स्कूलों में स्वास्थ्य शिक्षा
स्वस्थ मन स्वस्थ शरीर में रहता है' यह दर्शाता है कि स्वास्थ्य शिक्षा कितनी महत्वपूर्ण और प्राथमिक है। स्वास्थ्य शिक्षा का अर्थ है एक व्यक्ति को स्वस्थ व्यक्ति और समुदाय बनने के योग्य बनाना। माता-पिता एक बच्चे के शैक्षणिक स्वास्थ्य के लिए बुनियादी और प्रारंभिक जिम्मेदार होते हैं और वे कम ही जानते हैं कि कक्षा में सीखने के बारे में और भी बहुत कुछ है। नर्सरी से उच्च कक्षाओं में जाने के दौरान एक बच्चा उतार-चढ़ाव से गुजरता है और स्वास्थ्य सबसे ज्यादा मायने रखता है। एक बच्चा केवल अच्छे स्वास्थ्य के साथ ही सफलतापूर्वक चरण से गुजरेगा। दूसरी ओर स्कूल और शिक्षक बच्चों को स्वस्थ वयस्कों और उत्पादक वयस्कों के रूप में विकसित करने में एक बड़ी भूमिका निभाते हैं। स्कूलों में स्वास्थ्य शिक्षा के एक भाग के रूप में स्वास्थ्य शिक्षा कार्यक्रम हो सकते हैं क्योंकि वे स्वस्थ व्यवहार अपनाने में सीधे योगदान करते हैं। हमें यह समझना चाहिए कि यह समझना कितना महत्वपूर्ण है कि स्वास्थ्य शिक्षा सामान्य शैक्षणिक शिक्षा से कम महत्वपूर्ण नहीं है। प्रभावी शिक्षा और उचित स्वास्थ्य उपायों को बढ़ावा देने के लिए उपयुक्त स्कूली स्वास्थ्य शिक्षा उपायों के उपायों और भागीदारी को सहन किया जा सकता है। बच्चों द्वारा रोके गए स्वस्थ रवैये को वयस्कता के बाद के चरणों में अपने साथ रखा जाएगा। केवल मौखिक शिक्षण ही नहीं ऐसे उपायों का अभ्यास किया जाना चाहिए और छात्रों को ऐसा करने के लिए एक उचित मंच दिया जाना चाहिए। इसमें स्वस्थ भोजन करना और आवश्यक शारीरिक गतिविधियाँ शामिल होनी चाहिए। मनुष्य अपने स्वास्थ्य का स्वयं निर्माता है और अपने स्वस्थ भविष्य का उद्धारकर्ता है।
बच्चों के लिए स्वास्थ्य शिक्षा इतनी महत्वपूर्ण क्यों है ?:
किसी देश के युवाओं का स्वास्थ्य पसंद, भाग्य या गंभीर न होने की बात नहीं है। यह वह है जिसके लिए अंतिम संसाधनों के साथ उचित योजना की आवश्यकता होती है। दुनिया में बहुत कम लोग हैं जो एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने के लिए आहार के साथ एक उचित और स्वस्थ अभ्यास का पालन करते हैं। इन उपायों को न केवल सीखा जाना चाहिए बल्कि जिम्मेदारी के साथ अभ्यास भी करना चाहिए
बच्चों को उचित शरीर के वजन के बारे में पता होना चाहिए और यह कितना महत्वपूर्ण है। एक और व्यायाम के महत्व को बनाए रखने में कैसे मदद करें। अब, अधिकांश आबादी इस तथ्य से अच्छी तरह वाकिफ है कि इसके स्वास्थ्य लाभ क्या हैं, लेकिन फिर भी इसका अभ्यास नहीं करते हैं। इस पर जोर दिया जाना चाहिए। यदि कम उम्र के बच्चों को अभ्यास करने और व्यायाम को अपनी दिनचर्या में शामिल करने के लिए कहा जाए, तो अंततः उन्हें भविष्य में भी