Bagaimana Menulis Meningkatkan Memori dan Pembelajaran

Filosofi kurang tapi lebih baik diterapkan dengan cukup akurat saat menulis catatan, tugas, dan pengingat harian lainnya. Dengan kemajuan teknologi, kenyamanan membuat catatan dengan mengetik di laptop Anda cukup menarik.

Namun, pendekatan ini membatasi Anda dalam kapasitas tertentu yang mungkin tidak langsung terlihat. Selain itu, penggunaan teknologi membawa serta banyak gangguan yang menjauhkan Anda dari konsentrasi dan memengaruhi kinerja Anda.

Dalam beberapa tahun terakhir, penggunaan jurnal semakin diadopsi oleh orang-orang di seluruh dunia untuk aplikasi yang berbeda. Memukau pena ke kertas memiliki korelasi yang berbeda dengan otak Anda dan fitur penggunaan proses kognitif yang berbeda.

Namun, pentingnya tulisan tangan mungkin benar-benar hilang pada Anda jika Anda tidak memiliki petunjuk tentang efeknya. Mengambil pulpen favorit Anda untuk membuat catatan adalah cara yang bagus untuk meningkatkan memori dan meningkatkan kemampuan belajar Anda.

TERKAIT: Manfaat Membacakan Dongeng Sebelum Tidur untuk Anak

Meningkatkan Memori dan Belajar Melalui Menulis

Menulis dengan tangan adalah cara yang bagus untuk meningkatkan retensi memori Anda dan membantu Anda membuat belajar lebih mudah. Ketika datang untuk mengetik, Anda menemukan bahwa itu lebih cepat daripada menulis di atas kertas. Saat dosen mendiktekan catatan, mengetik akan memungkinkan Anda memasukkan lebih banyak kata yang diucapkan.

Namun, dalam hal tulisan tangan, prosesnya bisa sedikit menakutkan dan lambat. Ini berarti bahwa menulis semua yang Anda dengar hampir tidak mungkin. Di sinilah otak dan keterampilan kognitif Anda diuji.

Tulisan tangan akan memungkinkan Anda untuk mendengarkan apa yang dikatakan dosen Anda, memproses informasi, dan mendapatkan poin yang dikomunikasikan. Ini kemudian akan memungkinkan Anda untuk menuliskan poin yang benar-benar Anda pahami.

Proses yang terlibat saat mendapatkan poin yang didorong dan menuliskannya memungkinkan Anda untuk menyimpan informasi dengan mudah. Berdasarkan Meta-analisis Beesly dan Apthorp (2010), siswa yang meluangkan waktu untuk meringkas dan membuat catatan yang efektif memiliki kinerja yang lebih tinggi. Intinya, membuat catatan tulisan tangan meningkatkan tingkat prestasi siswa secara signifikan.

Tulisan Tangan dan Kaitannya dengan Otak

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan pada anak-anak berusia 5 tahun dalam studi James & Engelhardt tahun 2012, tulisan tangan secara signifikan memengaruhi otak Anda. Penelitian tersebut melibatkan anak-anak menelusuri, mengetik dan menulis huruf dan bentuk dengan tangan.

Selama proses ini, aktivitas otak anak-anak dipantau secara ketat di MRI untuk melihat efek yang berbeda. Studi menunjukkan bahwa tulisan tangan huruf mengaktifkan berbagai daerah otak yang berbeda dari mengetik atau menelusuri. Kami menemukan bahwa efek tulisan tangan pada fungsi otak Anda cukup signifikan.

Pencatatan Generatif dan Non-Generatif

Menurut sebuah penelitian yang dilakukan oleh Mueller dan Oppenheimer tentang pena yang lebih kuat dari keyboard, mencatat dapat dikategorikan menjadi dua: generatif atau non-generatif.

Mencatat generatif melibatkan pemahaman yang jelas tentang apa yang dikatakan. Ini fitur meringkas konsep, pemetaan konten, dan parafrase konten.

Proses ini menggunakan kemampuan mental Anda sehingga lebih mudah untuk memahami dan mengingat apa yang Anda tulis. Ini disebut sebagai hipotesis pengkodean yang memungkinkan pembelajaran lebih mudah dan retensi memori.

Di sisi lain, pencatatan non-generatif melibatkan banyak mengetik apa yang Anda dengar dari dosen atau pembicara. Fitur ini mencatat kata demi kata dan tidak melibatkan banyak pemrosesan informasi oleh otak. Kebutuhan untuk mengetik semua yang Anda dengar meningkat saat menggunakan laptop mengingat mengetik lebih cepat daripada menulis. Dengan pemikiran ini, Anda menemukan bahwa pencatatan non-generatif tidak menghasilkan peningkatan memori atau pembelajaran.

Teruslah Menulis

Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa ada korelasi yang jelas antara menulis, peningkatan retensi memori, dan pembelajaran. Dengan pemikiran ini, yang terbaik adalah terus bekerja untuk membuat catatan tulisan tangan setiap kali untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda.

Ini mungkin kurang nyaman dibandingkan dengan mengetik, tetapi akan menghasilkan manfaat jangka panjang yang lebih baik. Bawa pena Anda ke kertas setiap kali Anda perlu merencanakan sesuatu, mencatat sesuatu, atau sekadar menuangkan pikiran Anda. Anda juga dapat menjangkau banyak orang game latihan tulisan tangan online.

Menulis akan memperkuat pikiran, ide, dan pelajaran dalam benak Anda serta membantu Anda lebih mengaktualisasikan apa yang perlu Anda lakukan.

Pertanyaan Umum tentang Dampak Menulis terhadap Memori dan Pembelajaran

1. Mengapa tulisan tangan lebih efektif untuk mengingat daripada mengetik?
   Tulisan tangan melibatkan berbagai wilayah otak dan proses kognitif, yang memungkinkan pemrosesan dan penyimpanan informasi lebih baik dibandingkan dengan mengetik, yang sering kali melibatkan lebih sedikit keterlibatan mental.
2. Apa manfaat kognitif menulis dengan tangan?
   Menulis dengan tangan dapat meningkatkan konektivitas otak, memperbaiki pemahaman konseptual, dan mengaktifkan area yang terkait dengan pembentukan memori, sehingga menghasilkan hasil belajar yang lebih baik.
3. Bagaimana kecepatan menulis memengaruhi pembelajaran?
   Meskipun mengetik lebih cepat, hal itu dapat menyebabkan pencatatan kata demi kata tanpa pemahaman. Menulis dengan tangan membutuhkan waktu lebih lama, sehingga mendorong peringkasan dan pemrosesan informasi yang lebih mendalam.
4. Apakah ada teknik khusus untuk meningkatkan tulisan tangan agar dapat belajar lebih baik?
   Berlatih menulis kursif atau aksara skrip dan menggabungkan latihan tulisan tangan secara teratur dapat meningkatkan keterampilan motorik halus dan keterlibatan kognitif, yang selanjutnya bermanfaat bagi daya ingat dan pembelajaran.
5. Kelompok usia mana yang paling mendapat manfaat dari tulisan tangan?
   Walaupun semua usia bisa memperoleh manfaat, anak-anak di pendidikan awal khususnya memperoleh manfaat dari tulisan tangan, karena tulisan tangan membantu pengenalan huruf dan perkembangan kognitif selama tahap pembelajaran yang krusial.