બાળકો માટે સ્વ નિયંત્રણ
સ્વ-નિયંત્રણની યુક્તિઓએ બાળકને તમે તે કરવાને બદલે કંઈપણ કરવાથી પોતાને રોકી રાખવા સક્ષમ બનાવવું જોઈએ. જ્યારે મમ્મી તેની બિનઆરોગ્યપ્રદ લાલચને પકડી રાખવાની આસપાસ ન હોય અને કહ્યા વિના વિડિયો ગેમ બંધ કરવા માટે ન હોય ત્યારે બીજી કૂકીથી પોતાને દૂર રાખવું તે જ તમારે લક્ષ્ય રાખવું જોઈએ. બાળકને ચોક્કસ વસ્તુઓથી કેવી રીતે અને ક્યારે દૂર રહેવું તે જાણવું જોઈએ. બાળકોને જવાબદાર પુખ્ત વયના બનવામાં મદદ કરવા માટે બાળકો માટે સ્વ નિયંત્રણ એ મુખ્ય ચાવી છે.
બાળકોને કૌશલ્ય શીખવવામાં આવવું જોઈએ જેથી તેઓને જવાબદાર બનવા અને પુખ્ત વયના લોકોમાં વૃદ્ધિ કરવામાં મદદ મળે. જે બાળકો સ્વ-નિયંત્રણને અનુકૂલિત કરવાનું સંચાલન કરે છે તેઓ ભવિષ્યના પડકારોનો સામનો કરવા માટે સુસજ્જ હોય છે. આવા બાળકો તેમને આમ કરવાથી કેવું લાગે છે તે ધ્યાનમાં લીધા વિના વધુ સારી પસંદગીઓ પસંદ કરે છે. નીચે કેટલીક બાબતો છે જે તમને તમારા નાના બાળકોને કેવી રીતે સ્વ-નિયંત્રણ શીખવવી તે અંગે મદદ કરશે.
શૈક્ષણિક એપ્લિકેશનો વડે તમારા બાળકોને ગણિત વધુ અસરકારક રીતે શીખવો.
આ સમય કોષ્ટકો એપ્લિકેશન કિન્ડરગાર્ટન અને પૂર્વશાળાના બાળકો માટે શીખવા માટે એક સંપૂર્ણ સાથી છે. આ ગુણાકાર કોષ્ટકો એપ્લિકેશન 1 થી 10 ના બાળકો માટે કોષ્ટકો શીખવા માટે ખૂબ જ ઉપયોગી છે.
1) નિયમોના અમલીકરણ પાછળનું કારણ સમજાવો:
જ્યારે બાળકને નિયમો અને શા માટે તેનું પાલન કરવું જોઈએ તે વિશે સમજાવવું. જો આપણે ઇચ્છીએ છીએ કે તેઓ સમજે અને કહ્યા વિના અનુસરી શકે, તો તેમના માટે તેનું મહત્વ જાણવું જરૂરી છે. લાંબા ગાળે તેને કેવી રીતે ફાયદો થશે તે સમજાવવું જોઈએ. "બધું છોડી દો અને તમારું હોમવર્ક કરો" કહેવાને બદલે, તમે એક પુરસ્કાર સેટ કરી શકો છો કે એકવાર તે તે કરી લેશે, તમે તેની સાથે રમશો અથવા તેની મનપસંદ મૂવી જોશો. તમારા દ્વારા કહેવામાં આવેલ કંઈપણ કરવાને બદલે, તેણે તેના મહત્વને સમજીને તે જાતે જ જાણવું જોઈએ અને કરવું જોઈએ.
2) હકારાત્મક શિક્ષણ:
જ્યારે તમે બાળકોને સ્વ-નિયંત્રણ શીખવતા હો, ત્યારે દલીલ કર્યા વિના અથવા પ્રશ્નો પૂછ્યા વિના અમલ કરવો એ તે નથી જે તેઓ છોડી શકે. તેઓને જે કંઈ કરવાનું કહેવામાં આવે છે તેના માટે તેઓ જવાબ માંગે છે. તેમને શીખવો કે ભૂલો ખરાબ પ્રદર્શનની નિશાની નથી પરંતુ તમે તેમાંથી શીખો. તે તમને ભવિષ્યમાં વધુ સારું કેવી રીતે કરવું તે શીખવે છે.
