कक्षा में छात्रों के लिए सर्वश्रेष्ठ प्रस्तुति युक्तियाँ
सार्वजनिक बोलने की चिंता, मंच पर भय, या ग्लोसोफोबिया - आप इसे जो भी कहें, सार्वजनिक रूप से बोलने का डर एक सामान्य भय है जो सभी को प्रभावित करता है, यहां तक कि पेशेवरों और व्यावसायिक अधिकारियों को भी। छात्र, विशेष रूप से, स्कूल में विचार प्रस्तुत करने से डरते हैं। जर्नल ऑफ़ फ़ॉरवर्ड एंड हायर एजुकेशन में प्रकाशित शोध में कहा गया है कि अमेरिकी कॉलेज के 61% छात्रों में सार्वजनिक बोलना एक सामान्य डर है, जो केवल मृत्यु और वित्तीय समस्याओं के पीछे है। सार्वजनिक बोलने की चिंता के पीछे कुछ कारणों में निर्णय लेने का डर, विषय के बारे में अनिश्चितता, तैयारी की कमी और अधिक व्यावहारिक समर्थन की आवश्यकता शामिल है।
फिर भी, सार्वजनिक बोलना एक आवश्यक कौशल है जिसे समय के साथ बनाना चाहिए, साथ ही इसके साथ आने वाली किसी भी चिंता को प्रबंधित करने में सक्षम होना चाहिए। कक्षा प्रस्तुतियों के दौरान हाई स्कूल के छात्रों को अधिक आत्मविश्वास के कुछ प्रभावी तरीके यहां दिए गए हैं:
तैयार रहो
आप निश्चित रूप से सीख सकते हैं कि सार्वजनिक रूप से बोलने के अपने डर को कैसे प्रबंधित किया जाए, लेकिन आपके आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए अथक तैयारी और अभ्यास की आवश्यकता होती है। आप जितनी अधिक तैयारी करेंगे, आप उतना ही बेहतर प्रदर्शन करेंगे। जितना हो सके विषय के बारे में जानें। फिर, अपनी डिलीवरी का पूर्वाभ्यास करें, ताकि आप सबसे अच्छे तरीके से समझा सकें कि आप क्या जानते हैं। अपने हाथ के इशारों, शरीर की भाषा, और मुखर परिवर्तन का अभ्यास करें; "उम", "लाइक", या "सो" जैसे फिलर शब्दों के प्रयोग से बचने की कोशिश करें। के तौर पर एलएचएच से अपस्किलिंग पर टिप बताते हैं, यह चरणों को काटने के आकार के टुकड़ों में तोड़ने में मदद करता है, इसलिए आप बहुत अधिक अभिभूत नहीं होते हैं। आप अपने दोस्तों, भाई-बहनों या माता-पिता जैसे बाहरी प्रशिक्षकों से अभ्यास करने में मदद करने के लिए कह सकते हैं। सफल सार्वजनिक बोलने का मार्ग उनकी प्रतिक्रिया से बहुत स्पष्ट हो जाता है क्योंकि आप यह पहचानने में सक्षम होंगे कि आपको वास्तव में क्या सुधार करने की आवश्यकता है।
लोगों की नज़रों में देखो
यह बताना आसान है कि प्रस्तुत करते समय कोई छात्र कब नर्वस होता है। वे अपने नोट्स को नीचे देखना शुरू करते हैं, अपने पैरों को फेरते हैं, और कम श्रव्य रूप से बोलते हैं। नकली आत्मविश्वास के लिए एक तरकीब है अपने दर्शकों को आंखों के संपर्क से जोड़ना। हमारी आंखें बताती हैं कि हमारे अंदर क्या चल रहा है। एक के अनुसार "सामाजिक मानदंडों को तोड़ते हुए आँख से संपर्क करने के भावनात्मक प्रभाव" पर अध्ययन, हमारी आंखें अन्य लोगों से झूठ बोलना या चीजों को छिपाना कठिन बना देती हैं, लेकिन इससे संचार, समन्वय और विश्वास भी बनता है। दर्शकों में अपने किसी मित्र से बात करते हुए देखकर और नाटक करके शुरू करें। अधिमानतः, यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपनी आवाज़ पेश कर रहे हैं, किसी मित्र को पीछे से ढूंढें। फिर, जब तक आप बोलने में अधिक सहज महसूस न करें, तब तक उनके साथ आँख से संपर्क बनाए रखें। बाद में, आप कमरे में अन्य लोगों को देख सकते हैं।
दिखाओ कि तुम एक कहानी कह रहे हो
एक साथी छात्र के रूप में, आप जानते हैं कि जब कोई प्रस्तुति उबाऊ हो जाती है, तो उसे ट्यून करना कितना आसान होता है, खासकर जब आप जो सुन रहे होते हैं वह आधे-अधूरे तरीके से बताए गए तथ्य होते हैं। एक प्रस्तुति युक्ति एक कहानी बताना है। आपके सहपाठी, आपकी तरह, आपके प्रस्तुति विषय के बारे में प्रासंगिक उपाख्यानों या यादगार उदाहरणों की सराहना करेंगे। अपनी रिपोर्ट को एक कहानी के रूप में तैयार करके, आप सिद्धांत को व्यवहार में लाते हैं, भावनात्मक उत्तेजना को भड़काते हैं, और सभी को ठंडे तथ्यों और रेखांकन से विराम देते हैं। उदाहरण के लिए, यदि आप एक वैज्ञानिक घटना पर एक रिपोर्ट कर रहे हैं, तो इसे वैज्ञानिक के दृष्टिकोण से क्यों न बताएं? आपके सहपाठियों के लिए जटिल अवधारणाओं या खोजों को समझना आसान होगा जब आप उन्हें एक चरित्र को ध्यान में रखते हुए एंकर करेंगे।
