વર્ગમાં વિદ્યાર્થીઓ માટે શ્રેષ્ઠ પ્રસ્તુતિ ટિપ્સ
જાહેરમાં બોલવાની અસ્વસ્થતા, સ્ટેજ ડર, અથવા ગ્લોસોફોબિયા - તમે તેને જે પણ કહેવા માંગતા હોવ, જાહેરમાં બોલવાનો ડર એ એક સામાન્ય ફોબિયા છે જે દરેકને, વ્યાવસાયિકો અને વ્યવસાયિક અધિકારીઓને પણ અસર કરે છે. વિદ્યાર્થીઓ, ખાસ કરીને, શાળામાં વિચારો રજૂ કરતા ડરતા હોય છે. જર્નલ ઑફ ફર્ધર એન્ડ હાયર એજ્યુકેશનમાં પ્રકાશિત થયેલ સંશોધન નોંધે છે કે 61% યુએસ કૉલેજ વિદ્યાર્થીઓમાં જાહેરમાં બોલવું એ સામાન્ય ડર છે, જે ફક્ત મૃત્યુ અને નાણાકીય સમસ્યાઓ પાછળ છે. જાહેરમાં બોલવાની અસ્વસ્થતા પાછળના કેટલાક કારણોમાં નિર્ણય લેવાનો ડર, વિષય વિશેની અનિશ્ચિતતા, તૈયારીનો અભાવ અને વધુ વ્યવહારુ સમર્થનની જરૂરિયાતનો સમાવેશ થાય છે.
તેમ છતાં, જાહેર બોલવું એ એક આવશ્યક કૌશલ્ય છે જે વ્યક્તિએ સમયાંતરે નિર્માણ કરવું જોઈએ, તેની સાથે આવતી કોઈપણ ચિંતાઓને સંચાલિત કરવામાં સક્ષમ હોવા સાથે. વર્ગ પ્રસ્તુતિઓ દરમિયાન ઉચ્ચ શાળાના વિદ્યાર્થીઓ વધુ આત્મવિશ્વાસુ બની શકે તેવી કેટલીક અસરકારક રીતો અહીં છે:
તૈયાર રહેવું
જાહેરમાં બોલવાના તમારા ડરને કેવી રીતે નિયંત્રિત કરવો તે તમે ચોક્કસપણે શીખી શકો છો, પરંતુ તમારો આત્મવિશ્વાસ વધારવા માટે અવિરત તૈયારી અને પ્રેક્ટિસની જરૂર પડે છે. તમે જેટલી વધુ તૈયારી કરશો, તેટલું સારું પ્રદર્શન કરશો. વિષય વિશે તમે જેટલું કરી શકો તેટલું જાણો. પછી, તમારી ડિલિવરીનું રિહર્સલ કરો, જેથી તમે શક્ય તેટલી શ્રેષ્ઠ રીતે તમે જે જાણો છો તે સમજાવી શકો. તમારા હાથના હાવભાવ, બોડી લેંગ્વેજ અને વોકલ ઇન્ફ્લેક્શનનો અભ્યાસ કરો; ફિલર શબ્દો જેમ કે “um”, “like”, અથવા “so” નો ઉપયોગ કરવાનું ટાળવાનો પ્રયાસ કરો. એક તરીકે LHH તરફથી અપસ્કિલિંગ પર ટીપ નિર્દેશ કરે છે, તે પગથિયાંને ડંખના કદના હિસ્સામાં તોડવામાં મદદ કરે છે, જેથી તમે વધુ પડતાં ડૂબી ન જાઓ. તમે તમારા મિત્રો, ભાઈ-બહેનો અથવા માતાપિતા જેવા બાહ્ય કોચને તમને પ્રેક્ટિસ કરવામાં મદદ કરવા માટે કહી શકો છો. સફળ જાહેર બોલવાનો માર્ગ તેમના પ્રતિસાદથી વધુ સ્પષ્ટ બને છે કારણ કે તમારે ખરેખર શું સુધારવાની જરૂર છે તે તમે ઓળખી શકશો.
