શાળાઓમાં આરોગ્ય શિક્ષણ
સ્વસ્થ મન એક સ્વસ્થ શરીરમાં રહે છે' આરોગ્ય શિક્ષણ કેટલું મહત્વપૂર્ણ અને પ્રાથમિક છે તે દર્શાવે છે. આરોગ્ય શિક્ષણનો અર્થ છે વ્યક્તિને સ્વસ્થ વ્યક્તિ અને સમુદાય બનવા માટે સક્ષમ બનાવવો. માતા-પિતા એ બાળકના શૈક્ષણિક સ્વાસ્થ્ય માટે મૂળભૂત અને પ્રારંભિક જવાબદાર હોય છે અને તેઓ બહુ ઓછા જાણે છે કે વર્ગખંડમાં શીખવા વિશે ઘણું બધું છે. નર્સરીમાંથી ઉચ્ચ વર્ગમાં જતી વખતે બાળક ઉતાર-ચઢાવમાંથી પસાર થાય છે અને આરોગ્ય એ સૌથી મહત્ત્વનું છે. બાળક માત્ર સારા સ્વાસ્થ્ય સાથે સફળતાપૂર્વક તબક્કામાંથી પસાર થશે. બીજી તરફ શાળાઓ અને શિક્ષકો બાળકોને તંદુરસ્ત પુખ્ત અને ઉત્પાદક પુખ્ત તરીકે વિકસાવવામાં મોટી ભૂમિકા ભજવે છે. શાળાઓમાં આરોગ્ય શિક્ષણના ભાગ રૂપે આરોગ્ય શૈક્ષણિક કાર્યક્રમો હોઈ શકે છે કારણ કે તેઓ સ્વસ્થ વર્તન અપનાવવામાં સીધો ફાળો આપે છે. આપણે સમજવું જોઈએ કે આરોગ્ય શિક્ષણ સામાન્ય શૈક્ષણિક શિક્ષણ કરતાં ઓછું મહત્વનું નથી તે સમજવું કેટલું નિર્ણાયક છે. અસરકારક શિક્ષણ અને યોગ્ય આરોગ્યના પગલાંને પ્રોત્સાહન આપવા માટે યોગ્ય શાળા આરોગ્ય શિક્ષણના પગલાં અને સંડોવણી સહન કરી શકાય છે. બાળકો જે સ્વસ્થ વલણ રાખે છે તે પુખ્તાવસ્થાના પછીના તબક્કામાં તેમની સાથે રહેશે. માત્ર મૌખિક શિક્ષણ જ નહીં આવા પગલાંને પ્રેક્ટિસ કરવા જોઈએ અને વિદ્યાર્થીઓને તે કરવા માટે યોગ્ય પ્લેટફોર્મ આપવું જોઈએ. તેમાં સ્વસ્થ આહાર અને જરૂરી શારીરિક પ્રવૃત્તિઓનો સમાવેશ થવો જોઈએ. મનુષ્ય પોતાના સ્વાસ્થ્યનો નિર્માતા અને તેના સ્વસ્થ ભવિષ્યનો ઉદ્ધારક છે.
બાળકો માટે આરોગ્ય શિક્ષણ શા માટે એટલું મહત્વનું છે?:
દેશના યુવાનોનું સ્વાસ્થ્ય પસંદગી, નસીબ કે ગંભીર બાબત નથી. તેના માટે અંતિમ સંસાધનો સાથે યોગ્ય આયોજનની જરૂર છે. વિશ્વમાં એવા બહુ ઓછા લોકો છે જેઓ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીને ટકાવી રાખવા માટે આહારની સાથે યોગ્ય અને આરોગ્યપ્રદ પ્રેક્ટિસનું પાલન કરે છે. આ ઉપાયો માત્ર શીખવા જ નહીં પણ જવાબદારી સાથે પ્રેક્ટિસ પણ કરવા જોઈએ
બાળકોને યોગ્ય શરીરનું વજન અને તે કેટલું મહત્વનું છે તે વિશે જાગૃત હોવું જોઈએ. એકને જાળવવામાં કેવી રીતે મદદ કરવી અને કસરતનું મહત્વ. હવે, મોટાભાગની વસ્તી એ હકીકતથી સારી રીતે વાકેફ છે કે તેનાથી શું સ્વાસ્થ્ય લાભ થાય છે પરંતુ તેમ છતાં તે પ્રેક્ટિસ કરતી નથી. આ તે છે જેના પર ભાર મૂકવો જોઈએ. જો નાની ઉંમરના બાળકોને પ્રેક્ટિસ કરવાનું કહેવામાં આવે અને તેમની દિનચર્યામાં વ્યાયામનો સમાવેશ કરવામાં આવે, તો તેઓ ભવિષ્યમાં પણ તેમના સ્વાસ્થ્યમાં મદદ કરશે. જો