एक अच्छे माता-पिता कैसे बनें? सकारात्मक पेरेंटिंग तकनीक
पालन-पोषण निस्संदेह पुरस्कृत है और अत्यधिक आनंद प्रदान करता है लेकिन यह एक ही समय में बहुत चुनौतीपूर्ण है और माता-पिता से इसके साथ बहुत सी चीजें मांगती हैं। चूंकि हर परिवार और जिस स्थिति का वे सामना कर रहे हैं या उनकी जीवन शैली अलग है और ऐसा कोई विशेष काम नहीं है जिसे करने की आवश्यकता है क्योंकि यह माता-पिता ही हैं जो यह पता लगाते हैं कि चीजें क्या और कैसे होनी चाहिए। प्रभावी पालन-पोषण के लिए या एक अच्छे माता-पिता कैसे बनें, इसके लिए कोई विशिष्ट सूत्र नहीं है, लेकिन कुछ तकनीकें और व्यवहार संबंधी लक्षण हैं जिन्हें पूरे पितृत्व में ले जाया जा सकता है और सकारात्मक पेरेंटिंग तकनीकों को कैसे बढ़ावा दिया जा सकता है।
याद रखें कि कोई भी बच्चा पूर्ण नहीं होता है और माता-पिता होने के नाते यह आपकी परवरिश, सकारात्मक व्यवहार और अच्छे पालन-पोषण के टिप्स हैं जो यह निर्धारित करेंगे कि वह भविष्य में किस प्रकार का इंसान बनेगा। बच्चों की तरह सभी माता-पिता पूर्ण नहीं होते लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि आपको लक्ष्य की ओर नहीं बढ़ना चाहिए। आप हमेशा सीख सकते हैं और सुधार कर सकते हैं। नीचे कुछ लक्षण और तकनीकें दी गई हैं जिन्हें आपको प्रभावी पालन-पोषण को आगे बढ़ाने और एक अच्छे माता-पिता बनने के लिए अनुकूलित करने की आवश्यकता है।
1) एक रोल मॉडल बनें
एक बात आपको हर समय ध्यान में रखनी चाहिए चाहे आपका बच्चा छोटा हो या वयस्क भी हो कि आपका व्यवहार और कार्य वही है जो वह देखता है और अभ्यास करता है। आप उसके आदर्श हैं और जिस तरह से आप व्यवहार करते हैं और करते हैं, वह जीवन भर उसका अनुसरण करेगा। आपको न केवल अपने बच्चे को यह और यह करने के लिए कहना है या केवल सकारात्मक पेरेंटिंग तकनीकों को सामने रखना है बल्कि उसे अपने कार्यों से दिखाना है। बच्चे देखते हैं और देखते हैं कि उनके माता-पिता बहुत ध्यान से क्या करते हैं और उसका पालन करते हैं। इसलिए आपको उनके सामने अपने द्वारा कहे गए कार्यों और शब्दों पर कड़ी निगरानी रखनी चाहिए।
2) कार्यों के माध्यम से अपना प्यार दिखाएं
आपने अक्सर ऐसे शब्द सुने होंगे जैसे 'आप अपने बच्चे को बहुत प्यार करके खराब कर रहे हैं', ऐसी कोई बात नहीं है। यह वह प्यार नहीं है जो आप दिखाते हैं जो एक बच्चे को खराब करता है बल्कि वह व्यवहार जो उसके साथ शुरू से ही होता है। वास्तव में आपका प्यार उसमें सकारात्मकता लाता है और उसे एहसास दिलाता है कि कोई है जिसके साथ वह सब कुछ साझा कर सकता है और फिर भी उसे आंका नहीं जा सकता। अपने बच्चे को प्यार करना उतना ही सरल है और उसे गले लगाना या उसकी पीठ थपथपाना और उसे बताना कि आपका समर्थन हमेशा मौजूद है और सकारात्मक पालन-पोषण तकनीकों का सबसे अभिन्न अंग है। प्यार दिखाना एक बच्चे को ट्रिगर कर सकता है और शांति और सकारात्मकता की भावना को बढ़ावा दे सकता है।
