Spóirt Spraoi Allamuigh Do Pháistí
Cuireann spóirt faoin aer acmhainn gan teorainn ar fáil do leanaí óga. Bíonn sé ina áit inar féidir leo dul chun a n-intinn a scíth a ligean, a bheith spreagtha, agus tumadh domhain a dhéanamh i saol na samhlaíochta. Is áit é inar féidir leo dearadh, cruthú agus iniúchadh a dhéanamh. “Tá na féidearthachtaí gan teorainn.”
Do na páistí, tá rud éigin draíochta faoin taobh amuigh. Bíonn a n-giúmar dearfach i gcónaí, agus is cosúil go n-imíonn go leor saincheisteanna iompraíochta nuair a bhíonn siad amuigh faoin aer, áit ar féidir leo siúl faoi shaoirse. Is féidir é sin a dhéanamh mar go dteastaíonn méid suntasach ama súgartha gníomhach laethúil ó leanaí. Tá sé léirithe chun feabhas a chur ar iompar agus fócas. Bainfidh leanaí leas sóisialta as spóirt faoin aer toisc go múineann sé dóibh conas cairde a dhéanamh, dul i ngleic go fisiciúil, agus a gcuid samhlaíochta a úsáid le siamsaíocht a thabhairt dá chéile.
Tuigfidh do pháistí a bheith amuigh agus na cluichí spraoiúla amuigh faoin aer seo a imirt. Ina theannta sin, tá na spóirt is fearr faoin aer iontach do dhaoine de gach aois; is féidir leat tuismitheoirí a bheith páirteach freisin chun gníomhaíocht a oireann don teaghlach a dhéanamh!
7 Spóirt agus Gníomhaíochtaí Allamuigh do Pháistí
Seo ár liosta cluichí amuigh faoin aer do pháistí, féach!
1. Hopscotch
Ag lorg cluichí aonair amuigh faoin aer do na páistí? Faigh amach an cailc daite agus cuidigh le do leanbh cosán ollmhór hopscotch de 10 gcearnóg a tharraingt, gach ceann i líne ingearach, ach amháin an ceathrú, an cúigiú, an seachtú agus an t-ochtú, a tharraingítear taobh le taobh i dhá phéire. Faigheann gach cearnóg uimhir ó 1 go 10.
Caith mála pónairí nó marcóir de chineál eile isteach i gcearnóg. Nuair a léimeann tú do bhealach tríd an gcúrsa agus ar ais, is é sin an ceann le scipeáil. Trí ghluaisteáin, féileacáin, iasc agus dearaí greannmhara eile a chur in ionad na bhfoirmeacha caighdeánacha cearnacha hopscotch, is féidir leat an spraoi a mhéadú. Cuirfidh uainiú do leanaí agus iad ag rás tríd an gcúrsa dúshlán breise leis.
2. Spud
Seans go gcuimhneoidh tuismitheoirí SPUD óna n-óige féin! Roghnaigh imreoir a fheidhmeoidh mar “é” don chéad bhabhta den chluiche. Tugann an leanbh seo ainm imreoir eile agus é ag seoladh liathróid san aer. Ritheann gach duine ach amháin an t-imreoir ar a dtugtar, a chaithfidh iarracht a dhéanamh an liathróid a ghabháil chomh tapa agus is féidir.
Sosanna gach duine nuair a scairteann siad "SPUD!" tar éis grabbing an liathróid. Ansin caitheann siad an liathróid chuig duine eile. Má dhéanann an liathróid teagmháil le duine éigin, faigheann siad “S” agus bogann siad ar aghaidh le bheith ar an gcéad “é”. Forghéillfidh an t-imreoir a fhaigheann an tsraith iomlán litreacha (SPUD) an cluiche ar dtús.
3. Sairdíní
Is éagsúlacht cheilt agus lorg iad sairdíní. Imrítear an cluiche simplí lasmuigh seo do na páistí mar seo a leanas: Cé go dtéann duine amháin i bhfolach, lorgaíonn gach duine eile iad. Féadfaidh imreoir a aimsíonn an folach dul isteach ansin san ionad folaithe.