શિક્ષકો, સ્ટાફ અથવા વિદ્યાર્થીઓ સ્વસ્થ ન હોય તો શાળાઓ તેમના શિક્ષણના મિશન સાથે ચાલુ રાખી શકશે નહીં. જે બાળકો બીમાર છે, પરેશાન છે, ડ્રગ્સમાં છે અને તેમના સ્વાસ્થ્ય પ્રત્યે ગંભીર નથી તેઓ શીખી શકતા નથી. તેઓ પ્રગતિમાં અભાવ છે. નબળા શારીરિક અને માનસિક સ્વાસ્થ્યને કારણે મોટાભાગના બાળકો શાળાએ જતા નથી. એવું પણ માનવામાં આવે છે કે અન્ય પરિબળો સાથે આરોગ્ય શિક્ષણને કારણે આરોગ્ય સંભાળ ક્ષેત્રના ખર્ચમાં ઘટાડો થયો છે. વિદ્યાર્થીઓના શીખવાના પગલાંની વાત આવે ત્યારે અસરકારક વાતાવરણ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. તેઓ સંગઠિત વાતાવરણમાં ઘણું બધું શીખવાનું વલણ ધરાવે છે. કારણ કે, આ દિવસોમાં મોટાભાગના બાળકો ફાસ્ટ ફૂડમાં છે અને કળીઓ ખાવાનો આનંદ છોડી દે છે તે એટલું સરળ નથી. આવા આહાર પર બાળકોને ઉછેરવાથી તેમના સ્વાસ્થ્ય પર ભારે નકારાત્મક અસર પડે છે. ત્યાં જ આરોગ્ય શિક્ષણનું મહત્વ આવે છે અને યુવા વયસ્કોમાં શું કરવું અને શું ન પસંદ કરવું તે અંગે જાગૃતિ આવે છે.
આરોગ્ય શિક્ષણને સમજવું:
વ્યક્તિઓ માટે તંદુરસ્ત જીવનશૈલી ચાલુ રાખવા અને ચાલુ રાખવા માટેનો શીખવાનો અનુભવ એ છે જેને આરોગ્ય શિક્ષણ તરીકે ઓળખવામાં આવે છે. તમે જે શીખ્યા છો તેને અનુસરવું અને તેનો અમલ કરવો તે અન્ય કોઈપણ શિક્ષણની જેમ મહત્વપૂર્ણ છે. સમાજમાં તમારા ભાગને આગળ વધારવા માટે તમારે સ્વસ્થ હોવું જોઈએ. તમારું સ્વાસ્થ્ય એ માત્ર તમારા પોતાના સુધી જ સીમિત નથી પરંતુ તે તમારા પરિવાર અને સૌથી અગત્યનું સમગ્ર સમુદાયની બાબત છે. જ્યારે તેમના બાળકોના સ્વાસ્થ્ય પરિબળની વાત આવે ત્યારે માતાપિતાએ તેમની ભૂમિકા ભજવવી જોઈએ. વ્યક્તિઓમાં કોઈપણ પ્રકારની જાગૃતિ વિકસાવવા માટે શિક્ષણ એ ચાવી છે.
શાળાઓમાં આરોગ્ય શિક્ષણની ગુણવત્તા કેવી રીતે સુધારવી:
શાળાઓમાં ગુણવત્તાયુક્ત આરોગ્ય શિક્ષણ અનેક રીતે સુધારી શકાય છે.
1) સ્વાસ્થ્ય કાર્યક્રમો હાથ ધરવા જે વિદ્યાર્થીઓ માટે રાષ્ટ્રીય સ્વાસ્થ્ય ધોરણોને સંબોધિત કરે છે.
2) લાયકાત ધરાવતા આરોગ્ય શિક્ષકોને રોજગારી આપવી.
3) શાળાઓમાં આરોગ્ય સુધારણા પ્રવૃતિઓ અને સેમિનાર હાથ ધરવાનું આયોજન.
4) સ્વસ્થ પ્રવૃત્તિઓને પ્રોત્સાહિત કરવા માટે વ્યક્તિગત વિદ્યાર્થીઓને ટેકો આપવા માટેનું બજેટ.
5) બીમારીઓને રોકવા અને ઉપચાર કરવા માટે જાગૃતિ બનાવો.
અસરકારક આરોગ્ય શિક્ષણ અભ્યાસક્રમ:
• આવશ્યક જ્ઞાન શીખવવું.
• સ્વસ્થ વર્તનને પ્રોત્સાહન આપતી પ્રવૃત્તિઓ.
• સ્વાસ્થ્ય લાભકારી કૌશલ્યોને પ્રોત્સાહન અને વિકાસ.
• ઈજા નિવારણ.
• ધૂમ્રપાનથી દૂર રહેવું.
• સ્થૂળતાને રોકવા માટે આવશ્યક પોષણ અને કસરત.
