બાળકો માટે 10 સારી આદતો જે દરેક માતાપિતાએ શીખવવી જોઈએ
મોટે ભાગે, બાળકો વિના પ્રયાસે તેમના માતાપિતા અને વડીલોની નકલ કરે છે, જે સારું છે. જો તમે ઇચ્છો છો કે તમારા બાળકો બૌદ્ધિક, દયાળુ અને નમ્ર પુખ્ત બને, તો તમારે પહેલા એક બનવું જરૂરી છે. જ્યારે બાળકો મોટા થઈ રહ્યા છે, ત્યારે તેમનું મગજ તેમની આસપાસ બનતા દરેક હકારાત્મક અને નકારાત્મક કાર્યોને સંગ્રહિત કરવામાં સક્ષમ છે. માતા-પિતાએ કંઈપણ બોલતા અથવા બોલતા પહેલા તેમના બાળકોની સામે વધુ સાવચેત અને સાવધ રહેવું જોઈએ. બાળકો માટે કઈ કઈ સ્વસ્થ આદતો છે જે તેઓ શીખવવી જોઈએ તે વિશે માતાપિતાએ જાગૃત હોવું જોઈએ. બાળકો માટેની રોજિંદી સારી ટેવોથી શરૂ કરીને, માતાપિતાએ તેમના બાળકોને સુસંગતતા વિકસાવવા અને નિયમિત ક્રમનું પાલન કરવા વિશે શીખવવું જોઈએ જેથી તેઓ સ્વસ્થ અને આત્મવિશ્વાસથી વિકાસ કરી શકે.
અહીં બાળકો માટે 10 સારી ટેવો છે જે માતાપિતા દ્વારા શીખવવી આવશ્યક છે.
1) સ્વસ્થ ખોરાક લેવો:
બાળકો માટે સારી આદતો પૈકીની એક છે તેમને જંક ફૂડ કરતાં તંદુરસ્ત ખોરાકને પ્રાધાન્ય આપવા માટે પ્રોત્સાહિત કરવી. તેમને હંમેશા દૂધ, માખણ, મધ, ઈંડા, બ્રેડ અને બટાકાની ચિપ્સ, ચોકલેટ અને અન્ય ખોરાક કે જે માનવ શરીરમાં ચરબી અને કોલેસ્ટ્રોલ બનાવે છે તેના બદલે ઘરે બનાવેલો ખોરાક ખવડાવો. તમારે તેમને રસ રાખવા માટે તંદુરસ્ત ખોરાક લેવાના ફાયદા અને ગુણો વિશે શીખવવું જોઈએ.
2) ટેબલ મેનર્સ:
બાળકો માટે સ્વસ્થ આહારની આદતોની સાથે માતા-પિતાએ બાળકોને મૂળભૂત ટેબલ મેનર્સ પણ શીખવવી જોઈએ. જ્યારે પણ તમારું બાળક સાર્વજનિક સભામાં તેમજ ઘરમાં લંચ અથવા ડિનર માટે ટેબલ પર બેસે છે, ત્યારે તેણે અન્ય લોકો સાથે ટેબલ શેર કરવાના નિયમો અને શિષ્ટાચારનું પાલન કરીને યોગ્ય રીતે કેવી રીતે વર્તવું તે જાણવું જોઈએ. તેણે જાણવું જોઈએ કે તેની આસપાસના લોકો તેની ક્રિયાઓ અને પ્રવૃત્તિઓને કારણે અસ્વસ્થતા અથવા બેડોળ ન હોવા જોઈએ.
3) દિવસમાં બે વાર દાંત સાફ કરવા:
તમારા બાળકને તેમના દાંત સાફ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો એ પણ બાળકોની મુખ્ય સારી આદતો પૈકીની એક છે. બાળકો સવારે જ્યારે તેઓ જાગે ત્યારે પ્રથમ અને રાત્રે સૂતા પહેલા છેલ્લી વસ્તુ તેમના દાંત સાફ કરતા હોવા જોઈએ. તેમને પુસ્તકો અને તમારી પોતાની ક્રિયાઓ દ્વારા શીખવામાં મદદ કરીને આપણા દાંત અને આપણા શરીરના બાકીના ભાગની સંભાળ રાખવાના મહત્વ વિશે શીખવો.
4) સૂવું અને વહેલા જાગવું:
બાળકો માટે સ્વસ્થ આદતોને પ્રોત્સાહન આપતી બીજી ક્રિયા એ છે કે તે માતાપિતા દ્વારા તેમના બાળકોને સવારે વહેલા જાગે અને રાત્રે વહેલા સૂવા માટે શીખવવામાં આવે. તેમને સૌથી પ્રખ્યાત વાક્ય 'અર્લી ટુ બેડ, અર્લી ટુ રાઇઝ'થી વાકેફ કરો. તેમને આ આદતના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે કહો અને તેનાથી તેઓ તાજગી અનુભવે છે, તેમના સૂવાના સમયપત્રકને પણ જાતે તપાસો.