લોકોને આંખમાં જુઓ
પ્રસ્તુત કરતી વખતે વિદ્યાર્થી ક્યારે નર્વસ હોય તે કહેવું સરળ છે. તેઓ તેમની નોંધો નીચે જોવાનું શરૂ કરે છે, તેમના પગને હલાવી દે છે અને ઓછું સાંભળી શકે છે. નકલી આત્મવિશ્વાસની એક યુક્તિ એ છે કે તમારા પ્રેક્ષકોને આંખના સંપર્ક સાથે જોડો. આપણી આંખો આપણી અંદર શું ચાલી રહ્યું છે તે દર્શાવે છે. એ મુજબ "સામાજિક ધોરણોનો ભંગ કરતી વખતે આંખનો સંપર્ક રાખવાની ભાવનાત્મક અસરો" પર અભ્યાસ, અમારી આંખો અન્ય લોકોથી જૂઠું બોલવું અથવા વસ્તુઓ છુપાવવી મુશ્કેલ બનાવે છે, પરંતુ તે સંચાર, સંકલન અને વિશ્વાસ પણ બનાવે છે. પ્રેક્ષકોમાં તમે તમારા કોઈ મિત્ર સાથે વાત કરી રહ્યાં છો તે જોઈને અને ડોળ કરીને શરૂઆત કરો. પ્રાધાન્યમાં, તમે તમારો અવાજ રજૂ કરી રહ્યાં છો તેની ખાતરી કરવા માટે પાછળની બાજુએ કોઈ મિત્રને શોધો. પછી, જ્યાં સુધી તમને બોલવામાં વધુ આરામદાયક ન લાગે ત્યાં સુધી તેમની સાથે આંખનો સંપર્ક જાળવી રાખો. તે પછી, તમે રૂમમાં અન્ય લોકોને જોઈ શકો છો.
ડોળ કરો કે તમે વાર્તા કહી રહ્યા છો
એક સાથી વિદ્યાર્થી તરીકે, તમે જાણો છો કે જ્યારે પ્રેઝન્ટેશન કંટાળાજનક બની જાય છે ત્યારે તેને ટ્યુન આઉટ કરવું કેટલું સરળ છે, ખાસ કરીને જ્યારે તમે સાંભળી રહ્યાં છો તે તમામ હકીકતો અર્ધ-હૃદયથી કહેવામાં આવે છે. એક પ્રસ્તુતિ ટીપ વાર્તા કહેવાની છે. તમારા સહપાઠીઓ, તમારી જેમ, તમારા પ્રસ્તુતિ વિષય વિશે સંબંધિત ટુચકાઓ અથવા યાદગાર ઉદાહરણોની પ્રશંસા કરશે. તમારા અહેવાલને એક વાર્તા તરીકે ઘડીને, તમે સિદ્ધાંતને વ્યવહારમાં મૂકો છો, ભાવનાત્મક ઉત્તેજના ઉશ્કેરો છો અને દરેકને ઠંડા તથ્યો અને આલેખથી વિરામ આપો છો. ઉદાહરણ તરીકે, જો તમે કોઈ વૈજ્ઞાનિક ઘટના પર રિપોર્ટ કરી રહ્યાં છો, તો શા માટે તેને વૈજ્ઞાનિકના દૃષ્ટિકોણથી જણાવશો નહીં? તમારા ક્લાસના મિત્રો માટે જટિલ ખ્યાલો અથવા શોધોને સમજવામાં સરળતા રહેશે જ્યારે તમે તેમને કોઈ પાત્રને ધ્યાનમાં રાખીને એન્કર કરશો.
નકારાત્મક વિચારો દૂર કરો
જાહેરમાં બોલવાના અમારા ડર પર વિજય મેળવવો ખરેખર મુશ્કેલ છે, પરંતુ અમે તેને મેનેજ કરી શકીએ છીએ, તેથી તે અમને અદ્ભુત પ્રસ્તુતિ આપતા અટકાવતું નથી. આનો શ્રેષ્ઠ માર્ગ એ છે કે આપણા કઠોર આંતરિક વિવેચકોથી છૂટકારો મેળવવો. અમારા નકારાત્મક વિચારો વિનાશક હોઈ શકે છે, તેથી તમે તમારો રિપોર્ટ શરૂ કરો તે પહેલાં તેને મૌન કરવું મહત્વપૂર્ણ છે. INC તરફથી પ્રસ્તુતિ સલાહ નકારાત્મક સ્વ-વાર્તાને હકારાત્મક વિચારોમાં પરિવર્તિત કરવા માટે આપણે કેવી રીતે પ્રયત્ન કરવો જોઈએ તે પ્રકાશિત કરે છે. તમે પૂરતા સારા નથી એવું વિચારવાને બદલે, તમારી જાતને કહો કે તમે જે જાણો છો તે બીજા બધા સાથે શેર કરવા માટે તમે તૈયાર અને ઉત્સાહિત છો. અને પ્રેક્ષકો તમારો ન્યાય કરે છે તેની ચિંતા કરવાને બદલે, તમે શું નિયંત્રિત કરી શકો તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો, જે તમારું પોતાનું પ્રદર્શન છે. નકારાત્મકતાથી તમારી મહેનતને નબળી ન કરો. યાદ રાખો, પ્રેઝન્ટેશન માત્ર થોડી મિનિટો જ ચાલે છે — અને તે આગળ જોવા જેવી બાબત છે.
