શાળાના વિદ્યાર્થીઓને કૃતજ્ઞતા શીખવવી
પરિચય:
લોકો પ્રદર્શિત કરી શકે તેવી મહાન લાગણીઓમાંની એક કૃતજ્ઞતા છે. તમારી પાસે જે છે તેના માટે આભારી બનવું એ તમે કરી શકો તે સૌથી દયાળુ વસ્તુ છે, અને તેની પ્રશંસા કરવી એ તમારી પાસે શ્રેષ્ઠ વિચાર છે.
જ્યારે કૃતજ્ઞતાની માનસિકતા શીખવવી એ બાળકોને ઉત્તમ રીતભાત શીખવવા ઉપરાંત પણ છે, ત્યારે તેમને "કૃતજ્ઞ" બનવાનું શીખવવું જરૂરી છે. બાળ વિકાસના નિષ્ણાતો અને સમજાવે છે કે કેવી રીતે "બાળકો માટે કૃતજ્ઞતા" શીખવવાથી બાળકોને વધુ સારા લોકો બનાવી શકાય છે.
તે કહેતા વગર જાય છે કે બાળકો માટે કૃતજ્ઞતા મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, માતા-પિતા અને શિક્ષકો માટે તેમના બાળકોને કૃતજ્ઞતાનું મૂલ્ય શીખવવું ખૂબ જ પડકારજનક હોઈ શકે છે, ખાસ કરીને જ્યારે તેઓ નાના હોય અને તેને ઊંડાણથી સમજી શકતા નથી. અહીં તમામ માતા-પિતા અને શિક્ષકો અને વિદ્યાર્થીઓ માટે એક બ્લોગ છે જે બાળકોને કૃતજ્ઞતા સમજવામાં મદદ કરશે.
તમે તમારા બાળકોમાં કૃતજ્ઞતા કેવી રીતે જગાડશો?
યુગોથી, માતાપિતા અને શિક્ષકોએ બાળકોને કૃતજ્ઞતા અને કૃતજ્ઞતા વિશે શીખવવાનો શ્રેષ્ઠ પ્રયાસ કર્યો છે. પુખ્ત વયના લોકો કૃતજ્ઞતાના વિચારથી વાકેફ હોવા છતાં, શું તમે વિચાર્યું છે કે વિદ્યાર્થીઓને કૃતજ્ઞતા કેવી રીતે શીખવવી? વિદ્યાર્થીઓ માટે કૃતજ્ઞતા સમજવી એ પુખ્ત વયના લોકો માટે એટલું સરળ ન હોઈ શકે. શાળા, માતા-પિતા જેવી નોંધપાત્ર વસ્તુઓ માટે કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવી સરળ છે. પડકારજનક બાબત એ છે કે આપણે જે નાની નાની બાબતોને વારંવાર સ્વીકારીએ છીએ તેના માટે કૃતજ્ઞતાની લાગણી જન્માવવી. આ બ્લોગમાં, અમે કેટલીક રીતોની ચર્ચા કરીશું જે શિક્ષકોને વર્ગખંડમાં કૃતજ્ઞતા શીખવવામાં મદદરૂપ થઈ શકે છે.
બાળકો માટે માનસિક ગણિત એપ્લિકેશન
માનસિક ગણિતની રમતો તમારા માથામાં રહેલી સમસ્યાને વિચારવાની અને ઉકેલવાની ક્ષમતા વિશે છે. તે બાળકના મગજમાં તે જટિલ વિચારસરણીનું નિર્માણ કરે છે અને તેને વિવિધ સમસ્યાઓના ઉકેલો કાઢવા માટે સક્ષમ બનાવે છે.
વિદ્યાર્થીઓને કૃતજ્ઞતા કેવી રીતે શીખવવી
પ્રશ્નો પૂછો.
તમે તમારા બાળકને પ્રશ્નો પૂછીને વિશ્વ પર વિચાર કરવા અને તેની સાથે વાર્તાલાપ કરવા માટે પ્રોત્સાહિત કરી શકો છો. વિદ્યાર્થીઓને કૃતજ્ઞતા શીખવવા માટે આ સરસ છે. બર્કલે ખાતેનું ગ્રેટર ગુડ સાયન્સ સેન્ટર, જે પ્રશંસા જેવા વિષયો પર અભ્યાસ કરે છે, તે તમારા પ્રશ્નો સાથે ચોક્કસ રહેવાની સલાહ આપે છે અને યુવાનોને ધ્યાન આપવા, વિચારવા, અનુભવવા અને ક્રિયા કરવાની મંજૂરી આપે છે.
તેમને અભિવ્યક્ત કરવાનું શીખવો
બાળકોને મદદ કરનારાઓ પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવાનું શીખવો. તે એક મિત્ર હોઈ શકે છે જે તેમને જન્મદિવસની ભેટ આપે છે, રેસ્ટોરન્ટમાં તેમનું સર્વર, તેમના ભાઈ અથવા બહેન જે તેમને રમકડાં લેવામાં મદદ કરે છે, વગેરે.