उनके स्वास्थ्य में मदद मिलेगी। यदि शिक्षक, कर्मचारी या छात्र स्वस्थ नहीं हैं तो स्कूल अपनी शिक्षा के मिशन को जारी नहीं रख सकते हैं। जो बच्चे बीमार हैं, परेशान हैं, नशे में हैं और अपने स्वास्थ्य के प्रति गंभीर नहीं हैं, वे सीखने में असमर्थ हैं। उनकी प्रगति में कमी है। अधिकांश बच्चे खराब शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य के कारण स्कूल नहीं जाते हैं। यह भी माना जाता है कि स्वास्थ्य शिक्षा के साथ-साथ अन्य कारकों के कारण स्वास्थ्य देखभाल क्षेत्र की लागत में कमी आई है। जब छात्रों के सीखने के उपायों की बात आती है तो एक प्रभावी माहौल बहुत महत्वपूर्ण होता है। वे एक संगठित वातावरण में बहुत कुछ सीखते हैं। चूंकि, आजकल अधिकांश बच्चे फास्ट फूड में हैं और स्वाद कलियों को इस तरह का आनंद देना इतना आसान नहीं है। ऐसे आहार पर बच्चों को पालने से उनके स्वास्थ्य पर अत्यधिक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। यही वह जगह है जहां स्वास्थ्य शिक्षा का महत्व आता है और युवा वयस्कों के बीच जागरूकता पैदा करता है कि क्या चुनना है और क्या नहीं चुनना है।
स्वास्थ्य शिक्षा को समझना:
एक स्वस्थ जीवन शैली को बनाए रखने और जारी रखने के लिए व्यक्तियों के लिए एक सीखने का अनुभव स्वास्थ्य शिक्षा के रूप में जाना जाता है। व्यावहारिक रूप से आपने जो सीखा है उसका पालन करना और उसे लागू करना किसी भी अन्य सीखने की तरह ही महत्वपूर्ण है। समाज में अपनी भूमिका निभाने के लिए आपको स्वस्थ रहना चाहिए। आपका स्वास्थ्य केवल अपने आप तक ही सीमित नहीं है बल्कि यह आपके परिवार और सबसे महत्वपूर्ण पूरे समुदाय के बारे में है। जब उनके बच्चों के स्वास्थ्य कारक की बात आती है तो माता-पिता को अपनी भूमिका निभानी चाहिए। शिक्षा व्यक्तियों में किसी भी प्रकार की जागरूकता विकसित करने की कुंजी है।
स्कूलों में स्वास्थ्य शिक्षा की गुणवत्ता में सुधार कैसे करें:
स्कूलों में गुणवत्तापूर्ण स्वास्थ्य शिक्षा में कई तरीकों से सुधार किया जा सकता है।
1) ऐसे स्वास्थ्य कार्यक्रम चलाना जो छात्रों के लिए राष्ट्रीय स्वास्थ्य मानकों को संबोधित करते हों।
2) योग्य स्वास्थ्य शिक्षकों को नियुक्त करना।
3) स्कूलों में स्वास्थ्य सुधार गतिविधियों और सेमिनारों को चलाने की योजना बनाना।
4) स्वस्थ गतिविधियों को प्रोत्साहित करने के लिए व्यक्तिगत छात्रों का समर्थन करने के लिए एक बजट।
5) बीमारियों को रोकने और ठीक करने के लिए जागरूकता पैदा करें।
प्रभावी स्वास्थ्य शिक्षा पाठ्यक्रम:
• आवश्यक ज्ञान पढ़ाना।
• ऐसी गतिविधियाँ जो स्वस्थ व्यवहार को बढ़ावा देती हैं।
• स्वास्थ्य लाभकारी कौशल को बढ़ावा देना और विकसित करना।
• चोट की रोकथाम।
• धूम्रपान से परहेज।