5) તેમના રમતના મેદાનની સફાઈ:
સ્વચ્છતા અને સ્વસ્થ વાતાવરણને પ્રોત્સાહન આપો. તમારા બાળકોને હંમેશા તે જગ્યા સાફ કરવા જણાવો જ્યાં તેઓ તેમના રમકડાં વડે રમે છે. ભલે તે રમતનું મેદાન હોય, બેકયાર્ડ હોય કે ઘર હોય, તમારા બાળકોને ખબર હોવી જોઈએ કે સ્વચ્છ અને સ્વસ્થ વાતાવરણમાં રમવું ખૂબ જ સારું છે. જો તેઓ તેમના રમતના ક્ષેત્રને સ્વચ્છ રાખે છે, તો તેઓ આખરે સ્વચ્છ રૂમ, વર્ગખંડ અને તેમની આસપાસનો વિસ્તાર રાખવાની ટેવ પાડશે. આને પૂર્વશાળાના બાળકો માટે તંદુરસ્ત ટેવોમાં ઉમેરવું જોઈએ.
6) જાદુઈ શબ્દો: કૃપા કરીને અને આભાર:
જલદી તમારું બાળક બોલતા શીખે છે, તેને બે જાદુઈ શબ્દો શીખવો જે હંમેશા બીજાના દિલ જીતી લેશે; કૃપા કરીને અને આભાર. બાળકોએ અનુસરવું જોઈએ તે રીતનું આ એક સૌથી મહત્વપૂર્ણ કાર્ય છે. આ શબ્દોનો અર્થ શું છે અને ક્યારે તેનો ઉપયોગ કરવો તે તેમને શીખવો. તેમને દરરોજ તમારી સાથે આ શબ્દો બોલવાની પ્રેક્ટિસ કરવાની મંજૂરી આપો. તમને તમારી આસપાસ સામાન્ય રીતે બે પ્રકારના લોકો મળે છે. પ્રથમ તે છે જેઓ દરેક નાની ક્રિયા માટે લોકોનો આભાર માને છે અને બીજા તે છે જેઓ અન્યની કોઈપણ ક્રિયા માટે આમ કરવાની તસ્દી લેતા નથી. તમારું બાળક પહેલું પહેલું હોવું જોઈએ. આભાર કહેવું એ બાળકો તેમજ પુખ્ત વયના લોકો માટે સારી આદતોનું કાર્ય માનવામાં આવે છે અને કોઈપણ સકારાત્મક વસ્તુની અસર હંમેશા મહત્વની હોય છે.
શું તમે અંગ્રેજી સમજણ વાંચવા માંગો છો?
અંગ્રેજી ગ્રામર કોમ્પ્રિહેન્સન એ બાળકો માટે શૈક્ષણિક વાંચન એપ્લિકેશન છે. તેનો ઉદ્દેશ્ય તમામ બાળકો તેમની વાંચન કૌશલ્યમાં સુધારો કરે અને વાર્તા યાદ રાખવામાં મદદ કરે તે છે.
7) શેરિંગ ઇઝ કેરિંગ:
તમારા નાનાને બાળપણમાં આ રીતે કેપ્ચર કરવાનું શીખવવાથી તેને માત્ર વધુ મિત્રો બનાવવામાં મદદ મળશે નહીં, પરંતુ તે તમારા બાળકના મહાન વર્તનને પણ રજૂ કરે છે. તેમને તેમનો ખોરાક અને રમકડાં તેમના મિત્રો અને અન્ય લોકો સાથે શેર કરવાની મંજૂરી આપો. તેમને 'ખાવું' પહેલાં 'પૂછો' કરવાનું કહો, ભલે તેમની પાસે વસ્તુનો સૌથી નાનો જથ્થો હોય, પણ તેઓએ તેને અન્ય લોકો સાથે વહેંચવો જોઈએ. આ બાળકોની આસપાસ મૈત્રીપૂર્ણ વાતાવરણ જાળવી રાખે છે, તેઓ ખુશ થાય છે અને નવા મિત્રો બનાવે છે.
8) તેમના વડીલોને સાંભળવું:
બાળકોને શીખવવાની બીજી સારી રીત એ છે કે તમને અથવા તેમના વડીલોને આદરપૂર્વક સાંભળો. જ્યારે તમારું બાળક કંઇક કહેવા માંગે છે, ત્યારે તેને ખચકાશો નહીં અથવા તેને શાંત રહેવા માટે કહો નહીં. તેમની વાત ધીરજથી સાંભળો અને એકવાર તેઓ થઈ જાય પછી નમ્રતાથી વાત કરો. જો તમે આ કરશો, તો તમારા બાળકો પણ એમ કરતાં શીખશે. પોતાના વડીલો સાથે જ નહિ પણ બીજાઓ સાથે પણ.
9) સત્ય કહેવું:
તમારા બાળકોને એવું શીખવો કે જે સત્ય નથી તે ક્યારેય ન જણાવો. તેમને જે સાચું છે તે જ બોલવા માટે પ્રોત્સાહિત કરીને પ્રમાણિકતા અને સત્યને પ્રોત્સાહન આપો. તેમને શીખવો કે જૂઠું બોલવું એ ખરાબ આદત છે અને તેમણે તેનાથી બચવું જોઈએ. જો બહુમતી ખોટા સાથે જાય, તો પણ તેને હંમેશા સાચાની સાથે રહેવા માટે પ્રોત્સાહિત કરો કારણ કે અંતે સત્ય સ્થાન લે છે.