नकारात्मक विचारों को दूर भगाएं
सार्वजनिक रूप से बोलने के अपने डर पर विजय पाना वास्तव में कठिन है, लेकिन हम इसे प्रबंधित कर सकते हैं, इसलिए यह हमें एक शानदार प्रस्तुति देने से नहीं रोकता है। ऐसा करने का सबसे अच्छा तरीका है कि हम अपने कठोर आंतरिक आलोचकों से छुटकारा पाएं। हमारे नकारात्मक विचार विनाशकारी हो सकते हैं, इसलिए अपनी रिपोर्ट शुरू करने से पहले इन्हें शांत करना महत्वपूर्ण है। आईएनसी . से प्रस्तुति सलाह इस बात पर प्रकाश डालता है कि हमें नकारात्मक आत्म-चर्चा को सकारात्मक विचारों में बदलने का प्रयास कैसे करना चाहिए। यह सोचने के बजाय कि आप बहुत अच्छे नहीं हैं, अपने आप से कहें कि आप जो जानते हैं उसे अन्य सभी के साथ साझा करने के लिए तैयार और उत्साहित हैं। और दर्शकों द्वारा आपको जज करने की चिंता करने के बजाय, इस बात पर ध्यान केंद्रित करें कि आप क्या नियंत्रित कर सकते हैं, जो कि आपका अपना प्रदर्शन है। अपनी मेहनत को नकारात्मकता से कम मत आंकिए। याद रखें, एक प्रस्तुति केवल कुछ मिनटों तक चलती है - और यह आगे देखने के लिए कुछ है।
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आम सवाल-जवाब
1.कक्षा के लिए आकर्षक और आकर्षक प्रस्तुतियाँ बनाने के लिए कुछ युक्तियाँ क्या हैं?
आप उच्च-गुणवत्ता वाले ग्राफ़िक्स का उपयोग करके, बुलेट पॉइंट और टेक्स्ट को सीमित करके, उचित चैट का उपयोग करके और अच्छे फ़ॉन्ट का उपयोग करके अपनी प्रस्तुतियों को आकर्षक और आकर्षक बना सकते हैं।
2. छात्र अपने दर्शकों को जोड़े रखने के लिए अपनी प्रस्तुति सामग्री को प्रभावी ढंग से कैसे व्यवस्थित कर सकते हैं?
छात्र अपने दर्शकों को जोड़े रखने के लिए अपनी प्रस्तुति सामग्री को प्रभावी ढंग से व्यवस्थित करने के लिए कुछ तरीकों का उपयोग कर सकते हैं, जैसे किसी घटना से संबंधित होना, एक कहानी बताना, एक दृश्य या एक चरित्र का वर्णन करना और दर्शकों या वर्तमान सेटिंग के बारे में कुछ महत्वपूर्ण इंगित करना।
3. कक्षा के लिए प्रस्तुतियाँ बनाते समय छात्रों को कौन सी सामान्य गलतियाँ करने से बचना चाहिए?
प्रेजेंटेशन बनाते समय कुछ सामान्य गलतियों से बचना चाहिए, जिनमें दर्शकों की चिंताओं को संबोधित करने में विफल होना, भावनात्मक रूप से जुड़ने में विफल होना, बहुत अधिक शब्दजाल का उपयोग करना, बहुत अधिक शब्दाडंबरपूर्ण या बड़बोला होना, अपने आवंटित समय से अधिक होना और फोकस की कमी शामिल है।
4. छात्र अपनी प्रस्तुतियों में दृश्य सामग्री और प्रौद्योगिकी का प्रभावी ढंग से उपयोग कैसे कर सकते हैं?
छात्रों के लिए अपनी प्रस्तुतियों में दृश्य सामग्री और प्रौद्योगिकी का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:
ऐसी दृश्य सामग्री बनाएं जो प्रस्तुति में बिंदुओं के क्रम के अनुरूप हो।
ऐसी दृश्य सामग्री का उपयोग करें जो प्रस्तुति के विषय और दर्शकों के लिए उपयुक्त हो।
बुनियादी दृश्य सामग्री का उपयोग करें जो दर्शकों के लिए समझने में आसान हो।
5. छात्र अपनी कक्षा के सामने प्रस्तुति देते समय घबराहट या चिंता के लिए कैसे तैयारी कर सकते हैं?
यहां कुछ चरण दिए गए हैं जो छात्रों को अपनी कक्षा के सामने प्रस्तुति देते समय घबराहट या चिंता के लिए तैयार होने में मदद कर सकते हैं:
अपने विषय को जानें
संयोजित रहें
अभ्यास
अपनी सफलता की कल्पना करें
गहरी सांस लेने की कोशिश करें