Liosta de na Spóirt Leanaí is Coitianta Ar Domhan
Réamhrá:
Is bealach iontach é spóirt do pháistí a dáileog laethúil de chleachtadh coirp a fháil. Tá ról tábhachtach ag spóirt i bhforbairt fhisiciúil chomh maith le forbairt shóisialta na bpáistí. Ní hamháin sin, ach tugann spóirt deis freisin do pháistí foghlaim faoi obair foirne, faoi chúrsaí spóirt agus faoi cheachtanna luachmhara eile an tsaoil. Féadfaidh leanaí cairde an-mhaith a dhéanamh freisin le linn an phróisis.
An bhfuil a fhios agat cad é an spórt is mó tóir ar domhan? Agus an oiread sin roghanna le roghnú astu, is féidir leis a bheith an-mhór do thuismitheoirí agus do leanaí araon cinneadh a dhéanamh faoin spórt a roghnóidh. Ach ná bíodh imní ort níos mó! Chun cabhrú leis an gcinneadh a dhéanamh níos éasca ná riamh, tá liosta de na spóirt do na páistí a rachaidh chun tairbhe leanaí ní hamháin go fisiciúil, ach go meabhrach freisin. Tá béim curtha againn freisin ar na príomhghnéithe de gach spórt a dhéanann speisialta é. Léigh amach agus faigh amach an spórt foirfe do do leanaí thíos:
Sacar:
Gan dabht ar bith, is é sacar, ar a dtugtar peil freisin i roinnt tíortha, rí ar fad spóirt. Is é an spórt is mó tóir ar domhan é. Sacar is spórt é atá éasca le roghnú, agus is é sin titim i ngrá leis. Agus a ghníomhaíocht, a thosaíonn agus a spriocanna iontach, beidh do na páistí ag rith, léim agus taitneamh a bhaint as an spórt i am ar bith. Tá sé in am ag na páistí greim a fháil ar a bpeil agus GOOOAAAAAALLLLLLLL!!
Buntáistí:
Tá go leor buntáistí fisiceacha chomh maith le meabhrach ag imirt sacair.
Buntáistí fisiciúla: Go fisiciúil, cuidíonn sacar le sláinte chardashoithíoch a fheabhsú, agus feabhsaíonn sé sláinte iomlán mar go gcabhraíonn léim agus ciceáil na liathróide i gcónaí le neart muscle a thógáil.
Sochair mheabhracha: Go meabhrach, cabhraíonn sacar le páistí a gcumas cinnteoireachta tapa a fheabhsú, agus cabhraíonn sé le páistí an tábhacht a bhaineann le hobair foirne a thuiscint.
Cispheil:
Má tá do leanbh ina lucht leanúna de Michael Jordan, ansin is é cispheil an spórt ceart dó. I measc na spóirt is coitianta, tá a fandom féin ag cispheil. Leis na gníomhartha luas tapa, agus dunks ag eitilt ard, tá cispheil cinnte a ghoid an teideal atá ar an spórt is fearr do na páistí!
Buntáistí:
Sochair fhisiciúla: Agus an spórt seo á imirt acu, ní mór do na himreoirí an liathróid a phreabadh i gcónaí, rud a fheabhsaíonn comhordú lámh-go-súil agus trí threoracha a athrú go tapa, cuireann rith agus léim feabhas ar shláinte fhisiciúil iomlán.
Sochair mheabhracha: Ag caint faoi shochair mheabhrach, tá cispheil ar cheann de na spóirt is fearr chun leanaí a mhúineadh faoi obair foirne. Gan iarrachtaí gach ball den fhoireann, tá sé dodhéanta an cluiche a bhuachan.
App Math Meabhrach do Leanaí
Baineann na cluichí matamaitice meabhrach le cumas smaointeoireachta agus fadhb a réiteach i do cheann. Tógann sé an smaointeoireacht chriticiúil sin in aigne an linbh agus cuireann sé ar a chumas réitigh a fháil ar fhadhbanna éagsúla.