10) તેમની રહેવાની જગ્યા સ્વચ્છ રાખવી:
જો તમને એવું લાગે તો જ તમારું બાળક તેની રહેવાની જગ્યાને સ્વચ્છ રાખવાની કાળજી લેશે. તમારા બાળકોને હંમેશા સ્વચ્છતા અને તંદુરસ્ત વાતાવરણ વિશેના નાના-નાના પાઠ આપતા રહો જેથી તેઓ બાળકો માટે સ્વસ્થ આદતોનું મહત્વ સમજાવે. તેમને કહો કે તેઓ તેમના રંગો અને ક્રેયોન્સનો ઉપયોગ દિવાલોને બદલે માત્ર કાગળો પર કરે અને માત્ર કિસ્સામાં તેમના પર નજર રાખો.
11) જ્યારે વડીલો રૂમમાં પ્રવેશે ત્યારે સ્ટેન્ડઅપ:
તે એક મુખ્ય સંકેત છે જે તમારા કરતા વૃદ્ધ લોકોને વિશેષ અને આદરણીય લાગે છે. જો કોઈ વડીલ કોઈ રૂમમાં કે જગ્યામાં પ્રવેશે છે, તો તમારા બાળકને ઉભા થવાનું શીખવો અને તેનું સન્માનપૂર્વક સ્વાગત કરો. તેમને બેસવાની ઓફર કરો અને પૂછો કે શું તેઓને કંઈપણની જરૂર છે. આ એક ખૂબ જ પ્રખ્યાત રત્ન છે અને તે બાળકો માટે સારી ટેવો માટે સૂચિમાં ટોચ પર માનવામાં આવે છે જે આજકાલ લગભગ ભૂલી ગયા છે.
12) છીંક કે ખાંસી વખતે મોં ઢાંકવું:
ઠીક છે, આ દરેક માટે છે પરંતુ નાની ઉંમરથી અમલ કરવાનું શરૂ કરવું વધુ સારું છે જેથી તમને તેની આદત પડી જાય. તમારા બાળકને છીંક કે ઉધરસ આવે તો તેના હાથની મદદથી મોં ઢાંકવા પ્રોત્સાહિત કરો. તે માત્ર શિષ્ટાચાર હેઠળ જ આવતું નથી પરંતુ જો આમ ન કરવામાં આવે તો તે નબળી સ્વચ્છતાને પણ ચિહ્નિત કરે છે.
13) "માફ કરો" કહો:
ત્યારથી, આપણે બધા જાણીએ છીએ કે બાળકો કેટલા અધીરા છે. તેઓ લગભગ દરેક બાબતમાં ઉત્સુક હોય છે, પછી ભલે તેઓ શું કહેવા માગતા હોય, પૂછવા માંગતા હોય અથવા તેઓને કંઈક ખાવાનું હોય. તેઓ શક્ય તેટલી વહેલી તકે તેમનો સંદેશો પહોંચાડવા માંગે છે અને આ કારણે તમે કોઈપણ પ્રવૃત્તિમાં વ્યસ્ત હોવ તો પણ તેઓ તમને અટકાવે છે. બાળકોને જો તેઓ કોઈને કોઈ બાબતમાં જુએ તો 'માફ કરો' કહેવાનું શીખવો. તે તેના પરિવાર, મિત્રો અને તેની આસપાસના લોકો માટે જાય છે.
માતા-પિતા હોવાના નાતે તમારા માટે એ સુનિશ્ચિત કરવું ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે કે તમારું નાનું બાળક શિષ્ટાચાર અને તેની અંદરના બાળકો માટે સારી આદતો સાથે વધે. તમારું બાળક તમને પ્રતિબિંબિત કરે છે અને તમે તેને કેવી રીતે ઉછેર્યા છો તેથી, તેને ફક્ત યોગ્ય શબ્દસમૂહોના ઉપયોગથી જ નહીં પણ ક્રિયાઓ દ્વારા પણ કેવી રીતે વર્તવું તે જાણવું જોઈએ. આમાં સૌથી મહત્વની ભૂમિકા માતા-પિતાની છે. તમે જે ઉપદેશ આપો છો તેનો તમારે પહેલા અભ્યાસ કરવો પડશે. જો તે કંઇક સારું કરે તો તેને પ્રોત્સાહિત કરો અને ખરાબ વસ્તુઓને દર્શાવો અને તેને ફરીથી કેવી રીતે પુનરાવર્તિત ન કરવી. બાળકોને સ્વસ્થ અને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરવા માટે તંદુરસ્ત આહારની આદતોને પ્રોત્સાહન આપો. શિષ્ટાચાર વિશે બાળકને શીખવતી વખતે, ખાતરી કરો કે તમે તેને તમારી અંદર પ્રેક્ટિસ કરો છો અને આ રીતે તમારે તેને એટલું શીખવવાની પણ જરૂર નથી કારણ કે તે જે જોશે તે કરશે.