3) સ્ટેપ બાય સ્ટેપ શીખવો:
બાળકોને કોઈપણ પ્રક્રિયા શીખવા માટે ફ્રેમવર્કની જરૂર હોય છે. તેઓ માત્ર એક જ સમયે બધું શીખતા નથી અને તે રીતે વસ્તુઓ વધુ સારી રીતે શીખવવામાં અને સમજવામાં આવે છે. કંઈક શીખવવામાં અને અમલમાં મૂકવા માટે સમય લાગે છે. એક જટિલ કાર્ય શ્રેષ્ઠ રીતે સંચાલિત થાય છે જો નાના પગલાઓમાં વિભાજિત કરવામાં આવે અને વધુ સારા પરિણામો સહન કરે. તેમને કહો કે તે રાતોરાતનું કાર્ય નથી અને તેમાં સમય લાગશે.
4) સમસ્યા હલ કરવાની કુશળતા શીખવો:
બાળક જે બાબતોમાં સખત સંઘર્ષ કરી રહ્યું છે તે સરળ ઉકેલોને અનુસરી શકે છે જો તમે બંને કામ કરો અને જાણતા હોવ કે સમસ્યા ક્યાં ઊભી થાય છે. તમે જોશો કે તમારું બાળક તેનો યુનિફોર્મ પહેરવા માટે સંઘર્ષ કરી રહ્યું છે, તેને બહાર કાઢવાનો પ્રયાસ કરો અને એક રાત પહેલા તેને સવાર માટે તૈયાર કરો. કદાચ તેને તેને બહાર કાઢવા અને તેને પહેરવા માટે તૈયાર કરવામાં સમસ્યાઓનો સામનો કરવો પડી રહ્યો છે. એ જ રીતે, જો તે હોમવર્ક કરવા માટે બહાનું બનાવે છે, તો તેનું કારણ શોધો. શું તે તેને જે શીખવવામાં આવે છે તે મેળવી રહ્યો નથી કે તે તેને સમયસર કરવા માટે પૂરતો જવાબદાર બનાવતો નથી. તેની સાથે બેસો અને તેને શાળામાં તેણે શું કર્યું તેનું પુનરાવર્તન કરો, તેના પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે તેના શિક્ષક સાથે વાત કરો અને તે શા માટે અન્યની જેમ પ્રદર્શન કરવામાં અસમર્થ છે તે સમજો. બાળકને સ્વ-નિયંત્રણ શીખવવાનો અર્થ એ નથી કે તેમને વસ્તુઓ કરતા અટકાવો પણ સાંભળો અને તેઓ કેવું અનુભવે છે તેના પર ટૂંકી ચર્ચા કરો અને તેના માટે ઉકેલ લાવો.
5) સારા વર્તનને પુરસ્કાર આપો:
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે કેવી રીતે બાળકોને પુરસ્કારો મેળવવાનું ગમે છે. તે તેમના માટે કોઈપણ કાર્ય કરવા માટે પ્રેરણાની નિશાની હોઈ શકે છે. નિયમો સેટ કરો જેમ કે જો તે વહેલા ઉઠવાનું અને સમયસર તેનો નાસ્તો કરવાનું મેનેજ કરે છે, તો તેને તેના માટે કેન્ડી મળશે. જો તેને આમ કરવાનું ગમતું ન હોય તો પણ, ઈનામ તેને પ્રેરિત કરશે. ખાતરી કરો કે તેને આદત ન બનાવવી અને જ્યારે તે તેના કામની અનુભૂતિ કરવાનું શરૂ કરે ત્યારે છોડી દે.