• मोटापे को रोकने के लिए आवश्यक पोषण और व्यायाम।
छात्रों को अपने प्रेरक कौशल को बढ़ावा देने और स्वस्थ जीवन शैली चुनने के लिए प्रेरणा प्रदान करने के लिए स्कूलों में स्वास्थ्य शिक्षा महत्वपूर्ण है। न केवल उस समय के दौरान बल्कि भविष्य में भी इसका पालन करते रहें। यह बच्चों में सकारात्मक व्यवहार पर जोर देता है और उन्हें ड्रग्स और अन्य स्वास्थ्य खतरनाक गतिविधियों में शामिल होने से रोकता है। यहां तक कि कुछ स्कूलों और कॉलेजों में स्वास्थ्य पाठ्यक्रम से संबंधित पाठ्यक्रम तैयार किए गए हैं। छोटे बच्चे स्वस्थ बड़े होकर स्वस्थ वयस्क बनते हैं और वे अपने परिवार और समाज के लिए भी एक संपत्ति हैं। यदि कोई व्यक्ति स्वस्थ है तो वह जीवन के सुखों का भरपूर आनंद लेता है। वह न केवल लंबे समय तक जीवित रहता है बल्कि स्वस्थ जीवन जीता है।
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शिक्षा और स्वास्थ्य के बीच संबंध:
स्वास्थ्य शिक्षा सीधे किसी देश के अर्थशास्त्र को प्रभावित करती है। हमें शिक्षा और स्वास्थ्य के बीच की कड़ी को समझना चाहिए। न केवल अच्छा स्वास्थ्य सीखने के साथ आता है बल्कि यह भी कि शिक्षा अच्छे स्वास्थ्य के विकास के लिए अत्यधिक सहसंबद्ध हो सकती है। इसका असर आने वाली पीढ़ियों पर पड़ सकता है। पोषक अनुवर्ती को बढ़ावा देकर प्रभावी स्वास्थ्य उपायों का अभ्यास किया जा सकता है। आहार स्वस्थ जीवन शैली की मुख्य कुंजी है।
उन्नत छात्रों के लिए उन्नत स्वास्थ्य शिक्षा शुरू करना
कई मामलों में, प्राथमिक और माध्यमिक विद्यालयों के बच्चे अधिक स्वास्थ्य शिक्षा और रोजमर्रा की जिंदगी में इसके अनुप्रयोगों के लिए भूखे हैं। उदाहरण के लिए, रक्तचाप, दिल की धड़कन, या अन्य प्रदाता कदमों की जांच जैसे दवा और स्वास्थ्य देखभाल प्रथाओं का सामान्य ज्ञान होना बेहद जानकारीपूर्ण है और असामयिक युवाओं के लिए बहुत मजेदार है। COVID से बाहर निकलने वाली सबसे साफ-सुथरी चीजों में से एक है छात्रों के लिए इसके बारे में ऑनलाइन पाठ्यक्रम लेने की क्षमता। उदाहरण के लिए, एक मेडिकल असिस्टेंट एक एंट्री-लेवल मेडिकल प्रैक्टिशनर होता है जो हेल्थकेयर सेटिंग में नर्सों और डॉक्टरों के अधीन काम करता है। इनमें से कई ऑनलाइन पाठ्यक्रम मजेदार, दिलचस्प और युवाओं के लिए पर्याप्त बुनियादी हैं। सबसे अच्छी बात यह है कि कई स्कूल या तो कम लागत वाले पाठ्यक्रम या यहां तक कि मुफ्त पाठ भी प्रदान करते हैं जो वे ले सकते हैं। शुरू करने के लिए, माता-पिता इस सूची पर एक नज़र डाल सकते हैं चिकित्सा सहायकों के लिए स्कूल, और पता करें कि कौन कुछ प्रारंभिक शिक्षा प्रदान कर सकता है। आपका बच्चा इसे पसंद कर सकता है, और एक स्वास्थ्य सेवा करियर में उनकी रुचि जगा सकता है!