Snámh:
Is spórt iontach é an snámh do na páistí mar go soláthraíonn sé buntáistí meabhrach agus fisiceach araon. Is breá le páistí a bheith ag súgradh san uisce. Trí ranganna snámha a ghlacadh, nó páirt a ghlacadh i bhfoireann snámha, cuireann an snámh bealach spraíúil agus idirghníomhach ar fáil le bheith sláintiúil agus cairde nua a dhéanamh.
Buntáistí:
Tá go leor buntáistí ag baint le snámh, go fisiciúil agus go meabhrach.
Sochar fisiciúil: Go fisiciúil, neartaíonn snámha matáin agus feabhsaíonn sé solúbthacht. Is cleachtadh coirp iomlán é agus is bealach iontach é chun leanaí a choinneáil gníomhach le linn laethanta te grianmhara.
Sochar meabhrach: Go meabhrach, deirtear go soláthraíonn uisce mothú na síochána agus scíthe. Dá bhrí sin, tá snámh iontach chun strus agus imní a laghdú. Ní hamháin sin, méadaíonn an snámh féinmhuinín freisin de réir mar a fheiceann páistí iad féin ag dul chun cinn le himeacht ama.
Healaíona comhraic:
Má tá tú ag lorg cluiche a fhéadfaidh féinchosaint a mhúineadh do do leanbh, agus a bheith sláintiúil ag an am céanna, ansin is é Martial Arts an spórt foirfe duit! Is oiliúint fhisiceach iontach chomh maith le meabhrach é na healaíona comhraic. Cuimsíonn na hEalaíona Comhraic go leor cineálacha cleachtas cosúil le Karate, Judo, Taekwondo, Kung Fu, agus go leor eile. Tá gach ceann acu uathúil agus tá a smacht féin aige.
Buntáistí:
Sochair fhisiciúla: Feabhsaíonn na healaíona comhraic solúbthacht, seasmhacht, muscle agus neart iomlán. Múineann na healaíona comhraic féinchosaint do leanaí freisin, rud atá an-tábhachtach dóibh.
Sochair mheabhrach: fágann na healaíona comhraic tionchar an-dearfach ar fhás meabhrach an linbh. Is féidir le leanaí fócas, smacht, féin-rialú agus níos mó a fheabhsú. De réir mar a fhoghlaimíonn leanaí scileanna nua, is féidir leo taithí a fháil ar éacht agus cur lena bhféinmhuinín.
Leadóg:
Tá leadóg ar cheann de na spóirt raicéid is coitianta a imrítear ag dhá (nó ceithre) shraith de chúirt atá roinnte ar líontán. Má tá tú ag lorg cluiche sábháilte ó riosca gortaithe atá iontach go fisiciúil agus go meabhrach freisin, ansin is é leadóg an rogha ceart duit.
Buntáistí:
Sochair fhisiciúla: Is spórt é leadóg a éilíonn reflexes tapa. Is féidir leis seo cabhrú le feabhas a chur ar chomhordú lámh-go-súl an linbh, aclaíocht, cothromaíocht agus neart iomlán.
Sochair mheabhracha: Go meabhrach, trí leadóg a imirt, is féidir le páistí foighne, fócas agus spórt a fhoghlaim. Feabhsaíonn leadóg aclaíocht mheabhrach an linbh agus cabhraíonn sé le féinmhuinín agus féinmheas a mhéadú. Múineann sé freisin scileanna tábhachtacha saoil ar nós luach obair chrua, diongbháilteachta agus buanseasmhacht.
Conclúid
Ar deireadh, tá sé an-tábhachtach a thuiscint nach bhfuil an bua ag páiste i spórt tábhachtach sa chluiche. Ach is é an rud is gá ná rannpháirtíocht an linbh. Is cuma cén spórt a ghlacann do leanbh páirt ann. Rud atá tábhachtach ná go bhfanann siad gníomhach, agus go mbaineann siad taitneamh as an spórt. Tá a buntáistí féin ag gach ceann de na spóirt kid a luaitear sa bhlag, agus beidh an chuid is fearr do do leanaí an ceann a bhfuil suim ag do leanaí ag brath ar a leasanna agus a gcumas aonair. Mar thuismitheoirí, molaimid duit iad a spreagadh i gcónaí chun triail a bhaint as spóirt nua, agus tacú leo agus iad ag teacht ar a gcuid paisean agus a gcuid scileanna a fhorbairt.