6) ખાતરી કરો કે સમયમર્યાદા અનુસરવામાં આવે છે:
બાળકો માટે સ્વ-નિયંત્રણની પ્રેક્ટિસ કરતી વખતે વ્યવસ્થિત રહેવું અને કોઈપણ વસ્તુ પર કામ કરવું અત્યંત મહત્વપૂર્ણ છે. તમારે રાત્રિભોજનના ટેબલ પર જાણ કરવી પડશે, જેનું પાલન કરવું જોઈએ, વિલંબ ટાળવા માટે તેને 5-10 મિનિટ પહેલાં કરો. આવી જવાબદારીઓ તમને અન્ય બાબતો સાથે પણ જવાબદાર બનવામાં મદદ કરે છે. બાળકોને જણાવો કે તેઓએ વસ્તુઓ કરવા માટે સમય નક્કી કર્યો છે અને તેને યાદ કરાવવા માટે ટાઈમરનો ઉપયોગ કરો. જો તમે તેમને રમવા માટે થોડો વધારાનો સમય આપો છો, તો તેની પણ નોંધ લેવી જોઈએ અને તમને યાદ કરાવ્યા વિના તેણે પોતાનું આગલું કાર્ય જાતે જ કરવું જોઈએ.
7) મોડલ ગુડ-ડિસિપ્લિન:
બાળકો સામાન્ય રીતે ખૂબ સારા નિરીક્ષકો હોય છે અને તેઓ જે જુએ છે તેનું પાલન કરવાનું વલણ ધરાવે છે. તેઓ તેમની આસપાસ જે જુએ છે તેની પ્રેક્ટિસ અપનાવે છે. માતા-પિતા તે છે જેમની ક્રિયાઓ બાળકોના મન પર અસર કરે છે. જો તમે ન કહો છો, તો પણ તમે તેને તમારી જેમ વસ્તુઓ કરતા જોશો. શું તમારી પાસે હંમેશા દરેક વસ્તુ માટે સમય સમાપ્ત થાય છે? શું તમારી લાઉન્જ હંમેશા અવ્યવસ્થિત રહે છે? શું તમે ઘરે પહોંચીને તમારા કપડાં ગમે ત્યાં ફેંકી દો છો? બાળકોને સ્વ-નિયંત્રણ શીખવવાથી તેઓને જવાબદાર પુખ્ત બનવામાં મદદ મળશે.
8) મુશ્કેલી માટે તૈયાર રહો:
આયોજનની બાબતમાં તમારા બાળક કરતાં એક ડગલું આગળ રહો. શક્ય છે કે આવા સંજોગોમાં તમારે કેટલાક ખરાબ વર્તનનો સામનો કરવો પડી શકે છે. જો વસ્તુઓ તેઓ ઇચ્છે છે તેમ ન થાય તો બાળકો પરેશાન થાય છે. આવા સંજોગોને કેવી રીતે હેન્ડલ કરવું અને ગુસ્સો અને પ્રેમથી કેવી રીતે વ્યવહાર કરવો તે જાણો.
9) સમય સમાપ્ત:
ટાઈમ-આઉટ એ ચેતવણી છે જ્યારે બાળકો માટે નિયમ તોડવામાં આવે છે કે તેઓએ ખોટું કર્યું છે અને તમે તેનાથી નારાજ થશો. તે એક છેલ્લી નિશાની હશે કે જો તેઓ ચાલુ રાખશે તો તેઓ સંજોગોનો સામનો કરશે. ઉપરાંત, જો તેઓ કોઈપણ નિયમ માટે સમય-સમાપ્ત ઝોનમાં પહોંચે છે, તો તેઓએ શું ખોટું કર્યું છે તે વિશે શબ્દો કહો અને તેમને કહો કે તેઓને દોષિત બનાવવા અને ભવિષ્ય માટે તેઓએ જે કર્યું છે તેનો અભ્યાસ ન કરવા માટે તેની શું અસર પડશે.
10) નજર રાખો:
બાળકો તમને સુપરવાઈઝર અને તેઓ જે કરે છે તેના પર નજર રાખનાર માને છે. જો તેઓ મા-બાપ આસપાસ ન હોય તો તેઓ સામાન્ય રીતે નિયમોનું પાલન કરવાનું બંધ કરે છે. તમારી હાજરી તેઓને પ્રેક્ટિસ કરવા અને બાળકો માટે સ્વ-નિયંત્રણને અનુસરવામાં મદદરૂપ થાય છે અને આ રીતે તેઓ તેમના બાકીના જીવન માટે તેને વહન કરશે.