An duine deireanach a aimsíonn an grúpa folaithe (a bhíonn ag breathnú cosúil le bunch de sairdíní) cailleann sé an cluiche agus beidh sé ar an gcéad duine a cheilt sa chéad bhabhta eile.
4. Gabh an bhratach
Tá dhá bhrat agus seisear nó níos mó ag teastáil don chluiche traidisiúnta leanaí lasmuigh seo (déanta le píosaí fabraice i dathanna éagsúla). Tosaigh trí dhá chúirt in aice láimhe a chruthú i do chlós atá thart ar an méid céanna agus mór go leor chun an cluiche a dhéanamh taitneamhach (ach is féidir leis an méid a bheith éagsúil ag brath ar an spás atá ar fáil). Cuir bratach sa cheantar ar chúl chúirte gach foirne tar éis na himreoirí a roinnt ina dhá ghrúpa.
Is é sprioc an chluiche ná go rachadh imreoirí isteach i gcúirt na foirne eile agus a mbratach a ghoid. Má chlibtear imreoir, tá siad “amuigh,” agus má éiríonn leo an bhratach a ghabháil, buaileann siad an cluiche.
5. Nathair ocrach
Is é rópa léim gach rud atá uait don chluiche lasmuigh seo. Ba chóir do pháistí ciorcal a dhéanamh agus an nathair ina seasamh sa lár. Casann an nathair agus í i seilbh an rópa léim, rud a fhágann go bhfuil sé ag bogadh ó lár an chiorcail i dtreo deiseal. Agus an rópa ag druidim linn, caithfidh na himreoirí eile léim thar a cheann; má bhaineann sé (bite) leo, tá siad amuigh. Ar lá te, is féidir le gach imreoir cupán uisce a shealbhú agus iad ag imirt chun taitneamh a bhaint as.
6. Bowling Cúlchlós
Spreag do leanaí le caolas babhlála sealadach a thógáil as cannaí nó buidéil. Is féidir leo liathróid measartha trom a rolladh i dtreo na bioráin. Déan iarracht iad go léir a bhualadh amach a mhéad uair agus is féidir leat. Tríd an líne tosaigh a bhogadh ar shiúl ó na bioráin, is féidir leat an cluiche a dhéanamh níos dúshlánaí.
7. Solas Dearg; Solas Glas
Is iomaí spraoi é Solas Dearg, Solas Glas do pháistí de gach aois agus cabhraíonn sé le scileanna éisteachta a fhorbairt. Ba chóir do gach rannpháirtí seasamh i líne 20 troigh óna chéile, agus imreoir amháin ag feidhmiú mar an “Solas Tráchta”. Gach uair a chasann siad a ndroim, bogann na himreoirí eile i gcóngar dóibh, agus deir an solas tráchta “solas glas”.
Tá sé de chumas ag an Solas Tráchta “solas dearg!” a ghlaoch. ag pointe ar bith agus cas go tapa chun aghaidh a thabhairt ar na himreoirí eile. Caithfidh gach duine teacht chuig lánstad, agus má bhogann siad fad is atá solas dearg ann, caithfidh siad tosú arís ón tús. Tríd an solas tráchta a chlibeáil, buaileann tú an cluiche.
Gníomhaíochtaí Spraoi Cabhrú le Do Pháistí Fiosrú
Is cuid thábhachtach de gach cultúr le fada an lá spóirt faoin aer do na páistí. Ba iad seo na cluichí amuigh faoin aer ar ár liosta ar féidir le do leanbh a roghnú agus triail a bhaint astu. Teastaíonn comhoibriú agus obair foirne le himirt ag formhór na gcluichí amuigh faoin aer seo. Cuireann imirt cluichí amuigh faoin aer ar chumas leanaí scileanna sóisialta níos láidre a fhorbairt agus feabhsaíonn sé a sláinte meabhrach agus fisiceach, chomh maith lena leibhéil fuinnimh. Chun taitneamh a bhaint as na buntáistí éagsúla atá ag fanacht le do leanbh, tóg amach iad agus iarr orthu cluiche dá rogha féin a imirt.
Tá mé bloc téacs. Cliceáil eagar cnaipe a athrú téacs. Lorem Ipsum dolor suí amet, post a comment. Ut elit líonra gan sreang luctus, gae MATTIS soláthróir, Leo fhearsaid dapibus.