Današnje generacije oslanjaju se na pametne telefone, tablete i druge internetske uređaje i vrlo je uobičajeno među djecom da se prepuštaju takvim aktivnostima. Čak i ako je većina roditelja zabrinuta, ipak im daju takve stvari kako bi zaokupili djecu neko vrijeme i na kraju im to pređe u naviku. Ovaj članak sažima neke glavne učinke vremena ispred ekrana na djecu.

Učinak vremena ispred ekrana na mozak:

Kaže se da previše vremena ispred ekrana ugrožava mentalno zdravlje djece. Studije tvrde da djeca s korištenjem vremena ispred ekrana od dva sata dnevno pokazuju snažnu izvedbu testova jezika i razmišljanja u školi. Ovo je ozbiljno pitanje koje treba znati kako bi se razumio bolji razvoj djetetovog mozga. Roditelji bi trebali znati koliko vremena bi djeci trebalo dopustiti pred ekranom. Budući da je u ranim godinama djetinjstva vaš mozak još uvijek u fazi razvoja i svaka izvedba može utjecati na njegov rast. Stoga ga treba poznavati i biti svjestan aktivnosti koje dovode do njegovog oštećenja.

Učinci vremena ispred ekrana na razvoj djeteta su alarmantni. Također, znanstvenici tvrde da djeca koja koriste ekran dulje od sedam sati imaju tendenciju da pate od stanjivanja moždane ovojnice, odnosno korteksa. Odgovoran je za donošenje odluka i kritičko razmišljanje. Može se zaključiti da postoje brojni učinci vremena ispred ekrana na razvoj mozga.

Čak i ako promatramo kao roditelj, vidljivo je da ako su djeca uključena u mobitele i tablice, ne pokazuju interes za druge tjelesne aktivnosti koje su im zapravo korisne. Igranje s igračkama poboljšava maštovitost male djece i vodi do pametnog kritičkog razmišljanja.

Učinak vremena ispred ekrana na razvoj djece:

- Jezik:

Poznato je da djeca uče jezike i brže govore dok komuniciraju. Komunikacija je ključna za poboljšanje učenja jezika ili za uključivanje u igru ​​i zajedničke aktivnosti. Za razliku od korištenja tableta gdje je vizualizacija jedina stvar i mozak nije fokusiran na učenje.

– Emocionalni problemi:

Pretjerana uporaba bilo čega nikada se ne pokazuje korisnom i blagotvornom na bilo koji način. Provođenje većine vremena koristeći ove uređaje utječe na njihovu moć mašte i zapažanja. Ne uživaju u društvu osobe ispred sebe. Postaju uznemireni, depresivni i frustrirani ako im se neko vrijeme ne dopusti korištenje.

Pokazujući nedostatak interesa za druge, neće moći naučiti i razumjeti izraze lica i kreativno razmišljati jer uživanje u takvim uređajima utječe na sposobnost kritičkog razmišljanja.

– Problemi sa spavanjem:

Studije tvrde da djeca koja više koriste ekran imaju sporije otpuštanje hormona sna poznatog kao melatonin. On je odgovoran za san iu takvim slučajevima djeca se probude usred noći i ne spavaju kako treba. Nedostatak sna znači da ne možete bolje funkcionirati i ostati svjež tijekom dana.

– Pretilost:

Previše korištenja mobilnih uređaja ili tableta može dovesti do toga da djeca leže u krevetu ili sjede cijeli dan bez da su fizički uključena u bilo kakvu aktivnost i zato bi roditelji trebali ograničiti vrijeme ispred ekrana jer mogu uzrokovati debljanje i pretilo što nije zdravo i može uzrokovati zdravstveni rizik i probleme u budućnosti.

Kako ograničiti vrijeme ispred ekrana?

Na vama je kao odrasloj osobi i roditelju kako ćete djeci dopustiti koliko vremena pred ekranom treba imati i ograničiti ga ili dopustiti korištenje na način da se pokaže korisnim za vašeg mališana. Možete pustiti bilo koju emisiju na TV-u i gledati zajedno, to će omogućiti više interakcije licem u lice i komunikacije između vas dvoje.

Pokušajte pronaći online obrazovne programe za svoje dijete. Tako bi bilo lakše učiti i razumjeti stvari na najbolji način. S produljenom izloženošću vremenu ispred ekrana mora se postupati mudro uz odgovarajuću primjenu pravila. Ne bi se smjelo dopustiti korištenje zaslona u vrijeme obroka, učenja ili interakcije s drugima.