શીખવવાની તકો શોધો.
યુક્તિ એ સંજોગો પર નજર રાખવાની છે કે જે આપણા મુદ્દાને સુંદર રીતે વ્યક્ત કરે છે. ખાતરી કરો કે, અમે બધા મૂલ્યો વિશે અમારા બાળકો સાથે વારંવાર વાતચીત કરવાની તક લઈએ છીએ. તે તકોનો લાભ લેવો જોઈએ, અને આપણે તેનો અસરકારક શિક્ષણ સાધનો તરીકે ઉપયોગ કરવા તૈયાર હોવા જોઈએ. અમે યુવાનોને જે પાઠ શીખવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ તે વધુ વળગી રહેશે જો તેઓ પ્રશંસાના વિચારને વાસ્તવિક પરિસ્થિતિ સાથે જોડી શકે.
ધીરજ-નિર્માણ કૌશલ્ય શીખવો.
જે બાળકો ધીરજનો અભ્યાસ કરે છે તેઓ ઓછા અધીરા અને અન્ય લોકો પ્રત્યે વધુ સમજણ ધરાવતા બને છે, જે નાના બાળકોને કૃતજ્ઞતા શીખવવા માટેનો ઉત્તમ આધાર છે. તમારા બાળકને તેઓ જે ખરેખર ઈચ્છે છે તે આપવામાં વિલંબ કરીને (થોડી ક્ષણો માટે પણ!), તમે તેમની સહનશીલતાની કસોટી કરી શકો છો.
પ્રવૃત્તિઓ અને રમતોમાં વ્યસ્ત રહો
અમે બાળકોને માતાપિતા અથવા શિક્ષકો જેવી અમૂર્ત કુશળતા કેવી રીતે શીખવી શકીએ? કૃતજ્ઞતા શીખવતી કસરતો અને પ્રવૃત્તિઓમાં બાળકોને સામેલ કરવાનો પ્રયાસ કરો. અસંખ્ય પ્રવૃત્તિઓ ઓનલાઈન મળી શકે છે, અથવા તમે તેને રૂબરૂમાં અજમાવી શકો છો. કૃતજ્ઞતા પ્રવૃત્તિઓના કેટલાક ઉદાહરણો છે:
કૃતજ્ઞતા હોપસ્કોચ: કસરત કરવાની અને તે જ સમયે આભારની લાગણી કેળવવાની રીત? હા પાક્કુ!
કૃતજ્ઞતા વાંચન: તમારી વર્ગખંડની લાઇબ્રેરીમાં કૃતજ્ઞતા વિશે કેટલીક પુસ્તકો ઉમેરો, પછી વિદ્યાર્થીઓને વાંચવા માટે એક પસંદ કરવાનો વિકલ્પ આપો.
કૃતજ્ઞતાની દીવાલ બનાવો: દરરોજ રાત્રે, બાળકોને એક નાની વસ્તુની યાદી આપવા કહો જેના માટે તેઓ આભારી છે. છેલ્લે, તેમને કાગળના ટુકડા અથવા ઇન્ડેક્સ કાર્ડ પર લખવાનું કહો જે દિવાલ પર લટકાવવામાં આવશે. તેઓ તમને તમારા ઘરમાં દિવાલ બનાવવામાં પણ મદદ કરી શકે છે!
આભાર નોંધો: બાળકો વિચારી શકે છે કે તેઓ શા માટે કોઈની કદર કરે છે અને તેમના માટે આભારનો સંદેશ લખીને તેમને તેમના દ્વારા કેવી રીતે લાભ થયો. આ નાની નોંધો માતા-પિતા, શિક્ષકો, દાદા-દાદી, કોચ, ચિકિત્સકો વગેરે માટે તેમની કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવા માટે એક માર્ગ તરીકે સેવા આપવા ઉપરાંત તેમના માટે સામાન તરીકે સેવા આપે છે.
વિદ્યાર્થીઓને મધર્સ ડે, ફાધર્સ ડે અથવા વર્ષના અન્ય કોઈપણ દિવસે આને અદ્ભુત સરપ્રાઈઝ તરીકે કરવાનું ગમશે.
કૃતજ્ઞતાની રમત: તમારા વર્ગના દરેક વિદ્યાર્થીને મૂળાક્ષરોના દરેક અક્ષરથી શરૂ કરીને, કંઈક એવું નામ આપવા કહો જેના માટે તેઓ આભારી હોય. ઉદાહરણ તરીકે, હું સફરજન માટે આભારી છું. તેઓ મારા માટે સ્વાદિષ્ટ અને સ્વસ્થ છે.
પ્રશ્નો
1. શાળાના વિદ્યાર્થીઓને કૃતજ્ઞતા શીખવવી શા માટે મહત્વપૂર્ણ છે અને તેના ફાયદા શું છે?
