एक छात्र के आत्म-सम्मान में सुधार कैसे करें
छात्रों के लिए विपरीत परिस्थितियों या असफलता के बाद फिर से आत्म-सम्मान प्राप्त करने के लिए उच्च आत्म-सम्मान आवश्यक है। जब एक छात्र का आत्म-सम्मान कम होता है, तो यह उनके आत्मविश्वास को कम कर देता है और उन्हें सफल होने की उनकी क्षमता पर संदेह करता है।
अफसोस की बात है कि देखभाल करने वाले, माता-पिता और शिक्षक छात्रों की दूसरों के साथ तुलना करके उनके आत्मविश्वास को कम कर देते हैं। इसके बजाय, उन्हें अपना विश्वास बढ़ाने में मदद करने पर ध्यान देना चाहिए।
ऐसा करने के सामान्य तरीके उन पर आत्म-अपमानजनक टिप्पणियों को लक्षित कर रहे हैं या बेहतर प्रदर्शन करने वाले अपने समकालीन लोगों के साथ उनकी तुलना कर रहे हैं। इस तरह के कार्यों के परिणामस्वरूप कम आत्मसम्मान होता है, जो छात्रों को शैक्षणिक विकास के जोखिम उठाने के लिए आवश्यक प्रेरणा नहीं देता है। बहुत से फ्री हैं यह मेरा मानना है कि ग्रेजुएटवे पर निबंध जो अपने आत्मसम्मान को बढ़ाने की कोशिश करने वाले किसी भी व्यक्ति के लिए कुछ सार्थक प्रेरणादायक प्रकाशन साझा करते हैं। आप अपने आत्मविश्वास को बढ़ाने के लिए इन निबंध उदाहरणों को देख सकते हैं।
एक छात्र के आत्म-सम्मान में सुधार करने के तरीके के बारे में व्यावहारिक सुझाव नीचे दिए गए हैं।
विकास की मानसिकता को अपनाएं
एक विकास मानसिकता एक विश्वास है कि क्षमताओं और बुद्धि के कोई सीमित कारक नहीं हैं और कोई भी उन्हें समय के साथ विकसित कर सकता है। सही दृष्टिकोण, दृढ़ संकल्प और फोकस वाला कोई भी व्यक्ति प्रमुख क्षमताओं और कौशल विकसित कर सकता है।
माता-पिता और शिक्षकों को इसे समझना चाहिए और छात्रों को इसे पढ़ाना भी चाहिए। विश्वविद्यालय या कॉलेज स्तर पर छात्रों को भी विकास मानसिकता की आवश्यकता होती है यदि उन्हें अपनी शिक्षा में कोई महत्वपूर्ण उपलब्धि हासिल करनी है।
विकास की मानसिकता वाले बच्चे उच्च आत्म-सम्मान विकसित करते हैं और हमेशा नई चीजें सीखने या कोशिश करने के लिए उत्सुक रहते हैं। अकादमिक विकास के अलावा, ऐसे व्यक्तियों में वास्तविक जीवन में सफलता की प्रवृत्ति अधिक होती है।
एक छात्र की दूसरे से तुलना न करें
सामाजिक तुलना के कई नकारात्मक प्रभाव हैं, न कि केवल शिक्षा में। बेहतर अकादमिक प्रदर्शन वाले एक छात्र की दूसरे छात्र से तुलना करना उनके आत्म-सम्मान को कम करने का एक त्वरित तरीका है।
ज्यादातर बार, यह एक छात्र को अपने बारे में बुरा महसूस कराता है और पूरी तरह से शिक्षा में रुचि खो देता है या उदास हो जाता है। अगर आपको किसी छात्र की तुलना दूसरे से करनी है, तो केवल उन्हें प्रेरित करने के लिए करें न कि उन्हें ताना मारने के लिए।
बेहतर अभी भी, दूसरे छात्र की स्वस्थ सीखने की दिनचर्या की ओर इशारा करते हुए एक सूक्ष्म दृष्टिकोण अपनाएं। यह एक छात्र को उच्च लक्ष्य के लिए प्रेरित कर सकता है।
यथार्थवादी अपेक्षाएँ बनाएँ
कक्षा एक के बच्चे को कैलकुलस जैसे जटिल गणितीय अभ्यास करने के लिए न कहें। इसके परिणामस्वरूप बार-बार विफलता होगी जो उस बच्चे को अपने बारे में और भी बुरा महसूस कराएगी। बेशक, नकारात्मक आत्म-मूल्यांकन के परिणामस्वरूप कम आत्म-सम्मान होता है।
इससे पहले कि आप किसी बच्चे के लिए अपेक्षाएं पैदा करें, यहां महत्वपूर्ण प्रश्न दिए गए हैं जिनका आपको उत्तर देना चाहिए:
1. क्या यह अपेक्षा इस विशेष बच्चे के साथ, इस उम्र में, और इस पृष्ठभूमि और स्वभाव के साथ यथार्थवादी है?
