Hygiène personnelle pour les enfants
L'hygiène personnelle consiste à prendre soin de soi et à prendre des précautions pour atteindre un corps et un système immunitaire sains. L'hygiène personnelle des enfants est très importante pour en faire des adultes en bonne santé. Chaque jour, nous rencontrons des centaines et des millions de germes et de bactéries autour de nous et plus probablement des enfants. Enseigner aux enfants l'hygiène et les faire suivre dans la routine est important pour les éloigner des bactéries et des diverses maladies infectieuses qui l'attaquent. Les enfants sortent à l'école ou au parc pour jouer là où ils sont plus susceptibles d'entrer en contact avec ces germes. Ces germes sont partout dans l'environnement. Un bon suivi de l'hygiène des enfants peut aider un enfant à éviter de tomber malade. Il ne suffit pas de dire et de demander à votre enfant de faire quelque chose pour enseigner de bonnes habitudes pour eux. L'hygiène des enfants nécessite un plan approprié et une démonstration pratique de base cohérente. Vous pouvez commencer par bonnes habitudes et les mauvaises habitudes d'abord pour s'assurer qu'un enfant comprend quelque chose. Manger sans se laver les mains peut être illustré comme un mal qui n'est pas bon pour l'hygiène d'un individu ou des enfants.
Importance de l'hygiène personnelle pour les enfants :
Mieux vaut prévenir que guérir. Surtout quand il s'agit d'enfants, il doit y avoir un contrôle strict sur eux pour leur faire suivre une hygiène personnelle. Ils devraient apprendre à quel point il est important et bénéfique pour eux de se laver les mains et de rester propres. Une bonne et saine hygiène personnelle des enfants leur permet de :
• Avoir confiance en soi.
• Gardez-en un à l'écart des maladies et des maladies diverses.
• Développer une personnalité saine - être propre et en bonne santé renforce son image et l'aide à gagner en confiance.
• Maintenez une image corporelle saine.
Les principaux domaines d'hygiène physique pour les enfants sont :
• Brossage des dents et hygiène buccale.
• Soin des cheveux.
• Bain corporel et hygiène générale
• Lavage des mains.
• Propreté de la maison.
Expliquez les concepts de germes et de bactéries :
Présentez-leur et expliquez-leur le concept de germes et de bactéries. Ils doivent savoir comment ils l'attrapent, comment le laver et ce qui se passe s'il pénètre dans votre corps. Les enfants ont cette nature d'agir sur les choses s'ils comprennent mieux le concept sous-jacent. Ils doivent connaître les bases et les éléments essentiels pour suivre une bonne hygiène et son importance pour mieux la suivre.
Types d'hygiène personnelle :
1) Hygiène buccale :
L'hygiène bucco-dentaire est l'une des habitudes les plus importantes à suivre, car elle commence par la bouche. Lorsqu'un enfant est dans son jeune âge, vous pouvez assurer qu'il se brosse les dents quotidiennement le soir et le matin, mais une fois qu'ils sont un peu grands, il devient un peu trop difficile pour les parents de surveiller régulièrement. Il faut se brosser les dents pendant environ 2 bonnes minutes. Il aide à éliminer la saleté et les bactéries pour prévenir la carie dentaire. Faites également prendre conscience de la quantité limitée d'aliments sucrés et de malbouffe.
2) Hygiène des mains :
L'hygiène des mains pour les enfants est l'une des parties les plus importantes d'une hygiène globale. La plupart des bactéries pénètrent dans votre corps par la bouche. Pour développer une bonne routine de lavage des mains, vous devez d'abord les sensibiliser et les éduquer sur les avantages du lavage des mains. Au fur et à mesure qu'un enfant grandit, apprenez-lui étapes pour se laver les mains à l'aide d'un savon et d'eau. Il doit également savoir à quelle heure il doit se laver les mains, par exemple avant et après s'être lavé les mains.
3) Hygiène à domicile :
Il est très important de nettoyer votre maison tout comme vous prenez soin de votre propre hygiène personnelle, car c'est l'endroit où vous passez la plupart de votre temps et où vous vivez. De plus, si votre enfant vous voit prendre soin et garder votre maison propre, il est probable adopter un comportement similaire bénéfique pour lui-même et son entourage. N'oubliez pas que l'hygiène des enfants commence à la maison.
4) Hygiène alimentaire :
Ce que vous mangez est ce que votre corps absorbe et l'énergie que vous en tirez est ce qui vous motive toute la journée et a un impact sur votre santé globale. Il est important que les enfants sachent quels aliments sont considérés nourriture saine et malsaine et pourquoi. Une mauvaise habitude alimentaire peut entraîner des diarrhées et des intoxications alimentaires. Non seulement la nourriture, il est important de prendre des mesures d'hygiène appropriées lors de la préparation ou du service des aliments. Lorsque vous expliquez aux enfants l'hygiène alimentaire, il est important de leur expliquer comment les bactéries se propagent de leurs mains dans les aliments. Les enfants doivent être informés des règles de lavage des mains avant de manipuler les aliments, certaines d'entre elles sont :
• Lavez-vous les mains avec du savon avant de manipuler des aliments.
• Il est important de se laver les mains avec du savon avant de manger.
• Si vous aidez quelqu'un dans la cuisine, assurez-vous que vos mains sont lavées et propres.
• Apprenez aux enfants à couvrir les récipients avec des couvercles lorsqu'ils conservent les aliments au réfrigérateur ou n'importe où.
5) Hygiène des ongles :
Les ongles sont les principaux vecteurs de germes et de bactéries. Si vous vous lavez les mains, assurez-vous de nettoyer vos ongles et d'éliminer toutes les bactéries. Surtout quand il s'agit de vos ongles, ils sont directement connectés à votre bouche. Se ronger les ongles fait également partie des habitudes que développent la plupart des enfants. C'est l'une des principales raisons pour lesquelles la plupart des enfants tombent malades.
6) Hygiène de la douche :
Habituellement, c'est à l'enfant personnellement de décider s'il veut se doucher plus d'une fois par jour, mais cela se fait généralement tous les deux jours et surtout lorsqu'un enfant rentre à la maison après avoir joué ou fait une activité qui implique une transpiration extrême. La douche joue un rôle très important en ce qui concerne l'hygiène personnelle des enfants. Une douche élimine tous les germes, bactéries et cellules de tout votre corps et vous donne une sensation de fraîcheur et de confiance.
Donner un exemple:
Pour rendre un enfant capable de suivre vos traces, il est préférable de le suivre par vous-même. Un enfant suit les gens autour de lui qui sont généralement ses parents et ses professeurs. Vous devez maintenir une bonne hygiène personnelle pour que les enfants conservent l'habitude de le faire. Par exemple, votre enfant vous voit vous laver les mains avant de manger et on lui demande de le faire, même si vous n'êtes pas là, il suivra les règles.
S'amuser avec l'hygiène :
Les enfants ont toujours tendance à apprendre de meilleures choses qui intègrent des activités amusantes telles que des jeux. La même chose pourrait être faite en leur expliquant l'hygiène. Essayez de leur apprendre en chantant une chanson, par exemple s'ils apprennent à se laver les mains, vous pouvez essayer avec un poème ou n'importe quelle chanson pendant 20 secondes jusqu'à ce que ce soit fait et cela augmenterait leur niveau d'excitation et les encouragerait à apprendre l'hygiène pour les enfants.