कक्षा में बच्चे को ध्यान केंद्रित करने में कैसे मदद करें?
सभी स्तरों के छात्रों के लिए जीवन में किसी भी क्षण ध्यान खोना आम बात है। चाहे कक्षा में व्याख्यानों को समझने में परेशानी हो या होमवर्क पूरा करने में कठिनाई हो और कुछ लेखन एजेंसियों की मदद लेना हो जैसे डोमीहोमवर्क123.com. एक बच्चे के कक्षा में फोकस बनाए रखने में असफल होने के पीछे कई कारण हो सकते हैं। यह समस्या का आयोजन या संचार कौशल की कमी हो सकती है या हो सकता है कि वह बहुत शर्मीला हो। शिक्षकों से मिलने और बारीकी से देखने से आपको पता चल जाएगा कि क्या आपका बच्चा भी इस समस्या का सामना कर रहा है। अच्छी बात यह है कि उचित कदम उठाकर आप एक मजबूत फोकस बनाए रखने में सफल हो सकते हैं। आपको 'मेरे बच्चे को शिक्षकों के लिए संभालना मुश्किल है', 'वह अपने दम पर होमवर्क करने में असमर्थ है' और इस तरह की बातें जैसे बयान आपके सामने आ सकते हैं। ऐसी चीजें माता-पिता को परेशानी में डाल सकती हैं या ऐसी स्थिति में आ सकती हैं जहां वे चीजों को संभालने के बारे में चिंतित हो जाते हैं और शिक्षकों के लिए भी ऐसा ही होता है क्योंकि उन्हें कक्षा में बड़ी संख्या में छात्रों को देखना पड़ता है।
यहां माता-पिता और शिक्षकों के लिए कुछ सुझाव दिए गए हैं, जो इस बारे में मदद कर सकते हैं कि बच्चे को कक्षा में ध्यान केंद्रित करने में कैसे मदद की जाए और स्कूल में ध्यान केंद्रित करने में परेशानी वाले बच्चे की मदद कैसे की जाए।
1) चुनौतियों पर ध्यान दें और उनका सामना करें:
यदि किसी बच्चे को ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है और आप बच्चे को ध्यान केंद्रित करने और ध्यान केंद्रित करने के तरीके की तलाश कर रहे हैं, तो ध्यान रखें कि ध्यान की कमी कोई समस्या नहीं है, लेकिन अगर इसे अनदेखा किया जाता है तो समस्याएं उत्पन्न हो सकती हैं। पहले देखें कि एक बच्चे का ध्यान लगातार क्यों नहीं रहता है, ऐसा इसलिए हो सकता है क्योंकि उसकी गति आम तौर पर दूसरों की तुलना में धीमी होती है और वह कक्षा में दूसरों से पीछे रहता है जिससे अधूरा होमवर्क होता है, या शायद यह इसलिए है क्योंकि वे बेचैन हैं और असंरचित खेल की कमी है, जहां वे अपनी सारी ऊर्जा छोड़ सकते हैं! यदि यह बाद वाला है, तो इसमें निवेश करना एक अच्छा विचार हो सकता है वूली बाइक. वूली कई अन्य भी बेचता है आउटडोर बच्चों के खिलौने जो छोटों का घंटों मनोरंजन करता रहेगा, और जब वे कक्षा में होते हैं तो उन्हें ध्यान केंद्रित करने में मदद करते हैं।
आप कभी नहीं जानते कि समस्या के पीछे का कारण यह है कि बच्चा चीजों को पकड़ने के लिए पर्याप्त बुद्धिमान नहीं है या उसे अधिक ध्यान देने की आवश्यकता है या शायद यह इसलिए है क्योंकि उसे बस दिलचस्पी नहीं है। अगर ऐसा है तो आपको उसके लिए चीजों को दिलचस्प बनाने के लिए प्रयास करने की जरूरत है और उसे फोकस के साथ बेहतर होते हुए देखना होगा।
2) एक समय में एक बात:
मल्टी-टास्किंग में हर कोई अच्छा नहीं होता। यह अच्छा है यदि आप एक समय में एक से अधिक कार्यों को संभालने का प्रबंधन करते हैं, लेकिन यह आवश्यक नहीं है कि कोई व्यक्ति प्रबंधन करने में सक्षम हो। यदि आपकी थाली में बहुत कुछ है तो यह एक चीज से ध्यान भटकाता है। अपने बच्चे को अपने सामने जो है उसे अपना 100% देने के लिए प्रशिक्षित करें और यह न सोचें कि क्या आने वाला है।
3) इसे तोड़ो:
किसी जटिल समस्या से निपटने का सबसे अच्छा तरीका है, चाहे वह कितनी भी बड़ी या छोटी क्यों न हो, इसे छोटे भागों में तोड़ना। ऐसा करने से इसे बेहतर ढंग से समझना और प्रत्येक विशिष्ट कार्य पर अधिक ध्यान केंद्रित करना आसान हो जाता है। एक बच्चे को चीजों को करने के तरीके के बारे में एक स्पष्ट और संक्षिप्त जानकारी मिलती है और प्रत्येक के लिए एक चेकलिस्ट बनाकर उस पर काम कर सकता है, यह मेरे बच्चे को स्वाभाविक रूप से ध्यान केंद्रित करने में मदद करने का सबसे अच्छा समाधान है।
4) उसे विकर्षणों से निपटना सिखाएं:
आप कितनी भी कोशिश कर लें, विकर्षणों को पूरी तरह से दूर रखना असंभव है। भले ही एक बच्चे में अध्ययन के लिए प्रेरणा को बढ़ावा देने के लिए अध्ययन कक्ष स्थापित किया गया हो, फिर भी वह खिड़की के बाहर बैठे पक्षी से विचलित हो सकता है और आप वास्तव में इसके बारे में कुछ नहीं कर सकते। कुंजी उसे अपने सीखने और उसके बीच आने वाली किसी भी चीज़ से निपटने में सक्षम बनाने के लिए है। यदि आप पाते हैं कि कोई बच्चा अपने ध्यान से दूर हो रहा है या यदि किसी बच्चे को स्कूल में ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है तो उसे एक छोटा ब्रेक दें और थोड़ी देर खेलने दें और फिर पढ़ाई जारी रखें। कक्षा में यदि आपको लगता है कि बच्चे रुचि नहीं दिखा रहे हैं, तो एक छोटे से मनोरंजक सत्र से शुरुआत करें और फिर बाद में व्याख्यान जारी रखें।
5) स्टडी ब्रेक:
कल्पना कीजिए कि आप किसी भी काम को घंटों तक करते हैं और पूरे समय खुद को कोई ब्रेक सेशन नहीं देते हैं, तो आप थक जाएंगे और उससे नफरत करेंगे। आप इसे फिर कभी नहीं करना चाहेंगे। बच्चे वयस्कों की तुलना में अधिक संवेदनशील और उत्साही होते हैं, वे शुरू में खुद को शामिल कर सकते हैं लेकिन अंततः ध्यान और रुचि खो देंगे। बच्चों में से निकली ऊर्जा को भरने के लिए ब्रेक बहुत महत्वपूर्ण हैं। अध्ययन और सीखने के सत्र के बीच में छोटे-छोटे ब्रेक की योजना बनाएं यदि आप कक्षा में एक बच्चे को ध्यान केंद्रित करने में मदद करने का लक्ष्य बना रहे हैं।
6) फोकस गेम्स खेलें:
खेल आपके बच्चे को किसी चीज़ में व्यस्त रखने का सबसे अच्छा तरीका है तो क्यों न कुछ बोर्ड गेम, जिग्स पहेली और क्रॉसवर्ड पहेली के साथ प्रयास करें। वे ध्यान केंद्रित करने और दिमाग तेज करने में मदद करते हैं और बच्चों को ऐसा करने में मज़ा आएगा। इस तरह की गतिविधियों के लिए समस्या समाधान कौशल, मजबूत फोकस और सोच की आवश्यकता होती है। जितना अधिक आप अपने बच्चे को घर पर ध्यान केंद्रित करने में मदद करेंगे, उतना ही वह स्कूल में भी कर रहा होगा।
एक ऐप के माध्यम से अपने बच्चे की रीडिंग कॉम्प्रिहेंशन स्किल्स में सुधार करें!
