Zdravstvene aktivnosti za predškolce
Osobna higijena nije samo održavanje čistoće već i sprječavanje zaraze pojedinca i njegove obitelji raznim zaraznim bolestima. Većina bolesti se širi zbog loše higijene i ulaska bakterija kroz usta ili nos. Ako tražite zabavne, uzbudljive i informativne higijenske aktivnosti za svoje dijete/malo dijete, to je točno mjesto gdje biste trebali biti. Zdravstvene aktivnosti za predškolsku i malu djecu moraju se provoditi radi poboljšanja zajednice i pojedinaca.
Važnost osobne higijene za djecu:
Djeca koja općenito ne vode računa o svojoj osobnoj higijeni i zdravlju ili žive u područjima gdje se ljudi pridržavaju loših higijenskih uvjeta imaju veću vjerojatnost da će oboljeti od raznih bolesti. Pridržavajući se pravilne i dobre osobne higijene, osoba može: • ostati zdrava i imati dobre rezultate u raznim aktivnostima poput studija itd. • osjećati se svježe i zdravo. • Sposobnost pomoći drugima, tj. roditeljima i starijim osobama. • Klonite se infekcija i raznih bolesti. Naravno da djeca nemaju znanja i vještina da se sami brinu o sebi od početka. Treba ih poučiti i osvijestiti o brizi o zdravstvenoj higijeni i zdravom načinu života. Najbolji način je početi vježbati od ranog djetinjstva kako biste je pratili u budućnosti
Higijenske aktivnosti za malu djecu:
U nastavku su neke od zdravstvenih aktivnosti za djecu predškolske i vrtićke dobi koje mogu provoditi učitelji u školama i roditelji kod kuće.
1) Aktivnost crtanja zubi:
Zabavne aktivnosti na satu zdravlja započinju s najvažnijim zdravstvenim elementom, zubima. Zubi igraju važnu ulogu u održavanju zdrave higijene. Sve što se pojede ulazi u vaša usta i tada počinju sa svojom ulogom. Ako se zubi ne njeguju pravilno, šanse da se razbolite su vrlo velike. Cilj ove aktivnosti je podučavanje djece kako održati svoje zube zdravima i čistima. Izrežite dno boce gaziranog pića i okrenite je naopako kako bi izgledale kao zubi. Djeci pošpricajte tijelo kremom za brijanje i četkama za ruke. Zamolite ih da pravilno očiste cjelokupnu površinu s određenim položajima koje bi radili dok peru vlastite zube.
2) Izrada paste za zube:
Jedna od najzabavnijih higijenskih aktivnosti za djecu uključuje grupnu aktivnost kao što je samostalno pravljenje stvari. Trebat će im sljedeće stvari:
• Soda bikarbona
• Konac • Sol
• Četkica za zube
• Kontejneri
Pomiješajte sve sastojke i stavite malo na četkicu za zube za početak.
3) Vježbanje:
Higijenske aktivnosti za predškolce pomažu razumjeti i reći djeci važnost tjelovježbe i kako ona pomaže održavanju tijela aktivnim, zdravim i u formi. Svakodnevno vježbe od 20 minuta ujutro mogu pomoći da se osjećate svježe i započnete dan s pozitivnošću. Djecu je potrebno učiti ove aktivnosti na zabavan način kako bi im se pomoglo da ih prate u budućnosti.
• Držite obje ruke u zraku poput krila.
• Stajanje na prstima.
• Plješći rukama stojeći okomito iznad glave.
• Pogledajte tko mu prvi može dotaknuti stopala.
• Stojeći na jednoj nozi.
4) Izrada zdjele s voćem:
Svakom djetetu dajte papirnati tanjur i stavite voće narezano na kriške. Zamolite ih da kreiraju oblike, emojije ili što god žele pomoću toga. Na primjer, mogu koristiti trešnje za oči, krišku naranče za usne i koristiti svoju kreativnost. Ovakve zdravstvene aktivnosti za predškolce govore djeci koliko je važno unositi hranjive tvari i vitamine čiji su bogat izvor voće i povrće.
5) Igra spajanja:
Djeca bi trebala znati razne alate za osobnu higijenu i kako ih koristiti. Možete koristiti kartice za izradu slika četkica za zube, škarica, sapuna, vodice za ispiranje usta i drugih stvari, a na ostalima za koje se svaka od njih koristi za različite dijelove tijela. Treba im održati predavanje o tome kako očistiti tijelo i što koristiti. Kartice se tada mogu koristiti za spajanje i doznavanje naučenog.
Poboljšajte djetetove vještine čitanja s razumijevanjem putem aplikacije!
Zabavna igra s razumijevanjem čitanja pomaže roditeljima i učenicima da poboljšaju vještine čitanja i sposobnost odgovaranja na pitanja. Ova aplikacija za razumijevanje čitanja na engleskom jeziku ima najbolje priče za djecu za čitanje i odgovore na povezana pitanja!
6) Razgovor o zdravlju:
Možete planirati razgovore o zdravlju kod kuće ili u učionici raspravljajući o različitim načinima poboljšanja vašeg zdravlja. Može ići uz raspravu o tome što je vašem tijelu potrebno i kako to uzeti putem zdrave prehrane i prakticiranja zdravih pristupa. Također o održavanju tijela čistim, pranju zubi dva puta dnevno, pranju ruku, posebno prije i poslije jela, kihanju i kašljanju preko ruke i sličnim stvarima. Poduzimanje ovih mjera od početne faze znači pomoći djeci da ih prilagode i slijede ih iu budućnosti.
7) Radni listovi za osobnu higijenu:
Na internetu postoji mnogo radnih listova i možete ih ispisati svojoj djeci. Postoje kontrolni popisi stvari koje treba i ne treba raditi koje morate označiti i na kraju provjeriti jesu li vaši podaci o osobnoj higijeni točni ili ne. To je sjajan način da naučite više o zdravstvenim problemima i kako spriječiti sebe i svoju obitelj od zaraze.
8) Svjetlucavi obrt:
Ova aktivnost uključuje 3 ili više djece i sjaj prašine preko ruke jednog od troje. Sjaj se ovdje odnosi na klice. Sada neka se rukuje s njih dvoje i neka obavlja ostale aktivnosti tijekom dana bez pranja ruku. Oni drugi će s druge strane prati ruke prije obavljanja svake aktivnosti poput jela ili dodirivanja bilo čega. To će odrediti kako se klice šire i ulaze u vaše tijelo kroz usta, oči i nos.
Kako vaše dijete prelazi iz dojenčeta u malo dijete, a zatim u mladu odraslu osobu, te faze donose drastičnu promjenu u njegovom životnom stilu, postaje praktičnije i neovisnije. Vaš je dio ovdje da svom djetetu objasnite kako odrediti prioritete. Što je bitno za očuvanje zdravlja i kako to slijediti. Uz sve što podučavate i tjerate ga da razumije, uvijek se bolje razumije uz zabavne i praktične zdravstvene aktivnosti za djecu.