:
Voit suunnitella terveyskeskusteluja kotona tai luokkahuoneissa keskustelemassa erilaisista tavoista parantaa terveyttäsi. Siihen voi liittyä keskustelua siitä, mitä kehosi tarvitsee ja kuinka ottaa se terveellisesti syömällä ja harjoittamalla terveellisiä lähestymistapoja. Myös kehon puhtaana pitämisestä, hampaiden harjauksesta kahdesti päivässä, käsien pesusta varsinkin ennen ja jälkeen syömistä, aivastelusta ja yskimisestä käsivarren päällä ja sellaisista asioista. Näiden toimenpiteiden toteuttaminen alusta alkaen tarkoittaa, että autamme lapsia sopeutumaan siihen ja seuraamaan niitä myös tulevaisuudessa.
7) Henkilökohtaisen hygienian työarkit:
Internetissä on paljon laskentataulukoita verkossa, ja voit tulostaa ne lapsillesi. Siellä on tarkistuslistat tekemisestä ja kiellosta, jotka sinun on rastitettava ja lopuksi tarkistettava, ovatko henkilökohtaiset hygieniatietosi oikein vai eivät. Se on loistava tapa oppia ja tietää enemmän terveysongelmista ja siitä, miten voit estää itseäsi ja perhettäsi saamasta tartuntaa.
8) Glitter Craft:
Tämä aktiviteetti sisältää vähintään 3 lasta ja pölykiiltoa yhden kolmesta kädestä. Kimalle viittaa tässä bakteereita. Pyydä häntä nyt kättelemään näiden kahden kanssa ja tekemään loput toiminnot koko päivän pesemättä käsiään. Toiset taas pesevät kädet ennen jokaista toimintaa, kuten syömistä tai koskemista. Tämä määrittää, kuinka bakteerit leviävät ja pääsevät kehoon suun, silmien ja nenän kautta.
Kun lapsesi siirtyy vauvasta taaperolapseksi ja sitten nuoreksi aikuiseksi, nämä vaiheet muuttavat hänen elämäntyyliään jyrkästi ja ovat käytännöllisempiä ja itsenäisempiä. Sinun tehtäväsi on saada lapsesi ymmärtämään, kuinka se priorisoidaan. Mitkä ovat terveenä pysymisen perusasiat ja miten sitä noudatetaan. Kaiken sen jälkeen, kun opetat ja annat hänet ymmärtämään, se on aina paremmin ymmärrettävissä lapsille suunnattujen hauskojen ja käytännöllisten terveystoimintojen avulla.