વિદ્યાર્થીઓને તેમની પ્રેરક કૌશલ્યો વધારવા અને સ્વસ્થ જીવનશૈલી પસંદ કરવા પ્રેરણા પૂરી પાડવા માટે શાળાઓમાં આરોગ્ય શિક્ષણ મહત્વપૂર્ણ છે. માત્ર તે સમય દરમિયાન જ નહીં પરંતુ ભવિષ્યમાં પણ તેનું પાલન કરવાનું ચાલુ રાખો. તે બાળકોમાં હકારાત્મક વર્તન પર ભાર મૂકે છે અને તેમને ડ્રગ્સ અને અન્ય સ્વાસ્થ્ય માટે જોખમી પ્રવૃત્તિઓમાં સામેલ થવાથી અટકાવે છે. કેટલીક શાળાઓ અને કોલેજોમાં પણ આરોગ્ય અભ્યાસક્રમને લગતા અભ્યાસક્રમો તૈયાર કરવામાં આવ્યા છે. નાના બાળકો જો સ્વસ્થ થઈને સ્વસ્થ પુખ્ત બને છે અને તેઓ તેમના પરિવાર અને સમાજની પણ સંપત્તિ છે. જો વ્યક્તિ સ્વસ્થ હોય તો તે જીવનનો આનંદ ભરપૂર માણે છે. તે માત્ર લાંબુ જીવે છે એટલું જ નહીં પણ સ્વસ્થ જીવન જીવે છે.
એપ્લિકેશન દ્વારા તમારા બાળકની વાંચન સમજણ કૌશલ્યમાં સુધારો કરો!
વાંચન કોમ્પ્રિહેન્સન ફન ગેમ માતાપિતા અને વિદ્યાર્થીઓને વાંચન કૌશલ્ય અને પ્રશ્નોના જવાબ આપવાની ક્ષમતા સુધારવામાં મદદ કરે છે. આ ઇંગ્લીશ રીડિંગ કોમ્પ્રિહેન્સન એપ્લિકેશનમાં બાળકો માટે સંબંધિત પ્રશ્નો વાંચવા અને જવાબ આપવા માટે શ્રેષ્ઠ વાર્તાઓ છે!
શિક્ષણ અને આરોગ્ય વચ્ચેનો સંબંધ:
આરોગ્ય શિક્ષણની સીધી અસર દેશના અર્થશાસ્ત્ર પર પડે છે. આપણે શિક્ષણ અને આરોગ્ય વચ્ચેની કડી સમજવી જોઈએ. માત્ર એટલું જ નહીં કે સારું સ્વાસ્થ્ય શીખવાની સાથે છે પણ તે શિક્ષણ પણ સારા સ્વાસ્થ્યને વિકસાવવા સાથે ખૂબ જ સંબંધ ધરાવે છે. તેની અસર આવનારી પેઢી પર પડી શકે છે. પૌષ્ટિક ફોલો-અપ્સને પ્રોત્સાહન આપીને અસરકારક સ્વાસ્થ્ય ઉપાયોનો અભ્યાસ કરી શકાય છે. આહાર એ તંદુરસ્ત જીવનશૈલીની મુખ્ય ચાવી છે.
ઉન્નત વિદ્યાર્થીઓ માટે અદ્યતન આરોગ્ય શિક્ષણ શરૂ કરી રહ્યા છીએ
ઘણા કિસ્સાઓમાં, પ્રાથમિક અને માધ્યમિક શાળાઓમાં બાળકો વધુ આરોગ્ય શિક્ષણ અને રોજિંદા જીવનમાં તેના ઉપયોગ માટે ભૂખ્યા હોય છે. ઉદાહરણ તરીકે, બ્લડ પ્રેશર, હૃદયના ધબકારા, અથવા અન્ય પ્રદાતા પગલાં તપાસવા જેવી દવા અને આરોગ્યસંભાળ પ્રેક્ટિસનું સામાન્ય જ્ઞાન હોવું અત્યંત માહિતીપ્રદ છે અને અકાળ યુવાનો માટે ખૂબ આનંદદાયક છે. વિદ્યાર્થીઓ માટે આ વિશે ઓનલાઈન અભ્યાસક્રમો લેવાની ક્ષમતા કોવિડમાંથી બહાર આવવાની સૌથી સુંદર બાબતોમાંની એક છે. ઉદાહરણ તરીકે, મેડિકલ આસિસ્ટન્ટ એ એન્ટ્રી-લેવલ મેડિકલ પ્રેક્ટિશનર છે જે હેલ્થકેર સેટિંગમાં નર્સો અને ડૉક્ટરો હેઠળ કામ કરે છે. આમાંના ઘણા ઓનલાઈન અભ્યાસક્રમો મનોરંજક, રસપ્રદ અને યુવાનો માટે પૂરતા મૂળભૂત છે. શ્રેષ્ઠ ભાગ એ છે કે ઘણી શાળાઓ કાં તો ઓછા ખર્ચે અભ્યાસક્રમો ઓફર કરે છે અથવા તો તેઓ લઈ શકે તેવા મફત પાઠ પણ આપે છે. શરૂ કરવા માટે, માતાપિતા આ સૂચિ પર એક નજર કરી શકે છે તબીબી સહાયકો માટે શાળાઓ, અને શોધી કાઢો કે કયું પ્રારંભિક શિક્ષણ આપી શકે છે. તમારું બાળક તેને પ્રેમ કરી શકે છે, અને હેલ્થકેર કારકિર્દીમાં તેમની રુચિ ફેલાવી શકે છે!