2. क्या ये अपेक्षाएं इस बच्चे की जरूरतों के अनुरूप हैं या मेरी इच्छा के अनुरूप हैं?
3. यह किस उद्देश्य की पूर्ति करता है?
4. क्या मैं उचित हूं?
जब उम्मीदें यथार्थवादी हों, तो सफलता आसान होती है। सफलता की भावना एक छात्र को मूल्यवान और सम्मान के योग्य महसूस कराती है। यह बच्चे को भविष्य में बढ़ी हुई जटिलताओं के साथ समस्याओं से निपटने के लिए आवश्यक प्रेरणा भी देता है।
उपलब्धियों की प्रशंसा करें और स्वीकार करें
यदि आप किसी छात्र की प्रगति और विकास को पोषित करने और प्रोत्साहित करने के बारे में चिंतित हैं, तो उनकी उपलब्धियों का जश्न मनाएं। इससे पहले कि वे स्वीकृति के योग्य समझे जाएं, ऐसी उपलब्धियां जरूरी नहीं कि एक शानदार उपलब्धि हों।
उपलब्धियों की प्रशंसा करें और स्वीकार करें
यदि आप किसी छात्र की प्रगति और विकास को पोषित करने और प्रोत्साहित करने के बारे में चिंतित हैं, तो उनकी उपलब्धियों का जश्न मनाएं। इससे पहले कि वे स्वीकृति के योग्य समझे जाएं, ऐसी उपलब्धियां जरूरी नहीं कि एक शानदार उपलब्धि हों।
चाहे वह कितना भी बड़ा या छोटा क्यों न हो, बच्चों की सफलताओं के लिए उनकी प्रशंसा करना उनके आत्मविश्वास के लिए महत्वपूर्ण है। जो बच्चे अपनी उपलब्धियों के लिए लगातार प्रशंसा प्राप्त करते हैं, वे और अधिक हासिल करने के लिए प्रेरित होते हैं। वे जीवन के प्रति एक बेहतर दृष्टिकोण भी विकसित करते हैं।
अपने छात्रों की सफलता का जश्न मनाने के लिए समय निकालें। इससे भी महत्वपूर्ण बात, सुनिश्चित करें कि उत्सव से जुड़ा एक इनाम है। एक बच्चे की उपलब्धियों के टोकन प्रदर्शित करें, जैसे कि पुरस्कार, पदक, प्रमाण पत्र, ट्राफियां, आदि, जहां वे उन्हें देख सकते हैं। यह वह सब प्रेरणा हो सकती है जिसकी उन्हें प्रतिदिन आवश्यकता होती है।
हालांकि, उन्हें हमेशा अधिक के लिए प्रयास करना सिखाएं और कभी भी पिछली उपलब्धियों से अत्यधिक संतुष्ट न हों।
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निष्कर्ष
उच्च आत्मसम्मान वाले छात्र मूल्यवान और सम्मान के योग्य महसूस करते हैं। उन्हें किसी भी अवसर पर सीखने और सुधार करने के लिए भी प्रेरित किया जाता है। माता-पिता/शिक्षक के रूप में, उन पर अपशब्दों का प्रयोग करने की इच्छा का विरोध करें या बेहतर ग्रेड वाले छात्रों के साथ उनकी तुलना करें।
यथार्थवादी अपेक्षाएं बनाएं और छात्रों को उनके छोटे सुधारों और उपलब्धियों के लिए जानबूझकर प्रशंसा करें। यह उन्हें और अधिक के लिए प्रयास करने के लिए प्रेरित करता है। अंत में, उन्हें विकास मानसिकता विकसित करना सिखाएं। यह उनके अकादमिक और दैनिक जीवन दोनों के लिए महत्वपूर्ण है।