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3) दयालु पालन-पोषण का पालन करें
आपके बच्चे के मस्तिष्क के अंदर छोटे-छोटे न्यूरॉन होते हैं जो कनेक्शन और भावनाओं को निर्धारित और संचालित करते हैं। वे विकसित होते हैं, मजबूत होते हैं और एक बच्चे के रूप में मजबूत होते हैं और एक व्यक्ति के व्यवहार और व्यक्तित्व को निर्धारित करते हैं। बच्चों के प्रति सकारात्मकता और प्यार भरा व्यवहार लागू करने से वे जीवन में बेहतर प्रदर्शन करेंगे। इसी तरह, यदि नकारात्मक व्यवहार का पालन किया जाता है, तो बच्चे में सकारात्मक और जीवंत दृष्टिकोण के विकास का अभाव होता है। उन्हें ड्राइव पर ले जाएं, आइसक्रीम खाएं और साथ में कुछ समय बिताएं यदि आप एक बेहतर माता-पिता बनने के टिप्स ढूंढ रहे हैं। साथ ही एक सख्त अनुशासन बनाए रखना बहुत महत्वपूर्ण है और किसी भी तरह से अपना रवैया एक जैसा रखना आसान नहीं है लेकिन आप हमेशा कोशिश कर सकते हैं। अच्छे पालन-पोषण की एक मुख्य विशेषता और एक बेहतर माता-पिता कैसे बनें, अपने बच्चे को अनुशासन सिखाना और उस पर बहुत ज़ोर देना है। आप ही वह हैं जो आपके बच्चे को सही और गलत के बीच अंतर करना सिखा रहे होंगे।
4) संवाद करें
संचार के महत्व को अधिकांश लोग भली-भांति जानते और समझते हैं। हमें अपने बच्चे की बात सुननी चाहिए और उनसे बात करनी चाहिए। अपने बच्चे के साथ संवाद करने का रास्ता खोलने से उनके साथ आपके रिश्ते में सुधार होगा और आपको एक अच्छे माता-पिता बनने में मदद मिलेगी। उन्हें पता होगा कि समस्या होने पर किससे संपर्क करना है। इसके अलावा चीजों के साथ एकीकरण करने से हमारे शरीर को बेहतर बनाने और अंगों को एक साथ मिलकर काम करने के लिए मजबूत बनाने में मदद मिलती है। अगर उन्हें आपसे बात करने या संवाद करने का मन करता है, तो समय निकालें और बस उनकी बात सुनें।
5) आपका बचपन कैसा था, इस पर पूरा ध्यान दें
कोई फर्क नहीं पड़ता कि आपका बचपन कितना अच्छा था या आपके माता-पिता ने बहुत अच्छा काम किया है, हमेशा कुछ ऐसा होता है जिसकी आपको कमी महसूस होती है और इसमें सुधार किया जा सकता है। आप एक बेहतर माता-पिता बनना चाहते हैं और ताकि आपका बच्चा किसी भी चीज़ से न चूके। आप आसपास से व्यापक समझ और अनुभव के साथ चीजों को अधिक से अधिक बेहतर बना सकते हैं। जब आप बच्चे थे, चीजें अब से अलग हो सकती हैं।
6) कभी नहीं स्पैंक
हालांकि, कुछ माता-पिता के लिए, बच्चे को बार-बार गलती दोहराने से रोकने के लिए पिटाई ही एकमात्र आखिरी तरीका है। वास्तव में यह उसे विशेष रूप से चीजों को करने से नहीं रोकता बल्कि उसे स्मार्ट बनाता है और फिर से पकड़ा नहीं जाता है। वह ऐसे तरीके खोजेगा ताकि अगली बार उसके पकड़े जाने की संभावना कम हो। यह हिंसा को भी बढ़ावा देता है। यह उसे सही और गलत के बीच अंतर का एहसास नहीं कराएगा। यह हिंसा को भी बढ़ावा देता है और सोच को बढ़ावा देता है जैसे हिंसा का अभ्यास करके मुद्दों को हल किया जा सकता है। ऐसा माना जाता है कि जिन बच्चों को पीटा जाता है या मारा जाता है, वे दूसरों को धमकाने की अधिक संभावना रखते हैं और अन्य छात्रों के साथ लड़ने में शामिल होते हैं।