रीडिंग कॉम्प्रिहेंशन फन गेम माता-पिता और छात्रों को पढ़ने के कौशल और सवालों के जवाब देने की क्षमता में सुधार करने में मदद करता है। इस इंग्लिश रीडिंग कॉम्प्रिहेंशन ऐप में बच्चों को पढ़ने और संबंधित सवालों के जवाब देने के लिए सबसे अच्छी कहानियां हैं!
7) प्रतीक्षा का अभ्यास करें:
आपको यह जानकर आश्चर्य हो सकता है कि कैसे धैर्य फोकस विकसित करने में मदद करता है। हाँ यह सच हे। एक बच्चे में धैर्य का निर्माण होता है और चीजों पर अधिक कुशलता से ध्यान देने की क्षमता को मजबूत करता है। उसे सिखाएं कि डॉक्टर के घर या किराने की दुकान पर कतार में प्रतीक्षा करते समय धैर्य कैसे रखें। उसे फिल्में देखने की बजाय ऐसे खेलों में शामिल करें। वे कक्षा में ध्यान केंद्रित करने के लिए एक बच्चे को पढ़ाने के लिए बेहद उपयोगी हैं और ऑनलाइन भी उपलब्ध हैं, इसलिए आपको बाहर जाकर एक की तलाश नहीं करनी है।
8) उसे सबसे आगे बिठाएं:
भले ही कक्षा को सख्ती से एक बच्चे के लिए एक सख्त अध्ययन क्षेत्र के रूप में डिज़ाइन किया गया हो, लेकिन फिर भी ध्यान हटाने के लिए इसमें कई विकर्षण हो सकते हैं। यदि आपके बच्चे को पहले से ही स्कूल में ध्यान केंद्रित करने में परेशानी हो रही है, तो उसे आगे की सीट पर होना चाहिए ताकि कोई ध्यान भंग न हो। पीछे बैठना शिक्षकों के ध्यान की कमी के कारण बाधित हो सकता है और वह कक्षा के दौरान अन्य साथियों से बात कर रहा हो सकता है।
9) नींद को प्राथमिकता दें:
नींद का उस काम से बहुत कुछ लेना-देना है जो आप अगले दिन करेंगे। 8 घंटे की अच्छी नींद एक स्वस्थ और तरोताजा मस्तिष्क की निशानी है जो कुशलता से काम करने में सक्षम होगी। देर रात तक जागना और यह मान लेना कि आप अपना 100% देंगे, असंभव है। चीजों पर ध्यान केंद्रित करने में सक्षम होने के लिए एक बच्चे को सख्त सोने की दिनचर्या का पालन करना चाहिए। सुनिश्चित करें कि आपके नन्हे-मुन्नों को अच्छी नींद आती है और अगर उनका ऐसा करने का मन नहीं है तो उन्हें बिस्तर पर जाने में मदद करें।
10) पुरस्कार उपलब्धियां:
एक बच्चे द्वारा दिखाए गए छोटे सुधारों को स्वीकार करें। यह बेहतर करने के लिए प्रेरणा और प्रोत्साहन प्रदान करता है। यदि आप उसे किसी चीज़ में प्रयास करते हुए देखते हैं, तो उसकी सराहना करें। वह जो कर रहा है, उससे वह बेहतर करेगा। अगर वह कोई बड़ा सुधार दिखाता है, तो उसका जश्न मनाएं। आपके द्वारा उससे कहे गए कुछ शब्द उसे उस चीज़ पर अपना सर्वश्रेष्ठ देने के लिए प्रेरित कर सकते हैं जिसके साथ उसे रखा गया है।
अपने बच्चे को करीब से देखना और अपने शिक्षक के साथ मजबूत संचार विकसित करना उसे घर और कक्षा दोनों में ध्यान केंद्रित करने में मदद कर सकता है और कक्षा में बच्चे को ध्यान केंद्रित करने में मदद करने के तरीके के बारे में बेहतर करने में आपकी सहायता कर सकता है। यदि कोई बच्चा घर पर सब कुछ प्राप्त कर रहा है और चीजों पर ध्यान देने और समझने में सक्षम है, लेकिन कक्षा में ऐसा करने में विफल रहता है, तो इसका कारण विकर्षण हो सकता है कि वह वहां पर ध्यान नहीं दे पा रहा है। बच्चे के स्वस्थ विकास को बढ़ावा देने के लिए माता-पिता और शिक्षकों को एक-दूसरे के संपर्क में रहना चाहिए।