કૃતજ્ઞ રહેવાની નિયમિત પ્રેક્ટિસ બાળકો પર હકારાત્મક મનોવૈજ્ઞાનિક અને સામાજિક અસરો ધરાવે છે, જેમાં નીચેનાનો સમાવેશ થાય છે:
• અન્યો પ્રત્યે ઉદારતા
• તણાવ ઘટાડો
• હકારાત્મકતા અને ખુશી
• સુધારેલ શૈક્ષણિક પ્રદર્શન
ભૌતિકવાદનો અભાવ
• અસરકારક સમસ્યાનું નિરાકરણ
• વધુ સારું ધ્યાન
• ઓછી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ
2. વર્ગખંડમાં કૃતજ્ઞતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટે કેટલીક અસરકારક શિક્ષણ વ્યૂહરચના શું છે?
વર્ગખંડમાં કૃતજ્ઞતાને પ્રોત્સાહન આપવા માટેની કેટલીક અસરકારક શિક્ષણ વ્યૂહરચનાઓ છે:
- તમારી જાતને આભારી બનવું
- વિદ્યાર્થીઓને બધું આપવાનું બંધ કરો
- તેમને તેમના આશીર્વાદ ગણવા
3. શિક્ષકો વિદ્યાર્થીઓને તેમના સાથીદારો અને તેમના સમુદાયના અન્ય લોકો પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવા માટે કેવી રીતે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે?
શિક્ષકો વિદ્યાર્થીઓને તેમના સાથીદારો અને તેમના સમુદાયના અન્ય લોકો પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા વ્યક્ત કરવા કેવી રીતે પ્રોત્સાહિત કરી શકે છે તે કેટલીક રીતો છે:
- આભાર નોંધો બનાવી રહ્યા છીએ
- લોકો તેમના જીવનને કેવી રીતે બહેતર બનાવે છે તે જણાવવું
- ભૂતકાળ વિશે વાત
4. શું વિદ્યાર્થીઓના વિવિધ ગ્રેડ સ્તરો પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા શીખવવા માટે કોઈ વય-વિશિષ્ટ વિચારણાઓ અથવા વ્યૂહરચના છે?
વિવિધ ગ્રેડ સ્તરો પ્રત્યે કૃતજ્ઞતા શીખવવા માટે વય-વિશિષ્ટ વિચારણાઓ અને વ્યૂહરચનાઓ જરૂરી છે. નાના વિદ્યાર્થીઓ માટે, કૃતજ્ઞતાના સરળ અને નક્કર ઉદાહરણો પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરો. જૂના પ્રાથમિક વિદ્યાર્થીઓ માટે, વધુ જટિલ વિભાવનાઓને સમાવિષ્ટ કરો અને મધ્યમ અને ઉચ્ચ શાળાના વિદ્યાર્થીઓ માટે, કૃતજ્ઞતાનું વધુ સૂક્ષ્મ અન્વેષણ કરો. વય-યોગ્ય ભાષા અને પ્રવૃત્તિઓનો ઉપયોગ કરવો, નક્કર ઉદાહરણો પ્રદાન કરવા અને શક્ય તેટલું મોડેલ કૃતજ્ઞતા દર્શાવવી મહત્વપૂર્ણ છે.
5. શિક્ષકો અને શાળાઓ તેમના એકંદર અભ્યાસક્રમ અને શાળા સંસ્કૃતિમાં કૃતજ્ઞતા કેવી રીતે સમાવી શકે?
શિક્ષકો અને શાળાઓ માટે તેમના એકંદર અભ્યાસક્રમ અને શાળામાં કૃતજ્ઞતાનો સમાવેશ કરવાની કેટલીક રીતો:
- કૃતજ્ઞતા મોડેલિંગ દ્વારા સંસ્કૃતિ
- કૃતજ્ઞતા સ્પષ્ટપણે શીખવવી
- દયાની સંસ્કૃતિને પ્રોત્સાહન આપવું
- સિદ્ધિઓની ઉજવણી અને માન્યતા
- સમુદાય સેવાને પ્રોત્સાહન આપવું
તારણ:
અમે યુવાનોને જે પાઠ શીખવવાનો પ્રયાસ કરી રહ્યા છીએ તે વધુ વળગી રહેશે જો તેઓ પ્રશંસાના વિચારને વાસ્તવિક પરિસ્થિતિ સાથે જોડી શકે.
એકંદરે, નકારાત્મકતા સામે લડવા માટે કૃતજ્ઞતાની જરૂર છે. તે તમને જીવનના સકારાત્મક પાસાઓને ઓળખવા અને મૂલ્ય આપવા માટે સક્ષમ બનાવે છે, અને તે વલણ વ્યક્તિની ભાવનાત્મક સુખાકારી પર મોટી હકારાત્મક અસર કરે છે. તમે ખાતરી કરી શકો છો કે તમે તમારા બાળકને તેમના પ્રારંભિક વર્ષો દરમિયાન કેવી રીતે આભારી રહેવું તે શીખવીને તેઓ જે પ્રકારનું જીવન લાયક છે તે જીવવા માટે શ્રેષ્ઠ માનસિક સાધનો આપી રહ્યાં છો.