7) अपने बच्चे को सशक्त बनाएं
एक बच्चे को सशक्त बनाने का मतलब यह नहीं है कि उसे सभी अधिकारियों के साथ अनुमति दी जाए और चेक का भुगतान न किया जाए। इसका अर्थ है उसे स्वतंत्र रूप से काम करने देना और उसे चीजों पर काम करने का अवसर प्रदान करना। आप उसे दिशानिर्देश और नैतिक समर्थन प्रदान कर सकते हैं। यह खाने की मेज सेट करने या आश्चर्य की योजना बनाने जितना आसान हो सकता है। उनका समर्थन करें, जो वे हमेशा चाहेंगे चाहे जीवन उन्हें कहीं भी ले जाए लेकिन उनके लिए सभी काम न करें या उनकी सभी समस्याओं का समाधान न करें।
8) तुलना से बचें
आमतौर पर हम ही होते हैं जो बच्चों के बीच तुलना करते हैं और अगर कोई उनसे आगे है तो उन्हें बुरा लगता है और यदि आप एक अच्छे माता-पिता बनने के लिए सुझाव मांग रहे हैं, तो ऐसा कभी न करें। अगर आपके सबसे अच्छे दोस्त के बेटे ने 1 साल की उम्र में चलना शुरू कर दिया है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आपका बच्चा भी ऐसा ही कर रहा होगा या उसके साथ कुछ गड़बड़ है। प्रत्येक व्यक्ति का प्रसंस्करण समय अलग होता है और यह ठीक है। यदि आपका बच्चा अन्य बच्चों से कम बोलता है तो इसका मतलब यह नहीं है कि वह किसी चिकित्सीय समस्या से गुजर रहा है। उसे करीब से देखें, वह शर्मीला और शांत व्यक्तित्व भी देख सकता है और बातचीत करने से बचता है। जब वह खेल रहा हो या अपने भाई से बात कर रहा हो तो उसकी बात सुनें। हर बच्चा अलग और अनोखा होता है।
9) 'खराब' व्यवहार के पीछे के कारण पर गौर करें
सबसे चुनौतीपूर्ण और महत्वपूर्ण कार्यों में से एक है अपने बच्चे को यह सिखाना कि क्रोध और हताशा के समय अपनी भावनाओं को कैसे नियंत्रित किया जाए। यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप उसे इस तरह के व्यवहार को नियंत्रित करना कैसे सिखाते हैं। एक शांत और करुणामयी बातचीत हमेशा एक अच्छा विचार होता है और जब वह निराश महसूस करता है तो उस पर बैठने और चर्चा करने के लिए उस पर जोर दें।
10) गलतियों को स्वीकार करें
प्रभावी पालन-पोषण के लिए एक टिप यह जानना और स्वीकार करना है कि आप कब गलत हैं और अपने बच्चे को गलतियों को स्वीकार करने के सकारात्मक प्रभावों का एहसास कराएं। यदि आप इस सकारात्मक व्यवहार का पालन करते हैं, तो आपका बच्चा भी ऐसा करेगा। यह उसे मदद करेगा कि कैसे एक तर्क को आगे नहीं बढ़ाया जाए और बेहतर प्रदर्शन किया जाए। आप उसकी गलतियों को स्वीकार करके या अगर उसने कुछ गलत किया है और आपके पास आता है तो आप ऐसा कर सकते हैं। थोपने से पहले सकारात्मक पेरेंटिंग तकनीकों को लागू करने की आवश्यकता है।