વધુ શૈક્ષણિક ટીપ્સ માટે, અમારી અન્ય તપાસો ધ લર્નિંગ એપ્સ બ્લોગ પર પોસ્ટ્સ આજે.
વારંવાર પૂછાતા પ્રશ્નો
1. વર્ગ માટે દૃષ્ટિની આકર્ષક અને આકર્ષક પ્રસ્તુતિઓ બનાવવા માટેની કેટલીક ટીપ્સ શું છે?
તમે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળા ગ્રાફિક્સનો ઉપયોગ કરીને, બુલેટ પોઈન્ટ્સ અને ટેક્સ્ટને મર્યાદિત કરીને, યોગ્ય ચેટ્સનો ઉપયોગ કરીને અને સારા ફોન્ટ્સનો ઉપયોગ કરીને તમારી પ્રસ્તુતિઓને દૃષ્ટિની રીતે આકર્ષક અને આકર્ષક બનાવી શકો છો.
2. વિદ્યાર્થીઓ તેમના પ્રેક્ષકોને વ્યસ્ત રાખવા માટે તેમની પ્રસ્તુતિ સામગ્રીને અસરકારક રીતે કેવી રીતે ગોઠવી શકે?
વિદ્યાર્થીઓ તેમના પ્રેક્ષકોને સંલગ્ન રાખવા માટે તેમની પ્રસ્તુતિ સામગ્રીને અસરકારક રીતે ગોઠવવા માટે કેટલીક રીતોનો ઉપયોગ કરી શકે છે તે ઘટના સાથે સંબંધિત છે, વાર્તા કહેવી, કોઈ દ્રશ્ય અથવા પાત્રનું વર્ણન કરવું અને પ્રેક્ષકો અથવા વર્તમાન સેટિંગ વિશે કંઈક મહત્વપૂર્ણ દર્શાવવું.
3. વર્ગ માટે પ્રસ્તુતિઓ બનાવતી વખતે વિદ્યાર્થીઓએ કઈ સામાન્ય ભૂલો ટાળવી જોઈએ?
કેટલીક સામાન્ય ભૂલો કે જે પ્રેઝન્ટેશન બનાવતી વખતે ટાળવી જોઈએ તેમાં પ્રેક્ષકોની ચિંતાઓને સંબોધવામાં નિષ્ફળતા, ભાવનાત્મક રીતે સંલગ્ન થવામાં નિષ્ફળતા, વધુ પડતી શબ્દશૈલીનો ઉપયોગ કરવો, ખૂબ જ શબ્દપ્રયોગ કરવો અથવા બેફામ બોલવું, તમારા ફાળવેલ સમયને પાર કરવો અને ધ્યાનનો અભાવ શામેલ છે.
4. વિદ્યાર્થીઓ તેમની પ્રસ્તુતિઓમાં વિઝ્યુઅલ એડ્સ અને ટેકનોલોજીનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કેવી રીતે કરી શકે?
વિદ્યાર્થીઓ માટે તેમની પ્રસ્તુતિઓમાં વિઝ્યુઅલ એડ્સ અને ટેક્નોલોજીનો અસરકારક રીતે ઉપયોગ કરવાની અહીં કેટલીક રીતો છે:
પ્રસ્તુતિમાં પોઈન્ટના ક્રમને અનુરૂપ વિઝ્યુઅલ એડ્સ બનાવો.
પ્રસ્તુતિના વિષય અને પ્રેક્ષકો માટે યોગ્ય હોય તેવી વિઝ્યુઅલ સહાયનો ઉપયોગ કરો.
મૂળભૂત વિઝ્યુઅલ એડ્સનો ઉપયોગ કરો જે પ્રેક્ષકોને સમજવા માટે સરળ હોય.
5. વિદ્યાર્થીઓ તેમના વર્ગની સામે રજૂ કરતી વખતે ચેતા અથવા ચિંતા માટે કેવી રીતે તૈયારી કરી શકે?
અહીં કેટલાક પગલાં છે જે વિદ્યાર્થીઓને તેમના વર્ગની સામે રજૂ કરતી વખતે ચેતા અથવા ચિંતા માટે તૈયાર કરવામાં મદદ કરી શકે છે:
તમારો વિષય જાણો
સંગઠિત રહો
પ્રેક્ટિસ
તમારી સફળતાની કલ્પના કરો
ઊંડા શ્વાસ લેવાનો પ્રયાસ કરો